Undgå at blive hæs når synge i lang tid

Lad os se, så du har sunget i lang tid.Du ville ikke være her i første omgang, hvis du ikke havde.Synge i lang tid kan tage en vejafgift på din hals, der forårsager din stemme til at lyde barsk, lav og grim, for ikke at nævne den irritation, der kan komme med det.Denne artikel vil diskutere, hvordan du kan undgå at få hæs når synge i lang tid.

1. en
   Warm Up .

   A god racer aldrig løb uden først at sikre, at alle gear er velsmurt og testet.Det samme gælder for sangere - du skal varme op, især hvis du vil være at synge for en lang varighed.Nedenfor er nogle øvelser, der kan hjælpe dig med at undgå at få hæs når synge i lang tid.

   instagram viewer

   Annonce

   1. Lolly loll.Forestil dig en Lollipop, bedre endnu en is, foran dig, og forestille sig, at det er en smag, du elsker så meget.Ræk tungen ud frem og tilbage hurtigt efter hinanden.Denne praksis giver mulighed for større fleksibilitet, og dermed reducere stress på din hals.Gør dette i et minut, ved de fleste.
   2. Do strækker.Stræk din krop på samme måde, du gør, når forberedelserne til en løbetur eller vægtløftning i gymnastiksalen.Samlet kropslig komfort vil hjælpe dig synge bedre, for ikke at nævne lægge mindre stress på din hals.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Kend din egen grænse .

   Trust mig på dette, vil du ikke gerne have en krakning stemme i midten af ​​din præstation.Oftere end ikke, sangere, og selv de professionelle, få hæs på grund af kraftig brug af vokale toner.Må ikke gå over din vokal begrænsning.At opdage din, bare synge Do-re-mi i efterfølgende noter, startende fra det laveste, gradvist stigende banen indtil du når det højeste punkt eller din grænse.Når du opdager, at din hals begynder at spændt op med ledsagende smerte, så du har nået din grænse.Bo på eller under din grænse, når du kan, og ellers overgå det sparsomt, eller du vil risikere at have en hæs stemme under lange perioder med sang.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   trække vejret ordentligt .

   Selvom normal vejrtrækning indebærer overfladisk indånding og udånding ledsaget med en kort pause, før en anden cyklus, vejrtrækning i sang er helt anderledes.

   1. Du er nødt til bevidst at tage en dyb indånding gennem næsen og ikke munden, fordi at trække vejret gennem munden, kan medføre, at din hals til at tørre op.Desuden skal du udfylde først maven( luft reserve), før du fylder dine lunger med luft.Glip af disse trin, og du vil risikere at belaste din hals( igen) og få din stemme til at blive hæs.
   2. Vejrtrækning på ovennævnte måde giver mulighed for større ånde kontrol, som du har brug for at synge og at undgå at få hæs.Men kontrolleret vejrtrækning er ikke noget vores krop ved automatisk, så du bliver nødt til at træne dine lunger til at gøre dette.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Undgå visse drikkevarer .

   Nogle drikkevarer kan bidrage til at gøre din stemme hæs under en lang præstation.Har du set en sanger sluge en anden end vand drik under udførelsen?Nej Så tage det i betragtning, og drikker kun vand, når du er nødt til at synge i lang tid.Vælger anden forfriskning vil gøre din sangstemme hæs på ingen tid, så holde sig væk fra sodavand, kaffe, mælk, chokolade, osv

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Bo sundt, den rigtige måde .

   Ovenstående anvisninger fungerer bedst, hvis du fører en sund og engagerende livsstil.Spis masser af frugt rige på C-vitamin( appelsiner og andre citrusfrugter, æbler, etc.) til at smøre din hals.Drik masser af vand, begrænse dit indtag af alkohol og rygning, gå lange ture og svømning klasser.Denne vare kan lyde absurd, men tage mit ord for det, det betaler sig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• hydrat din krop.Drik væske, som en tør vokal fold i din hals vil forårsage en hæs stemme.
• Sov godt.En af de værste depressors for sangere er mangel på ordentlig søvn.
• Allergener kan også hæmme din sang dygtighed.De kan irritere din hals og resultere i hævelse og irritation.
• IKKE synge når syge.Det er bedst du hvile din krop, og din hals med det, selv om de måske kan du synge lidt.
• Undgå at rydde din hals, da dette irriterer væggen i din hals.Du skal blot sluge hvis det er muligt.
• Træthed og stress er andre faktorer, der kan forårsage hæs stemme.Holde din spiritus op, og du vil synge godt.

Er mælk gøre din sangstemme grimmere?

Ja, mælk, is og andre mejeriprodukter, som ikke anses for at være godt for stemmen og kan få stemmen til at lyde grimmere.Disse fødevarer forårsager overdreven produktion af slim og kan forårsage sangere til at have slim og slim, mens du synger.

Selv om de ikke er gavnlige, disse fødevarer vil ikke forårsage en permanent skade på stemmen.De vil dog begrænse stemme, når synger.Mælk og andre mejeriprodukter vil skabe et tykt lag af slim, der vil irritere halsen og gøre synge ubehagelige, og samtidig ikke behageligt sounding.

Drikkevand er et bedre alternativ end nogen anden drik for at have en bedre stemme, før en live-optræden eller en optagelse.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.