Undgå indgroet tånegle

nedgroede tånegle [1] er et almindeligt, smertefuld tilstand, der opstår, når toenail vokser ind i huden.Knytnæve tegn på en indgroet tånegl omfatter smerter, hævelse og rødme, og det kan endda føre til en infektion.Nedgroede tånegle opstår typisk på storetåen, og en almindelig årsag til denne betingelse er forkert tånegl skæring, stram fodtøj, eller formen på din negleroden.Nogle gange har de ingen specifik årsag overhovedet.Heldigvis er der et par ting du kan gøre derhjemme for at slippe af med en indgroet toenail og forhindre det i at komme tilbage.

1. en
   Forkæl din tå til en Epsom salt bad .

   Dette kan bidrage til at mindske hævelse og smerte forbundet med nedgroede tånegle, og det kan blødgøre neglen for nemmere skæring.Fyld et bassin eller badekar med varmt vand, og tilsæt 1/2 kop Epsom salte.Suge dine fødder i vandet i 20-30 minutter.Skyl dine fødder og tørre dem med et håndklæde.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Guide indgroet toenail væk fra din hud .

   Hvis indgroet tånegl er ikke alt for svær, kan du være i stand til at dirigere den væk fra din hud, mens det vokser ud.Tag et lille stykke af en ren vatrondel, og dæmpe den med en antiseptisk.Placer den under hjørnet af indgroet toenail at løfte den op og væk fra huden.Ændre bomuld mindst en gang om dagen.Når toenail vokser ud forbi din tå, kan du trimme det.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Klip dine tånegle den korrekte måde .

   Sørg toenail neglesaks er rene, og aldrig dele dem med nogen.Du bør altid klippe dine tånegle lige over.Aldrig klippe dem i en vinkel, en kurve eller en skrå, da disse figurer kan lede søm i din hud, når den vokser tilbage.Sørg for ikke at skære dem for kort, enten.Neglen længde bør nå spidsen af ​​din tå.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Påfør et aktuelt antibiotisk salve såsom Neosporin til det berørte område to gange om dagen .

   Dette kan hjælpe med at forhindre infektion og fremskynde helingsprocessen.Du ønsker måske at kigge efter en antibiotisk salve, der indeholder et bedøvelsesmiddel til at hjælpe med smerte.Du kan bandage tå for at holde det beskyttet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Komfortable sko, der ikke er for stramt på din tæerne .

   Hvis du opdager, at dine sko er at komprimere dine tæer, vælge en bredere bredde eller anden stil.Hold dig væk fra høje hæle, da disse kan lægge ekstra pres på tæerne, og de kan forårsage eller forværre nedgroede tånegle.Open-tåede sandaler er en stor mulighed for folk med nedgroede tånegle, hvis de er egnet til lejligheden, og vejret tillader det.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Må ikke bære sko derhjemme .

   Du skal give din tå en pause.Må ikke bære hjemmesko, enten.Det er bedst bare at bære noget på dine fødder, så længe du kan, indtil det indgroet tånegl er væk.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Vær ekstra forsigtig med dine fødder.

   Prøv svært ikke at stub din tå eller drop noget på din fødder .

   Hvis du planlægger at gøre noget tunge arbejde, slid sko med forstærkede tæer.Undgå aktiviteter, der kræver gentagne kontakt med tæerne, såsom at sparke en bold.Skade eller gentagen pres på negleroden kan forårsage en indgroet tånegl.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Tag over-the-counter medicin for smerter .

   Non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler( NSAID) såsom ibuprofen, aspirin, eller naproxen kan hjælpe med smerter og hævelse associeret med nedgroede tånegle.Følg doseringsvejledningen på etiketten.Personer under 20 år bør ikke tage aspirin.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Oprethold god fod hygiejne .

   Forebyggelse er langt mere end helbredelse værd.Vær særlig opmærksom på dine fødder.Vask dine fødder hver dag, og sørg for at holde dem tørre.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

• Mennesker med diabetes bør undersøge deres fødder for lidelser som nedgroede tånegle hver eneste dag.Personer med diabetes og andre lidelser, der reducerer omløb til fødderne er særligt modtagelige for tilstande, såsom nedgroede tånegle og infektioner.Smerter kan også blive forsinket på grund neuropati, hvilket betyder, at tilstanden kan gå ubemærket for en tidsperiode.Hvis du har diabetes, og en vedvarende indgroet tånegl, se en læge for behandling.
• Hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der påvirker den følelse i tæerne, overveje at besøge en fodpleje klinik i stedet for at skære dine tånegle selv.Hvis du har mindre følelse i tæerne, kan du muligvis skære dig selv og ikke er klar over det.Din læge kan være i stand til at give oplysninger om fodpleje klinikker i dit område.
• Hvis din indgroet tånegl fortsætter trods din bedste indsats, eller hvis det viser tegn på infektion, såsom at sprede rødme, tiltagende smerter, eller udledning, se en læge for behandling.De kan behandle infektionen med antibiotika, og de kan fjerne indgroet del af toenail under lokalbedøvelse.
• Forsøg aldrig at grave ud en indgroet tånegl på egen hånd.Vent det at vokse ud på egen hånd, før trimning dine tånegle.Dette kan resultere i infektion eller skade på din tå.Hvis du ikke kan vente, eller hvis det er bare for smertefuldt, se en læge for behandling.

Resources

1. ↑ WebMD.2014. Hentet 7 August, 2015 [1]
   Annonce

Er der en speciel måde at klippe dine negle, hvis du er diabetiker?

Jeg har hørt det er farligt for diabetikere at skære sig selv og samtidig have deres negle trimmes. . Jeg har prøvet: Jeg har fået mine negle trimmet på en salon, men jeg fik en infektion i min tå. . Jeg tror det var forårsagetaf: Bakterier i spa bassin vand.

Der kunne have været en bakterie spørgsmål i vand eller med værktøjerne.I fremtiden søge en ortopæd til at skære dine tånegle, hvis du føler, at du ikke kan gøre det derhjemme.Diabetikere bør ikke skære deres negle, medmindre de er blevet blødgjort først ved iblødsætning i varmt vand.Skær lige på tværs og derefter bruge en fil til at forme tånegl og trim hjørnerne.Epsom salt mund opsuger kan være gavnlig for diabetiske fødder og hjælpe med at forhindre infektion.Du bør også overveje tabbing nogle tea tree olie på dine negle dagligt, hvis du er tilbøjelig til infektion.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.