Boost din selvtillid

Har du kæmper med spørgsmål om dig selv som den måde, du ser, eller dine evner af hvordan du måler optil andre mennesker?Der er mange mennesker, der føler denne måde!Du er ikke den eneste.En pige sagde, at hendes ufuldkommenheder få hende ned, og uanset hvor smuk hun føler hun kommer på tværs af mennesker, der er flottere.Hun er altid meget selvstændig bevidst omkring andre.Har du nogensinde følt denne måde?Vidste du, hvordan du ser dig selv kan påvirke den måde andre ser dig, og selv behandle dig?Bare rolig, der er ting, der kan hjælpe dig til at se dig selv i en mere bedre måde.Hvad kan du gøre?

1. Giv af dig selv Du kender siger der er mere lykke ved at give end at modtage?Når du hjælper andre og gøre slags ting for dem, kan din følelse af velvære stige.At give kærlighed og opmærksomhed gør folk glade, og du vil føle sig bedre om dig selv også.Dette kan tage dit sind off dig selv og dine bekymringer.Kan du tænke på nogen, at du kan gøre noget for at hjælpe dem?

2. Venner En god ven kan være støttende i tider med problemer.Tanken om, at nogen bekymrer sig om du kan løfte dit humør.Hold dig tæt på dem, der har en positiv indflydelse på dig.Rigtige venner vil ikke lade dig bo ned.En lille advarsel.Sørg for, at mennesker, du hænge rundt med bringe de virkelige dig, ikke en persona, du opretter bare at passe ind. Hvis du deltager i ting, der er galt bare for at imponere andre, vil det efterlade dig følelsen nedbrudt og anvendt.Kan du tænke på en person, der virkelig ville være en god ven og øge din selvtillid?

3. hoppe tilbage fra dine fejl Der er ingen måde at komme rundt på det.Vi alle kommer til kort i at gøre rigtigt.Det betyder, at vi bare sige eller gøre forkerte ting til tider.Vi kan ikke undgå at begå fejl, men vi kan kontrol, hvordan vi reagerer på dem.Når vi falder, vi bare højre back up!Nogle gange har vi lavt selvværd, når vi sammenligner vores svagheder med en anden personer styrker.Alle har gode og dårlige egenskaber.

4. Din True Value Vi alle fordømmer os selv til tider, men hver en enhver af os har noget værdifuldt i os.Forestil dig, at du havde en $ 100 bill med en tåre i det.Vil du smide det væk eller se det som ikke noget godt?Nej, det er stadig værdifuld for dig!

• Må ikke fortælle dig selv, du altid mislykkes, eller ikke gør noget rigtigt.
• Anerkend dine styrker.
• Think Positive

Sådan måler selvtillid?

Du kan altid tage den psykologiske Rosenberg Self-Esteem Scale test.Du kan finde en her: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Tag det før følgende råd fra artiklen og nogen tid efter arbejde på din selvtillid.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.