Bo Young og ungdommeligt udseende Efter 40

Er du i 40'erne eller ældre?Er du i en alder, hvor du oplever rynker, fine linjer og andre facial problemer og usikkerhed?Mange kvinder i dag er fast besluttet på at holde deres hud ungdommelige leder.De gælder forskellige slags creme til deres ansigter og andre dele af deres krop for at skjule den aldrende skilte på deres hud.

Der er også nogle kvinder, der bruger en masse penge på ting som botox.Men der er også nogle naturlige måder at holde sig ung og har en glødende og mere retfærdig hud.Aging hud kan gøre en kvinde føler sig mindre trygge og mindske deres selvværd.

Med de teknologiske landvindinger, den finder også en mere avanceret og hurtigere måde at hjælpe mange mennesker i mange ting som behandling af aldring.Først skal du kende og forstå de ting, der gør os se gamle og derefter finde en måde at holde sig ung leder, selv i dine midaldrende år.

1. 1
   Træn og tabe .

   Deltag i en Gym, tage en karate klasse, eller starte jogging.Uanset hvad der passer til din personlighed og livsstil.Daglige træning og vedligeholdelse af din vægt kan hjælpe med at forhindre aldring.Du skal bare nødt til forskning i, hvad der er de egnede programmer for dig.Vægttabet er ikke altid en hård ting, så længe du er bestemt i sigter efter dit mål.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Fight stress .

   Stress er den største ting, der gør os til at se og føle gammel.Stay positive og ikke belaste dig med alt for mange problemer.Tænk på, hvad der gør dig glad, og forsøge at gøre det.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Practice psykologisk aerobic .

   Mange forskere har bevist, at mentale øvelser kan hjælpe med at bekæmpe ældning og holde vores krop i god form.Du kan også prøve at gøre nogle hjerne eller mentale spil som krydsord, sodoku osv Det vil være bedre, hvis du har nogen til at gøre ting som dette med dig, som en følgesvend.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Hydrate og pleje din hud .

   Der er så mange produkter på markedet, som du kan bruge til at pleje din hud.Men hvis din hud er følsom over for nogle cremer, kan du bruge ønsker at vælge naturlige produkter som drue olie, rosenolie, osv

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Få nok søvn .

   Har mindst otte timers søvn, da der vil gøre dig en føler meget yngre.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   spise sunde fødevarer .

   Practice spise sunde fødevarer som frugt og dampede grøntsager.Glem ikke at drikke masser af vand.Opretholde en ordentlig spisevaner, og undgå at spise for meget junk fødevarer og andre fedtholdige fødevarer.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Regelmæssigt exfoliate din hud .

   Dette er den mest afgørende hemmelighed for at holde en yngre udseende.Exfoliating er den bedste måde at gøre din hud glød;det reducerer også ujævn hudfarve og mere.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Brug solcreme eller solcreme .

   Beskyt din hud mod solen.Altid anvende solcreme.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Kærlighed dig selv og omgive dig med andre, der elsker dig .

   Dette hjælper dig til at føle ung.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    Motion din hukommelse .

    Spil, der kræver, at du huske.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    Rygestop .

    Rygning kan gøre dig se gammel og grim.Undgå nikotin fra at forurene din krop.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
12. 12
    Undgå for meget indtagelse af alkohol.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

1. en
   Få turde med nogle tilbehør .

   Du kan prøve på nogle tørklæder eller fancy bælter, halskæder, armbånd, øreringe, osv

   Annonce

   Was dette skridt nyttige?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Wear lejligheder med stil .

   Glem alt om disse stiletter og vælge nogle komfortable, farverige lejligheder til en ungdommelig vibe.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Display nogle huden .

   Being 40 betyder ikke, du er nødt til at være bange for at vise, hvad du fik.Vis dine ben.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Eksperimenter med sort og hvid .

   Disse er ofte de bedste farver til at bære.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

1. en
   Damme Age Miracle Cream

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Olay Total Effects

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Neutrogena Ageless

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Revitol Anti Aging Moisturize Cream

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   lifecell

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Lav en standard rutine under sengetid.
• Forbered et varmt bad for at berolige dig selv.
• Hold din plads i dæmpet lys, stille og roligt.
• Drik ikke for meget kaffe, før du prøver at gå på vågeblus.
• Undgå at spise for meget før sengetid.
• Undgå distraktioner.

Hvordan forbedrer jeg min hud til at se yngre?

jeg har rynker og pigmentforandringer også en tynd hud.Jeg har prøvet: Anti aging creme.Jeg tror, ​​det var forårsaget af: 40 år

Ved at svare dit stillede spørgsmål, vi gerne vil vende din opmærksomhed, først og fremmest, at årsagerne til pigmentering vises på din hud, som kan omfatte følgende:

• aldring;
• solstråling( dette kaldes også "solindstråling");
• hormonelle forandringer;
• medicin;
• kosmetiske stoffer.

Før efter eventuelle procedurer for at fjerne pigmentering, er du nødt til at konsultere en læge, endokrinolog, og gynækolog( for kvinder) eller urolog( for mænd).Der er også en lav mulighed for den oprindelige årsag til pigmentering være din psykiske tilstand, som påvirkes af den stress, du støder på i dit liv: ikke at kunne anerkendes, ikke er i stand til at bekræfte dig selv, værdighed at blive såret, etc.

Når vi taler om metoder til at skjule pigmentering og rynker, BB( "skønhed balsam" eller "skamplet balsam") cremer og concealers bør nævnes, som skjuler både pigmentering og rynker.Du kan for eksempel se på produktlinjen af ​​Marcelle eller på denne Lægens Formula BB Concealer.Både Marcelle og Lægens Formula teste aldrig deres produkter på dyr.

at anvende make-up er nævnt ovenfor, kan du bruge en micro.mini correct.four æg-lignende svamp, vil garantere jævnhed i anvendelse af make-up.Det vil også gøre din hud ser lidt tykkere end den egentlig er, hvilket er en ønsket effekt for dig.

Jeg er 40 år, og jeg ser mere end mine år hvad skal jeg gøre for at se yngre eller mine år?

Sommetider folk forveksler mig at være mere end 45 år.Hvad skal jeg gøre for at opretholde en voksende ansigt? .Jeg har prøvet: Ingenting kun tager en masse vand.Jeg tror, ​​det var forårsaget af: Mere vægt, jeg er 81kg og 5,6 fod høje

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Sådan at beslutte, om vi har brug for gym eller ej?

Ønsker at holde sig i form, men ikke i stand til at beslutte, om gåture og jogging er tilstrækkelig eller Gym er påkrævet.

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.