Drik alkohol Sikker

i århundreder har alkohol været en del af underholdning.Det har altid været forbundet med parterne og også med afslapning.Men nogle drikke nætter ender med uventede fejl eller endda alkohol forgiftning.Derfor er det vigtigt at vide nogle nyttige tips om at drikke alkohol sikkert for at finde glæde i at drikke og ikke at lide den næste dag.Hvis du planlægger en nat af drikkevand, skal du sørge for du er fortrolig med nedenstående tips, så du kan drikke alkohol med måde, og bo sikkert.

Eating både før og mens drikker sinker processen med optagelsen af ​​alkohol i din blodbanen.Det er derfor, du bør aldrig drikke på tom mave.Når du har mad i din mave, din krop begynder at bryde det ned.Når man drikker alkohol efter spisning, vil alkoholen opdeles hurtigere, fordi det vil gennemgå denne proces på samme tid som fødevarer.Dog bør ikke alle typer fødevarer spises når man drikker.For mere detaljerede oplysninger, så tjek vores artikel kaldet "Hvordan at spise før du drikker alkohol".

Når du drikker alkohol, mister du vand, der er akkumuleret i kroppen.Derfor er det stærkt anbefales at drikke vand før, under og efter at have drukket alkohol.Staying hydreret vil hjælpe dig føle sig meget bedre i morgen.Hvis du stadig ikke føler sig godt om morgenen, sørg for at læse vores artikel kaldet "Hvordan at slippe af en Hangover".

Rimelig drikke er ikke en konkurrence.Du behøver ikke at vise nogen, hvor hurtigt og hvor meget du er i stand til at drikke på en gang.Det er altid bedre at tage pauser mellem skud eller drikkevarer for at se, hvordan alkohol påvirker din krop og hvordan du føler.

Prøv at holde sig til én type alkohol.Du vil være bedre i stand til at vurdere mængden af ​​alkohol i blodet og holde styr på, hvor meget du har haft til at drikke.Hvis du begynder at blande stærkere typer alkohol med svagere, vil du undervurdere mængden af ​​alkohol, du har haft, hvilket resulterer i dit drikkeri for meget og blive drukket meget hurtigere.

Hvis du drikker i en klub eller i en bar, kan du være sikker på, at alkohol har der været købt lovligt;og du behøver ikke at bekymre sig om dens oprindelse.Men hvis dine venner overvejer at købe alkohol, der er blevet smuglet fordi det er billigere, så holde sig væk fra det!Du kan aldrig være sikker på, hvilken slags væske er inde i flasken.Det kan vise sig at være skadeligt for dit helbred eller endda til dit liv.

Hvis dette ikke er dit første nat drikke, kan du være i stand til at stole på tidligere erfaringer, og du måske allerede kender mængden afalkohol kan du med rimelighed drikke.Hvis du har et vigtigt møde for at deltage, i bedste fald er ikke at drikke;men hvis du gør, så prøv at planlægge din grænse og holde sig til det.

Hvis du er aktiv, mens du drikker, vil det være lettere at genkende, når du begynder at blive forringet.Det anbefales også at danse, hvis det er muligt, når man drikker alkohol.Dette vil fremskynde din puls og forhindrer dig i at få drukket for hurtigt.Bemærk, at hvis du allerede er beruset, så flytter måske ikke den bedste idé, da du kan skade dig selv.

Alkohol forstyrrer ikke de fleste af de vitaminer, som du tager regelmæssigt.Hvis du tager medicin, især et antibiotikum, læse etiketten advarsel eller tale med din læge.Blanding alkohol med medicin kan bremse din behandling eller endda have farlige bivirkninger.

Du kan aldrig være sikker på hvad der er i en drink, som du får fra en, du don't vide.Du kan også aldrig være helt sikker på intentionerne i en person, du ikke kender.Både mænd og kvinder havde haft narkotika gled ind i deres drinks og endte med at blive bestjålet eller krænket.Det kan også ske, at nogen ville blande forskellige typer alkohol at gøre dig beruset hurtigere.

Husk, at du ikke vil finde en definition af at drikke alkohol sikkert, fordi hver person reagerer forskelligt på alkohol.Det bedste råd, at du altid skal huske på er at være opmærksom på dine grænser.Husk også, tips forudsat ovenfor.Hvis du holder dig til dem, vil du helt sikkert nyde din nat mere!

1. NLM.

2. Forebyggelse Lane.

3. Reachout.com.

4. NY Times.

5. BBC.

Se andre tutorials på alkohol: Få hjælp med et alkoholproblem, slippe af alkohol Breath, Forkæl alkoholforgiftning, drikke uden at blive fuld, spise, før du drikker alkohol,null, hvis du har alkoholforgiftning.Drik ansvarligt, søvn efter Drikke, og drikke alkohol og motion.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.