Vocal Spændinger og Nedsat Vocal Range

Sang får frustrerende, når man ikke kan nå tonen kvaliteten af ​​din stemme på grund af vokal spændinger.Det bliver endda smertefuldt, når din vokale rækkevidde er begrænset.Du føler din behæftet synge selv er i fare.Hvor kan problemet stige?Hvordan kan du rette det?Du har brug for en tune-up og her er hvordan at slå vokal spændinger og forbedre din vokale rækkevidde.

Hvordan ved du, du har vokal spænding?

• Når du kæmper for at nå høje toner eller har åndenød hurtigt, er det sandsynligt, en syngende spænding relateret problem.
• Når alle muskler i nakken, hals, kæbe, tunge, læber ansigt, mave og overkrop stramme op, når du synger en meget høj tone.

Vocal Posture

• Vocal spændinger opstår hovedsageligt fra udisciplineret vokal teknik.
• Folk synger med deres synke muskler engageret;det vil sige, bliver lyden de udsender anstrengt og ubehagelige.
• Den ydre larynx( synke musklerne) griber når for meget eller ikke nok lufttryk anvendes til at holde snorene sammen.
• Siden stemmebåndene ikke er i stand til at holde i sync for at bestemt interval i ens stemme, strubehovedet ydre muskler tage over og forsøge at holde dem.

Som sanger, du må indse, at de ydre muskler i din larynx er inkompetente i opretholde snorene sammen;det er derfor, de er ydre muskler.Strubehovedet ydre muskler er de rigtige muskler, du skal bruge til en spændingsfri sang.

Hvis du synger med spænding, er din vokale rækkevidde faldet.Eliminering dette næsten fordobler din rækkevidde.

1. en
   Varm op din stemme .

   Det er simpelt klingende og regurgitated, og fordi det virker alt for simpelt, kan du ikke gøre det.Du blot stå der og synge væk.Tilbring en 15-minutters opvarmning på let skalaer.Dette forbedrer din omsætning og øger effektiviteten af ​​de indre muskler i din strubehovedet.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Brug den rigtige sangteknik .

   Den rigtige sang teknik indebærer strubehovedet ydre muskler bliver afslappet, mens de indre muskler er til justering stemmebånd når det er nødvendigt.
   
   Så hvordan kan du styre det ydre muskler og bruge den indre muskler til at få den ønskede sangstemme?Svaret på dette er at synge højt og lære de korrekte sangteknik, så du kan synge spænding gratis.
   
   Singers oplever også svært ved at synge, når en nedsat eller begrænsning i vokale rækkevidde sker.Selv nybegynder eller amatør sangere kan lære af disse trin for at opbygge en stærk stemme interval.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   En god øvelse .

   Hvis du virkelig ønsker at synge højt med den magtfulde skingrende eller lave område, indarbejde nogle grundlæggende øvelser for at få de høje og dybe toner.
   
   For en god høj rækkevidde, lære at gå gennem brystet stemme til dit hoved stemme uden at bryde eller skifte til falset.Du er i stand til at gøre dette.Giv det lidt tid.
   
   Det føles lettere, som du gå op.Der er ingen skubber, stram abs eller stamme i halsen.Bare arbejde på at blive lempet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Har nogle øvelser for at forbedre cirkulation og du kan også forbedre kvaliteten af ​​din sang.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Be vedholdenhed .

   Giv ikke op på din praksis.

   gør det regelmæssigt holder dig in-tune med din hals muskler.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

• Det forhindrer dig i at nå dit sande potentiale.
• Det er en høj tone morder.
• Det vil påvirke din vejrtrækning.
• Din tone vil lide.
• Det kan føre til vokal lidelse.

1. en
   For at frigøre spændinger i nakken .

   Bevæg hovedet fra side til side og frem og tilbage.Væn med følelsen af ​​afslapning.Syng din sætning, mens du gør bevægelserne hoved.Gør dette forhindrer musklerne i nakken til anspændt i en position.En anden hals øvelse er at bøje sig over at lade dit hoved til at falde og svaje.Dette er meget nyttigt til lindring af spændinger i nakken.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   For at frigøre spændinger i halsen .

   Gør følgende: Humming, læbe ruller, og vokal suk.Disse øvelser gør din hals afslappet og din strubehovedet lav.Det giver de muskler, der styrer dine stemmebånd til at synkronisere i den rigtige og mest effektive måde.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   at frigøre kæbe spændinger .

   Skrå strækker de muskler, der styrer din kæbe, hvilket giver mulighed for mere fleksibilitet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   at frigøre tungen spændinger .

   Put tungen ud så langt som du kan og hold den ud i fem sekunder.Gentag tre gange.Dette er for at strække taget af din tunge, som er ansvarlig for de fleste tunge spænding.
   
   Hold spidsen af ​​din tunge med fingrene og forsøge at synge din sætning med så meget klarhed som muligt.Det standser din tunge fra at trække ind i din hals tilbage og tilføjer klarhed til din tone.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   at frigøre læbe spændinger .

   Do læbe ruller.Gør "Brrrr" lyd, der gør dine læber vibrere.Dette er ikke muligt med spændte læber, så når dine læber vibrere, betyder det, du har udgivet spændingen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   at frigøre din mave spændinger .

   Stretch ned på gulvet og sætte et objekt på toppen af ​​din mave.Målet her er at gøre objektet hoppe op og ned, som du ånder ind og ud.At opnå dette betyder, at din membran er faldende.Det er vigtigt at gøre en øvelse som denne til at forbedre ens vejrtrækning.Må ikke spændt dine mavemuskler til at gøre din vejrtrækning muligt.Prøv at pustende som en hund.Din mave hæver op og ned, som du bukser.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Prøv at medtage disse øvelser i dit daglige vokal rutine at få mest muligt ud af din stemme.

• Dette er målestok for omfanget af standpladser, at en menneskelig stemme kan phonate.
• Det bruges som en af ​​de store elementer, der indgår i fastlæggelsen af ​​en persons stemme type.
• Voice typer for kvinder er sopranen, mezzosopran og kontraalt, mens det for mænd, de er kontratenor og tenor, baryton og bas.
• Vocal rækkevidde er simpelthen, i hvilket omfang en stemme kan producere, fra den laveste til den højeste tone.

konstateres problemer, når sangere troede, at de oplever et fald i deres stemme rækkevidde, det være sig høj eller lav stemme typen klassificering.

• Et fald i en sangers vokale rækkevidde kan være et resultat af voice indstilling og modning.
• Singing høje eller lave toner.De vigtigste grunde til, at du ikke kan synge høje eller lave noter:
  • Forkert teknik
  • For meget vægt i din stemme
  • Manglende luft
  • Frygt for at synge højt eller lavt
  Hjalp dette?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

• arbejde tæt sammen med en stemme lærer, der kan lytte til din stemme og kan tilbyde tips til at hjælpe digudvide dit vokale rækkevidde.

• At ramme de højeste toner, hvis du er en sopran, er du nødt til at synge i enten dit blandet stemme eller hoved stemme.De fleste sangere synger i brystet stemme hele deres vokale rækkevidde.Dette forhindrer dem i at nå deres højeste toner.Hvis du gør dette, du automatisk klippe dit vokale rækkevidde i halve, og det kan resultere i en stor nedgang i øverste vokale rækkevidde.

• Gør "lip roll" øvelse, som er en af ​​de mest effektive øvelser nogensinde designet.

• altid varme op altid, før du starter den egentlige træning.Vocalize.

• Practice alle typer af skalaer, der går gennem hele din vokale rækkevidde.Dette kan gradvist styrke både din nuværende vokale rækkevidde og dens grænser.

• Hum samtidig med at øve skalaen nævnt.Dette har vist sig at være en effektiv øvelse, især for højfrekvent noter.

• Challenge din stemme rækkevidde.Skub lidt mere på grænserne for din pitch en gang imellem, men ikke for meget.Overdrive kan give dig en hæs stemme i slutningen af ​​praksis tid.

• Syng det rigtige.Korrekt vejrtrækning med membranen understøtter din sang.

Du har en gudgivne talent og en gave af stemme, men du er også nødt til at lære at tage sig af det.tage altid hensyn til dine fysiske begrænsninger.

Overdreven vokal spænding( slags dysphonic)?

Hej, jeg har lidt af overdreven vokal spænding for de seneste tre år, som primært har dannet grund indarbejde dårlige teknikker i sang.Ingen organiske skader( været igennem alle mulige test), men de vokale terapeuter kan ikke hjælpe.Dens ensidig og med dybe vejrtrækninger jeg finder frigive en smule, da min højre nasal sti( parallel til min højre side vokal spænding) synes ikke at tage i luften frit i forhold til venstre næsehulen. . Jeg har prøvet: overflod af øvelser,voice vurderinger og besøgte også til en båd af vokale terapeuter, men ikke til nogen hjælp, da jeg mangler nogen form for fysiske skader.Jeg tror, ​​det var forårsaget af: Omfattende dårlige sangteknik og skubbe min stemme til at ramme de høje toner.

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Hvordan man kan stoppe faldende af vokale rækkevidde?

Sidste uge jeg kan synge en høj tone, men ikke for høj, men nu i denne uge kan jeg ikke! !!.Jeg har prøvet: Jeg prøvede og prøvede, men jeg kan ikke synge høje toner.Jeg tror, ​​det var forårsaget af: Jeg kender ikke

Du bliver nødt til at forberede dine stemmebånd til at synge.Vælg mad og drikke er anbefalet af kunstnere og bestemme de faktorer, der kan have påvirket dig stemme.Eliminer nogen af ​​de faktorer og give din vokal folder lidt tid til at komme sig: ikke taler højt eller ikke engang tale på alle indtil det er påkrævet.Fra drikkevarer, vælge kun varmt vand med en spiseskefuld honning eller forberede lakridsrod te.Praksis dagligt på samme tid, helst 2 timer efter du vågner op.Wear tørklæde hele tiden og leje en vokal lærer i din musik genre i det mindste for et par øvelser for at observere dine teknikker til at synge høje toner: måske teknikken overanstrengelse stemmebåndene.

Hvorfor er jeg farvning min hals?

Min halsområdet er altid stiv og under min kæbe gør ondt, når jeg synger

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Hvordan reducerer jeg halsen spænding på den ydre muskler?

jeg forsøger at stoppe spænde, men jeg kan ikke gøre det.Dette tager væk min akkord lukning og gør mig bryde falde fra hinanden i falset som jeg forsøger at synge noget højt

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Det er blevet fastslået, at stammen er forårsaget af spændinger i stemmebåndene?

Nogen idéer om, hvordan man permanent at fjerne denne spænding?

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.