Brug din mobilenhed under Runs eller Walks

Kom udendørs til en løbetur eller en gåtur er normalt sjovt, og godt for dit helbred.Har du nogensinde spekuleret over efter en lang gåtur eller køre i den store udendørs, hvor langt du har trekked, eller bare hvor hurtigt du var på rejse?For et par år siden, at købe en enhed til at kontrollere din distance eller hastighed ville have været dyrt.Men takket være den teknologi af komponenten GPS i en smart telefon, kan du finde ud af disse ting hurtigt uden at betale for dyre, besværlige udstyr som i de forløbne år.Med din smartphone GPS-system, kan du ikke kun kontrollere din hastighed og kilometertal, men din placering samt.Nogle af enhederne har mange andre smarte fitness funktioner.Der er et par GPS-system apps til smartphones;Kort My Run + og kort My Ride +.Begge er prisvindende apps til fitness aktivitet.Det er kun et par bukke på mange sportsudstyr og mobile enheder butikker.

Kort My Ride / Run giver digat bruge sin GPS på enhver smartphone til at spore alle dine ridning eller kører statistik.På et interaktivt kort, der er meget brugervenlig, kan du optage, gemme og dele din tid, distance, tempo, højde, forbrugte kalorier, vand indtagelse, hastighed, og rute du tager.Hvad er cool, også er, at du nemt kan spare, og derefter uploade al din træning info til Map My Ride / Run Record kategori i din Min Profil.Derfra kan du se alle de aktuelle rutedata.Du kan også tjekke hele din træning historie.Du kan faktisk se den præcise sti, du har rejst, ikke kun på kort My Ride / Kør enhed, men på kort My Kør eller Kort My Ride hjemmeside.Som du vil se i nedenstående trin på din Map My Ride / Kør enhed, du har mange applikationer til indstilling og optagelse mål.Du vil være i stand til at forblive i kontakt og dele dit løb / ridning erfaringer med venner.

Den MapMyRun + eller MapMyRide + er let at bruge.Den grafik, afstand og tekst er levende og klar.På den berøringsfølsomme skærm på din mobilenhed er der en "kasse" i øverste højre hjørne af skærmen for at trykke, så du kan logge ind.

Instruktioner

1. en
   På hovedsiden, vil der være ' Find venner nu!', og ​​lige under det er to valgmuligheder, Record eller Log .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Tap "Record" for at vise ikoner for :

   Profile, Ruter, træningsprogrammer, Venner, Live, Ernæring, Indstillinger , og ​​ Faq .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Tap "Log" .

   Du kan optage nogen form for fitness-data.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Tap "Min profil" .

   Her kan du oprette din fitness hjemmeside for at dele dine mål og statistik med fitness venner.For eksempel kan du indtaste en beskrivelse for den sidste løb, samlet tid, og den samlede distance.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Tap "Mine mål" .

   Det minder dig om dit sæt langsigtede kilometertal eller andre mål.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Tap "My Stats" og derefter "Dine Routes" .

   Under overskriften Din Routes er en menu med tre valgmuligheder: Mine Ruter, Bogmærker og nærheden , hvor du kan optage oplysninger om din kører, cykelture osv

   1. Mine Ruter - Giver kompletinfo: kort, miles, hvor langt sporet er fra dit hjem, dato osv
   2. bogmærker - Se alle dine tidligere løb / cykel ruter, du havde bogmærker.
   3. nærheden - Her kan du vælge en tidligere rute, der er i nærheden af ​​dit hjem.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Retur til "Min profil" og tryk på "Træning" .

   Der er en detaljeret liste over alle dine optagne kørsler eller cykelture.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   På "Min profil", tryk på "venner" .

   Her kan du finde en liste over dine fitness venner, hvor du kan finde en ledsager til at dele en løbetur eller cykeltur.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   På "Min profil", tryk på "live" .

   Kontakt og kommunikere med dine fitness venner.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    På "Min profil", tryk på "Ernæring" .

    Nemt logge din mad og vand indtag og gemme til statistik.For vandforbruget, du tilføjer beløbene i intervaller 8-oz med blot et tryk på et ikon.Det er en cool funktion.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    På "Min profil", tryk på "Indstillinger .

    Der er mange funktioner på menuen, herunder en stemme, der fortæller dig, når du har ramt afstandsmærkerat du har forudindstillet der er to sociale netværk websted menuvalg til Facebook og Twitter, hvor du kan sende dit logget info

    Var dette skridt nyttigt Ja |..? Nej | jeg har brug for hjælp
12. ..
    12
    På "Min profil", tryk på "FAQ"

    dette er en selvhjælpsgruppe kategori, hvor der er fælles MapMyRun + eller MapMyRide + spørgsmål med svar

    Var dette skridt hjælpsom Ja |? Nej| jeg har brug for hjælp
    Annonce

at spare batteriets levetid, deaktivere WiFi under dit MapMyRide + / MapMyRun + brug.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.