Hit en Tennis Volley

For en komplet omgang tennis, bør en spiller ved, hvordan at ramme en tennis volley.Mange begyndelsen spillere tænker på volley som hvad er faktisk en rally.Forskellen er, at i tennis, volley betyder blot at ramme bolden, før den hopper.En rally er, når to spillere lige ramt tennisbold frem og tilbage flere gange.En flugter er ofte første hit fra nær stikledningen, og derefter fra nær nettet for en anden volley for at vinde point.Den er tænkt som en offensiv skud.Der er en ordentlig teknik i at ramme volley at gøre det til en effektiv, bio-mekanisk lyd slagtilfælde.I denne tutorial vil du lære at ramme en tennis flugter fra din forehand og baghånd sider.Læs videre for at mestre denne store offensive slag fra nedenstående procedure.

Tennis volley er en vigtig streg at have i dit repertoire af skud making.Det bruges som en offensiv skud, og er let at lære, hvis du følger denne tutorial.Når du lærer det slagtilfælde, alt du behøver at gøre, er at praktisere det at mestre det.Det udføres som regel bare overalt i området fra nettet til stikledningen.Det er ikke tilrådeligt at ramme volley i området mellem stikledningen og baseline, så det er bydende nødvendigt at enten vente, indtil du får en "kort" bold til at følge til det nettoareal, eller ramme en skive tilgang skudt til følge for atdette område.Du vil finde det en spændende og glædeligt måde at ændre op spillet i din tenniskampe.I denne tutorial vil du først blive præsenteret for hele forparten og baghånd volley, og derefter vil få progression i trin at lære slagtilfælde.Så skal du følge disse enkle trin nedenfor, begyndende med den standard klar position, og tilsæt tennis volley til din shot-making arsenal.

Her er den komplette flugter fra enten forparten eller baghånd volley:

1. en
   Stå iklar position, der er standard for mange sportsgrene .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Har fødderne skulder bredde fra hinanden, med benene bøjet .

   Du skal stå inde stikledningen med din krop mod nettet.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Du bør gribe tennisketsjer med din dominerende hånd i bunden af ​​håndtaget .

   Grebet vil være som den, der anvendes i snitning med en økse eller økse.Det vil sige, den "V" af din hånd mellem tommel og fingre skal være på over toppen facet af din ketcher.Dette greb skal opbevares i både dine forehand og baghånd salver på grund af den korte afstand bolden bevæger som den når du tæt på nettet.Du ønsker at være klar til at dreje og ramte bolden godt fra begge sider på et øjeblik.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Har ketsjeren røv foran din talje, med omkring en mund af plads mellem .

   Den ketcher Hovedet skal være op, lige foran brystet, og lidt skæve til din ikke-dominerende side.Dette er fordi det tager mere pivot til at bringe din arm tilbage på den side.Har din ikke-dominerende hånd, eller "op-hånd" let gribende din ketcher på "V" over håndtaget.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Track tennis bolden, som den efterlader din modstanders ketcher, så du kan dreje og ramte bolden på sweet spot af dine ketsjerstrenge.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Pivot og dreje din skulder lidt til siden, hvor bolden går.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   slippe grebet med din ikke-dominerende hånd, som du dreje, men holde det om brystet højt som du gør den lille skulder tur i begge retninger.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Hold ketcher på omkring en 45 graders vinkel op, som du trin( om nødvendigt) og bøje, så du kan ramme bolden lige foran din krop.

   Ideelt ketsjeren hoved vil blive fastholdt på hoved-niveau, og med en lidt åben ketcher ansigt at give nogle skive eller under-spin på bolden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Den back-swing er meget lille, hvis der er tid til en .

   Hvis bolden kommer hurtigt, er der ikke behov for en back-swing, alligevel.Du skal bare holde op ketsjeren og kontakte bolden foran din krop.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    blot skubbe bolden lidt som du spore den til dine ketsjerstrenge og se det komme ud dine strenge .

    Der vil være masser af hastigheden kommer fra dine strenge, trods lidt eller ingen back-swing, fordi bolden stadig vil komme hurtigt, som det rydder nettet.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    Du ønsker at sende bolden i modstanderens fødder, eller helt væk fra modstanderen .

    Du skal ramme bolden lavt, eller modstanderen kan komme til det nemt og bare sætte det væk en vinder.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
12. 12
    Du vil følge op med kun en kort streg, holder dit hoved og ketcher hoved op .

    Hvis bolden kommer til dig langsomt, kan du tage mere af en back-swing og en komplet følge op, hvor du er færdig med slag med ketsjeren foran dit hoved.Hvis bolden kommer hurtigt, vil du have stort set ingen back-swing, og kun en kort opfølgning igennem af et par inches.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
13. 13
    Hvis bolden kommer lavt, bøje dine ben, så du kan ramme det bolden i hovedhøjde altid .

    Prøv at ramme bolden, før den buer ned på sin vej.Den lavere bolden, skal mere åbne din ketcher ansigt være, og jo sværere er det at ramme kraftigt.En lav bold til "grave ud" og volley gør du rammer en defensiv volley.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Progression lære tennis volley:

1. en
   Stå i klar stilling efter ovenstående trin uden din ketcher.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Har nogen hit eller kaste tennisbolde til dig nær nettet mod forparten side.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Du vil bøje dine ben, ikke din krop, og fange bolden på hovedet niveau med din dominerende hånd.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Track og fange bolden lige på siden af ​​kroppen, og lidt foran din krop.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Du bør se på bolden, som du fange det hver gang .

   Efter fangst det og holde det et øjeblik, skal du kontrollere, at den blev fanget på niveau med dit hoved, ved din side, og lidt foran kroppen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Dette er så, at du vil øve kontakte bolden med din kropsvægt bag det for kontrol og magt .

   Det vil tilnærme slaget for en solid, biomekanisk korrekt volley.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Nu choker op ketsjeren håndtag halvvejs .

   Har bolden kastet til dig på begge sider.For både baghånd og forehand sider, du vil have ketsjeren håndtag taget tilbage en kort afstand, aldrig over skulderen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Du ønsker at holde ketsjeren ansigt vippet lidt åbne som du rammer flugter med en kort ryg-swing, og skub som du kontakter bolden .

   Hvis der er tid, ideelt kan du træde frem og ramte bolden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   I første praksis med bolden kommer til dig langsomt .

   Gør kontakt før bolden begynder at falde.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    Hvis du skal ramme en flugter lavt, skal du have den larm åbnet mere og mere, da bolden falder lavere og lavere .

    Det giver en defensiv flugtning, der er vanskelig at kontrollere.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    Det centrale er at træde til bolden så meget som nødvendigt for at kontakte den, før den falder .

    Du bør også bøje dine ben til at komme ned til bolden, ikke din krop.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
12. 12
    Practice rammer flugtninger fra bolde på forskellige hastigheder .

    Den langsommere bolden kommer, jo mere back-swing og følge op du har brug for.Altid spore bolden, og se det komme fra dine ketsjerstrenge med dit hoved stadig.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
13. 13
    Når du har styr kontrol og ledelse af flugter fra den kvalt position, sætter den dominerende hånd ned til bunden af ​​ketsjeren for flugtninger .

    Nogle spillere vælger at beholde den hånd så meget som en tomme kvalt op for at sikre en solid og kontrolleret volley.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
14. 14
    Fortsæt øve ramme flugtninger fra begge sider og på forskellige hastigheder og baner.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
15. 15
    Hvis bolden kommer højt over hovedet, ramte den med en enkel overliggende slagtilfælde, som vil være i en anden tutorial.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
16. 16
    På de ekstremt hurtige bolde, ikke tage back-swing og ingen skridt fremad .

    blot holde op ketsjeren ansigt lidt foran kroppen, ved din side, og med ketsjeren ansigt afslappede.Du behøver ikke engang en følge op for tempofyldt bolde.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
17. 17
    Practice tager flugtninger fra lige inden stikledningen, som ofte vil være den første volley i kampe.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
18. 18
    Practice have nogen ramte en anden bold, så du skal komme i tæt ved nettet og volley før det falder .

    Til tider du får brug for en første volley lige inden stikledningen, og derefter bolden kan komme tilbage til dig for andet, "lagt væk" volley.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
19. 19
    forventer altid en værdig modstander til at ramme nogen bold du rammer over nettet .

    Altid derfor være i klar position efter enhver slagtilfælde, herunder volley.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
    Annonce

Dette er de grundlæggende trin for den komplette volley, og progression skridt i at lære at ramme flugter fra "begge vinger".Hvis du har nogen til at fodre bolde til dig, kan du øve dig lige så godt ved at kaste kugler af en mur, og på tæt hold.Den korrekte tennis baghånd kan læres på: Hit en Tennis Backhand, og du kan lære en god tennis tjene på: Hav en god tennis tjene.Lær et biomekanisk solid grundlæggende forparten på: Hit en Tennis Forehand.Nu, komme ud og nyde mastering volley, sammen med disse andre slag, som du lærer at spille en stor sport, der kan afspilles hele dit liv.

Min volley er altid en blok volley.Jeg er nødt til at lære at gøre en skive volley til vinkel bolden væk til at være mere effektive i volleying?

Hvordan gør jeg vinkler i volleying?Lær at have en meget fleksibel håndled ved at afslappe håndleddet under volleying?

En skive volley gøres ved at vinkle din ketcher 45 grader opad, som du rammer bolden.Du ønsker at flytte ketsjeren gennem din mave;svinge den over eller under, vil resultere i en dårlig skive byge.Før du forsøger at gøre dette i et spil, øve skive volley ved at ramme din tennisbold på en væg, indtil du får teknikken ned perfekt.

Hvorfor er det vigtigt at have dine ben bøjet i en byge på nettet?

Jeg har brug for hjælp til min GCSE PE, takket

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Hvordan kan jeg ramte en smash skud at sætte min modstander af?

Hvordan kan jeg ramte bolden med strøm også få et punkt mod min modstander

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.