Undgå vigende hårgrænse( for mænd)

Hårtab kommer med alderen.Vi mænd har tendens til at tro, at vi vil ældes "ynde" med et hoved fuld af hår forbi vores primtal.Hvad de fleste af os ikke ved er, at en vigende hårgrænse er mere almindelig hos mænd end kvinder!Om en alder af 36, vil en lang række af os begynder oplever lidt af hårtab.Ved 50, måske andre allerede har en udtalt skaldethed grundet tyndere hår.Tja, det er ikke så slemt, da der er et par måder, vi kan løse dette hår problem.For nogle af os, er hårtab normalt genetisk erhvervet fra vores forældre.Men der er andre årsager, der er meget forebygges.Årsager som infektioner, kost, kemiske hårprodukter, stress, selv medicin!Nogle af disse faktorer kan vi helt undgå for sikker.

1. en
   Håndtering af stress .

   Før du vælger at se, at hudlæge, det er bedre at forsøge at identificere faktorer, der kan være medvirkende til din vigende hårgrænse.Er du stresset?Faktisk kan stressende begivenheder påvirker vores systemer, ændre vores naturlige hår vækst cyklusser.Vigtige påvirkninger kan medføre op til 40% hårtab hos mænd.At finde måder at håndtere din stress niveauer bør være en prioritet for enhver mand derude forsøger at imødegå, at vigende hårgrænse.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   spise sunde fødevarer .

   Det er vigtigt at sikre, at vores kroppe er at få de rigtige mængder af vitaminer.Nogle gange vores kroppe 'projekt dårligt helbred i hårsækkene, selv før den egentlige sygdom er diagnosticeret.Hold dig til at spise sundt og nærende mad.Husk, at du aldrig bør løbet forbruge en bestemt type vitamin.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Styling hår .

   For fyre med langt hår, ikke trække tilbage dit hår i stilarter, der er for stramt.Du må ikke binde dit hår i lange perioder, fordi det vil trække hår ud, beskadige din hårsækkene i processen.Over tid, dette resulterer i en vigende hårgrænse.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Scalp massage .

   Scalp messaging hjælpe med at forbedre og øge blodgennemstrømningen til vores hårsække.Dette blod transporterer vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for hårvækst.Scalp massage omfatter brug af æteriske olier som rosmarin, lavendel og cedertræ for at forhindre hårtab.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Skader fra kemikalier .

   Anvendelse af kemikalier på hår føre til hår udtynding, som i sidste ende bidrager til hårtab.De fleste mennesker ønsker at forbedre, hvordan deres hår ser gennem kemiske midler, men bekymre sig om hårtab.Nu, hvis du virkelig ønsker at bruge kemikalier på dit hår, det er bedst at rådføre sig med eller få det gjort af en autoriseret kosmetolog.Undgå at udføre kemiske behandlinger ved dig selv, kan du i løbet anvende disse kemikalier på din hovedbund, hvilket er meget farligt for dine hårsække.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   ordineret medicin .

   Hvis du har prøvet ovenstående naturlige måder at vokse tilbage dit hår eller reducere den vigende hårgrænse og det er ikke helt arbejder ud, er det tilrådeligt at besøge en hudlæge.De er specialister på dette område, og han / hun vil give dig den bedste og mest passende medicinsk rådgivning i henhold til den fase af hårtab, du er i.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Stress regnes som en af ​​årsagerne til vigende hårgrænse i mænd.Høje stressniveau kan føre til udviklingen af ​​en vigende hårgrænse.Følelsesmæssig stress er en form for stress, der kan påvirke din krop på en fantastisk måde.Mænd er tilbøjelige til dette, især når de er i en situation, hvor de ikke kan håndtere eller håndtere stress.Nogle gange, mænd har svært ved at balancere deres tid til deres arbejde, familie og venner.Hvis de oplever en høj grad af følelsesmæssig stress i lang tid, kan dette medføre vigende hårgrænse og tyndere hår.En anden stress på kroppen er en pludselig sygdom eller undergår kirurgi.Kroppen vil være anstrengt, og dette kan føre til hårtab.Din krop vil også blive stressede, når du ikke tager de nødvendige næringsstoffer for din krop.Et eksempel på dette er, når du går på en crash diæt.Næringsstoffer kræves af din krop som understøttes af din tidligere kost vil ikke være nok, så kroppen vil blive blive stresset, hvilket fører til hårtab.Men hvis din krop er i stand til at genvinde sin sundhed, vil du bemærke, at dit hår også vil begynde at vokse igen.

Hvorfor nogle mænd ikke aftage / mister deres hår

Mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at have hårtab eller vigende fine streger.Men hvorfor er det, at nogle mænd ikke undergår dette dilemma?Der er flere faktorer, der kan føre til udtynding af hår som stress, dårlig ernæring, arvelighed, hormonelle forstyrrelser, infektion og sygdom.Så hvis vi ser på de årsager, kan vi konkludere, at andre mænd ikke trækker sig tilbage eller miste deres hår, fordi:

1. en
   Healthy Living .

   Deres krop får alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at holde det sundt.Der er flere fødevarer, der kan gøre dit hår sundt og stærkt, som kan bidrage til at undgå hårtab, ligesom grøntsager og vand.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Genetics .

   Deres forældre ikke undergår hårtab enten.Det betyder, er det ikke i deres gener.Normalt, hvis en far lider vigende hårgrænse, mest sandsynligt, søn vil også lide samme.Det er virkelig mest almindelig hos mænd, men de kan også erhverve generne fra deres mor.Nyere forskning viser hårtab er genetisk forbundet med mitokondrie-DNA, som er videregivet af moderen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Stress Management .

   De håndtere stress forskelligt.Det er ikke, at de ikke er stressede, selv om det kan være tilfældet, men mænd har alle deres forskelle, herunder klare stress.Måske de mænd, der ikke lider af hårtab er dem, der kan jonglere deres pligter og ansvar lettere.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Medicin, der forårsager hårtab .

   De tager ikke visse former for medicin.Da de er sunde, kan det også konkluderes, at de ikke har sygdomme eller infektioner eller hormonelle forstyrrelser.Hvis disse mænd er sunde, behøver de ikke at underkastes medicin, der kan føre til udtynding af hår.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvorfor vigende hårgrænse er mest almindelig hos mænd

En vigende hårgrænse er mest almindelig hos mænd på grund af særlige hormoner kaldet "Androgen" og "Testosteron".Androgen og Testosteron spiller en afgørende rolle i årsagen til en vigende hårgrænse.Mand mønster skaldethed, også kendt under sit medicinske betegnelse, androgen alopeci, er hovedsagelig på grund af indskrænkning af hårsækkene, hvilket gør håret Strand tyndere, i sidste ende fører til hårtab og værre, skaldethed.Hvis en mandlig har hårsækkene, der er genetisk tilbøjelig til at reagere med hormonet androgen, vil de højst sandsynligt være tendens til en vigende hårgrænse på et tidspunkt i deres liv.Desuden kan det hormon "Testosteron" reagerer med enzymet, 5-AR eller 5-alfa-reduktase, hvilket kan føre til Androgen dihydrotestosteron.Dette påvirker væksten af ​​hår, især håret i disse hårsækkene.Dette forårsager hårtab og vigende hårgrænse.Tyndere hår eller en vigende hårgrænse er også arvelig og findes i nedarvede gener.Hvis din far og mor har vigende hairlines, de børn, især hannerne, er tilbøjelige til at vigende hårgrænse også.

Mænd er mere tilbøjelige til fedtet hud.Fedtet hud kan forårsage skæl og skæl kan i sidste ende føre til hår udtynding eller vigende hårgrænse.De hårsække kan være tilstoppet, hvis du har fedtet hud.Fedtet hud tiltrækker mere snavs og så disse kan tilstoppe hårsækkene.Når hårsækkene er tilstoppede, kan det hæmme naturlig vækst af hår og dette fører til skaldethed.

Årsager og Typer af hårtab for mænd

1. en
   Steady tab af hår .

   Med tabet af næringsstoffer hårsækkene vil miste sin vækst i modsætning til at få den stadige næringsstoffer, den behøver for at holde op sund vækst.Hvis du taber håret støt i en måned eller flere måneder, så bliver du nødt til at være opmærksom på præcis, hvad du lægger ind i din krop, eller hvad i din krop, du ikke lægger nok ind som hvad du spiser kan påvirke dit hårtab.De næringsstoffer, der skal sættes ind i kroppen for at sikre hårvækst vil være jern, biotin eller zink du kan få disse næringsstoffer fra forbrugende broccoli, spinat, æg og multivitaminer, der kan findes i Centrum.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Pludselig Hårtab .

   Når dit hårtab udløses pludselig så det kan være et resultat af flere fysiologiske faktorer, som omfatter traumer eller depression.Denne betingelse er benævnt "telogen effluvium", når håret ser ud til at falde ud i nogle tilfælde i en dag renten mere og mere.For at hjælpe dette problem vil det kræve, at du lette dit sind som samtidig lette sindet, du vil til gengæld gendanne dit hår.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Patches .

   Dette er, når du ikke helt miste alle dine hår på én gang, men i stedet mister dit hår i pletter på dit hoved, som er forårsaget af et begreb kendt som "alopecia areata".Løsningen på dette problem er i øjeblikket ikke kendt for at hjælpe påvirke naturligt, den bedste løsning til at deltage i, vil være at søge hjælp hos en hudlæge, der kan give injektioner for at hjælpe hårtab i pletter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Round Scalp Patch .

   De skællende pletter på hovedet er en årsag til en svampeinfektion i håret.Dette sker, når de hvide blodlegemer begynder at skade hårsækkene, og den eneste måde at helbrede denne infektion vil være at købe en anti-svampe shampoo i håndkøb.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Forskel i Hår Recession af mænd og kvinder

1. en
   Hårene af mænd og kvinder har en tendens til at gå gennem en vidt forskellig forandring, som de alder.

   Generelt vil en mands hår grå ved tindingerne eller bakkenbarter, dette langsomt spreder omkring hovedbunden.Hovedet krone kan også tynde ud eller skaldet helt i løbet af deres hår-vigende dage.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   En kvindes hår, på den anden side, for det meste begynder at gå grå midt foran af panden, som spreder bagud i hele hovedet .

   modsætning mænds hår.Kvindens hår tendens kun at tynde og ikke skaldet.Hvad mere er, vigende hår hos kvinder er ikke så mærkbar i sammenligning.Men som kvinder tager på alder, deres pande hårgrænsen kan faktisk tynde ud og ser ud som om de er vigende.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Statistik om at miste hår / vigende hårgrænse

Udtynding af hår eller en vigende hårgrænse er mest almindelig hos mænd.I en alder af 35, omkring 40 procent af mændene rapporterer mærke vital hårtab, mens kvinder kun begynde at vise tegn på hårtab på omkring en alder af 50, med kun omkring 40 procent af kvinder klager over vital hårtab.Hos mænd, i en alder af 60, den procentdel af mænd, der lider af hårtab stiger til 65 procent, og i en alder af 80, omkring 70 procent af mændene varsel vital hårtab eller skaldethed.Hos kvinder, i en alder af 80, der er omkring 55 procent, der er ramt af udtynding af hår.

Baseret på en undersøgelse i 2010, foretaget af International Society of Hair Restoration har over 923.599 personer over hele verden søgte hjælp af trichologists og forskellige hårtab fagfolk til at bekæmpe hårtab årligt.Ifølge denne undersøgelse, har kirurgisk hår restaurering steget til en $ 1,87 milliard dollar forretning i 2010, med 279,381 optagede procedurer.Hårtab hos asiatiske kvinder synes også at være fremherskende, og i Indien, der er omkring 45 mia mænd og 20 millioner kvinder, der lider med hårtab.

• Opretholde en sund krop.
• Overhold ordentlig hygiejne.
• Prøv at undgå stress.
• Hvis stress er uundgåelig, så prøv at klare op med stress.
• Så du ikke bliver stresset, forsøge at løse dine problemer så hurtigt som muligt.
• Søg råd fra din familie eller venner, hvis du er under stress.
• Spørg din læge, hvilke foranstaltninger du kan gøre for at regulere vigende hårgrænse.
• Undgå nedbrud kost, især hvis du ikke har rådført sig med din læge.
• Hvis du ikke kan regulere vigende hårgrænse, forsøge at acceptere det, fordi det også kan være forårsaget af andre faktorer ikke bare stress.
• At være for meget påvirket af vigende hårgrænse kan forårsage mere stress, og kan øge udviklingen af ​​skaldethed.

Disse tip kan hjælpe dig, hvordan du undgår vigende din hårgrænse.Disse artikler er ikke i bestemt rækkefølge, som du kan følge dem om, hvordan man undgår at få hårtab.

have Normal Hårtab

Du skal tage til efterretning, at selvom du er en meget sund person, er det kun naturligt, at du taber håret fra 50 til 100 hår hver dag fra dit hoved kun.Hvis du tror, ​​at du taber håret mere, at de nævnte tal, så er det den tid, du taler med din hudlæge eller læge om dette problem.De kan bestemme årsagen til, at du taber håret mere end de nævnte tal er det muligt, at det er på grund af alder eller medicinsk problem så godt.Din hudlæge eller læge kan give dig den rigtige behandling for din tabe håret.

Skader hår på grund af overdreven brug af kemikalier

Hvis du planlægger at få dit hår styrke eller få det afslappet, farvet eller rettede men for nervøs til at gøre det på din egen?Det er bedst, at du tager det til eksperterne.Betydning, at de licenserede kosmetologer at få det til at fungere, som de kan afgøre, om det godt for dit hår eller ej.Det er blevet troet, at for meget brug af kemikalier kan forårsage hårtab, der kan føre til hårtab.Husk, at hår farve, relaxer og glatning har kemikalier, som kan skade dit hår, i tilfælde af at du ønsker at gøre det selv.Sørg for, at du giver huller før annullere Fortryd det, ligesom 6 til 8 uger før farvning og enhver.

Mængden af ​​disse kemikalier er ved at blive mål for mængden af ​​skader på dit hår.Dybest set, er dens eneste et skøn og produkter som disse ikke Antag at være månedlig brug, men kun hver efter 6 måneder fra den dag, du anvender kemikalier.

Der er nogle narkotika og medicin, der bliver tilbudt på markedet og lover dig at have hurtigere vækst, men det er bedst ikke at tage disse lægemidler, og tage det på egen risiko.Du skal kontakte din læge eller hudlæge for dem at rådgivet din ordentligt, som du har brug for at kigge efter for at tage.

Undgå også at bruge geler og endda voks type til at style dit hår.Nogle af geler indeholder alkohol, som en af ​​de faktorer, der fører hårtab og de er svære at fjerne.Hvis du vil fjerne gel eller voks fra dit hår, er det bedst, at du bruger en balsam og grundigt vaske det ud efter 5 minutter.

Vælg de rigtige strøelse

Det har været tro, at bruge silke eller satin for din pudebetræk kan hjælpe med at forhindre hårtab, det er på grund af mindre friktion af dit hoved bevæger sig rundtpuden.Det faktum flannel og bomuld kan forårsage mere friktion til dit hår, når dit hoved bevæger sig rundt på pudebetræk.Hvis du vælger silke eller satin, vil dit hår bare glide gennem stedet kraftigt skubbet på tværs af hinanden.

Spis kun sunde fødevarer

Som ejer af din krop, er det bedst, at du spise sunde fødevarer for at sikre, at du har mineraler og vitaminer i din krop og ikke bare ved at holde på at spisekød hver dag.Hvis din krop ikke er i god stand, det vil vise fattige i finger negle og i hårsækkene før eller under selve sygdommen.

Du skal have den rigtige mængde af næringsstoffer.Tag ikke for meget af én type vitamin ligesom E eller A for at undgå at knytte den til at kaste.Korrekt kost er den vigtigste nøgle og tage Advecia samtidig til at hjælpe dig bremse dit hårtab og til at blokere DHT.

Accepter det faktum, at der også er nogle mennesker, der står over for hårtab på grund af arvelighed, der har været aflevering videre til generationer og generationer.Dette er en primær årsag, at en person lider af hårtab.

Mange tror, ​​at denne arvelighed, der er blevet videregivet til generationer ikke kan løse, som er en forkert opfattelse.Kosttilskud og en sund kost kan løse.Kosttilskud og Sund kost har sin rolle for væksten af ​​dit hår.Her er de elementer, som du skal tage:

"Vitamin C": C-vitamin er en antioxidant, der kan forhindre hår falde.Enhver grøntsager og frugter bliver anbefalet med en daglig af 500 mg op til 1000 mg og skal være mindst to gange om dagen.Eksempler er: Citroner, Limes, appelsiner, druer og en masse mere.

"Vitamin D": D-vitamin kan også modtages via sollys for din hud, men det er bedst, at du tager ekstra for at undgå hår mangel som D-vitamin er en hormoner forbundet med hårtab problem.Nyere forskning, kan du tage en gør så højt som 4000 IE men 400IU er fint allerede.

Spise fisk er også en god kilde til D-vitamin og omega 3 fedtsyrer.Som pr nævnt, at D-vitamin kan hjælpe dig med at forhindre fra at have hårtab.Det er bedst at du medtager flere fisk i din kost.