Gør Nogen Smile

Smilende er ikke bare en effekt forårsaget af sjove eller søde situationer og ikke bare noget, der kan gøre dig glad.Som pr undersøgelsen, er der også en masse gode effekter, smilende kan gøre for dig.Hvad du måske heller ikke ved er, at smilende kan også give dig en positiv fremadrettet i livet, som kan give dig en masse gode grunde til at være begejstret for i morgen.Også, smiler er smitsom og kan gøre andre mennesker glade også.Det er en normal reaktion for folk til at smile til nogen, der gav dem et smil.Så hvorfor ikke dele skønhed smilende med din familie, venner og endda til fremmede?Hvilket kan også være din måde at fremme lykke og en fredelig tilværelse.Så lad mig dele med dig her nogle af de nemmeste og sjoveste måder om, hvordan du kan gøre nogen smil.

"Et smil er den eneste buede linje, der kan rette alt."- Phyllis Diller

Smilende vil ikke bare gøre dig lykkelig.Det er også en anden måde at gøre nogen glade.Også, bortset fra at få en positiv vibe af smilende, du kan også få et par ekstra fordele fra det.Her er blot nogle af de gode sider du kan tjene fra smilende.

1. en
   Smilende frigiver endorfiner .

   Endorfiner er de kemikalier, der frigives i vores krop, der er ansvarlige for at gøre os glade, når vi smiler.Hvorvidt smil er falsk eller oprigtig, vil de endorfiner stadig blive frigivet, da det faktisk ikke gør nogen forskel, fordi den bevægelse eller position af musklerne er de samme.I modsætning til med folk, der kan registrere, hvis smil er oprigtig eller ej.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Smilende reducerer stress .

   Da vi øge endorfiner i vores krop, der gør os til at smile og føle sig gladere, vil dette reducere stress hormoner, der er ansvarlige for vores ubehagelige stemninger, angst og negative følelser.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Smilende er en god måde at frigive følelser .

   Smilende eller anden måde reducerer smerte og byrde, du i øjeblikket bærer.Også, med at give andre mennesker et smil, du kan også reducere smerte eller byrde at den anden person er i gang med.Det er en måde at fortælle dem, at alt vil være okay.Det er også nok til at lade dem vide, at du altid er der godt af dem.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Smilende gør du ser venligt .

   Det hjælper dig med at have en god social relation med mennesker, da du vil have en tendens til at tiltrække folk til at vide, at du eller at tale med dig i stedet for at skubbe dem væk.Folk har en tendens til at lide dem, der altid smiler og gøre det lettere for dem at blive socialt engageret.Det gør man ser tiltalende, tilgængelig og attraktiv også!

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Smilende giver dig en følelse af positiv velvære .

   have en positiv Outlook i livet vil gøre det lettere for dig at stå over for nuværende og nye udfordringer.Dette vil hjælpe dig så godt i klare op med stress og smerte, som kan gavne dig meget mere med din karriere og personlige liv.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Smilende gør dig stærkere .

   Når du smiler, din krop frigiver også flere hvide blodlegemer.Dette hjælper din krop til at holde sig sund, da hvide blodlegemer er dem ansvarlige for bekæmpelse af sygdomme.Det menes også, at smile kan gøre dig stærkere følelsesmæssigt og mentalt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Smilende og dele et smil vil ikke koste dig noget.Det er ikke også noget, du er nødt til at lægge alt for meget arbejde bare for at nå det.Så hvorfor ikke vi øver smiler meget og for andre giver det?Her er nogle af de nemmeste og sjoveste måder, du kan gøre nogen smil.

1. en
   Giv nogen en kop kaffe eller te med en simpel notat knyttet til den.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Inviter nogen til at se en sjov eller sød film .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Lav nogen grine ved at fortælle en vittighed .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Send dine lange tid venner en simpel sød brev .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Ring til en ven bare at sige "Hej" .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Tilbyd en hjælpende hånd til fremmede .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Holding døren åben for nogen, især til ældre .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Kompliment nogens udseende .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Køb cupcakes eller cookies og dele dem med dine kontor hjælpere eller venner .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    Fortæl folk til at have en dejlig dag .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    Giv en blomst til en ældre person .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
12. 12
    Lad nogen vide, at du savner dem .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
13. 13
    Giv chokolade til et barn .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
14. 14
    Tænk på noget sjovt at gøre med din venner .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
15. 15
    Kog lækker mad og invitere dine venner over .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
16. 16
    Sig tak til en ven, der har været stor for dig .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
17. 17
    Giv en gave til dine forældre uden nogen særlig lejlighed .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
18. 18
    Befriend din nye nabo .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
19. 19
    Hug en ven og fortælle dem, du er glad for du kender dem .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
20. 20
    Fortæl nogen, at du er stolt af dem .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
21. 21
    Smile på folk, du passerer på gaden .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
22. 22
    Rens dit skab og donere det tøj, du ikke bære længere .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
23. 23
    Frivillige på et børnehospital eller et plejehjem .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
24. 24
    Tip en ven, der ser ensom, at alt kommer til at være i orden .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
25. 25
    Tip tjenere eller servere og efterlade en note siger de gjorde et godt stykke arbejde .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
26. 26
    Spred gode ord og gode nyheder .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
27. 27
    Fortæl de mennesker, der er vigtige for dig, at du elsker dem .

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Selvom vores krop ikke kan registrere, hvis smil er falsk eller ej, er jeg sikker personen foran dig kan.Sørg for at øve på, hvordan kan du opnå et perfekt og oprigtige smil, så du kan få mere positive reaktioner fra andre mennesker.Også, kan dette hjælpe dig om, hvordan at smile ordentligt foran kameraet eller under fotooptagelser.Så her er nogle af de tips om, hvordan kan du opnå et perfekt smil.

1. en
   Slap ansigtsmuskler .

   Afslappende dine muskler kan hjælpe dig være tryg og vil hjælpe dit smil til at komme ud naturligt.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Practice smilende foran spejlet .

   Smilende foran spejlet vil hjælpe dig med at få den perfekte vinkel, der vil sørge for, at dit smil ikke ser tvunget eller falsk.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Tænk på noget, der gør dig glad .

   Hvis du tror, ​​at din nuværende situation er ikke værdig et smil, så tænk på sjove eller dumme ting, der gjorde du lo og smilede før, så det kan give dig en grund til at være glad, og det kan også give dig en utvungne og oprigtige smil.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Vær komfortable med smilende og praksis smiler meget .

   Øvelse gør mester.Øve smilende ofte gør det lettere for dig at gøre.Også på grund af at gøre det oftere, vil det bare komme ud naturligt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.