Kog Adobo bugstribet bonit i filippinsk stil

Vi er alle forskellige.Hver af os kan lide unikke ting.Nogle mennesker kan lide at male eller lave havearbejde, nogle bruger deres tid går shopping på mall, og nogle er glade for at spille online spil.

Der er også folk der kan lide at lave mad, og nogle, der ikke gør, fordi for dem, madlavning er bare et kedeligt job.De mennesker stadig nødt til at spise så nogle stadig koge dagligt.For dem, der elsker at lave mad, bliver det en hobby som de ikke brænder.Det er vores måde at udtrykke vores følelser og følelser.Uanset om du elsker at lave mad, eller du virkelig ikke lide det overhovedet, er denne enkle parabol vil fange din opmærksomhed.Let at lave og lækker, det er en godbid for dig, uanset om madlavning er din passion eller din mindst foretrukne husstand akkord.

Adobo anses for at være en af ​​de mest berømte af filippinske retter.Hvis Filippinerne havde en national ret, ville det være "Adobo".Det er almindeligt lavet med enten svinekød eller kylling.Det kan også være fremstillet af en række forskellige grøntsager som streng bønner, aubergine og andre typer grøntsager.Hver kok har deres egen måde at lave mad adobo.Her er min egen måde at lave mad dette.Jeg vil bruge fisk( bugstribet bonit) som den vigtigste ingrediens i stedet for at bruge andet kød.Du vil helt sikkert have det sjovt gør det.Og samtidig kan du spare penge, fordi det er virkelig billig.

• ½ Kilo( 1.1lbs) bugstribet tun eller hvad vi kaldte Gulyasan

• 1 stk løg
• 4 fed hvidløg
• 4 spsk sojasauce
• 4 spsk eddike
• ½ tsk salt og peber
• ¼ tsk.Pulveriseret peber
• Magic Sarap( krydderier)
• Olivenolie
• Lara( krydderier)

Dette er det sæt af ingredienser, du behøver.

1. en
   Forbered bugstribet tun, vaske og rense den godt.

   Sliced ​​bugstribede

   Så udsnit det i små stykker .

   Hak løg og knuse hvidløg.Når du er færdig forbereder alle disse, og derefter begynde madlavning.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Sæt skåret tun i en gryde eller gryde.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Tilføj 2 glas vand og ¼ tsk stødt sort peber og derefter koge i 10-15 minutter .

   Vi tilføjer sort peber at løsne op stoffet, der dækker ind i huden af ​​fisk eller hvad vi kalder "malansa" .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Når fisken er kogende og det lugter godt,

   derefter sat i det hakkede løg og hvidløg .

   Rør og lad det simre i ca 10 minutter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Tilføj 4 spsk eddike, løbende røre, og derefter tilføje 4 spsk sojasovs og 3 spsk olivenolie.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Vent indtil den koger .

   Tilføj krydderier og andre krydderier, herunder salt og peber, magi Sarap, og krydderier.Rør det godt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Kog det igen for omkring 10-15 minutter .

   Derefter kan du smage det.Du kan tilføje krydderier afhængigt af hvad der smager du foretrækker.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Nu er det klar til at tjene, og du kan garnere det til at se godt ud, hvis du ønsker.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Det er meget bedre til at tjene det samme, mens det stadig er varmt.

Hej, har du nogen andre kreative måder at tilberede bugstribet tun?

Jeg leder efter en mindre krydret, sundere fad, der er en smule sundere for bugstribet tun. . Jeg har prøvet: Jeg har prøvet olivenolie, citronsaft, salt og peber. . Jeg tror det var forårsaget af: Filippinskfiskeretter kan være meget høj i natrium, så jeg leder efter noget lidt sundere uden sojasovs.

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.