Bryde op med din partner

Denne artikel vil tilbyde rådgivning om, hvordan at bryde op med din partner efter at det forhold ikke længere er sundt.Breaking up er ikke noget, let at gøre.Det kan være endnu vanskeligere, når du er den ene planlægger at afslutte det.Nogle tror fejlagtigt, at en pause op er lettere for en slutter forholdet, men det er ikke let for den ene af de involverede personer.Når forholdet bliver ulykkelig og usundt for begge parter, er det tid til at kalde det hele ud.Når du er ulykkelig i et forhold, men fortsætter med at blive sammen, kan du føle, at du trækker omkring noget, der er død.Breaking up kan vise sig at være smertefuldt, men det skal ske, hvis der ikke er noget håb for forbedringer i forholdet.Det vigtige ting at huske om at bryde op er at være fast og beslutsom, når du gør det, for at være sikker på, at bryde op utvivlsomt endelig.

1. en
   Identificer grunden til at du vil afslutte, hvad du havde med din partner .

   instagram viewer

   At være vred eller irriteret med din partner ikke er grund nok til at afslutte dit forhold.Disse spørgsmål skal behandles ved at kommunikere dine følelser og arbejder ud dine forskelle.Hvis problemet er simpelthen over et argument, den bedste ting at gøre, er at finde ud af uenighed.Denne handling kan faktisk hjælpe til at styrke forholdet.En væsentlig afgørende for, at bryde op, er, hvis en stor indsats er givet for at bringe beslutning til et usundt forhold uden nogen tegn på forbedring.På dette punkt kan det være tid til at bringe tingene til ophør.Det kan være tid til at afslutte ting, hvis det samme spørgsmål synes at gentage sig igen og igen.Hvis du føler dig utilfreds, såret, ulykkelig eller mistænkelige om ting og denne cyklus aldrig ender så er det tid til at afslutte forholdet.Selv efter at identificere årsagen til at bryde op, være sikker på, at dette er hvad du virkelig ønsker.At gå ind i en pause op fuld af ubeslutsomhed vil bare føre til forvirring for dig og du partner.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Vær forberedt på at forklare dine grunde til at bryde op .

   Din partner vil helt sikkert ønsker at vide hvorfor.Ikke at blive udarbejdet med klare og bestemte grunde til slutter ting vil skade dine chancer for at gøre en ren pause.Du kan finde din partner giver dig overbevisende argument for at blive sammen.Eller din partner kan tage din tøven som en anden chance.Hvis din partner er manipulerende, kan han eller hun bruge din usikkerhed at holde på dig selv når du skal give slip.Når lade din partner kender dine grunde skal du være høflig.Må ikke være grusom og ikke giver grunde, der er sårende.Holde alt hjertelige og art kan gøre bruddet gå mere glat med mindre negative følelser.Hvis du bryde op, når du er vred, kan føre til endnu flere problemer i forholdet, komplicere pausen, og kan endda føre til vold.Det ultimative mål med dette trin er at give dine grunde taktfuldt og respektabelt at sikre et rent brud.Har alle dine fakta i orden, før de har samtalen om bryde op for at holde dig på tæerne og hjælpe dig med hurtigt svare på din partner.Hvis du har mistanke om, at du ikke vil være i stand til at holde styr på fakta i varmen i dine følelser skrive dem ned før hånd at holde dem som din reference.Forstå, at hvis din partner ser dig læse dine grunde fra et papir, han / hun kan finde det morsomt på ydersiden, men på indersiden han / hun vil se, at du virkelig tænkt og planlagt det hele ud, som viser, hvor alvorligt du er ved situationen.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Må ikke angribe din partner personligt om hans eller hendes fejl, men forklare, at forholdet er ved at dø, og hvorfor .

   Hvis du angriber ham / hende til personlige fejl, kan det skade din partner personligt.Et eksempel på dette ville være, "Du taler for meget, og du gider mig."Dette bør udtrykkes på denne måde: "Jeg har brug for mere frihed til at gøre ting, og jeg kan lide at have fred og ro til tider."Ved at sige dette du bringer opmærksom på den svigtende forhold eller endda dine egne fejl i stedet for din partners.Det vigtige ting at huske, når man går gennem denne proces er at holde søgelyset ud af dem.Må ikke gøre dem føle, at de er årsagen til pausen op.Holde mentalitet "Det er mig, ikke dig" vil holde din partner fra følelse defensiv.Må ikke pege fingre, da det vil bringe flere følelser eller usikkerhed i din partner, at han / hun kan tage til det næste forhold.Eller gøre dem føler som om de ikke kan være i en anden sammenhæng.Dette kan skade dig så godt, fordi hvis din partner er i stand til at bevæge sig på han / hun kan blive siddende på dig gør det svært for dig at starte nye forhold i fremtiden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Beslut hvor meget tid du vil bruge på bryde op .

   Hvis du ønsker at holde samtalen korte sørge for, at du får alle dine fakta i hurtigt.Husk på, at i en kort samtale den anden person kan ikke føle, at de har hørt alle dine grunde, eller at de havde tilstrækkelig tid til at reagere.De kan ikke føle sig som om de har haft lukning.Den anden person kan være clingy og har brug for dig til at forklare mere fuldt ud, hvad dine grunde til pausen op.På den anden side vil en langvarig talk være mere følelsesmæssige men kan også være den mest effektive måde til pausen op til fuldstændigt diskuteret.At have en lang snak vil sikre, at bryde op vil være embedsmand med alle fakta på bordet for din partner.Dette vil hjælpe din partner til at komme videre hurtigere, fremskynde den følelsesmæssige bryde op periode og derefter videre til "bevæger sig på" proces.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   bryde altid op med en individuel ansigt til ansigt i stedet for over telefonen eller via tekst .

   en pause op over telefonen kan være den mest grusomme måde at bryde op med en person, og kan også resultere i vrede fra den anden person.Breaking op over telefonen kan også gøre bryde op virke, som om det ikke er reel.Breaking op personligt vil give din partner til at se, hvor alvorligt du er ved bryde op gennem dit kropssprog og din stemme.Denne metode er den mest respektfulde og effektiv måde at bryde op med din partner.Den eneste grund til en pause op bør ske over telefonen eller tekst er fordi du er for langt væk til at kunne gøre det personligt.En anden måde nogle har brugt til at bryde op, er at bare forsvinde.Dette giver ikke partneren lukning og vil gøre det svært for ham eller hende til at komme videre.Denne form for feje breakup kan også skade den anden person psykisk og følelsesmæssigt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Når bryde op, bevare roen og være følsom over for din partners følelser i løbet af processen .

   Uanset situationen ikke bare groft sige, "Vi er nødt til at bryde op."Dette vil ikke ulovlig et positivt svar fra din partner og samtalen vil ende over-emotionelle.En anden grund til at bevare roen er så at du ikke vil reagere i vrede, hvis din partner kommer tilbage med noget sårende eller noget negativt mod dig, der fører til et argument i stedet for en ren pause op.Undgå gengældelse hvis din partner siger noget negativt.Dette kan vise sig at være vanskeligt, hvis følelserne kører højt mellem jer to.Men husk dit mål.Breaking op på en rolig måde for fuldt ud at afslutte et forhold;kortvarigt og rent.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Lay alt ud på bordet og ikke holde noget tilbage fra din partner .

   Hvis du ikke sætte alt på bordet, så vil du give din partner håb om, at de to af jer kan genvinde dit forhold.Efterlad ikke samtalen åben for enhver form for håb om opløsning mellem jer to, være venlig og høflig, men også være fast og forsikre din partner, at der ikke er noget "at komme sammen igen".Nogle gange bryde op samtaler omfatter udtrykket "Du ved aldrig, hvad der kan ske."eller "Hvis vi er beregnet til at være, vil vi være sammen senere i livet."Disse vilkår kan efterlade din partner med en følelse af håb.Dette kan medføre, at din partner til at drysse i håb om at du vil, du ønsker at forny forholdet.Lad ikke døren stå åben for enhver form for chance i forholdet overhovedet, lukke døren og lad det lukket.Hvis du ikke er klar til at lukke døren på forholdet så er du ikke klar til at bryde op med din partner.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Vær forberedt på visse reaktioner fra din partner, der kan cloud din dom om bryde op .

   Der er en række ting, der kan ske i samtalen at gøre dig gætte dig selv om situationen:

   1. Anger.Der er nogle personer, der vil sige onde ting ud af vrede at forårsage skade i processen med at bryde op, selv om de ikke mener, hvad de siger.Vær forberedt på det værste.Nogle mennesker kan forbande eller sige middelværdier ting om fysiske udseende.Vær stærk i hele samtalen og gøre dit bedste for ikke rage din vrede tilbage på dem.
   2. Crying.Din partner kan græde og bede dig om ikke at forlade dem.Forblive stærk og fast om din beslutning.Det er svært at se nogen, der vi enten elsker eller brugt så meget tid med skrig.Men ved at bryde op med dem, de måtte forlade forholdet og finde nogen bedre, som vil gøre dem lykkelige.Ignorer de få timers gråd, da de kan finde en levetid på lykke senere i livet.
   3. spørgsmål.Din partner vil stille spørgsmål om, hvorfor bryde op, der sker.Mens du kan give dem mange grunde de måske stadig stille spørgsmålet: "Hvorfor," i løbet af samtalen.Hvis du gentagne gange har besvaret spørgsmålet og forklarede dine grunde så er det tid til at bare lade samtalen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Kom væk efter pausen op er over .

   Din partner kan forsøge at komme i kontakt med dig og også besøge dig i processen.Når du har brudt op med din partner skal du undgå at din partner og gå til andre steder.Dette betyder ikke, du behøver at flytte ud af dit hjem.Det betyder, at du bør holde sig væk fra steder, hvor du to ville normalt mødes eller se hinanden.Dette også betyder ikke, at du skal aldrig have kontakt igen, men give det et par uger til en måned for ham / hende at komme over bruddet op og finde nogen nye.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Gennemførelse af en breakup samtale

Gennemførelse af en pause op samtale kan være ganske vanskeligt.Du ønsker ikke at såre den anden person med dine ord eller handlinger.Der er tips om, hvordan du kan udføre en pause op samtale.Følg vejledningen nedenfor:

1. en
   Mød ham eller hende personligt .

   Hvis du ønsker at slå op med din partner, er du nødt til at sige, hvad du har at sige personligt, ikke gennem en tekst eller telefonopkald.Dette vil bare bringe ondt.Ikke har plan om at forsvinde fra dit partnere liv, uden et ord fra dig.Din partner vil spørgsmål sig selv.Du vil gøre ham eller hende vred på dig i lang tid.Mød den anden person personligt og taler om at bryde op med ham eller hende roligt.Gå over til hans eller hendes hjem, fordi det er et bedre sted at tale frit og udtrykke dine følelser helt.Må ikke gå til et offentligt sted, hvor andre måske høre jer to græde eller råbe.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Udfør en pause op samtale gnidningsløst og roligt .

   Vent, ikke være rush og derefter forlade sin plads, lige efter at sige, at du vil have en bruddet.Du bør begynde at tale om, hvor taknemlig du er, fordi han eller hun er sådan en god og dejlig person.Starte med at sige gode ting om den anden person eller om de gode ting, han eller hun har gjort for dig og dit forhold.Tal om at bryde op jævnt og roligt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Forklar dine grunde til at bryde op .

   Efter at have talt om de gode ting mellem dig og ham eller hende, bør du så give nogle fornuftige undskyldninger.Må ikke sige, at du har fundet nogen nye, eller du bare ikke kan lide ham eller hende.Sig, at du får brug for plads til at finde dig selv først, eller du ønsker at fokusere mere på arbejde eller studier, og at du ønsker at give al din tid til det.Han eller hun vil forstå dine undskyldninger, så længe de er rimelige.Hvis disse er uvenlige, så kunne du såre ham eller hende følelsesmæssigt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   konkludere, at du stadig vil være venner, efter at bryde op .

   Lige efter følger tips ovenfor, bør du konkludere, at du stadig vil være venner, og at du ikke ønsker at miste ham eller hende.Dette betyder ikke, du er forbeholdt den person, for fremtiden.Som tiden går han eller hun vil gå videre, hvilket giver ham eller hende tid til at møde andre mennesker, og finde den rette person.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

1. en
   Må ikke bryde op med din partner, når nogen af ​​jer har problemer eller i dårligt humør.

   Dette vil påvirke din samtale, som vil føre til en ubehagelig slutning.Dette kan forårsage ham eller hende til at føle sig selvmorderisk.Dette kan også skabe en negativ holdning i ham / hende, som kan påvirke andre mennesker i stedet for dig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Find et godt sted, hvor du vil slå op med ham eller hende .

   Det bedste sted, hvor du skal slå op med din partner skal være et sted, hvor folk sjældent gå.Dette er for at undgå flere mennesker stirrer på jer begge under bryde op.Det giver også jer begge tid til at tale med hinanden stille og roligt.På steder, hvor der er en masse mennesker, kan du ikke dele åbent med din partner.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Vælg det bedste tidspunkt til at bryde op med din partner .

   Du bør bryde med din partner på en rimelig dato.Du bør overveje de datoer og tidspunkter.Det ville være ufølsom til at bryde op i løbet af en fødselsdag, jubilæum eller feriefridage.Disse er dage med fest og bør være lykkelige lejligheder.Det ville skabe negative minder på en dag, der skulle have positive og behagelige dem.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Vær venlig at bryde op med din partner .

   Du behøver ikke at nag din partner eller råbe på ham, når du bryder op med ham / hende siden hans eller hendes følelser kan være sårbare og skrøbelige på dette tidspunkt.Vær rolig og blid, men fast.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Sommetider bryde op er den bedste løsning.Nogle gange er det den eneste mulighed.Det kan være en vanskelig oplevelse, men hvis den håndteres på den rigtige måde, kan det være mindre smertefuldt.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.