8Aug
Lys blåblå lysblæsning i dit ansigt om natten er ikke så god til din søvn eller generel sundhed, men rolig: iOS understøtter farveforskydning, så du kan varme op lyset af din iPhone for nem nighttime læsning.
Der er en voksende undersøgelse, der tyder på, at eksponering for kunstigt lys sent på aftenen, , især blå lys som den skarpe blåhvide glød af vores elskede gadgets, er et alvorligt problem, der påvirker vores søvncyklus og generel sundhed. Du kan dog minimere effekten af udsættelse for sene natten lys ved at skifte farve til varmere toner.iOS gør det nemt med sin nye "Night Shift" -tilstand. Lad os tage et kig på, hvad du har brug for, og hvordan du konfigurerer det.
Sådan aktiveres Night Shift Mode
For at udnytte funktionen "Night Shift" skal du køre iOS 9.3 eller nyere og din enhed skal have en af de nyere 64-bit processorer, der blev introduceret i Apples 2013 produktlinje. Dette betyder, at ældre enheder, der kan køre mindst 9,3( som iPhone 4s) ikke kan udnytte funktionen.
Night Shift vil ikke arbejde på følgende ældre 9.3-støtteberettigede hardware:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, samt iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 og 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift arbejder på følgende nyere 9.3-støtteberettigede hardware:
- iPad Air og over, iPad Mini 2 og nyere og iPad Pro.
- iPhone 5s og derover.
- iPod Touch 6G.
Og selvfølgelig, hvis du har en kompatibel enhed og kører iOS 10 eller 11, kan du bruge Night Shift.
Der er to måder at bruge Night Shift-tilstand på.Du kan skifte det til og fra dig selv via iOS Control Center, eller du kan indstille tidsplaner, så skærmen gradvist falder til Night Shift-tilstand, mens solen går i gang. IOS 11 ændrede, hvordan Kontrolcenter fungerer, så vi vil takle denne version separat fra iOS 9.3 og 10. Planlægning fungerer det samme i alle iOS versioner, så vi snakker om det lidt senere.
iOS 11 Brugere: Tænd natskift til og fra
Hvis du bruger iOS 11, skal du skrue op fra bunden af skærmen for at åbne kontrolcenteret og derefter trykke let på glideskærmen for at gøre det fuldskærm.
Under skyderen skal du trykke på ikonet Night Shift for at tænde eller slukke for det.
iOS 10 og 9.3 Brugere: Skift natskift til og fra
Hvis du bruger iOS 9.3 eller 10, skal du skrue op fra bunden af skærmen for at åbne kontrolcenteret og trykke på ikonet Night Shift i midten af genvejsrækken.
En boks vises med et hurtigt resumé af Night Shift-tilstand og to knapper: "Tænd til 7 AM" og "Planlægningsindstillinger. ..";Du kan trykke på "Tænd" for at straks se, hvad Night Shift ligner, eller du kan vælge "Planlæg indstillinger" for at hoppe ind i Night Shift indstillingerne( som vi dækker i næste afsnit).
Alle iOS-brugere: Skema Night Shift Settings
Du kan få adgang til Night Shift-indstillinger ved at gå til Indstillinger & gt;Vis &Lysstyrke & gt;Nattevagt.
Her kan du vælge "Planlagt" for at vælge din tidsplan eller "Manuelt aktiveret" for at slå den til og fra. For at indstille en tidsplan skal du tænde "Planlagt" skifte.
Et pre-populeret skema dukker op under skiftet. Tryk på det for at foretage ændringer.
Her kan du indstille Night Shift til at tænde automatisk, når solen går i gang, og sluk når solen stiger. Hvis det ikke virker for dig, kan du indstille en brugerdefineret tidsplan baseret på tidspunktet på dagen. Bemærk, at selvom du ikke bruger en tidsplan, er det uanset hvad du har angivet for "Sluk til" -værdien, når iOS slukker Night Shift, selvom du aktiverer det manuelt.
Når du er færdig, skal du trykke på den blå "Night Shift" -link( eller "Tilbage" -linket i iOS 11) i øverste venstre hjørne for at returnere hovedindstillingsmenuen.
Et sidste trick til at fremhæve, før vi er færdige. Du kan justere varmen på skærmen ved at bruge skyderen nederst på Night Shift-menuen."Mindre varm" betyder, at du får mindre rød farve, når Night Shift er tændt, mens "Mere varm" betyder, at skærmen vil se redder. Hvis du trykker på skifteren Night Shift, viser den dig, hvordan det pågældende niveau vil se ud, når Night Shift tændes.
Mens vi virkelig bør bare sætte vores gadgets nede og få en god nats søvn, når vi ikke gør det( og det gør vi aldrig) funktioner som Apples Night Shift er bare billetten for at minimere virkningen af sen nat gadget benders.
