Reverse- Insulin-Resistenz von Typ-II- Diabetes zu verstehen Insulinresistenz und die Effekte Es auf Ihren Körper und die Entzündung zu verringern in Ihrem Körper vs Ändern Sie Ihre Ernährung. .. Und 2 mehr

Ein Verständnis der Insulinresistenz und wie es zu den ernsteren Bedingungen von Prädiabetes führt und Typ-II-Diabetes kann sehr motivierend für Einzelpersonen sein, die Inspiration brauchen die Bedingung umkehren, indem Änderungen der Ernährung und Lebensstil anzunehmen.Ein Bewusstsein für die schädlichen Auswirkungen dieser unvorhersehbar und oft Beschwerden auf Ihre endokrine hat deaktivieren, Herz-Kreislauf- und Nervensystem ist Teil des Lernens, wie seine Fortschritte zu verwalten und umgekehrt auch.

Wenn Sie eine Stoffwechselstörung, durch Insulin-Resistenz Sie nicht allein sind.Typ-II-Diabetes, die durch die Diagnose einer Stoffwechselstörung vorausgeht genannte Insulinresistenz oder Prädiabetes ist heute einer der häufigsten Erkrankungen in der Welt.Laut einer Studie der Diabetes-Statistikbericht 2014, 29,1 Millionen Amerikaner genannt, die auf 9,1 Prozent des You.S. übersetztBevölkerung wurden mit Typ-II-Diabetes im Jahr 2013

Insulinresistenz ist eine chronische Erkrankung durch ein hohes Maß an Zucker im Blut gekennzeichnet helfen, die durch die Einnahme bestimmter Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Lifestyle-Änderungen rückgängig gemacht werden kann.Allerdings machen und diese Maßnahmen die Aufrechterhaltung erfordert Wachsamkeit, Disziplin und oft Deprivation Kalorien.

Wenn Sie bereit sind zu tun, was es Ihren Blutzucker umkehren dauert es möglich ist, einen A1C( Hämoglobin) Test von 6.5 oder höher( Diabetes) bis 5,6( knapp über normal.)

Eine Studie des DiabetesPrevention Program fand heraus, dass Menschen, die Prädiabetes konnten hatten ihr Risiko der Entwicklung von Diabetes um 71% innerhalb von drei Jahren zu verringern, wenn sie 60 über Alter waren und um 58%, wenn sie jünger waren.

WICHTIGER HINWEIS helfen: Obwohl dieser Artikel von einem Typ-II-Diabetiker, die 15 bis 5,8 in einem Zeitraum von fünf Monaten ihre A1C Blutzucker umgekehrt geschrieben wurde, die durch die in diesem Artikel zu praktizieren ist es unbedingtvon entscheidender Bedeutung, dass Sie alle Absichten laufen Ihren Lebensstil von Ihrem MD, ND, zu ändern, Diätassistentin und / oder Personal Trainer.Es gibt auch viele Faktoren, die hohen Blutzucker Umkehrung einschließlich Ihr Alter beeinflussen können, ob Sie in der Menopause sind und ob Ihr Zustand ist erblich.

Verständnis Stoffwechselstörungen, wie beispielsweise Insulinresistenz beginnt mit einem Verständnis dafür, wie Insulin eine Rolle bei der Blutzuckerkontrolle spielt und wie Glucose wird durch den Körper in Energie umgewandelt.

Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert, der bestimmt, wie der Körper Nahrung als Energie verwendet, nachdem das Verdauungssystem bricht in Zucker und Stärke nach unten.Wenn Ihr Körper richtig funktioniert, hilft Insulin, um Glukose zu Zellen verteilen in Energie umgewandelt werden.Energie, die nicht sofort verwendet wird, wird in der Leber in Form von Glykogen gespeichert.Eine funktionelle Stoffwechsel hält mit Kraftstoff Blutspiegel für Ihre Muskeln, Gehirn aus Glykogen geschürt und Organen in einem stetigen Weise zu nutzen.

Eine dysfunktionale Stoffwechsel ist Insulin resistent.Wie Sie Insulinresistenz entwickeln, setzt die Bauchspeicheldrüse noch Insulin zu produzieren, aber das Fett, Blut und Leberzellen im Körper weigern, es zu absorbieren, wodurch Glukose-Spiegel im Blut aufzubauen.Dies bewirkt, dass die Bauchspeicheldrüse ständig Überstunden arbeiten, um Ihren Blutzucker zu versuchen und zu senken und im Laufe der Zeit das Organ produziert weniger Insulin, bis sie verschlissen ist.Dies bewirkt, dass die Bedingung von hoher Blutzucker, die schließlich führt zu Prä-Diabetes und Typ-II-Diabetes.

Prädiabetes ist definiert als die Bedingung helfen, wo Ihre durchschnittliche Blutzuckerspiegel höher als normal, aber nicht hoch genug für eine Diagnose von Diabetes.

Typ-II-Diabetes ist der Zustand, in dem Blutzuckerspiegel chronisch hoch sind und müssen mit Medikamenten oder Insulin-Injektionen oder mit Vitaminen, Kräutern, Gewürzen, mehr Bewegung, Veränderungen in der Ernährung und andere Maßnahmen gesteuert werden.

Menschen, die die folgenden Erkrankungen haben, sind mit einem Risiko für Insulinresistenz zu entwickeln, die in Fettleibigkeit, Prädiabetes und Typ-II-Diabetes entwickelt:

• eine genetische Disposition zur Typ-II-Diabetes, die
• eine Unterfunktion der Schilddrüse vererbt wirddass verlangsamt den Stoffwechsel, weil es nicht genügend Schilddrüsen
• ein hoher Body-Mass-Index( BMI)
• Sucht produzieren, die die Leber
• Alkoholismus beschädigt hat, dass die Leber
• Raucher
beschädigt
• nicht-alkoholische Fettleberkrankheit
• chronischer Nierenerkrankung
• entzündlichen Zuständen im Körper wie chronische unbehandeltem Zahnprobleme
• Polyzystische Ovar-Krankheit
• hormonellen Veränderungen der Menopause, die die Hypophyse und Schilddrüse
beeinflussen
• eine Geschichte der Schwangerschafts-Diabetes( eine Bedingung, dass passiert, wenn eine Frau schwanger ist) auftritt, wieder später im Leben
• eine endokrine Erkrankung wie Morbus Cushing

Symptome der Insulinresistenz sind:

• Ein expandierendes Bauch mit einem Taillenumfang von 35 Zoll oder mehr für Frauen oder 40 Zoll oder mehr für Männer
• unerklärliche Gewichtszunahme und die Unfähigkeit, dass das Gewicht
  zu verlieren
• Aufblähung
• Coughing verursacht durch eliminiert Flüssigkeit Aufbau in der Lunge
• Dunkle Flecken oder Ringe aus dunkler Haut um den Hals oder auf den Knien, Achseln, Ellbogen oder Achseln.
• Fatigue bis zu dem Punkt nicht in der Lage zu sein
• Schwindel
• Vermehrter Durst und Hunger
• schwitzte nach dem Essen
• Gefühl benommen oder neblig oder im Abstand zu trainieren, vor allem nach
  Essen
• Ohnmachtsgefühl oder tatsächlich Verdunklung vor allem, wenn Sie lange
• Pale gefärbt für auch ohne Nahrung und / oder ölige Stühle
• Wundsein im Oberbauch oder unteren Rücken
• Swings in Blutzucker,von Hyperglykämie zu hypoglykämischen
• Schweiß oder Urin, die wie Zucker( zum entsorgen von Glukose aufbauen in den Blutkreislauf das Ergebnis des Körpers, die durch Ihre Bauchspeicheldrüse kann nicht verarbeitet werden) riecht wie die
• Verschwommene Sicht und Mouches volantesErgebnis der überschüssige Glukose an der Rückseite des Augapfels Aufbau der Form des Augapfels
• Haut-Tags zu verzerren, die winzig klein und oft juckende Vorsprünge von Fleisch sind, die auf dem Gesicht und den Hals treten auch oft unter den Armen oder Brüste
• Schwellungen an den Knöcheln und Handgelenken
• Taubheit oder Kribbeln in den Zehen als Ergebnis der diabetischen Neuropathie
• langsame Heilung Infektionen oder Wunden, die

Der Grund ist es so wichtig ist, Ihre Insulinresistenz umkehren, weil es ausgewachsene kann Typ-II-Diabetes.Typ-II-Diabetes hat viele Komorbiditäten und Komplikationen einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

• Amputationen helfen: nach der h [ttp: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ National Diabetes Statistics Report 2014] 60% aller Amputationen können diagnostizierten Diabetes zurückzuführen
• Erblindung infolge einer diabetischen Zustand diabetische Retinopathie genannt, die kleinen Blutgefäße in der Netzhaut verursacht, beschädigt zu werden
• Verschwommene Sicht: eine Ansammlung von Flüssigkeit hinter den Augäpfeln wegen Blutzucker Probleme
• Fettleber:eine Unfähigkeit, Zucker verstoffwechseln schafft Fettablagerungen in der Leber von Menschen mit Pre-Diabetiker verursacht grippeähnliche Symptome, Übergewicht, Gelenkschmerzen und Gicht
• Herzinfarkt: bevölkerten mit Insulinresistenz sind 1,8 mal häufiger einen Herzinfarkt zu habenaufgrund von Diabetes
• hohes Cholesterin: Herz-Kreislauf-Probleme und die Unfähigkeit zu einer Fettleber zu richtig verstoffwechseln und zu speichern Cholesterin führt und schließlich
• Hypoglycemia Leberversagen: ein Zustand hoher Blutzucker mit Symptomen von Schwindel, die oft führt zudie Diagnose von Prädiabetes
• Hypertonie: richtig durch anstrengt Nieren
• Nierenerkrankung ein frühes Symptom von Diabetes Typ II ist Bluthochdruck, die der Körper tritt auf, weil Salz zu beseitigen versagt: Diabetes in der National Diabetes Statistics Report aufgeführt wird2014 als die Hauptursache für Nierenversagen bei 44% der neuen Fälle ist;die Nieren müssen die Arbeit der Bauchspeicheldrüse überholen, um zu versuchen und überschüssigen Zucker aus dem Körper zu eliminieren und schließlich
• Adipositas scheitern: 90% der Menschen, die eine Stoffwechselstörung haben, die zu Diabetes waren zuvor übergewichtig oder fettleibig, und oft auch die Bedingung führtes sei denn durch einen chirurgischen Eingriff zu krankhafter Fettleibigkeit, wo die Person Gewicht nicht
• Pankreasinsuffizienz zu verlieren: Bauchspeicheldrüsenkrebs oder vollständige Pankreasinsuffizienz sind eher bei Diabetikern, die eine langsame Degeneration des Organs erfahren, wie es zu reagieren ausfällt oder produzieren Insulin
• Hub: Diabetiker sind doppelt so häufig einen Schlaganfall als eine Person zu haben, ohne es aufgrund der Verengung der Blutgefäßwände, weil von Cholesterin und Fett-Plaque-Bildung

Verhütung und Insulinresistenz Umkehren kann ersparen Sie auch mit auf teure Medikamente angewiesen zu sein, die unangenehmen Nebenwirkungen für den Rest Ihres Lebens haben kann.Eine Stoffwechselstörung, die II Diabetes Typ kann schaffen die Notwendigkeit für den täglichen Stift geht spitzt Ihren Blutzuckerspiegel und Insulininjektionen zu testen, hohe Blutzuckerspiegel zu verwalten.

Die genaueste Methode Insulinresistenz der Diagnose, Diabetes und Prädiabetes sind:

• Der A1C-Test die durchschnittlichen Blutzucker in den letzten drei Monaten widerspiegelt.Normaler Blutzucker ist 5, Prädiabetes ist 5,7-6,4 und Diabetes ist 6.5 oder höher.
• Die "Nüchtern-Plasma-Glukose-Test"( FPG), die Blutzucker bei Menschen misst, die nicht für mindestens 8 Stunden Normaler Blutzucker gegessen ist 99 oder weniger beträgt, ist Prädiabetes 100 bis 125 und Diabetes ist 125 oder höher.
• Die oralen Glukose-Intoleranz-Test ( OGTT), die den Blutzuckerspiegel nach Menschen Maßnahmen nicht für mindestens 8 Stunden gegessen und 2 Stunden, nachdem sie eine süße Flüssigkeit, die von einem Prüflabor trinken.Normale Niveaus sind 139 oder darunter, ist Prädiabetes 140-199 und Diabetes ist 200 oder höher.

Die gleichen Tests können auch die Wirksamkeit der Lebensstil bestimmt werden Änderungen, die Sie Ihre Insulin-Resistenz rückgängig gemacht haben.

Der schnellste Weg, Ihren Blutzucker zu senken, um Gewicht zu verlieren, aber wenn Sie eine chronische Entzündung in Ihrem Körper haben, dann kann dies unmöglich sein.Viele Menschen können nicht Gewicht zu halten, bis sie Suchtfragen oder Fragen der Gesundheit angesprochen haben.Das ist, weil die Insulinresistenz schnell fortschreitet, wenn Ihr Körper in einem Zustand chronischer Entzündung und verhindert Gewichtsverlust.Darüber hinaus Menschen, die krank sind, könnten auf Medikamente sein, die auch auf die Pfunde helfen packen.

helfen Wenn Sie auf eine Substanz süchtig sind, wird Ihr Körper in einen Zustand der chronischen Entzündung setzen.Dies gilt sogar für Schmerzmittel, die Ihren Körper in einen Zustand zu werfen, wo die Entzündung, die nach dem Schmerzmittel verdoppelt genommen wird, weil Neurotransmitter nicht mehr Schmerz signalisiert, als Nebenwirkung des Entzugs oder als Rebound-Effekt, der das Ergebnis istSymptome und nicht die Ursache der Krankheit zu behandeln.

Um zu helfen, Ihren Blutzucker zu senken:

1. 1
   Beenden Sie das Rauchen, die den Blutzuckerspiegel erhöht;die www.diabetes.ca kanadischen Diabetes-Verbindungen heißt es, dass 20 Zigaretten pro Tag rauchen verdoppelt das Risiko der Entwicklung Typ-II-Diabetes

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2. 2
   alle Alkohole Beenden Sie helfen, es sofort zu einem Zucker leicht in Ihrem Blut wandelt eine Leber überwältigend, die bereits von wachsenden Insulinresistenz beeinträchtigt sein kann

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3. 3
   Beenden Sie alle Freizeitdrogen helfen, da sie die Leber, Nieren, Lungen und Hypophyse so dass es schwierig für ein bereits kompromittiert endokrine System überwältigen seine Blutzucker zu senken auf seinereigene

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4. 4
   essen Junk-Food und Komfort Lebensmittel vermeiden helfen, die im Fett hoch sind, Salz und Zucker und verursachen wilde Blutzuckerschwankungen;wenn Sie Binge Eating sind Psychotherapie oder Beratung suchen, um festzustellen, warum Sie "verkaufen-medica" mit Nahrung

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5. 5
   Detach aus Drama und Trauma in Ihrem Leben helfen, die bekannt ist Cortisolspiegel erhöhen und die Funktion der Bauchspeicheldrüse, Nebennieren und Hypophyse beeinflussen alle sind notwendig, umhalten Sie Ihren Blutzucker Ebene

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Zahnprobleme sind eine der Hauptursachen für chronische Entzündungen im Körper und wenn sie unbehandelt bleiben können Herz-Kreislauf-Probleme verursachen, neurologischeSymptome und Infektionen, die das Immunsystem und Leber überwältigen und machen es schwer, Gewicht zu verlieren.

helfen, Menschen mit Zahn-Probleme zu essen neigen weicher, fetthaltiger Lebensmittel und viele Milchprodukte, weil sie nicht richtig kauen kann und dies wiederum trägt zu einer Insulin-Resistenz.

Ein Körper zu Vanquish, die ständig Entzündung ist die Verwaltung ist überlastet mit Histamine, Toxine und überschüssiges Lymphe, die Gewichtsverlust sabotiert, Lymphe Blöcke Knoten underhöht den Blutzucker.

Bedingungen, die Insulinresistenz und zu Gewichtsverlust sind -

• Allergien - bekommen naturheilkundliche oder medizinische Behandlung für Ihre Allergien oder entfernen Sie sich von den Orten oder Dingen, die das Problem verursachen allergische Reaktionen sind Entzündungsreaktionen, die steigt im Blut verursachenZucker
• Depression: nicht mehr als nur eine psychische Störung wahrgenommen, Depression kann die Entzündung und Schmerzen in Muskeln und Gelenken verursachen
• Erkrankungen der Gelenke: Arthritis und Rheuma kann um Entzündungen sowie verhindern, dass Sie verursachen eine Bewegung undausübt, die auch
• Schilddrüse kann: eine hypoaktive Schilddrüse produzieren genug Hormon zu helfen, ist eine Supplementierung mit vertrockneten Schilddrüse oder vom Menschen verursachten Schilddrüse manchmal empfohlen, Kick-Start einen langsamen Stoffwechsel
• Lymphatische: Störungen Krankheiten wie Krebs verursacht undHIV kann die Gewichtszunahme zu sabotieren, da die Lymphe Bahnen im Körper klar sein müssen, bevor Sie Gewicht
• Menopause verlieren kann: Bio-identische Hormon-Behandlung kann helfen, Schilddrüse und die Beeinträchtigung der Hypophyse steigern die Insulinresistenz verursachen können

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um die obigen Störungen durch allopathischen oder naturheilkundliche Behandlung Adressierung.Jeder einzelne Fall von Insulinresistenz ist anders und Sie müssen mit Ihrem MD oder ND konsultieren Wege zu finden, diese gesundheitlichen Probleme zu lösen, ohne auf Maßnahmen zurückgreifen, die die Nebenwirkung der Gewichtszunahme haben.

Soweit möglich und mit Zustimmung Ihres Arztes für off dieser Medikamente geht, die die Seite zu haben, sind bekannt-Effekte der Gewichtszunahme, was wiederum die Gewichtszunahme verursacht, zu einer diabetischen Bedingungen führt.Alle unten Medikamente verschlechtern die Funktion der Leber und den Nieren, was wiederum zu einer Insulinresistenz und Typ II-Diabetes führen kann.

• Depakote helfen: ist ein Medikament zur Behandlung einer bipolaren Störung, Krampfanfälle und Migräne, die den Stoffwechsel, vor allem bei Frauen
• Elavil betrifft: ist ein trizyklischen Antidepressivum, das die Funktion von Neurotransmittern beeinflusst und verursacht GewichtsVerstärkung
• Lithium: ist ein Salz verwendet, um bipolar Störung zu behandeln, die Wasserretention verursacht, Funktionsstörungen der Nieren und Leber Problem
• Paxil( Paroxetin): ist eine Behandlung für Angst, dass, im Gegensatz zu einigen anderen selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer erhöht IhreAppetit und verursacht Blähungen und Gewichtszunahme
• Prednisone: ist eine orale Kortikosteroid zur Behandlung von Asthma, Arthritis und anti-entzündliche Darmerkrankung verschrieben, die Gewichtszunahme
• Prozac verursachen können: ist eine Behandlung von Depressionen, die anfänglich verursacht Gewichtsverlust aberRebound Gewichtszunahme dann nach sechs Monaten der Nutzung
• Pseudoephedrin: gefunden in Allegra, Zyrtec und viele Hustensaft Blöcke Histamine, die die Funktion eines Enzyms im Gehirn, die den Appetit Widerstand verursacht Insulin
• Tenormin steuert stört: einMedikament, das Bluthochdruck behandelt, sondern erweitert auch die Taille, verlangsamt den Stoffwechsel und führt zu Müdigkeit.
• Thorazine: ist ein Antipsychotikum, das den Appetit steigert und sedierende, so dass Sie entspannt und wollen essen mehr

HINWEIS Viele dieser Medikamente sind für psychiatrische Erkrankungen gemeint und es ist sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor sie zu nehmen aufzuhören.

Es gibt bestimmte Lebensmittel

Die oben ist keineswegs eine umfassende Liste bedeutet, aber es besteht aus einigen der schlimmsten Übeltäter, wenn es um Medikamente induzierte Gewichtszunahme kommtdas zu vermeiden kann eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen und damit die Insulinresistenz fördern.