28Aug
Du legst dich an, um etwas zu arbeiten, aber zuerst checkst du die E-Mail für eine Sekunde. Okay, jetzt arbeite. Warte: Lass uns Facebook überprüfen. Arbeite jetzt? In ein bisschen: zuerst Twitter, dann zurück zu E-Mail, dann Facebook noch einmal für den Fall, dass jemand geantwortet hat.
Wir alle fallen gelegentlich in diesen Zyklus. Wenn Sie nicht genug Disziplin haben, um die Spirale der Traurigkeit zu vermeiden, ist Self Control eine kostenlose Mac-Anwendung, die Ihnen helfen kann. Mit diesem können Sie eine Liste der Seiten erstellen, die Sie blockieren möchten, und eine Zeitdauer festlegen, um sie zu blockieren. Ihr Mac wird nicht in der Lage sein, die Seiten zu öffnen, bis der Countdown abgeschlossen ist, und nichts, was Sie tun können, wird das ändern. Switching Browser wird nicht helfen, das Schließen des Programms wird nicht helfen, die Deinstallation des Programms wird nicht helfen. Sie müssen nur zur Arbeit kommen.
Es ist perfekt, um produktiv zu bleiben, während Sie von zu Hause aus arbeiten oder zu jeder Zeit, an der Sie sich bücken und fokussieren müssen. Um loszulegen, gehen Sie zur Homepage der Selbstkontrolle und laden Sie die Anwendung herunter, indem Sie auf die große blaue Schaltfläche klicken.
Der Download erfolgt in einer ZIP-Datei, die Sie mit einem Doppelklick auf Ihrem Mac öffnen können.
Ziehen Sie die Anwendung in Ihren Anwendungsordner, und sie ist installiert. Die Hauptoberfläche des Programms bietet einen "Start" -Button über einem Schieberegler, mit dem Sie festlegen können, wie lange Sie Ablenkungen vermeiden möchten.
Bevor Sie "Start" drücken, wollen Sie eine Blacklist einrichten. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Blacklist bearbeiten" und ein Fenster wird geöffnet.
Klicken Sie unten rechts auf die Schaltfläche "+", um Websites hinzuzufügen. Sie können optional eine "Whitelist" anstelle einer Blacklist erstellen. Eine Blacklist blockiert bestimmte Websites. Eine Whitelist blockiert das gesamte Internet außer , was in der Liste steht. Verwenden Sie die Whitelist nur, wenn Sie eine völlig verlorene Sache sind.
Wenn Sie fertig sind, gehen Sie zurück zum Hauptfenster und drücken Sie "Start". Sie werden nach Ihrem Passwort gefragt.
Es öffnet sich ein Timer-Fenster, und Ihr Mac kann die Seiten, die Sie am meisten ablenken, nicht laden, bevor die Zeit abgelaufen ist. Der Versuch, sie zu laden, führt zu einem Netzwerkfehler.
Das Löschen des Programms wird das nicht ändern und könnte wirklich Dinge wirklich brechen. Löschen Sie das Programm nicht. Das Neustarten Ihres Computers ändert sich auch nicht: Die Websites werden weiterhin blockiert, nachdem Sie sich wieder angemeldet haben. Sie können nur den Timer abwarten, den Sie selbst eingestellt haben.
Self Control ist die beste kostenlose Anwendung, die wir für MacOS-Benutzer gefunden haben, aber es gibt bezahlte Alternativen da draußen. Focus zum Beispiel blockiert Ablenkungen, bietet an seiner Stelle motivierende Zitate und bietet sogar einen Pomodoro-Timer für 20 Dollar an. Es ist nett, aber Self Control ist die beste kostenlose Mac-Anwendung für den Job. Beides ist ziemlich effektiv, wenn es darum geht, Ihnen ein wenig Druck zu geben, genau dann, wenn Sie es brauchen. Jetzt hör auf, diesen Artikel zu lesen und an die Arbeit zu gehen!
