Natürliche Methoden zur Steigerung der Fruchtbarkeit bei Frauen

Der Versuch, wie üblich zu begreifen, aber in Ermangelung?Planen Sie ein Baby zu bekommen, bevor Sie 30 erreichen?Suche nach natürlichen Möglichkeiten, um die Fruchtbarkeit steigern?Wenn ja, haben Sie auf der richtigen Seite kommen.Viele Frauen entscheiden sich Medikamente, Injektionen zu nehmen, oder Behandlungen nur schwanger zu werden.Leider kann es eine Weile dauern, schwanger zu werden, und moderne Medikamente unerwünschte Wirkungen haben können.Es gibt natürliche Methoden weibliche Fruchtbarkeit zu verbessern, die für die Gesundheit nicht schädlich sind.Interessiert?Lesen Sie unten, um zu erfahren wie dies zu tun.

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   beginnen, Gewicht zu verlieren helfen, wenn Sie fettleibig sind.

   Adipositas ist eine der wichtigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit.Dies liegt daran, Übergewicht mit den Insulinspiegel im Körper interagieren können, die wahrscheinlich die Fortpflanzungshormone beeinflussen und damit zu den Eisprung Problemen führen.So können Sie jetzt beginnen wollen, Gewicht zu verlieren, indem Übungen und mehr Obst und Gemüse zu essen, die Fasern und andere Nährstoffe haben.Fiber können Sie Lebensmittel schnell verdauen helfen und Stuhlgang zu regulieren.Dies wird Fett und andere Giftstoffe in Ihrem Körper helfen, zu entfernen.Denken Sie daran, dass Fettleibigkeit ist ein wichtiger Risikofaktor für weibliche Unfruchtbarkeit.

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   betonte vermeiden, dass aus helfen.

   Frauen, die viel arbeiten kann eine geringe Chance, unfruchtbar zu sein.Stress von der Arbeit, Familie, Freunde und andere Quellen können die Fähigkeit beeinträchtigen zu begreifen.Also, um Stress zu reduzieren, können Sie einige Entspannungs Aktivitäten zu tun, wie die Yoga und meditieren.Diese können Sie Stress reduzieren helfen und in einer Angelegenheit von Wochen vorstellen.

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   Uhr helfen, was Sie trinken.

   Kaffee, Limonade und andere Getränke mit Koffein kann zu Unfruchtbarkeit führen.Dies bedeutet nicht, dass Sie diese Getränke vermeiden müssen, um zu trinken.Zwei bis drei Tassen oder Gläser pro Tag ist in Ordnung.Allerdings, wenn Sie trinken mehr als die empfohlene Verbrauch, können Sie das Risiko der Unfruchtbarkeit erhöhen.Sie sollten Konsum von Getränken mit Koffein unter 250 Milligramm pro Tag zu begrenzen.Aber wenn Sie wirklich früher zu begreifen wollen, als später, möchten Sie vielleicht zu trinken Getränke zu stoppen, die Koffein in ihm haben, und wechseln Sie gesunde Getränke, wie Fruchtsäfte oder Shakes.

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   Geverringert Rauchen helfen.

   Es ist wirklich offensichtlich, dass das Rauchen für die Gesundheit gefährlich ist.Nicht nur, dass das Rauchen von Zigaretten Lungenerkrankungen verursacht, aber es zerstört auch Ihr Fortpflanzungssystem.Ärzte empfehlen Frauen reduzieren auf das Rauchen, wenn sie versuchen zu begreifen.Es ist nicht so gut, eine Chance auf eine Schwangerschaft, wenn Sie mit dem Rauchen nicht aufhören.

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   Versuchen Fruchtbarkeit massiert helfen.

   Es gibt eine Menge von Massage-Therapeuten gibt, die Fruchtbarkeit bei Frauen durch Massieren steigern können.Sie können auch durch folgende Lehr-DVDs Selbst Fruchtbarkeit Massage tun wollen.Vorteile der Fruchtbarkeit Massage gehören die Erhöhung Durchblutung der Eierstöcke, Eier und Gebärmutter, gesundes Hämoglobin an das Fortpflanzungssystem zu fördern, den Körper unterstützen Narbengewebe bei der Reparatur etc. Fertility Massieren teuer sein kann, aber es ist wirklich effektiv.Sie nicht diese versuchen, wenn Sie menstruieren, weil sie starke Blutungen verursachen kann.

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   Versuchen Akupunktur helfen.

   Akupunktur ist eine der beliebtesten und wirksame alternative Medikamente zur Behandlung von Unfruchtbarkeit.Viele Frauen haben versucht, Akupunktur Fruchtbarkeit zu steigern, und es hilft wirklich, sie nur einen kurzen Zeitraum empfangen in.Unsere Körper haben Kanäle von Energie, die normalerweise durch unseren Körper fließen die Gewebe zu stärken.Wenn der Energiefluss blockiert oder stagniert, besteht ein Risiko, Gesundheitsprobleme zu fördern, einschließlich Unfruchtbarkeit.Die Akupunkteure zielen auf die Akupunkturpunkte, wo die Energie Ihres Körpers wird blockiert.In diesem Fall wird die Energie dann frei werden normalerweise in den Blutkreislauf zu fließen.Dies setzt auch unerwünschte chemische Reaktionen im Körper, die die Ursache der Unfruchtbarkeit ist.Vielleicht möchten Sie Akupunktur zu versuchen, früher zu begreifen.

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   Schnitt zurück auf Trinkmagermilch und fettfreie Milchprodukte helfen.

   Skimming kann weg Eisprung beeinflussen das Fett aus Vollmilch.Das fettlösliche Substanz, die aus Vollmilch oder andere fettreiche Milchprodukte können das Risiko von Unfruchtbarkeit verringern.Wenn die Fettsubstanz entfernt oder auf einen niedrigen Fettsubstanz umgewandelt wird, kann es das Risiko von Unfruchtbarkeit erhöhen.Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sollten ganze Fett Milch trinken und fettreiche Milchprodukte wählen.Dies wird durch Dr. Chavarro und Dr. Willett, Autoren von Die Fruchtbarkeit Diät vorgeschlagen. Also, wenn Sie versuchen zu begreifen, wechseln ganze Fett Milch und fettreiche Milchprodukte in der Zwischenzeit.Sie können zurück zu fettarmen Milchprodukten wechseln wollen und Magermilch nach der Geburt die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft gewonnen zu verlieren.

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   Lebensmittel, die bestimmte Nährstoffe und Vitamine Essen helfen.

   Foods Nährstoffe und Vitamine, wie Vitamin B-Komplex enthält, Omega-3-Fettsäuren, und Coenzym Q-10, sind von Vorteil für das Risiko für Unfruchtbarkeit abnimmt.Diese Vitamine spielen eine wichtige Rolle Eierqualität bei der Förderung, hormonelle Bedingungen Regulierung, die Förderung der Eisprung, etc. Die Vitamine können in Fleisch, Fisch, Geflügel, Soja, Nüsse, Öle, Gemüse, Eier, Obst, Vollfettmilch gefunden werden, hochFett Milchprodukte, Lachs, Spinat, Mandeln, Sardinen, und viele mehr.

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Es gibt viele natürliche Methoden helfen, die Fruchtbarkeit bei Frauen zu erhöhen.Die obigen Angaben sind nur einige der natürlichen Methoden.Sie können sie versuchen wollen, wenn Sie schwanger werden planen.Behandlungen und anderen modernen Medikamente sind heute teuer.So sind jetzt viele Frauen natürliche Methoden versuchen, die Fruchtbarkeit zu verbessern, da diese nicht über die negativen Auswirkungen zu entwickeln, dass Medikamente verursachen können.

können unerwünschte Chemikalien Unfruchtbarkeit verursachen inFrau?Welche Chemikalien sollte ich vermeiden?

Unfruchtbarkeit bei Frauen tatsächlich häufiger als wir denken.Es wird auch angenommen, dass einige Chemikalien auf die Chemikalien verbunden sind, die Frauen verwenden oder ausgesetzt zu bekommen.Einige von ihnen gehören:

• Glymes
• Antihaft- Produkte
• Bisphenol A in Blechdosen Flammschutzmittel
• gefunden
• Phthalate

Was kann ich zu tun habenmeine Frau schwanger, sie ist 45 Jahre alt?

Uns wurde gesagt, es wurde Röhren blockiert.Sie sieht nicht, ihre Menstruation fließt, kommt es nur in Form von Tropfen und Flecken und zuletzt nur einem Tag.Sie wurde gesagt, sie Eier zu steigern benötigt.Wir sind jetzt seit 9 Jahren verheiratet.Was getan werden kann immer noch zu bekommen führen?

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