Lassen Sie sich von Stimmbandknötchen los

Diäten, die vokaler Knötchen helfen, loszuwerden?

die "Screamer der Knoten" oder vocal Knötchen können zu haben Auswirkungen auf die tägliche Kommunikation, Lebensstil und Arbeit vor allem, wenn Sie in einer Branche gehören, wie Sänger auf Ihre Stimm Saiten kapitalisiert, Sprechern, Pädagogen;und dergleichen.Dies sind die Menschen, die am meisten gefährdet sind von Vertrags Stimmband Knötchen, die schmerzhaft sein kann, unbequem, und wirkt sich insgesamt Stimmumfang und Qualität.Offensichtlich sollten Sie aufhören zu rauchen, wenn Sie Raucher sind, aber es ist genauso wichtig, eine ausgewogene und angemessene Ernährung von Lebensmitteln und Getränken zu essen.Dies hilft Ihnen bei der Verwaltung und loswerden Stimmband Knöllchen bekommen, während eine gesunde Körper zu halten.Hier sind einige Gruppen von Lebensmitteln, die Sie auf Ihrem täglichen Menüplan enthalten sollte:

• Vollkorn-Diät helfen - Jeder Tisch tägliche Portionen Vollkorn Mahlzeiten wie Haferflocken, Müsli, Brot, brauner Reis, Vollkorn-Cracker, Popcorn, und Vollkornweizen benötigt;um einige zu nennen.Dies kann in großzügigen Proportionen verbraucht jeden Tag, wie es bekannt ist, wenig Cholesterin und hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Fasergehalt für die richtige Körper Nahrung ohne die schädlichen Fettgehalt erforderlich sein, die Stimmbandknötchen verschlimmern kann.
• Obst und Gemüse-Diät - Dig in Vielzahl von Obst und Gemüse und erhalten die Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, sowie Wasser, das Sie für die Entgiftung und Feuchtigkeit benötigen benötigt, um Stimmbandknötchen behandeln.Verwöhnen Sie sich mit Myriaden von Obst und Gemüse wie Äpfel, Orangen, Wassermelone, Kopfsalat, Kohl;und dergleichen zu harken in all den gesundheitlichen Nutzen Sie benötigen.Dies ist eine Art von Diät, die Sie nie genug bekommen kann.
• viel Wasser.Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr vital und kritisch gegenüber erfolgreich von Stimmbandknötchen loszuwerden, da sie die Schmierung bietet, die zu gesunden Stimmbänder und Hals wesentlich ist;Im Algemeinen.Hände weg von zu viel Koffein oder kohlensäurehaltige Getränke wie Soda und Kaffee, die Austrocknung tatsächlich verursachen kann.Sie können überprüfen, ob Sie genügend Wasser trinken, wenn Sie sehen, dass Ihr Urin klar und rein ist.Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser täglich, aber darauf achten, nicht zu viel Wasser in sehr engen Abständen zu verbrauchen, da dies auch gefährlich sein kann.

helfen Hier einige Auswahl von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Stimmband Knötchen haben:

• Spicy Mahlzeiten - Vermeiden Sie raubend heiß und stark gewürzte Speisen( egal, wie köstlich es verlockend ist), da dies kann dazu führen,saurem Reflux, die Stimmbandknötchen verschlimmern können und den Rachen und Speiseröhre schaden.
• Milchprodukte - Verringerung des Verbrauchs von Milchprodukten wie Käse und Milch, die Schleimproduktion ausfällt, die die Auskleidung der Stimmbänder reizen können.
• Koffein und kohlensäurehaltige Getränke.Statt dass die Tasse Kaffee bekommen oder eine Dose Ihrer Lieblings Soda, können Sie für entkoffeiniert Getränke entscheiden, wie Tee mit Honig.Dies ist eine gesündere Option im Vergleich zu Getränken, die Sie leicht auf dem Sprung zu erwerben.Aber können Sie sparsam oder in Maßen zu konsumieren.Diuretika können die Stimmbandbereich austrocknen und seinen Zustand verschlimmern.

Abhängig von der Größe der Knoten.Wenn sie groß sind, müssen Sie es chirurgisch entfernt zu werden.Suchen Sie einen Arzt dafür.Wenn sie klein sind, müssen Sie nur Ihre Stimme für ein paar Wochen Ruhe, verzichten Sie Ihre Stimme aus Anstrengung, trinken Flüssigkeiten von Raumtemperatur, nicht rauchen und haben genug Schlaf.

HINWEIS helfen: zum Arzt gehen, um die Größe und für die weitere Behandlung zu kennen.Siehe

weitere Fragen wie diese: Wie kann ich von Stimme Knötchen loswerden?

Sie sich von vocal Knötchen ohne Operation loswerden?

Erfolgreiche Behandlung von Stimmbandknötchen ohne chirurgische Eingriffe hängt allein von der Größe der Stimmbandknötchen unterziehen.Die Stimmbandknötchen werden durch wiederholte Stimme Missbrauch verursacht, die die Stimmlippen ärgert, die Entzündung im Gewebe führt und die Bildung von kleinen Gewebewucherungen sind Knötchen bezeichnet.Die neu gebildeten kleinen Gewebewucherungen in den Stimmbändern, die auch als "weiche Knötchen" bezeichnet wird sein kann ohne chirurgische Eingriffe leicht zu verwalten, während die größeren Stimm Knötchen meist chirurgische Eingriffe erfordert, weil größere Stimmbandknötchen bereits faser- oder Narbengewebe enthält.Im Folgenden sind einige der Mittel richtig vocal Knötchen zu behandeln, die neu in den Stimmbändern ohne Operation gebildet werden:

• Gesamt Rest der Stimme helfen.Eines der besten Art und Weise neu gebildeten Stimm Knöllchen zu heilen ist, zu sprechen, zu vermeiden oder sogar für etwa 3 bis 4 Tage in den ersten Wochen flüstern.Die Logik dahinter ist, dass die neu gebildeten Stimmknoten sind in der Regel klein und entzündeten Gewebe Wucherungen in den Stimmbändern, die durch Sprachmissbrauch verursacht wird.Wenn Sie Ihre Stimme für mehrere Tage, ohne zu reden ruhen, werden die entzündeten Gewebe auf Ihre Stimmbänder sich allmählich zu heilen.Studien zeigen, dass Sie einfach Ihre Stimme für ein paar Tage erheblich reduzieren die Größe der weichen Knötchen in den Stimmbändern aufliegt.

• essen entzündungshemmende Lebensmittel helfen.Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle natürlich die Stimm Knoten bei der Heilung.Lebensmittel, die entzündungshemmende Eigenschaften haben sollte, um die Schwellung der Stimmbandknötchen zu reduzieren priorisiert werden.Einige Lebensmittel, die entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen, sind Fett kalte Fische wie Makrele und Lachs( enthält Omega-3-Öl), Vollkornprodukte, grüner Tee, Früchte wie Papaya und dunklem Blattgemüse.

• Gurgeln mit warmem Glas Wasser mit Salz.Das Salz hat eine beruhigende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, die in weichen Stimmbandknötchen hilft sehr.

• Trink.Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme bis 9 Gläser Wasser bis zu 12 Gläser Wasser pro Tag.Die Logik dahinter ist, die Schleimhaut und die Stimmlippen zu befeuchten, die das entzündete Gewebe Wachstum bei der Verringerung hilft.

• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Koffein reichen Getränke.Kohlensäurehaltige Getränke enthält saure Verbindung, die die Stimm Knötchen weiter reizen können und Koffein hat eine starke anti-harntreibende Wirkung, die die Stimmbänder trocknet.

Im Allgemeinen Knötchen das Stimmband Behandlung ohne Operation verwalten werden richtig, wenn die Stimm Knötchen weich sind oder neu gebildet und die genannten Heilmittel oben sind nur einige der besten alternative Lösungen bei der Behandlung der Stimmbandknötchen ohne chirurgische Eingriffe.

helfen Wie mit vocal Rest loszuwerden Knoten zu erhalten?

Es gibt verschiedene Faktoren, warum Stimmbandknoten verschärft erhalten können, die zu Schmerzen in der Kehle führen kann, vorübergehende Verlust der Stimme, und Unterschied in der Stimmqualität( einem kratzigen Klang erzeugt).Die häufigsten Faktoren würden Stimmstamm oder Sprachmissbrauch enthalten, die übermäßig mit der Stimme gehört, wenn Schreien, Sprechen, Lachen, imitiert Stimmen oder Gesang.

Die am meisten empfohlene Behandlung für solche Stimme Krankheit helfen ist eine Stimm Ruhe haben.Dies wird in der Regel durch eine Sprech- und Sprachpathologe erleichtert, die die Triggerfaktoren Ihrer Stimm Knoten und andere Sprachprobleme bestimmt.

Zwei Arten von Vocal Ruhe helfen:

• Absolute Vocal Rest - Dies bezieht sich Nichtnutzung der Stimme zu vervollständigen, die es sei denn, für extreme Fälle eine solche Stimmknoten Blutung nicht wirklich notwendig ist.

• Relative Vocal Rest - auch als "modifizierte Stimm Rest" geprägt, ist dies die empfohlene Art der Stimm Rest an Menschen gegeben leiden Stimmbandknötchen und anderen damit verbundenen Symptome.Dies bezieht sich auf einen minimalen oder moderate Verwendung von Sprachdaten für eine Zeitdauer von 4 bis 7 Tagen.Sie können nur Ihre Stimme für einen Zeitraum von 15 Minuten oder weniger innerhalb eines 24-Stunden-Zeitrahmen verwenden.Sie sollten nur dann sprechen, wenn es unbedingt notwendig ist und eine sehr entspannte Stimme mit minimaler Anstrengung verwenden.Dazu solche müssen Sie soziale Interaktionen oder Arbeitsverpflichtungen( drinnen bleiben) zu vermeiden, Textnachrichten verwenden oder chatten, anstatt zu telefonieren, zu unterlassen, Schreien und nähern sich jemand einen Low-Key-Stimme verwenden und vermeiden für die Zwischenzeit zu singen.

Vocal Rest sollte Bestandteil eines jeden individuellen Lebensstil vor allem diejenigen, die in erster Linie ihre Stimmen in ihrem Beruf nutzen wie Sänger, Lehrer, Motivationstrainer sein;und dergleichen.Die richtige Stimmhygiene und Mäßigung ist der Schlüssel, eine Balance zu eine gesunde Stimme bei der Aufrechterhaltung und der Stimmbandknoten loszuwerden.

Foods helfen von Stimmbandknötchen zu essen, um loszuwerden?

Stimmbandknötchen kann nur durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel effektiv zu verwalten, wenn Stimmbandknötchen neu gebildet werden und beginnen erst zu wachsen.wenn Ihr Stimmbandknötchen sind jedoch bereits im fortgeschrittenen Stadium( harte vocal Knötchen), können die richtigen Lebensmittel zu essen nicht mehr helfen Sie effektiv sie loswerden, weil diese Knoten bereits Fasergewebe( Narbengewebe) gebildet wird, die nicht effektiv durch behobendie richtigen Lebensmittel zu essen und die richtige medizinische Intervention, um diese Art von Knoten sind meist durch eine Operation.Im Folgenden sind die Lebensmittel, die bei der Verringerung der Größe der weichen Stimmbandknötchen wirksam sind: War

• Knoblauch helfen.Seit der Antike, Knoblauch verwendet worden verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden zu behandeln und einige ihrer medizinischen Eigenschaften sind Anti-Krebs, antibakterielle und entzündungshemmende, die Schnur Knoten bei der Verwaltung von vocal weichen alle von Vorteil sind.In 4 bis 6 Gewürznelken gehackt oder zerdrückt rohen Knoblauch zu Ihrer täglichen Ernährung oder einfach mit Ihrem Lieblings-Obst oder Gemüse für ein gesundes Getränk in einem Mixer mischen.

• Honig helfen.Honig ist auch eine der am häufigsten verwendeten Hausmittel verschiedene Arten von gesundheitlichen Problemen zu behandeln.Honig hat auch eine starke antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Verwaltung von Stimmbandknötchen auch von Vorteil sind.Fügen Sie ein paar Esslöffel Honig zu Ihrem Lieblings-warmen Tasse Kräutertee und trinken zweimal täglich.

• Früchte.Die Früchte sind auch eine gute Wahl, sich aus weichem Stimmband Knötchen vor allem Früchte wie Orangen und Äpfel in befreien, die reich an Vitaminen und essentiellen Nährstoffe vom Körper benötigt die Heilung des Gewebes zu beschleunigen.

• Kalte Fische.Kalte Fische wie Makrele, Lachs, Sardinen und Thunfisch, enthält hohe Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren, die bei der Verringerung der Entzündung effektiv hilft.

• Ganze Körner.Vollkornprodukte sind reich an Fasern und verringert auch Gewebeentzündung durch die Spiegel an C-reaktivem Protein im Blut zu reduzieren, die eine Entzündung fördern.

• dunkle Blattgemüse.Diese Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Kohl sind die besten Quellen für Vitamin E, die den Körper von Zytokinen( entzündliche Moleküle) schützt.Dunkle Blattgemüse sind auch reich an Eisen, Kalzium und Phytochemikalien, die das Immunsystem stärkt.

Beachten Sie, dass die oben genannten Lebensmittel zu befreien weichen Stimmband Knötchen nur wirksam sind.

befreien

gibt es allergische Reaktion auf Früchte?

ich habe, Knötchen in meinem Larynx.Es ist klein, wenn ich essen Früchte meiner Kehle Wunden mehr und meine Heiserkeit schlimmer wird.

Ja, es sind allergische Reaktionen auf Früchte.In der Tat, Obst Allergien entfallen 10% der Nahrungsmittelallergien.Im Gegensatz zu anderen Arten von Allergien, diese Frucht Allergien verletzt speziell den Mund, Hals und Stimmbänder.Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass die Frucht, die Sie essen werden, ist eine Sie eine Allergie haben.

Mangos sind einer der Top-Frucht Allergene, aber Orangen( Citrus im Allgemeinen), Ananas und Kiwis sind auch ziemlich weit oben auf der Liste helfen.Die gute Nachricht ist, dass man nicht dauerhaft schädigen sich selbst, und Obst Allergien sind nicht tödlich - sie sind einfach unangenehm und kann den Hals und Stimmbänder entflammen.Also, wenn Sie ohne Beschädigung Ihrer Stimme zu singen, zu planen, vermeiden Sie die Frucht, die Sie stört, und Sie sollten in Ordnung sein.

helfen Kann ich Zitrusfrüchte in vocal Knötchen nehmen?

Kann ich Zitrusfrüchte und Mangos, während in Problem der Stimm Knötchen zu sein

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Wie kann ich dieses vocal Knötchen loswerden?Ich bin ein Agent Call-Center und es ist unmöglich, nicht zu sprechen?

Die Aushärtung der Stimme Knötchen auf natürliche Art und Weise. .

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Ich habe einen Knoten in meiner Schilddrüse.1.9?

Es kann bis zu 2,0 13. Januar 2016 gehen, wenn ich einen anderen Ultra Sound.Meine Frage ist, ich tun alle Tagebuch vermeiden ".Ich habe versucht: Nichts.Ich denke, es verursacht wurde: Ich habe eine Struma Alter von 23 Jahren hatte ich 61 bin jetzt, es ist ein Knötchen ich eine Biopsie hatte 2014.02.19 Ergebnisse kamen zurück AUS meine Schilddrüse Dr., wollte mir alle Schilddrüse ich sagte entfernt zu habenkein nehme ich keine Medikamente nicht genommen Medikamente seit 2004

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Gibt es allergische Reaktion auf Früchte?

ich habe, Knötchen in meinem Larynx.Es ist klein, wenn ich essen Früchte meiner Kehle Wunden mehr und meine Heiserkeit schlimmer wird.

Ja, es sind allergische Reaktionen auf Früchte.In der Tat, Obst Allergien entfallen 10% der Nahrungsmittelallergien.Im Gegensatz zu anderen Arten von Allergien, diese Frucht Allergien verletzt speziell den Mund, Hals und Stimmbänder.Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass die Frucht, die Sie essen werden, ist eine Sie eine Allergie haben.

Mangos sind einer der Top-Frucht Allergene, aber Orangen( Citrus im Allgemeinen), Ananas und Kiwis sind auch ziemlich weit oben auf der Liste helfen.Die gute Nachricht ist, dass man nicht dauerhaft schädigen sich selbst, und Obst Allergien sind nicht tödlich - sie sind einfach unangenehm und kann den Hals und Stimmbänder entflammen.Also, wenn Sie ohne Beschädigung Ihrer Stimme zu singen, zu planen, vermeiden Sie die Frucht, die Sie stört, und Sie sollten in Ordnung sein.

helfen Kann ich Zitrusfrüchte in vocal Knötchen nehmen?

Kann ich Zitrusfrüchte und Mangos, während in Problem der Stimm Knötchen zu sein

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Wie kann ich dieses vocal Knötchen loswerden?Ich bin ein Agent Call-Center und es ist unmöglich, nicht zu sprechen?

Die Aushärtung der Stimme Knötchen auf natürliche Art und Weise. .

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Ich habe einen Knoten in meiner Schilddrüse.1.9?

Es kann bis zu 2,0 13. Januar 2016 gehen, wenn ich einen anderen Ultra Sound.Meine Frage ist, ich tun alle Tagebuch vermeiden ".Ich habe versucht: Nichts.Ich denke, es verursacht wurde: Ich habe eine Struma Alter von 23 Jahren hatte ich 61 bin jetzt, es ist ein Knötchen ich eine Biopsie hatte 2014.02.19 Ergebnisse kamen zurück AUS meine Schilddrüse Dr., wollte mir alle Schilddrüse ich sagte entfernt zu habenkein nehme ich keine Medikamente nicht genommen Medikamente seit 2004

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