Machen Sie eine pflanzliche Heilmittel Kurkuma Verwendung mit Depression zu Hilfe

Depression eine ernsthafte weltweite Gesundheitsproblem geworden ist, mit mehr als 300 Millionen Menschen aller Altersgruppen darunter zu leiden.Diese Krankheit ist eine der führenden Ursachen von Behinderung, und es hat erhebliche Auswirkungen auf sowohl das große Bild der globalen Gesundheit und den Tag-zu-Tag-Leben von sehr realen Personen und Familien.

Die übliche Intervention helfen bei Depressionen heute eine Kombination von Psychotherapie, psychosoziale Betreuung und Medikamente.Sowohl Psychotherapie und Medikamente sind sehr teuer Ansätze, um die Symptome der Depression zu lindern.In vielen Ländern, in denen die Mehrheit der Bevölkerung unterhalb der Armutsgrenze leben, sind diese beiden modernen Medizin Antworten sind einfach nicht in Frage.Und doch, es arme Menschen depressiv und sie brauchen die Befreiung von einem Zustand, der oft Personen, die von extremer Traurigkeit immobilisiert macht.

helfen, die einfach nicht Psychotherapie und Medikamente leisten können, gibt es ein großes Segment der Menschen, die unter Depressionen leiden, die nicht oder nicht bestimmte Medikamente nehmen sollte.Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Antidepressiva Menschen verabreicht, die bereits auf andere Medikamente.Einige Antidepressiva, beispielsweise sind für Menschen mit Glaukom kontraindiziert.

Eine gute Alternative für das Problem der Depression helfen Kurkuma ist. Ein einfaches pflanzliches Heilmittel mit Kurkuma ist ungiftig, billig, praktisch und einfach zu machen.Zusätzlich zu all dem, gibt es keine bekannten negativen Nebenwirkungen aus der Verwendung dieser bescheidenen Wurzel, die eine lange Geschichte der effektiven traditionelle Verwendung hat.

Kurkuma ist ein pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen altehrwürdige.Die Verwendung von Kurkuma ist in Aufzeichnungen geht so weit zurück wie 4000 Jahre festgestellt.

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   Es ist in der hinduistischen Sanskrit unter mehr als 50 Namen einschließlich jayanti( eine, die über Krankheit vorherrscht) erwähnt, jawarantika( das, was behandelt Fieber) und rabhangavasa( das, was Fett löst) .

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   Zusätzlich zu helfen, was diese alten Text offenbart, Kurkuma wurde in einer wissenschaftlichen Studie zu besitzen wertvolle Verwendung als Therapie für die Depression gezeigt.

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   Curcuma enthält ein Polyphenol bekannt als Curcumin helfen, die zunächst geprüft wurde und als eine wirksame Behandlung für schwere Depression bestätigt.

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   In einer Studie wurde bei Patienten mit depressiven Patienten helfen, wurden gemessen Dosen von Curcumin gegeben und nach Tests zeigten Antworten günstiger sind als die von Probanden gezeigt, die Standard-Antidepressiva erhalten.

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   Eine wichtige Entdeckung in dieser Studie helfen ist, dass Patienten auf Curcumin nicht psychotischen Störungen oder Selbstmordgedanken manchmal tun zeigten die Art und Weise Patienten auf Fluoxetin.

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Eine günstige und sichere Hausmittel gegen Depressionen helfen kann, mit Kurkuma gemacht werden.Wenn Sie oder eines geliebten Menschen an einer Depression leidet, es ist eine Intervention einen Versuch wert.Sie können einen Kräutertee oder einen Kräutertee zubereiten und eine Tasse es drei bis vier Mal pro Tag.Wenn Sie Kaffee trinken, versuchen Sie, Kurkuma Gebräu als Ersatz zu verwenden und Ihren Koffeinverbrauch senken.Oder betrachten zu entkoffeinierten Kaffee zu verschieben.

Zutaten für Ihre tisane helfen, wenn Pulver mit:

• 8 Tassen destilliertes Wasser
• 3 Esslöffel reines Kurkuma Pulver oder 1 1/2 Tassen geschält und in Scheiben geschnittenen frischen Kurkuma
• 2 Tasse destilliertes Wasser( bei Verwendung von frischen Kurkuma)

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   Bringen8 Tassen Wasser zum kochen.

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   hinzufügen Kurkuma Pulver helfen und die Temperatur senken, um einen langsamen Simmer 12 Minuten.

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   tisane abkühlen lassen helfen.

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   Stamm mit einem feinen Baumwolltuch helfen.

   Shop in sauberen, trockenen Glasgefäß und im Kühlschrank lagern.

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helfen Wenn frische Kurkuma mit:

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   Handschuhe Setzen Sie auf latexfreie Lebensmittelqualität.

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   schälen und fein schneiden Kurkuma helfen, bis Sie 2 Tassen haben.

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   Bringt 10 Tassen Wasser zum kochen helfen.

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   in Kurkuma Scheiben werfen helfen Wasser und lassen Sie langsam für 15 "18 Minuten köcheln

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   tisane abkühlen lassen

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6. 6 helfen..
   Stamm mit einem feinen Baumwolltuch

   Shop in sauberen, trockenen Glasgefäß und im Kühlschrank lagern

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zu helfenverwenden Sie die tisane:

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   Take 6 Unzen der tisane.

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   Fügen Sie so viel heißem oder kaltem Wasser helfen, wie Sie benötigen, bis es für Sie mild genug wird.

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   Flavor Ihr Getränk mit Zitronen- oder Limettensaft und Honig helfen.

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   Nehmen Sie mindestens drei Portionen täglich helfen.

   können Sie Geschmack und verdünnen, wie Sie möchten, aber jede Portion oder Dosis sechs Unzen der ursprünglichen gekochten Mischung enthalten.

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Es ist gut, sich selbst zu helfen, wenn bewusst auf eine Therapie einsteigen.Wenn Sie kommen gut voran und Ihre Depression hebt, nur den Gedanken, dass dies inspirieren geschieht und Sie erregen.

Eine der Möglichkeiten, wie Sie der Spur zu halten, wie die tisane arbeitet, ist eine tägliche Zeitschrift für Ihre Stimmungen zu halten.Hier ist, was Sie mit Ihrem Tagebuch tun können:

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   am Morgen zu einem festen Zeitpunkt starten, weisen Sie sich eine Blues-Skala und messen den Grad der Trauer Sie fühlen.

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   Tun Sie dies mindestens zweimal am Tag zu helfen, und alle Vorfälle aufzuschreiben, wenn Sie depressiv fühlte.

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   eine Schätzung geben helfen, wie lange das Gefühl dauerte.

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   helfen Wenn Sie wissen, was die gedrückte Folge ausgelöst( zB .

   ich in meiner Küche saß und ich sah all das Geschirr in der Spüle. ..), beinhalten, dassInformation.

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   zur Kenntnis nehmen können, wie die Depression zu heben begann.

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Die klinischen Studien gewidmet auf die Verwendung von Kurkuma helfen, wie ein Antidepressivum, alle von sechs Wochen dauerte.Vielleicht wäre es auch eine gute Idee zu prüfen, 6 Wochen als Benchmark Zeitraum für Ihre Hausmittel sein.

helfen Wenn Sie pulverisierte Kurkuma verwenden, werden Sie keine Schwierigkeiten haben, es aus einem asiatischen Laden oder aus dem Internet zu bekommen.Ein Pfund wird in einem Plastikgefäß verpackt sollte, kosten weniger als 20 $.Wenn Sie frische Kurkuma kaufen, wird es kostet Sie weniger als $ 10 pro Pfund, aber Sie können mehr als ein Pfund müssen mit 1 ½ Tassen in Scheiben geschnittenen Wurzel zu kommen.Je frischer die Kurkuma, desto schwerer ist es.Jedoch gibt es in der Wirksamkeit des Curcumin kein Nachlassen, wenn die Anlage nicht neu geerntet.

helfen, wie Kräuter und Gewürze gehen, Kurkuma ist nicht billig, auch wenn Sie die Pulverform verwenden.Sie können tatsächlich Ihre eigene Kurkuma wachsen, wenn das Klima, wo man warm genug leben.Um herauszufinden, ob Sie die Wetterbedingungen, die für Kurkuma haben richtig zu wachsen, finden Sie in der USDA Pflanzenkältezonen Karte und stellen Sie sicher, dass Sie leben in einem Gebiet als Zone bezeichnet 9 oder wärmer.

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   Bereiten Sie Ihre "Keimlinge" helfen.

   Wenn Sie Kurkuma zum Anpflanzen kaufen, Wurzeln, die mit einer Menge von Linien und Erhebungen alt aussehen.

   1. sie an einem kühlen, trockenen Ort.Einige Züchter lassen sie nur in einem Korb, lose mit einem zerfallenen Papiertuch bedeckt, während einige nur sie in der offen lassen.
   2. Welchen Weg Sie wählen zu gehen, stellen Sie sicher, dass die Wurzeln nicht bekommen feucht.
   3. In etwa zwei bis drei Wochen werden die Knöpfe zu sprießen beginnen.Wenn sie das tun, schalten Sie die Rhizome so die Sprossen sind an der Spitze.Warten Sie, bis die Sprossen über einen Zoll groß sind.

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   Bereiten Sie Ihren Boden helfen.

   Sie müssen gut durchlässigen, reich, sandiger Lehm für Ihre Pflanzen.Wenn Sie das Einpflanzen Ihre Kurkuma in einem Container zu denken sind, müssen Sie eine, die mindestens 15 Zoll tief von seinem oberen Rand ist.

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   Schneiden Sie die Finger der Rhizome helfen, so dass jeder Sprössling von den anderen getrennt ist.

   Pflanzen Sie die Sprossen in eine Starter-Box, so dass sie locker mit Erde zu packen.

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   helfen, wenn die Sprossen etwa zwei bis drei Zoll groß sind, übertragen sie auf den Topf Sie vorbereitet.

   werden Sie brauchen, um die Pflanzen zu gießen, damit sie befeuchtet werden, aber nicht zu feucht.Gut durchlässigen Boden ist von entscheidender Bedeutung für den Anbau von Kurkuma, so stellen Sie sicher, dass Ihr Topf mit Wasser nicht angemeldet ist.

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   Für die erste Woche, halten Sie Ihre Kurkuma schattiert mit einem Netz oder einem Stück Stoff helfen.

   Danach sollte die Pflanze ausreichend winterhart sein, vollständig freigelegt werden.Kurkuma tut gut in voller Sonne oder im Halbschatten.

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   Düngen regelmäßig und Wasser nach Bedarf helfen.

   In den Wintermonaten können Sie senken die Bewässerung in der Woche einmal oder sogar noch weniger.Grundsätzlich, wenn die Pflanzen gut verwurzelt sind, haben sie nicht viel Pflege benötigen.

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   helfen Sie beginnen Ihre Kurkuma 8-10 Monate Ernte, nachdem Sie sie in den großen Topf transplantiert.

   Ungefähr zu dieser Zeit werden einige Pflanzen beginnen zu scheinbar ihre Blätter abwerfen.Wenn die Rhizome reif genug sind, können Sie zu ernten beginnen.

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   helfen Wenn Sie nicht Sämlinge durch die Mühe zu gehen, wollen alle immer wieder zu starten, können Sie die traditionelle Praxis der nur das Abschneiden eines Teils der Wurzel annehmen kann alsbenötigt und die Anlage allein verlassen.

   In vielen Fällen neue Wachstum wird von der alten Anlage starten, so dass jede Pflanze nur sich selbst zu erneuern weiter.

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• Eines der ältesten Verwendungen von Kurkuma ist als Farbstoff zu erinnern. Kurkuma wird Ihre Hände, Ihre Kleidung, und jede saugfähige Oberfläche färben.
• Handschuhe verwendet werden, wenn sie mit frischen Kurkuma arbeiten zu vermeiden gefärbten Hände zu bekommen.
• Frische Kurkuma hat eine stärkere, zitronigen Geschmack als pulverisierte Kurkuma. Entscheiden Sie, welche zusagt mehr schmecken, wenn Sie Ihren Tee zu machen.
• Wenn Sie Ihre eigene Kurkuma pflanzen, wäre es am besten Töpfe zu verwenden, die Sie leicht um sollte zu kalt geworden, das Wetter bewegen kann.

Wie funktioniert Kurkuma Hilfe bei Depressionen helfen?

Eine neue klinische Studie mit 60 Patienten, die an schweren depressiven Störung leiden( MDD) wurde getan, um zufällig zu testen und die Wirksamkeit von Prozac mit, dass einer alternativen Behandlung vergleichen mit Curcuma longa, besser bekannt als Kurkuma bekannt.Diese Studie wurde über einen Zeitraum von sechs Wochen durchgeführt, und die Ergebnisse wurden abschließend und phänomenale als herausgefunden haben, dass das Polyphenol-Komponente in Kurkuma als Curcumin bekannt effektiver und relativ sicherer ist, als die von Fluoxetin oder Prozac.Ein klinischer Test an Laborratten wurde zuvor mit Kurkuma getan, die die gleichen positiven Ergebnisse in Umkehrung der depressiven Zustand bei gestressten Ratten erzeugt, aber dies wurde als unzureichend zurückgewiesen, bis diese Studie am Menschen kam.

helfen, die antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften besitzt, auch für eine breite Palette von medizinischen und therapeutischen Zwecken verwendet wird, wie zum Beispiel für die Behandlung von Fettleibigkeit, Akne, Entzündungen, Erkältungen,Schmerzen, Fieber, Arthritis, Krebs, Leberzirrhose, Sodbrennen, Bauchauftreibung, wunde Stellen im Mund, Lepra, Diabetes, Gelbsucht und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Darüber hinaus wurde dies getestet minimalen Nebenwirkungen im Gegensatz zu Prozac zu haben, die gefährlich bekannt ist, psychotisches Verhalten oder bei drohender Suizidalität auslösen.Diese leistungsstarke asiatischen Kraut wird auch für die Behandlung von Demenz und Alzheimer-Krankheit verwendet werden.

erfolgreich menschliche klinische Studie durchlaufen hat helfen, Kurkuma nun die bessere Alternative oder Ersatz-Option für die bekannten Prozac geprägt ist.Es ist ratsam, dass Kurkuma zu beachten, eine berühmte kulinarische indischen Gewürz, das in den meisten Getreide, Butter, Senf, Curry und andere gelbe Gerichte gefunden wird, ist von der FDA zugelassen und rechtlich Bestandteil von Gesundheit und Lebensmittelexperten anerkannt, macht es sicher fürtäglich den menschlichen Verzehr.Kurkuma ist ein pflanzliches Gewürz, das für die Behandlung von Vielzahl von Krankheiten in der alten indischen und chinesischen Medizin weit verbreitet worden, die manische Depression umfasst, Angst, Hypochonder Schmerzen und Stress.

Depression helfen soll in erster Linie durch das Fehlen der Regeneration in den Nervenzellen und die Schäden an den durch Stress verursacht Neuronen verursacht werden.Hier sind die Wege, auf denen Kurkuma hilft bei der Bekämpfung von Depressionen:

• Neurogenese zu erweitern.Die erhöhte Nerven Generation wiederum verbessert und wieder voll kognitiven Funktionen bei Patienten mit depressiven Symptomen.Dies ist auch umgekehrt Schäden im Hippocampus gezeigt, die oft durch Stress verschlimmert wird.
• Erhöht Dopaminspiegel.Dies wird deutlich, wenn Kurkuma Dosierung erhöht wird.Dopamin wird zu erheblichen Gehirnreaktionen wie emotionale Prozesse und Bewegung verknüpft.
• Erhöht den Serotoninspiegel.Serotonin ist eine Form der Neurotransmitter, der die direkte Kontrolle über bestimmte Verhaltens- und kognitive Prozesse wie Schlaf, Lernen, sexuelle Neigungen hat, Gedächtnis und Stimmung Abweichungen.Eine Steigerung der Serotonin-Spiegel würde bei Patienten in der Regulierung und der Steuerung von schweren Depressionen sehr hilfreich sein.

Weitere klinische Studien sind erforderlich, zu bewerten und zu erhöhen, um die Absorptionsgrad von Curcumin im Körper helfen.Durch ihre Absorption wird gesagt, sehr langsam zu sein und wird mit der Integration von Piperin verbessert.Ferner Curcumin neben anderen Antidepressiva verabreicht werden noch stärker und mächtiger als einzeln genommen.Curcumin als neue Behandlungsmethode hat einen synergistischen Wert, der Lage ist, zu verbessern und die Stärke und Wirksamkeit Niveau anderer Antidepressiva erhöhen.

Hallo, ich bin sehr deprimiert helfen.Was ist der beste Vitamin oder Markennamen?

Hallo, ich bin sehr deprimiert.Was ist der beste Vitamine oder Markennamen für Depressionen?

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Die effektive Behandlung von Depressionen?

Ich bin 55 I Depressionen bekam, als ich 17 war, jedes Mal, wenn meine Stimmung niedrig ist. . Ich habe versucht: Ich habe viele anti Depression Droge verwendet jetzt ich bin mit Paroxetin 20 mg täglich. . Ich denke, es durch verursacht wurde: I17 Jahre alt war, als mein Vater starb, dann begann ich allein hoffnungslos und schwach fühlen.

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