Geben Sie eine Kopfmassage wie ein Profi

Kopfmassage ist eine großartige Möglichkeit,Hilfe fördern die Entspannung mit Reflexpunkte auf dem Schädel.den Kopf Massieren kann richtig ein bisschen entmutigend.In der Tat, können Sie nicht wissen auch, warum die Leute können gerne eine Kopfmassage zu erhalten.Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie, und führen Sie durch die einzelnen Schritte, so dass Sie Ihre eigenen Kopfmassage wie ein Profi durchführen kann.

Lesen Sie weiter für die Details zu helfen, und nicht zu vergessen die Video-guide, am Ende dieses Artikels zu sehen, diese Schritte in Aktion zu sehen.

eine professionelle Kopfmassage zu geben, ist alles über den Hub der Hand gegen den Kopf der Person und die richtige Bewegung, wie Sie von einem Teil der Kopfhaut auf die andere zu bewegen.

Denken Sie immer daran, dass ein fester Druck ausgeübt werden sollte, wenn eine Massagekopf geben.Strokes sollte sich langsam bewegende und gut in den nächsten Bereich Übergang Massage nahtlos zu sein.Sie wollen nicht, um zu springen.Wenn Sie die Basis des Schädels massieren nicht plötzlich die Hände auf den vorderen Haaransatz bewegen.Stattdessen allmählich mit festen länglichen kreisförmigen Bewegungen Weg zum vorderen Haaransatz arbeiten.

Vorteile einer Kopfmassage helfen und wie es hilft:

• Entlastet Spannung
• Kopfschmerzen Lindert
• Bietet allgemeine Entspannung
• Kann Mobilität der zu erhöhen helfenHals Gelenke
• erneuert Energie
• Depression Reduziert, Angst und andere stressbedingte Probleme
• auf ein höheres Maß an Kreativität, Klarheit und kognitive Funktion
• Fördert Ton erholsamen Schlaf
  führen Mai
• kann helfen, das Immunsystem zu stärken
• Verbesserte Hautton, Gesundheit und Farbe
• fördert gesundes Haar und Kopfhaut
• Erhöht das Selbstwertgefühl und Selbstwert
• Balances Chakren

Dinge helfen Sie brauchen:

• Ein Platz für die einzelnen zu sitzen oder
• Ayurdevic Haaröl festgelegt werden - wenn Sie nicht haben, können Sie machenIhr eigenes Ayurdevic Haaröl zu Hause

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   Lay zu geben oder die Person nach unten sitzen.

   haben die einzelnen Laien oder in einer bequemen Position sitzen.

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   Machen Sie einen Schlag vom Boden des Halses bis zur Basis des Schädels helfen.

   Ruhe Ihre Hände hier, wie Sie alle erforderlichen Fragen zu stellen.

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3. 3
   Begin Drehen des Kopfes helfen.

   Durch einen leichten Druck mit den Fingern auf den Hinterhauptskamm( die Basis des Schädels) Auftragen sollten Sie in der Lage sein, den Kopf von Seite zu drehen zu Seite.

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   Machen starke längliche Kreise mit den Fingern und Daumen beider Hände entlang der Kopfhaut helfen.

   Beginnend an der Basis des Schädels und arbeiten Sie Ihren Weg in Richtung der Rückseite der Ohren mit der Kopfhaut massieren.

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   Massage die Krone des Kopfes helfen.

   Oft während einer Kopfmassage wird der Kronenbereich fehlen.Stellen Sie sicher, dass Sie es gut massieren und in der gleichen Weise wie der Rest der Kopfhaut.

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   Massage die Tempelbereiche helfen.

   Die meisten Leute denken, dass der Tempel umfasst nur den Bereich zwischen der Ecke der Augen und Ohr, aber eigentlich ist es umfasst auch den Bereich vor dem oberen Teil des Ohres.Massage dieser Gegend mit schönen tiefen langsamen Schlägen im Uhrzeigersinn.

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   mit den Haaren Spielen helfen.

   Wie Sie die Kopfmassage entspannen, können Sie mit den Haaren von Pseudo mit den Fingern zu kämmen zu spielen und die Kopfhaut sanft von der Basis des Schädels, um die Krone des Kopfes zu streicheln.

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Das folgende Video wird dazu beitragen, die richtigen Techniken für die Gewährung eines professionellen Kopf demonstrierenMassage.

• Wenn die Kopfhaut massiert, setzen Sie Ihr Körpergewicht hinein.Nicht nur die Stärke der Finger verwenden.
• Je nach Person, können sie wollen, dass ihre Haare sanft gezogen zu haben.
• Es gibt viele andere Arten von Kopfmassagen.Einige übernehmen die Gesichtsmassage, Kopfmassage und eine kurze obere Körpermassage.

• Sie das Haar nicht zu hart ziehen oder es kann Schmerzen verursachen.
• Sicherstellen, dass baumelnde Ohrringe oder Ketten vor dem Start entfernt zu haben.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.