Berechnen für Body-Mass- Index

BMI oder Body-Mass-Index Kommentare, ist ein numerischer Wert, ob eine Person an, innerhalb der Grenzen ist eine gesunde oder ungesunde Gewicht zu haben.Es ist das Maß für die Körpermasse einer Person, indem das Gewicht und die Höhe als Grundlage für die Bewertung.

Berechnung des BMI ist wichtig, um zu bestimmen, ob die Masse des Gewichts der einzelnen Person helfen, im Verhältnis zu der Person zu bauen ist.Es ist auch eines der Werkzeuge verwendet, um festzustellen, ob eine Person übergewichtig ist, untergewichtig oder fettleibig.

helfen Da viele Krankheiten haben als fettleibig, die Überwachung der BMI in Verbindung gebracht worden ist als eine Gegenüberprüfungsprozedur dazu dienen, einen fitten und gesunden Körper zu gewährleisten.

Die Formel für BMI äquivalent zu der Masse( kg) durch das Quadrat der Person, die Höhe( m) geteilt [kg /( m · m)].

Über die Notwendigkeit einer eine geringere Größe aufweist,von Kleidung und eine modellhafte Abbildung, Berechnung des BMI ist wichtig, damit Sie die Vorteile eines gesunden Körper haben würde.

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   Gewicht Bewusstsein .

   den BMI einer Person Überwachung wird auch als eine Möglichkeit dienen, den Kunden über ihre Gewichtsprobleme zu erinnern.

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   Gesundheit Staat Awareness helfen.

   Kenntnis nehmend von dem BMI wird als Erinnerung für die Notwendigkeit dienen, einen gesünderen Lebensstil zu haben.Schlafmuster, Blutdruck und Muskel Figur kann besser ausgeführt werden, wenn eine Person ein gesundes BMI hat.

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   Disease Prevention helfen.

   Übergewicht im Körper bedeutet, dass es mehr Arbeit für das Herz zu tun.Menschen, die über ihr Gewicht mehr bewusst geworden sind, haben eine reduzierte Fall für Herzkrankheiten und Krebs in der nahen Zukunft.

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   längeres, glücklicheres Leben helfen.

   Diejenigen, die über ihren Körper des Staates bewusst sind, können die Gelegenheit bekommen zu haben, um das Leben in vollen Zügen zu leben, mit einem gut überwacht BMI bedeutet, dass eine körperliche Aktivitäten und Sport für eine längere Zeit zu genießen bekommen.

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   Messen Gewicht Stufe helfen.

   das Gewicht Ebene aufnehmen, in den frühen Morgenstunden.Nutzen Sie die Einheit( kg) KG.Conversion-Seiten sind auch online verfügbar.

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   1. Ein( 1) kg = 2,2 lbs

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   Messen Höhenniveau helfen.

   wandeln die Messhöhe in die Einheit Meter( m).Im Zweifelsfall sind Konversionsflächen auch online verfügbar.

   1. Ein( 1) ft = 0.30480m

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   Stellvertreter mit der Formel helfen.

   Ersetzen Sie den Wert Ihrer Ergebnisse in der Formel [(Masse) /( Höhe im Quadrat)].

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   Ein ausführliches Beispiel helfen.

   1. Größe: 5 feet 4 = 1.63m
   2. Gewicht: 110lbs = 50kg
   3. BMI: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. BMI Status = Normal Gewicht

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   identifizieren BMI Status helfen.

   Nach dem BMI Ebene zu bestimmen, festzustellen, ob der Status des BMI fällt in den Kategorien von Übergewicht, Untergewicht, Normalgewicht.Für einen detaillierteren Überblick über den Status BMI, sehen Sie bitte das Bild unten.

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• Wiegen muss vor dem Essen am Morgen getan werden, um die genaue Körpergewicht mit leerem Magen zu erreichen.
• Entfernen Sie alle Ihre Schmuck, Uhren und Ohrringe.Diese Dinge können Sie Ihre tatsächliche Gewicht verändern.
• Für Stillen und den schwangeren Frauen ist die BMI-Methode nicht ratsam Verfahren für Risiken in Bezug auf Fettleibigkeit zu beurteilen.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.