Machen Natürliche Heilmittel für Blähungen und Gewichtszunahme

Neben über-Essen, ein weiterer Grund für das Gefühl ein wenig aufgebläht ist die monatliche Periode.Völlegefühl oder das Gefühl, einen vollen Magen haben die ganze Zeit in 85 Prozent der Frauen tritt auf, wenn ihre Periode haben.Dies ist aufgrund der hormonellen Veränderungen.Veränderungen der weiblichen Hormone verursachen sie mehr Flüssigkeit in ihrem Körper zu halten, wodurch sie das Gefühl aufgebläht.

Frauen Gewicht während der Menstruation schnell helfen zu gewinnen.Dies ist nicht durch Fett, aber schnelle Wasserretention durch hormonelle Veränderungen.Sie meine einige Beschwerden für ein paar Tage zu fühlen.Wenn Sie dies regelmäßig auftreten, gibt es natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können.Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr.

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   Haben Sie etwas Fencheltee .

   Fenchelsamen ist bekannt, Blähungen Beschwerden zu lindern.Wenn es nicht verfügbar ist, können Sie für Minze oder Pfefferminztee entscheiden.Es ist gut für den Verdauungstrakt, so macht es Sie fühlen sich wohler.Fügen Sie einen Teelöffel zerkleinerte Fenchelsamen auf eine Tasse Wasser.Lassen Sie es kochen dann verbrauchen sie nach 10 Minuten.

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   Legen Sie sich auf der linken Seite und nehmen Sie einen tiefen Atemzug helfen.

   Für fünf Minuten atmen tief aus dem Bauch.

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   bekannt sein, um die leistungsstärkste Gas entlastet Verfahren, tun das Kind die Pose Supta vajrasana helfen.

   Es lässt unerwünschte Gas aus Ihrem System.Schauen Sie sich die Abbildung unten.

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helfen, dass Sie mit einigen natürlichen Heilmittel für Blähungen vertraut sind, wäre es gut, auch einige Möglichkeiten, zu lernen, dass man es nicht passiert oft verhindern kann.

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   Keine Früchte nach einer Mahlzeit zu verhindern.

   Während Früchte positiv auf unsere Gesundheit sind, essen sie nicht direkt nach einer Mahlzeit.Früchte produzieren Gas, das Blähungen verursachen könnte.

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   essen nur helfen, wenn Sie hungrig sind.

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   Manners Hilfe helfen.

   Wie richtige Tabelle Etikette schreibt vor, sprechen nie beim Kauen oder Essen.Wenn Sie wirklich während der Mahlzeiten müssen reden, stellen Sie sicher, gut zu kauen und zu schlucken zuerst.

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   in der richtigen Zeitintervallen Essen helfen.

   Sie sollten sicherstellen, dass die Lebensmittel, die Sie vorher gegessen haben vollständig verdaut wurde, bevor Sie mehr essen.Das heißt, Sie müssten ein Intervall von drei Stunden zwischen den Mahlzeiten zu ermöglichen.

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   Spice it up helfen.

   Sie können ein wenig mehr Würze zu Ihrer Nahrung aufnehmen wollen, wie Kümmel, schwarzem Pfeffer und Ingwer.All diese bekannt sind die Verdauung anzuregen.

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   Hilfe Folgen, was die Chinesen tun .

   Sie nicht ein kaltes Getränk zu trinken während des Essens.Lauwarmes Wasser wird empfohlen, für die es in die richtige Verdauung hilft, damit dieses Völlegefühl loszuwerden.

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   keine Getränke vor einer Mahlzeit helfen.

   Sie nichts halbe Stunde trinken, bevor Sie Ihre Mahlzeit zu essen.Trinken vor einer Mahlzeit verdünnt die Säfte im Verdauungstrakt, schwer zu verdauen die Zubereitung von Essen.

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   Hören Sie auf Ihren Körper helfen.

   Es gibt einige Milchprodukte, die Blähungen verursachen.jede Molkerei Essen Nach dem Essen, zur Kenntnis zu nehmen, wie Ihr Körper reagiert.Wenn Sie eine schlechte Reaktion haben, müssen Sie aus der Sache zu bleiben weg.

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   Minimieren Sie Ihre Salzaufnahme helfen.

   Zu viel Salz im Körper bläht Sie.Dies gilt insbesondere, wenn Sie Wasser nach dem Essen salzig Essen trinken.Für einen flacheren Bauch, macht mit dieser weg.

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   Blähung helfen.

   Dies ist eine Bedingung, wenn Sie mehr als normale Mengen von Gas auftritt.Bei der Häufigkeit von Blähungen ist etwa 15 pro Tag, obwohl es einige Leute gibt, die mehr als das passiert.Es gibt keine festgelegte Anzahl, die zu viel oder zu wenig für Blähungen ist, nach Meinung von Experten, aber die Frequenz stört werden könnte und peinlich.Reduzieren Sie Lebensmittel wie Pflaumen, Kohl, Brokkoli, Äpfel und Sorbit-haltige Lebensmittel.Diese Lebensmittel langsam verdauen, so dass sie Schwefelgas erzeugen.

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   Reizdarmsyndrom oder IBS helfen.

   In IBS, der Dickdarm oder der Darm ist das, was betroffen ist.Es verursacht nicht nur Blähungen, aber auch Schmerzen in der Bauchhöhle, Verstopfung und Krämpfen.Es ist nichts falsch mit den Eingeweiden, aber die Reaktion der Bauch ist, was die Blähungen verursacht.Dies ist zwar eine häufige Erkrankung ist, spielt es keine gefährliche Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit einer Person haben.

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   Hormonelle Fluktuations helfen.

   hormonellen Veränderungen stattfinden in den Körper einer Frau, wenn sie erwartet oder wenn sie ihre monatliche Periode hat.Das Hormon Progesteron erhöht, wodurch die Darmbewegung zu verlangsamen.Der Magen wirkt langsam, was zu Blähungen führt.Dreißig-Minuten-Wanderungen können helfen, die Beschwerden von Blähungen lindern.

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   Zöliakie helfen.

   Vor allem bei Kindern gesehen, das ist ein Zustand, in dem der Körper eine schlechte Reaktion hat Lebensmittel wie Roggen, Gerste und Weizen auf Gluten-basiert.Eine Person, die das Immunsystem hält, als eine Bedrohung für den Körper Gluten, um die Beschwerden zu verursachen.Der beste Weg, um den Zustand zu lösen, ist durch einen Arzt zu sehen.

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   Ovarian Cancer helfen.

   Völlegefühl kann einmal in eine Weile in Ordnung sein, aber wenn man es zu oft erleben, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.Es könnte ein Zeichen von Eierstockkrebs sein.Manchmal haben ernste Krankheiten einfache Symptome, so ist es besser, sicher zu sein als traurig.

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helfen Wenn Sie 4 Fuß 9 weiblich sind und Sie an Gewicht zunehmen, wird es vor allem sein,in den Bauch mit einem großen Magen?

Der Anteil des Gewichts auf der Person abhängen wird, dass das Gewicht, das gewonnen wird, wird in Abhängigkeit von der Person proportioniert werden.Das zusätzliche Gewicht kann entweder auf den Magen übertragen werden oder können in ihre Arme und Beine werden übertragen über.Es ist wahr, dass die Menschen, die kürzer sind, werden zeigen, gewinnen das Gewicht leichter als Menschen, die größer denn es Gewicht sind, werden wegen ihrer Höhe proportioniert anders werden.

helfen, wenn die Person, die Gewicht ihre Arme Beine mehr als das Gewicht arbeitet gewinnt verwendet, wird in der Tat auf den Magen gewonnen werden.Am Ende gibt es keine genaue Art und Weise, wo auf dem Körper zu berechnen, dass die Person ihr alle Gewicht gewinnen, aber es ist, dass egal bewiesen, wo das Gewicht gewonnen wird, dass es einfacher auf eine kürzere Person zeigen.

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