Erkennen und Behandeln von Verstopfung

Verstopfung ein durch harte, trockene Stühle gekennzeichnet Häufigkeit des Stuhlgangs verringert ist.Die "normale" Häufigkeit des Stuhlgangs variiert von Person zu Person.Es kann für eine Person und einmal alle drei Tage für einen anderen einmal pro Tag sein.Andere Symptome der Verstopfung sind Schwierigkeiten beim Stuhlgang, Bauchschmerzen und Völlegefühl, Blähungen und Gas.Gelegentliche Änderungen im Stuhl( Farbe, Konsistenz, Textur und Masse) sind in der Regel nicht schwerwiegend.

Verstopfung ist häufiger bei älteren Erwachsenen helfen, weil Nahrung und Wasser langsamer durch den Körper bewegen, mehr Zeit für Wasser ermöglicht in den Körper aufgenommen werden, so Hocker härter und trockener.Darüber hinaus ist die Fähigkeit des Enddarms zu speichern Stuhl steigt mit dem Alter, so können Sie nicht Stuhlgang so oft wie jemand jünger haben.Einige medizinische Zustände, die Verwendung bestimmter Medikamente, Bewegungsmangel und ballaststoffarme Ernährung tragen auch zu Verstopfung.

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   to TreatWenn Sie Ihre Essgewohnheiten haben geändert.

   gehen zurück auf die Ernährung hatten Sie, bevor die Probleme begannen.

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   mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung helfen.

   wie Vollkornprodukte, Kleie, Bohnen, grünen und rohes Gemüse und Obst, vor allem getrocknete Früchte.

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   als Hilfsmittel zu essen Papaya Betrachten wir dazu beitragen, Ihre Verstopfung zu heilen.

   Es enthält Papain, ein Enzym, das Proteine ​​zu verdauen, insbesondere in Nahrungsmitteln, die reich in gluten.Papain hilft hilft, die Ansammlung von Mucoprotein oder teilweise verdauten Proteins in das lymphatische System zu verhindern.Papain hat sogar verarbeitete Nahrungsergänzungsmittel für die Verdauung zu machen wurden extrahiert.Unreife Papayas hat mehr konzentrierte Mengen von Papain als reife Papaya.

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   Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme helfen.

   es sei denn, Ihre Aufnahme wurde von einem Arzt beschränkt.

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   Steigern Sie Ihre tägliche Übung helfen.

   vor allem, wenn man den ganzen Tag sitzen.

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   alle Medikamente Untersuchen Sie einnehmen helfen.

   Um zu sehen, ob sie Verstopfung verursachen.

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Wenn die oben genannten Schritte nicht funktionieren helfen, sollten Sie over-the-counter( OTC) Heilmittel wie Bulk Abführmittel, das Wasser in den Stuhl, Milch von Magnesia( nicht für Personen mit Nieren ziehenProbleme) oder Stuhlweichmachern.Eine Reduzierung der Häufigkeit des Stuhlgangs ohne andere Symptome erfordert nicht notwendigerweise Behandlung.

Hämorrhoiden sind geschwollen, entzündet Adern helfen, die um die Außenseite oder der Innenseite des Anus sein kann.Sie sind sehr häufig und können durch Verstopfung verursacht oder verschlimmert werden, belasten zu Ihren Darm, Übergewicht oder ein sitzender Lebensstil bewegen.

Symptome von Hämorrhoiden

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   Schmerzen helfen.

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   Juckreiz helfen.

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   Brennen helfen.

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   Geschwulst helfen.

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   Bluten helfen.

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   ein Gefühl der unvollständigen Entleerung im Rektum helfen.

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helfen Wie

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   Halten Sie den Analbereich sauber zu behandeln.

   mit angefeuchteten Tüchern oder Baby-Feuchttücher.

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   Sitzbäder helfen.Einweichen

   in hüfthohen Wasser kann beruhigend sein.

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   für längere Zeit sitzen Sie nicht helfen.

   Wenn möglich, oder auf einem Gummi Donut sitzen.

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   Hydrocortison Cremes helfen.

   Kann mit Schwellungen und Entzündungen helfen.

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   Schritte unternehmen, um Verstopfung vermeiden helfen.

   Und belasten Ihren Darm zu bewegen.

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• nicht zu stoppen verschriebene Medikamente zu nehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu konsultieren.
• Hämorrhoiden Blutung wird als hellrotes Blut auf dem Toilettenpapier oder in der Toilettenschüssel zu sehen, nachdem Ihr Darm bewegen.
• Vermeiden Sie Cremes mit topische Anästhetika, wenn Hämorrhoiden Behandlung, da sie die Heilung verlangsamen kann.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.