Machen Sie Badesalz für Congestion zur Verwendung in Bäder oder Duschen

Therapeutische Salzbäder sind eine der am meisten beruhigend und entspannendDinge, die Sie für sich selbst tun können, wenn Sie eine Erkältung oder Staus sind zu erleben.Die Praxis von Salzen und ätherischen Ölen mit heißem Wasser die Kombination von Durchblutung und Lymphdrainage helfen stimulieren, beruhigen Muskelkater, öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen und Ihre Haut weich.Sie beginnen wahrscheinlich so schnell sofortige Linderung Gefühl, wie Sie in die Badewanne steigen.Durch Ihr eigenes Badesalz Mischen, können Sie Ihre Exposition gegenüber Chemikalien oft im Einzelhandel Badesalz gefunden zu reduzieren, und Sie können versuchen, verschiedene ätherische Öle den Duft anpassen.Versuchen Sie eine dieser einfachen Rezepte, die Sie schon viel besser nach einem langen verlassen, genießen entspannen.

Dieses Badesalz Rezept kombiniert 4 wesentlicheÖle, die Ihren Körper verjüngen helfen wird, öffnen Sie die Nebenhöhlen und der etwaigen Überlastung helfen löschen.Das Bittersalz kann kalt geplagten Muskelkater helfen beruhigen und das Backpulver wird Ihre Haut zu beruhigen.Weichen Sie für mindestens 20 Minuten für maximalen Nutzen.

Zutaten

• 2 Tassen Bittersalz
• 1 Tasse Backpulver
• 4 Tropfen Eukalyptusöl
• 4 Tropfen Orangenöl
  helfen
• 6 Tropfen Lavendelöl
• 6 Tropfen Teebaumöl
• Bowl
• Löffel

Schritte

1. 1
   Mix die Bittersalz undBackpulver zusammen mit einem Löffel in eine Schüssel geben.

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   Fügen Sie die Öle in die Schüssel helfen.

   sie in das Backpulver und Salz-Mischung unterrühren, bis alles gut eingearbeitet.

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   Nehmen Sie Ihre übliche Bad oder Dusche vor diesem Heilbad helfen, so dass Sie Ihren Körper sauber ist.

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4. 4
   hinzufügen warmes Wasser in die Wanne helfen, die bei einem wohligen Temperatur ist.

   Wenn Sie Fieber haben, verwenden Sie lauwarmes Wasser.

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5. 5
   Füllen Sie die Wanne mit Wasser und fügen Sie das Bad Salzmischung helfen.

   rühren herum, bis es ist vollständig gelöst.

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Dieses Badesalz Mischung enthält 2 ätherische Öle, Pfefferminze und Eukalyptus helfen.Diese Öle sind perfekt für Kopfschmerzen und Sinus Staus entlastet, sowie die Zugabe von Bittersalz kann Muskelkater zu beruhigen.Um die meisten Vorteile zu erhalten, für mindestens 20 Minuten in der Badewanne entspannen und tief atmen.

Zutaten

• 1 Tasse Bittersalz
• 1/2 Tasse Backpulver
• 1 Tasse koscheres Salz oder grobes Meersalz
helfen
• 10 Tropfen Pfefferminzöl
• 10 Eukalyptusöl
• Glas mit einem Deckel
• Löffel

Schritte

1. 1
   Mix der Bittersalz fällt,koscheres Salz und Backpulver zusammen in einem Glas mit einem Löffel .

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2. 2
   Fügen Sie die Pfefferminze und Eukalyptus-Öl und gut umrühren helfen.

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   Füllen Sie die Wanne mit Wasser und fügen Sie mindestens 1 Tasse der Mischung auf dem Wasser helfen.

   rühren herum, bis es ist vollständig gelöst.

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   Lagern Sie die restlichen Badesalz im Glas helfen, mit dem Deckel in einem kühlen, trockenen Ort geschlossen.

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Dieses Salz enthält Mischungen Sandelholz und Lavendel, die Ruhe und Entspannung zu fördern helfen, während Muskatellersalbei die Nebenhöhlen zu klaren Staus öffnen hilft.

Zutaten

• 1 Tasse Bittersalz
• 1/2 Tasse Backpulver
• 1/2 Tasse grobes Meersalz
• 10 Tropfen Sandelholzöl
• 10 Tropfen Lavendelöl
• 10 Muskatellersalbei Öl
• Glas mit einem Deckel
• Löffel

Schritte

1. 1
   die Salze Kombinieren Sie fällt undBackpulver zusammen in einem Glas und rühren Sie mit einem Löffel .

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   die Öle hinzufügen und kombinieren, um die Mischung zu helfen.

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3. 3
   Verwenden Sie mindestens 2 Esslöffel für jedes Bad, und rühren Sie es im Wasser helfen, bis es vollständig gelöst ist.

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   Shop das Badesalz mit dem Deckel fest verschlossen helfen.

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• Vermeiden Sie die Bäder in Wasser helfen, die für mehr als 10 Minuten über 110 Grad Fahrenheit ist.Wenn Sie das Gefühl Benommen oder schwindlig starten, fügen Sie kaltes Wasser oder raus aus dem Bad vorsichtig und etwas Wasser zu trinken.
• Vermeiden super heiße Bäder während der Schwangerschaft.Sehr heiße Bäder können Ihre Körpertemperatur zu erhöhen, die für eine Entwicklung von Babys schädlich sein kann.Vermeiden Sie Wassertemperaturen über 102 Grad F.
• Verwenden organische Form dieser Öle, wenn möglich für maximale Wirksamkeit.
• Orangenöl ist eine Option nur, wenn Sie nicht für die nächsten paar Stunden der Sonne ausgesetzt werden.Daher ist es empfehlenswert, für Ihre nächtliche Therapie Bad hinzuzufügen.

Salzbäder helfen haben für die Heilung in ganz Asien und dem Römischen Reich seit Tausenden von Jahren verwendet.Sie sind besonders vorteilhaft für Staus Clearing und Schmerzen aufgrund der Erkältung Linderung.Wenn kombiniert mit ätherischen Ölen, werden sie Elektrizitätskraftwerke Heilung, die oft Stunden nach der Befreiung von lästigen Erkältungssymptome liefern.Bittersalz sind natürlich vorkommende Mineralien, die nicht tatsächlich Salz überhaupt, sondern stattdessen aus Magnesiumsulfat besteht.Sie haben seit Hunderten von Jahren verwendet, um Entspannung zu fördern, die Entzündung zu verringern, zu beruhigen Muskelkater, beseitigen die Giftstoffe des Körpers, wobei der Rest der Elektrolyte des Körpers und auch die Blutzirkulation zu verbessern.Dies liegt daran, über Magnesiumsulfat leicht durch die Haut absorbiert wird.Kosher und Meersalze sind auch eine gute Wahl für ein Salzbad und bieten einige Mineralien, vor allem, wenn sie minimal verarbeitet sind.Hinzufügen Backpulver zu einem Bad kann beruhigen die Haut, und es ist gedacht, um Beseitigung der schädlichen Giftstoffe im Körper fördern.

Ätherische Öle im Bad sind sehr nett zu den Sinnen zu helfen, und sie fördern die Entspannung oder Verjüngung, abhängig von der speziellen Mischung gewählt.Einige Öle wie Eukalyptus, Teebaum und Pfefferminze, eignen sich hervorragend für die Nebenhöhlen öffnen und Linderung von Kopfschmerzen.Lavendel wird häufig verwendet, erholsamen Schlaf zu fördern.Probieren Sie verschiedene Mischungen Mischen je nach Ihren Bedürfnissen, wie Lavendel und Rose zur Beruhigung, Lavendel und Bergamotte für Entspannung und Schlaf oder Orange, Nelke, Zedern- und Zitrone für Energie und Stressabbau.Die Möglichkeiten sind endlos.

ist 110 Grad Wasser und Salz OK Bitter?

110-Grad-Wasser ist in Ordnung, wie Sie nach und nach die Temperatur über einen Zeitraum von Zeit

Epsom Salzbäder erhöhen sind für Menschen mit Arthritis und Rheuma oft empfohlen.Es gibt ein Verfahren an, wenn der Warmwassertemperatur auf 110 Grad zu erhöhen.Sie haben mit sechs bis acht Zoll Wasser in die Wanne bei 102 Grad zu starten.Erhöhen Sie allmählich auf 106 Grad.Wenn Sie sich in die Wanne tauchen, fügen Sie heißes Wasser, um die Temperatur selbst machen.Dann erhöhen die Temperatur bis zu 108 Grad durch Zugabe von heißem Wasser in die Wanne den Rücken zu decken und vollständig selbst in einweichen. Wenn Sie eine chronische Schmerzen zu lindern versuchen, können Sie nach und nach die Temperatur erhöhen bis zu 110-112 Grad,wie Sie nehmen das Epsom Salzbad über einen bestimmten Zeitraum.

Mit anderen Worten helfen.Sie sollten mit einer niedrigeren Temperatur beginnen und allmählich auf 112 Grad erhöhen, um eine chronische Schmerzen zu lindern, wie bei Rheuma und Arthritis.Obwohl 110 Grad warme Temperatur ist, ist es nicht in Ordnung mit 110 Grad auf einmal in Epsom Salzbädern zu beginnen, denn es gibt eine Möglichkeit, Ihren Körper negativ reagieren kann, vor allem bei Menschen mit Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Epsom Salzbäder sind nicht zu empfehlen für Menschen mit hohem Blutdruck helfen.Immer konsultieren Sie Ihren Arzt und fragen Sie irgendwelche Selbstbehandlungen.Auch ein Thermometer verwenden, wenn die Temperatur des Wassers überprüft, um eine heiße Temperatur( 120-130 Grad Fahrenheit) zu vermeiden.

keine Hilfe, wenn das Wasser über 102 Grad ist, werden Sie die Absorption der Bittersalz-Lösung als Einschränkung, die Magnesiumnitrat genannt wird, die in die Haut absorbiert wird, um Ihre Muskelschmerzen lindern oder etc. Durchmit sie höher als 102 Sie den Prozess der Absorption wird verlangsamt.

helfen Was ist der beste Epsom Salzbad Staus und für Ruhe zu entlasten?

in Bezug auf diese Frage scheint es, dass Sie fragen, was ist der beste Weg, um dieses Bad zu schaffen.

Zuerst müssen Sie in der Tat füllen Sie Ihre Badewanne mit warmem bis heißem Wasser.

Zweitens müssen Sie einige Bittersalz zu Ihrem Bad hinzuzufügen

Third etwa fünf Minuten warten, bis Ihre Salz mit Wasser

Vierte erhalten in Ihre Wanne zu mischen und lassen Sie sich für etwa sitzen 20Minuten in der Wanne in der Wasserlösung

Bad Lavendel Staus zu genießen?

Sicherlich werden Sie etwas Lavendel als Hauptbestandteile in Ihrem Salzbad brauchen eine Überlastung der Kälte für die Behandlung.Aber außer dem Lavendel werden Sie auch einige andere Zutaten müssen in der Lage sein, Ihre Salzbad zu erstellen.

helfen Wie Dusche Salze zu machen?

Sie können einfach Ihre Ebene Meersalz aus der Küche verwenden und reiben Sie es direkt auf die feuchte Haut.Lather alles überall und für ca. 5 Minuten warten, bevor Sie es abspülen.Dies wird am besten nach dem ersten Waschen mit Seife getan.Danach gibt es wieder keine Notwendigkeit, Seife.Meersalz wird keine seltsamen Geruch auf der Haut hinterlassen.

helfen Wenn Sie ein bisschen von moisturization zugleich möchten, können Sie wollen Meersalz, Zucker und Milch zu mischen.Später in diesem auf der Haut und lassen für etwa 10 Minuten.Das Salz und Zucker wird dazu beitragen, die abgestorbenen Hautzellen scheuern, während die Milch befeuchten die Haut wird.

Epsom Salzbad für Brust Staus helfen?

Epsom Salzbad ist eine der beruhigende und wohltuende Bad, das den Körper reinigt und häufig für Brust Staus verwendet( akute Bronchitis).Verstopfte Brust ist ein Symptom, das oft der oberen Atemwege Infektionen wie Bakterien, Viren oder Allergene verursacht die Schleimschicht der Kehle zeigen zu quellen und mehr Schleimsekrete produziert.Der Grund für die Wirksamkeit von Bittersalz( Magnesiumsulfat) Bad für Brust Staus ist, dass das Magnesiumsulfat( der Wirkstoff von Bittersalz ist) wird leicht durch die Haut absorbiert und hat eine starke entzündungshemmende Wirkung.Zusätzlich auffüllt Bittersalz die Magnesiumversorgung im Körper, zieht schädlichen Chemikalien im Körper, entspannt die Muskeln und verringert die Schwellung, die Epsom bei der Linderung von Muskelschmerzen Salz perfekt macht, Erkältungen und für das Management in Brust Staus zu entlasten.Verwenden zu können, setzen Sie einfach 1 Tasse Bittersalz in der warmen Badewanne und tauchen Sie Ihren Körper im Wasser für etwa 20 Minuten.Das warme Bad effektiv Schleimsekrete zu lösen, fördert die Durchblutung und das Bittersalz reduziert effektiv Schmerzen in der Brust und Brust Staus.

helfen Was ist der Zweck des Backpulver ist?

Was ist der Zweck des Backpulver?

Backpulver kann trockene Haut weich und zu beruhigen, und viele Kulturen glauben, dass es Beseitigung der Giftstoffe im Körper durch die Haut fördert.

Hallo, kann ich Badesalz in kaltem Wasser?

Gibt es irgendwelche Folgen der Verwendung von Badesalz in kaltem Wasser?

Sie könnten aber sie würden länger dauern, zu lösen, und wenn Sie Staus haben die Dampf aus dem heißen Wasser hilft Ihnen, die Badesalz Öle zu inhalieren.

Welche Art von Badesalz kann ich Sinus Staus zu heilen?

Gibt es ein bestimmtes Rezept ein Bad oder Dusche Salze für Sinus Probleme und wenn ja, zu machen, ist es besser, eine Dusche zu nehmen, anstatt ein Bad? .Ich habe versucht: Über den Schmerz Heilmittel Zähler Sinus und mich in der Dusche Dämpfen Linderung der Schmerzen Sinus zu erhalten.Ich glaube, es wurde verursacht durch: Eine anhaltende Sinus-Infektion hat mich plagen seit Jahren

helfen Sie können die Bittersalz-Öl in den Boden der Duschboden schöpfen und wie das Wasser die Salze trifft, wird sie brechen und die duftenden Dampf steigen.

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