Halten Sie sich warm während des Winters

der Winter ist in der Tat eine der schönsten Zeiten des Jahres.Aber kalt nimmt oft den Spaß von ihm weg.So viel wie Sie in Mode und gehen nach draußen in der kalten Jahreszeit, krank werden Sie auf jeden Fall in die Realität zurückbringen bleiben wollen - und erfror im Interesse der Ausgehen oder Mode ist nicht gut.Egal, ob Sie für die Wintersaison prepping oder Suche nach einem Weg, um sich aufzuwärmen, wenn Sie draußen sind, diese praxiserprobte Tipps und Tricks können Sie von Kälteperioden zu speichern.

Bekleidung für den Aufenthalt Warm

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   Sie müssen angemessene Kleidung während der Wintersaison .

   Man könnte denken, dass Sie belastbar sind zu kalt und alles, aber wenn Sie einen Geschmack von kältebedingten Krankheit bekommen, könnten Sie ein bisschen zu klein beigeben wollen und überdenken.Tragen Sie nur warme Kleidung, vor allem diejenigen, geschichteten, und nicht nur dies zu verhindern Exposition gegenüber Kälte, aber es wird auch Ihre Körperwärme.

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   1. Dicke Handschuhe oder Fäustlinge.
   2. Furred Jacke.
   3. gesteppte Roben.
   4. dicke Hose.
   5. Lange Socken.
   6. Wasserdicht Jacke / Shell.
   7. Dickes Fell Schuhe.
   8. Mützen oder Wollmützen.
   9. Schals.

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Die richtige Kleidung helfen kann einen großen Unterschied machen.Das Wetter kann windig, kalt und nass sein, aber es ist wenig, wenn Sie trocken und warm sind, weil Sie die richtige Kleidung sie tragen.Dies gilt, ob Sie Skifahren, Schneeschuhwandern, Snowboarden, Aufgaben außerhalb, tun andere Besorgungen oder einfach nur zu Hause zu bleiben.Winterbekleidung ist eine gute Investition, die Sie machen können.Wenn Sie ihm helfen können, versuchen Sie nicht von zu Hause aus zu gehen, als Sie müssen, und Artikel eindecken, um unnötige Besuche in die Läden zu verhindern.

umgeben Sie sich mit Decken

Dies ist eines der am häufigsten verwendeten und hochwirksame Kaltkampftechniken helfen, können Sie verwenden.Während Decken erzeugen selbst keine Wärme( wie manche Leute glauben), sie halten Sie warm durch natürliche Körperwärme zu halten.Huddle die Decken Ihrer Nähe.Denken Sie daran, nicht zu begraben, sich zu viel mit Decken, da dies kann zum Ersticken führen, vor allem wenn man, um einzuschlafen geschehen, wie du bist immer warm.* Halten Sie Decken auf Sofas rund um das Haus so, dass die Menschen um dich herum und sich sofort, dass die Wärme zu bekommen.
* Ob Sie Bücher lesen, fernsehen oder einfach nur zu entspannen auf der Couch, wird es Ihnen gut tun, auf der Hand zusätzliche Decken zu halten.

Hot Water Solutions

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   Wasserdampf helfen.

   Der Winter kann über eine verstopfte Nase zu bringen, und trockene Haut und Augen.Sie können diese Zähler durch Dampf inhalieren oder lassen es Ihr Gesicht erreichen.Langsam Atem der Dampf in und Sie können Ihre verstopfte Nase klar, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt wird, und Ihr Körper immer warm und zugleich fühlen beginnen.Besser noch, warum nicht versuchen, ein Zelt mit Decken zu machen und eine Schüssel mit heißem / kochendem Wasser in der Mitte setzen?Sie können Spaß mit Ihrer Familie haben, während es warm bleiben.

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   Wärmflasche helfen.

   Wasser behält Hitze für eine sehr lange Zeit, Wärmflaschen machen sowohl eine kostengünstige und effektive Möglichkeit für Sie, um warm zu bleiben.Denken Sie daran, nicht kochendem Wasser in Wasserflaschen zu setzen.Sie können es verwenden, während Sie fernsehen oder an Ihrem Schreibtisch sitzen.Alternativ können Sie es unter die Decken setzen Sie die ganze Nacht warm zu halten.Sie können auch zu jedem Teil des Körpers drücken, die zusätzliche kalt anfühlt, wie die Fußsohlen oder den Handflächen.

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Kamin

Ein Abend des Feuers helfen wird, den Job auf jeden Fall tun, halten Sie warm und komfortabel.Es bietet auch eine sehr angenehme und nette Atmosphäre in kalten Winternächten.Verwenden Sie einen Kaminplatte , ein schweres Blech aus Gusseisen hinter dem Feuer.Es schützt das Mauerwerk und zugleich reflektiert auf die Raumwärme.Hier ist ein Link zu einem: [1]

Warme Speisen und Getränke

Sie kennen das Bild helfen, auf der Couch neben dem Fenster sitzen und Schokolade schlürfen, während der guten Zeiten denken.Wintersaison kann es nicht nur viel Schnee bringen, aber es ist auch eine Zeit für himmlische Winter Suppen und heiße Kakaos.Erhebliche Lebensmittel wie Pizza, Kaffee und Tee zusammen mit Toast und Braten können Sie auch warm helfen.

Heiße Bäder

helfen, die nicht heiße Bäder mag, nicht wahr?

Heiße Bäder bieten Ihnen sofortige Entspannung und wärmendes Gefühl, Heilung der Muskelkater sowie die Reduzierung von Stress Sie während des Tages.Ein heißes Bad können Sie warm in kürzester Zeit.Allerdings, wenn Sie wirklich entspannen wollen, warum nicht versuchen, auf einige Jasmin-Duftkerze und beruhigende Musik setzen?Nun, das ist Entspannung.Nur sicher sein, sich danach gut trocknen als die kalte Jahreszeit unversöhnlich von nassen Körper ist.

Body Heat Powers

helfen Wussten Sie, dass Ihr Körper verströmt Wärme aus der Natur?

Menschen sind Warmblüter( offensichtlich) und kontinuierlich Wärme durch unsere Poren absondern, sich warm zu halten und entspannt, was auch immer die Jahreszeit sein kann.Um die Körperwärme zu nutzen, finden Sie einfach einen Ort, den Sie sich entspannen wollen und wickeln Sie sich mit Decken auf.Nach und nach werden Sie Ihren Körper gefangen Erwärmung unter der Decke zu fühlen.Sie können auch andere Menschen die Körperwärme nutzen, um sich aufzuwärmen.Wussten Sie, dass große Urlaub Parteien schneller ein Haus warm?Ja, das ist genau dort Körperwärme!Kuscheln mit Ihren Lieben hilft auch, warum also nicht versuchen, mit Ihren Honig kuscheln?Und man kann nie wissen, wer Sie unter dem Mistelzweig an einen Urlaub Partei treffen werden!

Kalt Beweis Ihr Zuhause

Ihr Haus sollte mit Wetterschutz Wesentliche vollständig sein können.Wetterfeste besonders Ihre Fenster und Türen als die kalte Luft neigt dazu, von diesen Öffnungen zu kommen.Hier ist ein Artikel über Ihre Fenster für die Wintersaison Wetterschutz: Wetter des Windows * Denken Sie daran, Ihre Heizung zu überprüfen, ob es in der Arbeitsbedingung für den Winter,
* Setzen Sie den Thermostat auf etwa 21 ° C und 70 F. Halten Sie diese Einstellung, konstant in Ihrem Haushalten alle gemütlich und warm.
* Öffnen Sie immer Ihre Vorhänge im Laufe des Tages, so dass Sonnenlicht kann Ihr Haus betreten und Wärme.Denken Sie daran, sie am Abend zu schließen, so dass die Wärme im Inneren zurückgehalten werden.Installieren Sie Vorhänge, wenn Sie Ihre Fenster sie nicht haben.Jalousien wenig tun, als Wärmedämmung.

• helfen können Sie auch tun, diese Schritte in jeder Situation oder Jahreszeit, in der man sich kalt zu finden.
• Für ein schönes und warmes Bett vor dem Schlafen, legte eine Wärmflasche im Bett eine Stunde vor dem Schlafen.
• für Spaß Rezepte Schauen Sie, wenn der Winter Lebensmittel machen und Getränke.Ähnliche Essen und Getränke können langweilig.
• neu gekochte Speisen essen oder zu trinken sofort, bevor sie kalt.Aber seien Sie vorsichtig, Essen oder Trinken heiße Speisen sehr schnell, wie sie Ihre Zungen brennen können.
• Wenn Ihr Haus nicht über einen Kamin haben, können Sie an seiner Stelle einen tragbaren elektrischen Kamin nutzen;sie nicht viel kosten und gute Wärme abgeben Sie und Ihre Lieben warm zu halten.
• Seien Sie vorsichtig, um Kerzen, wie sie eine der größten Ursachen von Bränden in Häusern sind.Verwenden Sie nicht brennbare Behälter, wenn Kerzen mit und denken Sie daran, sie zu löschen, bevor Sie das Haus oder zu Bett gehen zu verlassen.Lassen Sie Kinder nicht entweder mit der Kerze oder Kamin spielen.
• Während das Trinken von Alkohol kann Sie fühlen sich warm machen, ist es tatsächlich senkt Ihre Körpertemperatur, die Sie Hypothermie ausgesetzt oder sogar zum Tod führen.Halten Sie es für später oder wenn Sie es nicht stoppen kann, kauern der Nähe einer Wärmequelle oder decken sich in einer Decke.
• Verbreiten Sie Ihre Aufgaben im Laufe des Tages, so dass Sie eine gewisse Aktivität im Laufe des Tages haben wird.Alternative zwischen Aktivität und Ruhe.
• Gesunde Lebensmittel bieten Ihnen viel Körperwärme.
• Ihre regelmäßige Übungen halten.Sie bieten nicht nur Kraft, um den Körper, sondern sie erzeugen auch Wärme Ihren Körper warm zu halten.
• Denken Sie daran, untätig in einem Ort für eine lange Dauer der Zeit nicht zu sitzen.
• Bereiten Sie Ihren Ofen vor der Zeit, wenn Sie eine haben.
• Resist auf Putting zu viele Paare von Socken.Er schränkt nur Zirkulation und tatsächlich bewirkt, dass Ihre Füße kälter zu bekommen.
• Verwenden Sie Baumwolle außerhalb Ihres Hauses nicht, da sie Feuchtigkeit absorbiert leicht( Schweiß und Schnee), und behält es.
• Tragen Sie keine zu enge Handschuhe oder Fäustlinge.Es sollte an den Spitzen der Finger ein winziger Luftspalt sein;diese Handlungen als zusätzliche Isolation.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.