Verstehen und Cope mit Diabetes

Moderne medizinische Behandlung gesunde Lebensgewohnheiten Betonung der Art, wie wir bei Diabetes betrachten hat sich verändert, eine Krankheit, die früher tödlich war.Diabetes ist ein Ungleichgewicht in der Körperchemie.Normalerweise werden die Zucker und Stärke Sie essen( Kohlenhydrate) durch den Körper in Glukose umgewandelt, einem Zucker, die der Körper dann Energie verbraucht.Mit Diabetes, die Fähigkeit des Körpers zu speichern und zu verwenden Glukose beeinträchtigt wird.

Insulin ist ein wichtiger Schlüssel für die chemische Ungleichgewicht helfen.Insulin ist ein Hormon, in einer Drüse die Bauchspeicheldrüse genannt, die die Umwandlung von Blutzucker in Brennstoff für den Körper steuert.Mit Diabetes, entweder der Körper nicht genügend Insulin oder das Insulin ordnungsgemäß funktioniert( Insulinresistenz) blockiert.Das Ergebnis ist in beiden Fällen zu viel Glukose im Blut.Dies kann zu Schäden an Herz, Blutgefäßen verursachen, Augen, Nieren, Nerven und andere Organe des Körpers.Die genaue Ursache von Diabetes ist noch unbekannt.Genetik und Autoimmunerkrankung kann eine Rolle bei juveniler Diabetes spielen.Gewichtszunahme, Bewegungsmangel und eine Familiengeschichte von Diabetes sind alle Faktoren für Altersdiabetes.

Es gibt zwei Arten vonDiabetes( obwohl sie ähnliche Symptome und Behandlungen).Bei Diabetes Typ 1, wird die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produzieren.Ohne Insulin steigt Blutzucker schnell, aber die Zellen sind nicht in der Lage, den Zucker zu verwenden.Der Suche nach einer neuen Energiequelle, ziehen die Zellen auf Fett für ihre Bedürfnisse.Wenn Fett wird unter diesen Bedingungen abgebaut, schwerwiegende medizinische Probleme auftreten.Es ist am häufigsten bei jungen Männern und Jungen.Diabetes Typ 2 ist am häufigsten bei übergewichtigen Erwachsenen, vor allem Frauen über 40 Jahre alt sind.Etwa ein Drittel der Diabetiker dieser Art haben mit der Krankheit ein Familienmitglied.Etwa 18% der Menschen über 65 Jahre und 25% über 85 Jahre leiden an Diabetes.Bei Typ 2 wird die Insulinproduktion verringert und die Insulinproduktion reduziert wird, und das Insulin, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird nicht richtig verwendet oder absorbiert.Der Blutzuckerspiegel steigen.Diese Erhöhung tritt allmählich, und die Symptome kommen langsamer.Die durchweg erhöhten Blutzuckerspiegel sind schädlich, aber, und zu einer Reihe von schwerwiegenden Problemen führen kann.

Beide Arten von Diabetes haben ähnliche Symptome helfen.Allerdings entwickeln sich die Symptome bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten, mit Diabetes Typ 1 kommt auf schnell( in der Regel in der Kindheit) und Diabetes Typ-2-Regel einen Zeitraum von mehreren Jahren der Entwicklung über.Fast die Hälfte der älteren Erwachsenen mit Diabetes wissen nicht, sie haben es.Im Folgenden sind einige häufige Symptome:

1. 1
   Häufiges Wasserlassen helfen.

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2. 2
   Entweder Blasenentzündungen oder Harnwegsinfektionen helfen.

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3. 3
   Vermehrter Durst, übermäßiges Essen zu helfen.

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4. 4
   Müdigkeit, niedrige Energie helfen.

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5. 5
   Übelkeit, Erbrechen helfen.

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6. 6
   Bluthochdruck helfen.

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7. 7
   Gewichtsverlust, typischsten bei Kindern und jungen Erwachsenen helfen.

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   Prickeln in den Händen und Füßen helfen.

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9. 9
   Verschwommene Sicht helfen.

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10. 10
    Gesenkte Resistenz gegen Infektionen helfen.

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11. 11
    Impotenz bei Männern zu helfen.

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12. 12
    keine Menstruation bei prämenopausalen Frauen helfen, gelegentlich.

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Einmal diagnostiziert tun können, Menschen mit Diabetes eine sehr wichtige Rolle spielen, um ihre Krankheit in der Verwaltungund Erhaltung der Gesundheit.Es ist entscheidend, die Arztbehandlungsplan zu folgen.Während manche Menschen allein Diabetes mit Diät und Bewegung kontrollieren kann, andere erfordern eine Kombination von Insulin oder oralen hypoglykämischen Medikamente zusammen mit einer kontrollierten Diät und Bewegung Plan.Das Behandlungsziel ist annehmbare Niveaus der Blutglukose im Körper im Laufe des Tages zu erhalten.Ernährung und Aerobic-Übungen sind die Grundlage der Behandlung für Erwachsene.Als Gewicht verloren, so hat das Blut eine bemerkenswerte Tendenz Glucosespiegel zu normalisieren.Das Ziel jeder Gewichtsverlust Plan ist Kalorien mit einer ernährungsphysiologisch ausgewogene Auswahl an Speisen zu begrenzen.Eine vernünftige Leitlinie ist ein Pfund pro Woche zu verlieren, die in der Regel bedeutet, um 500 Kalorien pro Tag Kalorienzufuhr zu reduzieren.Eine häufige Kontrolle des Fortschritts mit einem Arzt ist wichtig.Sobald ein akzeptables Maß an Gewicht und Blutzucker erreicht werden, kann das Risiko einer Herzerkrankung weiter durch Reduktion der Fettaufnahme auf weniger als 30% der Kalorienaufnahme und gesättigtem Fett weniger als 10% der Gesamtkalorien gesenkt werden.Übung, ein wertvolles Werkzeug in Verwaltung von Diabetes, hilft Kalorien verbrennen und reduziert den Appetit.Es hilft, den Blutzuckerspiegel und unterstützt den Körper bei der Bekämpfung von Insulinresistenz zu normieren.Diabetiker sind bei Risiko einer koronaren Herzkrankheit und Bewegung reduziert dieses Risiko.Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie eine Diät und einem Trainingsprogramm zu entwickeln, die Ihren spezifischen Gesundheitszustand entspricht.Menschen mit Diabetes können damit verbundenen Probleme haben, dass einige Formen der Übung besser geeignet als andere.Herzinfarkt, abgelöste Netzhaut und Fuß Schäden sind alle mit Diabetes verbunden und kann die Art der Übungsplan auswirken, die entwickelt wird.

Der Verlust der Sehkraft ist eine der schweren Komplikationen von Diabetes helfen.Sieben Prozent der Blindheit in den Vereinigten Staaten wird durch Diabetes verursacht, aber Verlust der Sehkraft ist nicht unvermeidlich.Mit Diabetes, hohen Blutzucker verursachen Blutgefäße in den Augen zu brechen, Vision verschwimmen.Unbehandelte Diabetes kann auch auf Wachstum abnormaler Blutgefäße im Auge führen - weitere Vision zu beeinträchtigen.Konsequentes Management des Blutzuckers und regelmäßige Besuche( mindestens einmal jährlich) zu einem Augenarzt oder Augenarzt kann helfen minimieren und Schäden am Auge zu vermeiden.

Überwachung und Steuerung von Blutzucker ist entscheidend für das erfolgreiche Management von Diabetes helfen.Wenn Glukose zu niedrig ist, tritt Hypoglykämie.Symptome sind Hunger, Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Zittern und Verwirrung.Hypoglycemia können, indem sie zu viel Insulin ausgelöst werden.Trainieren zu stark auf, oder sich hinter dem Zeitplan auf eine Mahlzeit Plan.Wenn Sie Symptome einer Hypoglykämie haben, nehmen Sie einen schnell wirkenden Zucker sofort.Harte Bonbons, Orangensaft oder Zuckerwürfel sind gute Quellen.Wenn die Symptome nicht weg gehen, suchen Sie sofort medizinische Versorgung.

• WICHTIG, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung oder Übung Plan zu ändern.
• Schnitte, Blasen oder Wunden an den Füßen kann Schlitz sein, um zu heilen, wenn Sie Diabetes haben.
• Überprüfen Sie Ihre Füße täglich, halten sie sauber und warm, schneiden Fußnägel und Schuhe tragen, um Verletzungen zu verhindern.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.