25Jul

Verhindern Stimmband Schäden und schützen Sie Ihre Singstimme durch die richtigen Flüssigkeiten trinken

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Inhalt
  • 1 Fragen und Antworten
    • 1.1 Können Sie Ihre Stimme mit einem schrei Sitzung beschädigen?
    • 1.2 Welche Kräuter helfen Reparatur beschädigter Stimmbänder / Singstimme?
    • 1.3 Meine Stimme ist Schaden.Kann es ohne Operation heilen?
    • 1.4 Was Süßigkeiten sind gut für eine beschädigte Stimme?
    • 1.5 Hat Singen höhere Tonlage, die Sie normalerweise Ihre Stimme nicht singen beschädigen?
    • 1.6 Was tun Künstler ihre Stimme Schaden zu beheben?
    • 1.7 Ist rohes Ei und Milch gut für eine chorister, während sie singen?
    • 1.8 Welchen Schaden könnte auf die Stimme getan werden, wenn Sie für eine längere Zeit beginnen zu singen ohne Aufwärmphase?
    • 1,9 Hat Sirup mit Milch Ihre Stimme helfen?
    • 1.10 Funktioniert nicht mit zu viel Salz zu dauerhaften Schäden an Stimm Salz Gurgeln?
    • 1.11 Wie eine mächtige Stimme zu haben?und wie Sie Ihre Stimme zu verwalten?
    • 1.12 ich gestern Abend bei Karaoke gesungen, ich habe war vocal training..my Stimme wurde mit feinen während singing..but, nachdem ich meine hohen Töne geschlafen hatte wirklich heiser sind?
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    • 1,13 Was zu essen, so Stimme zu halten?Ich bin Sopran 2 Alt 1?
    • 1.14 Was ist die Wirkung von Rauchen und Alkohol und Steroide auf die Sprachqualität?
    • 1.15 Ich bin ein Präsident in unserem Klassenzimmer hier in den Philippinen, aber wenn ich sie zu kontrollieren begann habe ich nicht bemerkt, dass meine Stimme zu Schaden beginnt, seit Juni, als ich meine Singstimme sie zerstört habenin nur einer Minute, bis jetzt, ich habe Phlegma, kann ich meine Falsett nicht mehr und auch singen wegen meiner Pubertät verändert sich meine Stimme inszenieren, also was soll ich tun?meine Stimme und bekommen es wieder normal zu heilen?
    • 1,16 Während die Luft verschmutzt ist, kann Milch trinken helfen, die Auswirkungen davon zu reduzieren?
    • 1,17 Hat Singen höhere Tonlage, die Sie normalerweise Ihre Stimme nicht singen beschädigen?
    • 1.18 Was tun Künstler ihre Stimme Schaden zu beheben?
    • 1,19 Ist rohes Ei und Milch gut für eine chorister, während sie singen?
    • 1.20 Welchen Schaden könnte auf die Stimme getan werden, wenn Sie für eine längere Zeit beginnen zu singen ohne Aufwärmphase?
    • 1,21 Hat Sirup mit Milch Ihre Stimme helfen?
    • 1,22 Funktioniert nicht mit zu viel Salz zu dauerhaften Schäden an Stimm Salz Gurgeln?
    • 1,23 Wie eine mächtige Stimme zu haben?und wie Sie Ihre Stimme zu verwalten?
    • 1,24 ich gestern Abend bei Karaoke gesungen, ich habe war vocal training..my Stimme wurde mit feinen während singing..but, nachdem ich meine hohen Töne geschlafen hatte wirklich heiser sind?
    • 1.25 Was zu essen, so Stimme zu halten?Ich bin Sopran 2 Alt 1?
    • 1,26 Was ist die Wirkung von Rauchen und Alkohol und Steroide auf die Sprachqualität?
    • 1.27 Ich bin ein Präsident in unserem Klassenzimmer hier in den Philippinen, aber wenn ich sie zu kontrollieren begann habe ich nicht bemerkt, dass meine Stimme zu Schaden beginnt, seit Juni, als ich meine Singstimme sie zerstört habenin nur einer Minute, bis jetzt, ich habe Phlegma, kann ich meine Falsett nicht mehr und auch singen wegen meiner Pubertät verändert sich meine Stimme inszenieren, also was soll ich tun?meine Stimme und bekommen es wieder normal zu heilen?
    • 1,28 Während die Luft verschmutzt ist, kann Milch trinken helfen, die Auswirkungen davon zu reduzieren?
  • 2 Kommentare

Fragen und Antworten

Können Sie Ihre Stimme mit einem schrei Sitzung beschädigen?

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des Lebensunterhalts des Sängers ist ihre Stimme.Aber wir alle können unsere Emotionen lassen das Beste von uns zu erhalten.Egal, ob Sie waren zu viel an einem Sportereignis schreien oder Sie wurde wütend, tragen die Stimmbänder die Hauptlast des Schadens.Sicherlich schreien bis zu dem Punkt, wo Sie Ihre Stimme verlieren, oder haben eine Halsentzündung für Ihre Singstimme schlecht ist.Stimmbänder werden jedoch selten durch eine Überbeanspruchung beschädigt werden.Der wirkliche Schaden tritt auf, wenn Sie die Warnzeichen ignorieren und den Schmerz zu ignorieren.Mit Ihrer Stimme, während es weh tut bedeutet, dass Sie weitere schädliche bereits geschädigte Gewebe.Die körpereigene Reaktion auf diesen Missbrauch ist Narbengewebe aufzubauen, um Sie zu schützen.Dies kann zu Narben auf Ihrer Stimmbänder führen, oder Stimmbandknötchen.So ist die Antwort auf Ihre Frage lautet "Nein" eine Sitzung von Kreischen nicht wahrscheinlich ist, permanent Stimmband Schaden zu verursachen, aber mit Ihrer Stimme, bevor es Zeit wird wahrscheinlich dauerhaften Gewebeschäden verursachen zu heilen und sich negativ auf Ihre Singstimme beeinflussen.

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Ja, ohne die richtige warme helfen und trainieren Sie Ihre Stimme sehr leicht beschädigen können.Es ist selten, dass es nach einer schrei Sitzung beschädigt werden, aber es kann passieren.

weitere Fragen finden Sie wie folgt: Kann ich meine Stimme Schaden durch mehrere Male

Welche Kräuter helfen Reparatur beschädigter Stimmbänder / Singstimme schreit?

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OREGANO wurde als Kraut für Husten sehr beliebt, vor allem wegen seiner minty Geschmack.Zur gleichen Zeit wurde auch Popularität unter Sänger worden gewinnt es nach einer Aufführung zu verwenden.Ginger Getränke war eine der häufigsten Getränke waren für Stimmbänder, die vor seit Generationen beliebt gewesen war.Hot Ingwer trinken, mit einem Schuss von Zimt, ist gut in Abtönen die durch zu viel Einsatz von den Stimmbändern den ganzen Tag verursacht eine Entzündung.Zimt ist bekannt für seine entzündungshemmende Kraft und so weiter es mit Ingwer Mischen wird auf jeden Fall positiv Ihre Stimmbänder profitieren.

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Vitamin A, C helfen, und E die besten Vitamine sein, um für Sie kümmern sich um Ihre Stimmbänder zu reparieren und zu nehmen.Diese Vitamine helfen Ihrem Gesang sowie Tötung des Phlegma oder Schleim zu stärken, die in der Kehle ist.

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mehr Fragen wie diese finden Sie unter Hilfe: WENN MEIN VOICE SINGEN nicht klar ist, WAS IDO KANN ES Meine Stimme CLEAR

zu machen, ist Schaden.Kann es ohne Operation heilen?

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Eine beschädigte Stimme kann nur durch eine Logopädin oder einem Spezialisten für Hals diagnostiziert abgestuft und werden.Der Arzt wird Ihnen die Informationen darüber, ob Sie beschädigte Stimme mit heilen oder ohne Operation, nach einer Reihe von diagnostischen Tests und Auswertung.

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helfen Ja, es ist sehr gut möglich, dass es auf seine eigene ohne Operation heilen.Nimm es einfach leicht, lassen Sie Ihre Kehle und zu heilen, um auszuruhen.Geben Sie Ihr Bestes zu bleiben weg von Dingen wie Tabak, Alkohol, stark saure Getränke oder Lebensmittel, und etwas übermäßig warm / kalt, die jeden zusätzlichen Schaden verursachen könnte.Insgesamt nur versuchen, zu bleiben hydratisiert, essen Lebensmittel, die leicht nach unten gehen, und nicht übertreiben es mit dem Singen / reden zu laut oder zu lang.Es ist immer am besten Rat von medizinischen Fachmann in Bezug auf jede Art von Krankheit oder Verletzung zu suchen.Um zu wissen, wenn Sie auf eigene Faust oder Notwendigkeit der Operation zu heilen können, müssen Sie einen Arzt zu lassen einen Blick auf Ihre Kehle nehmen.Es könnte immer etwas Einfaches wie Stimmband-Stamm sein, aber etwas so schlecht, wie eine Infektion, die Medikamente zu behandeln muss.

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mehr Fragen wie diese finden Sie helfen: Werden meine beschädigt Singstimme heilen

Welche Süßigkeiten für eine beschädigte Stimme gut sind?

Süßspeisen tun nicht gut für die Stimmbänder.Dies ist ein Grund, warum viele Menschen, die Nutzung ihrer Stimme viel, wie Sänger zu machen, sie zu vermeiden.Süßigkeiten sind eine große No-nos, wenn Sie eine gute Stimme behalten wollen.Süßigkeiten in jeder Form zu vermeiden.

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Nope helfen, es für beschädigte Stimme nicht gut ist.Was Sie brauchen, ist nur Wasser und gurgeln auch etwas Wasser mit Salz in ihm.Es kann Ihre Kehle zu lindern helfen.

Nein, in Bezug auf die Süßigkeiten sind sie für Ihre Stimme in Bezug auf Gesang nicht gut, wenn Sie etwas brauchen schnell das ist süß, dann können Sie einen Löffel Honig nehmen, die süß ist, aber die Kehle zu beschichten helfen immer noch ohne zu schaden IhremGesang.

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Die oben genannten Fragen aus der folgenden Wiki sind helfen. ..
Prevent Stimmband Schaden und Ihre Singstimme schützen, indem sie die richtigen Flüssigkeiten

Lesen Sie mehr zu trinken: Clickhier den ganzen Artikel. ..
Weitere Fragen und Antworten

Weitere Fragen wie diese lesen: Reparatur für Stimme Schäden und den Schutz wieder Ihre Stimme beschädigen

Hat singen höhere Tonlage, die Sie normalerweise nicht singen zu beschädigen?

Ja, einige Laute von sich, die nicht unsere normale Töne können die Stimme beeinflussen.Dies ist ein Grund, warum eine Person aus einer Kehle Störung wie Laryngitis leiden wird empfohlen, in einer normalen Stimme zu sprechen, auch wenn es kratzig klingen mag - kein Schreien oder Flüstern.Das gleiche gilt für den Gesang wahr.Allerdings, wenn Sie mit Ihrem Gesang zu Stufe nach oben wollen und möchten höheren Bereich zu versuchen, können Sie Unterricht von einem professionellen Stimme Trainer zu nehmen, so dass Sie erzogen werden können, wie die Verwendung Ihrer Stimme richtig zu machen.

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Ja, dies schadet Ihrer Stimme helfen, weil Sie als normal in einer höheren Tonhöhe singen, die Ihre Stimmbänder strapazieren können.Es ist wichtig, dass Sie in Ihrem normalen Ton zu singen, um nicht strecken, Stamm oder Stress Sie Stimmbänder, die Ihnen mehr Schaden Ihrer Stimme verursachen können.

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mehr Fragen wie diese finden Sie helfen: Ist es möglich für mich, mit leichter Schaden in die Kehle zu singen, während

singen Was tun Künstler ihre Stimme Schaden zu beheben?

Künstler warmes Wasser verwenden, Atemtechniken usw. ihre beschädigte Stimme zu beheben.Sie vermindern auch die Verwendung der Stimmbänder die Heilung zu beschleunigen.Zum Beispiel sprechen sie nur, wenn es eine absolute Notwendigkeit ist.

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helfen Sie helfen, ihre beschädigten Stimme zu beheben, indem Zitrone / Honig, Tee zu trinken.Dies wird von den Musikern verwendet Schleim im Hals zu töten sowie ihre Kehle zu entspannen, die eine bessere Singstimme fördern.Auch Milch im Tee wird auch helfen, für Sie einen reibungslosen Singstimme zu haben.

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mehr Fragen wie diese finden Sie unter Hilfe: Hat rohes Ei wiederherstellen eine beschädigte Stimme

Ist rohes Ei und Milch gut für eine chorister, während sie singen?

Diese Verfahren erwiesen haben einen Sänger Stimme zu verbessern, sondern wurde auch bewiesen, nicht jede Art haben von signifikanten auf der Personen Stimme beeinflussen.Es ist sicher für Sie, um zu versuchen, aber nicht überrascht sein, wenn es keine große bedeutende Änderung in Ihrer Singstimme ist.

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Von helfen, was ich finden kann, sollten Sie vor dem Singen Trinkmilchprodukte zu vermeiden.Dies ist auf ihnen verursacht zusätzliche Schleim, die mit Ihrer Stimme stören können.

Welchen Schaden könnte auf die Stimme getan werden, wenn Sie für eine längere Zeit beginnen zu singen ohne Aufwärmphase?

Sie können Ihre Stimme und verursachen Tränen in der Stimme anstrengen, wenn Sie Ihre Stimme nicht aufwärmen.Denken Sie daran, Ihre Muskeln wie Stretching vor dem Training, wenn Sie nicht vor dem Training dehnen, dann werden Sie Ihre Muskeln belasten und weitere Verletzungen verursachen.

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helfen Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Stimme aufwärmen müssen, so dass Sie völlig in Ordnung singen kann.Es ist immer eine gute Sache, Strecke oder aufwärmen, bevor Sie sich während der Aktivität zu belasten.

Hat Sirup mit Milch Ihre Stimme helfen?

Ich würde versuchen, mit Sirup zu vermeiden, da es sich um eine dicke Flüssigkeit ist, die überschüssige Schleimproduktion zu schaffen und Ihre Kehle verstopfen.Nun, wenn Sie die Kehle Schaden und wund ist, können Sie kaufen nur einige Hustentropfen Kehle zu beruhigen.Wenn Sie sich mit Sirup und Milch bestehen, kann man immer so etwas wie Ananassaft trinken, um den überschüssigen Schleim zu löschen, bevor das Singen.

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mit zu viel Salz helfen zu dauerhaften Schäden an Stimm Salz Hat Gurgeln?

Gurgeln einmal in eine Weile mit zu viel Salz wird meist nicht zu dauerhaften Schäden an Stimmbänder führen, weil die Stimmbänder werden sich natürlich heilen.Gurgeln mit einem warmen Glas Wasser mit einem Esslöffel Salz wird effektiv die Kehle beruhigt, reduziert bakterielle Infektionen und entlastet post-nasal tropft.Salz wird in Gurgeln wegen seiner positiven Auswirkungen auf die Stimme und auf den Hals eingesetzt.Auf der anderen Seite, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, und Sie gurgeln mit zu viel Salz häufiger( mehr als 2 Esslöffel Salz), wird das überschüssige Salz Ihre Stimmbänder, was zur Bildung von Knötchen reizen und führt schließlich zu dauerhaften Stimmschäden.Gereizte Stimmbänder langsam abnormal Gewebswucherungen bilden und blasenartigen Narben im Laufe der Zeit bilden, die einen Knoten genannt wird.Harte Stimmbänder Knötchen sind vor allem wegen ihrer Narbenbildungen irreversibel, die Ihre Stimmqualität stark verändert und führt oft zu dauerhaften Schäden an Stimmbänder.Im Allgemeinen, wenn Sie nur mit einem übermäßigen Salz ein paar Mal pro Woche oder einen Monat gurgeln, wird das überschüssige Salz meist nicht zu dauerhaften Schäden an Ihre Stimmbänder verursachen nicht unähnlich, wenn Sie häufig gurgeln.

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helfen Wie eine mächtige Stimme zu haben?und wie Sie Ihre Stimme zu verwalten?

Ich kann den Song mit hohen Ton singen, ich weiß nicht, wie zu tun. ..

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weitere Fragen wie diese: Ist die Sauna schädlich für Ihre Stimme

ich gestern Abend bei Karaoke sang, habe ich mit vocal training..my Stimme war in Ordnung, während singing..but, nachdem ich meine hohen Töne geschlafen hatte sindwirklich heiser?

Es hatte nicht das Gefühl, wie ich an allen

VisiHow QnA- meine Stimme drückte.Dieser Abschnitt ist noch nicht geschrieben.Möchten Sie in beitreten?Klicken Sie auf Bearbeiten, um diese Antwort zu schreiben.

Was zu essen, um Stimme zu halten?Ich bin Sopran 2 Alt 1?

Rusty Stimme vom Rauchen und Trinken.

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Was ist die Wirkung von Rauchen und Alkohol und Steroide auf die Sprachqualität?

Was die Wirkung des Rauchens und Alkohol und Steroide auf die Sprachqualität

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Ich bin ein Präsident in unserem Klassenzimmer hier in den Philippinen, aber wenn ich sie zu kontrollieren begann habe ich nicht bemerkt, dass meine Stimme zu Schaden beginnt, seit Juni, als ich meine Singstimme haben es bis rechts in nur einer Minute zerstörtnun, ich habe Phlegma, ich kann nicht mein Falsett mehr singen und auch wegen meiner Pubertät meine Stimme die Bühne verändert sich, so was werde ich tun?meine Stimme und bekommen es wieder normal zu heilen?

Was werde ich tun, sie zurück zu gewinnen und meine Stimme zu heilen?

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Während die Luft verschmutzt ist, kann Milch trinken helfen, die Auswirkungen davon zu reduzieren?

Während die Luft verschmutzt ist, kann Trinkmilch helfen, die Auswirkungen davon zu reduzieren?

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Hat Singen höhere Tonlage, die Sie normalerweise Ihre Stimme nicht singen beschädigen?

Ja, einige Laute von sich, die nicht unsere normale Töne können die Stimme beeinflussen.Dies ist ein Grund, warum eine Person aus einer Kehle Störung wie Laryngitis leiden wird empfohlen, in einer normalen Stimme zu sprechen, auch wenn es kratzig klingen mag - kein Schreien oder Flüstern.Das gleiche gilt für den Gesang wahr.Allerdings, wenn Sie mit Ihrem Gesang zu Stufe nach oben wollen und möchten höheren Bereich zu versuchen, können Sie Unterricht von einem professionellen Stimme Trainer zu nehmen, so dass Sie erzogen werden können, wie die Verwendung Ihrer Stimme richtig zu machen.

War dies hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche

Ja, dies schadet Ihrer Stimme helfen, weil Sie als normal in einer höheren Tonhöhe singen, die Ihre Stimmbänder strapazieren können.Es ist wichtig, dass Sie in Ihrem normalen Ton zu singen, um nicht strecken, Stamm oder Stress Sie Stimmbänder, die Ihnen mehr Schaden Ihrer Stimme verursachen können.

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mehr Fragen wie diese finden Sie helfen: Ist es möglich für mich, mit leichter Schaden in die Kehle zu singen, während

singen Was tun Künstler ihre Stimme Schaden zu beheben?

Künstler warmes Wasser verwenden, Atemtechniken usw. ihre beschädigte Stimme zu beheben.Sie vermindern auch die Verwendung der Stimmbänder die Heilung zu beschleunigen.Zum Beispiel sprechen sie nur, wenn es eine absolute Notwendigkeit ist.

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helfen Sie helfen, ihre beschädigten Stimme zu beheben, indem Zitrone / Honig, Tee zu trinken.Dies wird von den Musikern verwendet Schleim im Hals zu töten sowie ihre Kehle zu entspannen, die eine bessere Singstimme fördern.Auch Milch im Tee wird auch helfen, für Sie einen reibungslosen Singstimme zu haben.

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mehr Fragen wie diese finden Sie unter Hilfe: Hat rohes Ei wiederherstellen eine beschädigte Stimme

Ist rohes Ei und Milch gut für eine chorister, während sie singen?

Diese Verfahren erwiesen haben einen Sänger Stimme zu verbessern, sondern wurde auch bewiesen, nicht jede Art haben von signifikanten auf der Personen Stimme beeinflussen.Es ist sicher für Sie, um zu versuchen, aber nicht überrascht sein, wenn es keine große bedeutende Änderung in Ihrer Singstimme ist.

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Von helfen, was ich finden kann, sollten Sie vor dem Singen Trinkmilchprodukte zu vermeiden.Dies ist auf ihnen verursacht zusätzliche Schleim, die mit Ihrer Stimme stören können.

Welchen Schaden könnte auf die Stimme getan werden, wenn Sie für eine längere Zeit beginnen zu singen ohne Aufwärmphase?

Sie können Ihre Stimme und verursachen Tränen in der Stimme anstrengen, wenn Sie Ihre Stimme nicht aufwärmen.Denken Sie daran, Ihre Muskeln wie Stretching vor dem Training, wenn Sie nicht vor dem Training dehnen, dann werden Sie Ihre Muskeln belasten und weitere Verletzungen verursachen.

War dies hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche

helfen Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Stimme aufwärmen müssen, so dass Sie völlig in Ordnung singen kann.Es ist immer eine gute Sache, Strecke oder aufwärmen, bevor Sie sich während der Aktivität zu belasten.

Hat Sirup mit Milch Ihre Stimme helfen?

Ich würde versuchen, mit Sirup zu vermeiden, da es sich um eine dicke Flüssigkeit ist, die überschüssige Schleimproduktion zu schaffen und Ihre Kehle verstopfen.Nun, wenn Sie die Kehle Schaden und wund ist, können Sie kaufen nur einige Hustentropfen Kehle zu beruhigen.Wenn Sie sich mit Sirup und Milch bestehen, kann man immer so etwas wie Ananassaft trinken, um den überschüssigen Schleim zu löschen, bevor das Singen.

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mit zu viel Salz helfen zu dauerhaften Schäden an Stimm Salz Hat Gurgeln?

Gurgeln einmal in eine Weile mit zu viel Salz wird meist nicht zu dauerhaften Schäden an Stimmbänder führen, weil die Stimmbänder werden sich natürlich heilen.Gurgeln mit einem warmen Glas Wasser mit einem Esslöffel Salz wird effektiv die Kehle beruhigt, reduziert bakterielle Infektionen und entlastet post-nasal tropft.Salz wird in Gurgeln wegen seiner positiven Auswirkungen auf die Stimme und auf den Hals eingesetzt.Auf der anderen Seite, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, und Sie gurgeln mit zu viel Salz häufiger( mehr als 2 Esslöffel Salz), wird das überschüssige Salz Ihre Stimmbänder, was zur Bildung von Knötchen reizen und führt schließlich zu dauerhaften Stimmschäden.Gereizte Stimmbänder langsam abnormal Gewebswucherungen bilden und blasenartigen Narben im Laufe der Zeit bilden, die einen Knoten genannt wird.Harte Stimmbänder Knötchen sind vor allem wegen ihrer Narbenbildungen irreversibel, die Ihre Stimmqualität stark verändert und führt oft zu dauerhaften Schäden an Stimmbänder.Im Allgemeinen, wenn Sie nur mit einem übermäßigen Salz ein paar Mal pro Woche oder einen Monat gurgeln, wird das überschüssige Salz meist nicht zu dauerhaften Schäden an Ihre Stimmbänder verursachen nicht unähnlich, wenn Sie häufig gurgeln.

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Ich kann den Song mit hohen Ton singen, ich weiß nicht, wie zu tun. ..

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ich gestern Abend bei Karaoke sang, habe ich mit vocal training..my Stimme war in Ordnung, während singing..but, nachdem ich meine hohen Töne geschlafen hatte sindwirklich heiser?

Es hatte nicht das Gefühl, wie ich an allen

VisiHow QnA- meine Stimme drückte.Dieser Abschnitt ist noch nicht geschrieben.Möchten Sie in beitreten?Klicken Sie auf Bearbeiten, um diese Antwort zu schreiben.

Was zu essen, um Stimme zu halten?Ich bin Sopran 2 Alt 1?

Rusty Stimme vom Rauchen und Trinken.

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Was die Wirkung des Rauchens und Alkohol und Steroide auf die Sprachqualität

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Ich bin ein Präsident in unserem Klassenzimmer hier in den Philippinen, aber wenn ich sie zu kontrollieren begann habe ich nicht bemerkt, dass meine Stimme zu Schaden beginnt, seit Juni, als ich meine Singstimme haben es bis rechts in nur einer Minute zerstörtnun, ich habe Phlegma, ich kann nicht mein Falsett mehr singen und auch wegen meiner Pubertät meine Stimme die Bühne verändert sich, so was werde ich tun?meine Stimme und bekommen es wieder normal zu heilen?

Was werde ich tun, sie zurück zu gewinnen und meine Stimme zu heilen?

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Während die Luft verschmutzt ist, kann Trinkmilch helfen, die Auswirkungen davon zu reduzieren?

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