Do Karate Kicks

Diese schnelle Kick aus dem Kick geliefertnach vorne Haltung mit Ihrem hinteren Fuß.Ihre vorderen Fuß kann verwendet werden, von der Rückseite Haltung zu treten, aber der Kick ist etwas schwächer, da es nicht den Vorwärtsschub des Körpers dahinter hat.

Die Schnappen Aktion des Knies und der Vorwärtsdrang des Körpers helfen sollte, in einer fließenden Bewegung kombiniert werden.Nur die Fußballen sollte als die Schlagfläche verwendet werden.Halten Sie die Zehen des abstoßende Fuß krause nach oben Verletzung des zu vermeiden.Fast jedes Teil deines Gegners Körper, wie Kopf, Brust und Bauch kann mit dem vorderen Kick angegriffen werden.Nach dem Kick, müssen Sie den Fuß schnell dein Gegner nach hinten gezogen werden, um zu verhindern, sie greifen.Um die Grund Front Snap Kick Praxis einfach wie folgt vor:

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   mit den Füßen zusammen stehen helfen, beide Knie leicht gebeugt.

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   Heben Sie Ihre Tritte Fuß über dem Knie Ebene des Stützbeins

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   Schnell bringen Sie Ihre Schussbein mit dem Schnappen Aktion des Knies helfen, den Kick auszuführen.

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   Ziehen Sie Ihre Tritte Fuß zurück zum Kniehöhe helfen.

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   Langsam senken Sie das Bein auf den Boden helfen.

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Entweder die Kante des Fußes oder der Ferse kann helfen, mit dem Seitenschub Kick als Schlagfläche verwendet werden.Die Schlagkraft des Kick kommt aus dem Schub der Hüfte in den Kick.Der Seitenschub Kick gibt Ihnen eine größere Reichweite und eine höhere Leistung als bei anderen Kicks möglich ist.Es ist sehr gut gegen harte Ziele wie die Knie, Rippen und Kinn.Um der Praxis diesen Kick einfach wie folgt vor: War

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   starten aus natürlichen Haltung helfen.

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   Bringen Sie Ihre Tritte Fuß bis zum Knie des Standbeins zu helfen.( Wenn Sie einen High-Side-Kick ausführen wollen, dann müssen Sie Ihre Knie noch höher heben).

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   helfen Drücken Sie Bein gerade zur Seite treten.

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   Thrust Hüfte stark um den Kick zu helfen.

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   Lehnen Sie Ihren Oberkörper in die Richtung des Kick helfen.

   Wenn Sie aus dem Kick lehnen weg, sowohl Ihre Kick und Körperbalance wird schwach sein.Halten Sie Ihre linke Faust dicht an Ihrer Seite.

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   schnell wieder Ihre abstoßende Fuß bis zum Knie Ebene des Standbeins zu helfen, und sie sanft auf den Boden.

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Die Schnappen Wirkung des Knie des abstoßende Fuß-Tritt helfen ist in der Seiten Snap Kick für seine Schlagkraft verwendet.Weiche Orte wie die gegnerische Leiste, Hals und Gesicht sind die Ziele der Außenkante des abstoßende Fuß.Ihr Kicking Bein wird nie den ganzen Weg verlängert, wie in Schub Kick.Ziehen Sie Ihre Schussbein eine Spaltung zurück Sekunde vor dem Knie schwingt gerade aus, eine Verletzung des Kniegelenks zu vermeiden.Um der Praxis tun, um diesen Kick einfach die folgenden.

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   Von der natürlichen Haltung, schnell heben Sie Ihre Tritte Fuß bis zum Knie Höhe des Stützbeine helfen.

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   Füllen Sie das Kick zur Seite helfen.

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   zurückziehen Ihre Schussbein, bevor es vollständig ausgefahren ist.

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Sowohl die Drehbewegung des Körpers und das Schnappen Knieaktion des abstoßende Fuß helfen werden im Roundhouse-Kick verwendet.Wie der Lokschuppen Schlag. Fährt der Kick in einer Seitwärtshalbkreisbewegung.Der Ball des Fußes ist die Schlagfläche für ein solches Ziel als deines Gegners Gesicht, Hals Bauch und Rippen.Um den Kick üben Sie entweder Fuß verwenden können:

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   Start aus dem natürlichen Haltung oder rechts nach vorne Haltung helfen.

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   Bringen Sie Ihre gebogenen rechten Bein seitlich helfen.

   Zur gleichen Zeit, starten Sie Ihren rechten Arm auf Ihre Rückseite zu bewegen.

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   Pivot eine halbe Runde auf dem Ball des linken Fußes helfen, während den ganzen Körper nach vorn dreht.

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   Fügen Sie die Schnappen Aktion des Knies helfen kurz vor dem Fuß das Ziel trifft.

   Oberkörper in einer Halblage zu dem Ziel sein sollte.

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   helfen Wenn Ihr Körper zu weit gedreht wird, wird das Gleichgewicht geschwächt werden, und es wird schwierig sein, zu kontern, wenn Ihr Roundhouse-Kick ausfällt.

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   Hilfe nach dem Kick abgeschlossen ist, ziehen Sie in die Ausgangsposition Fuß zurück.

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Der Rücken Kick ist das nützlichste gegen einen Gegner helfen, die Sie von hinten angreift.Thrust die Ferse des Fußes gerade nach hinten in einem leichten Winkel nach oben.Dein Gegner Bauch, Brust und Unterleib sind Ihr Hauptziel.Um der Praxis dieser Kick wie folgt vor:

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   Start natürliche Haltung, Hahn Ihr abstoßende Fuß helfen, indem es bis zur Kniehöhe des Standbeins zu bringen, die Sie leicht gebeugt halten.

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   Schauen Sie Ihre Schulter, auf dem Kicking Beinseite, an Ihrem Ziel helfen.

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   Thrust Ihre kicking Bein in einer geraden Linie an Ihrem Ziel helfen.

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   Zeichnen Sie Ihre Tritte Fuß zurück zum Kniehöhe, bevor es auf den Boden senken.

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Dieses einfach eine defensive Maßnahme gegen die Grabbing Angriffe von hinten helfen.Es ist sehr effektiv und nicht schwer zu erlernen.Thrust Sie die Ferse des abstoßende Fuß hart auf Ihrem Angreifers shin oder Spann.Um der Praxis der Kick wie folgt vor:

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   in der natürlichen Haltung stehen helfen, Ihre Tritte Fuß auf Kniehöhe zu starten und anzuheben.

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   Schauen Sie sich auf den kicking Seite am Ziel helfen.

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   Fahren Sie die Ferse nach unten stark auf den Boden helfen.

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   Praxis zu stoppen Ferse kaum ein in dem Boden helfen, Geschwindigkeit und Kontrolle zu entwickeln.

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   Ziehen Sie Ihre Tritte Fuß schnell auf Kniehöhe helfen und ihn in die Ausgangsposition zurückzukehren.

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Manchmal den Haken Kick genannt, das Spinnrad Kick ist wie ein Roundhouse-Kick, aber getan in umgekehrter helfen.Es nutzt die Bewegung des rotierenden Körpers drehen, und die Rückwärts-Schnappen Knieaktion des Schussbein für seine Schlagkraft.Die Rückseite der Ferse dient als Anschlagen Hakenfläche.Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass der ganze Körper auf dem Ball von dem Stützfuß Belastung auf den Stützbein zu reduzieren schwenken muss.Um der Praxis ist es von führen einfach:

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   Das Rad Kick helfen kann, von vorne oder von der Seite des Gegners durchgeführt werden.

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   helfen Wenn Sie Ihren Gegner mit dem linken Bein nach vorne gerichtet sind, den linken Fuß bewegen sich direkt gegenüber, etwa 12 Zoll vorbei an den Zehen des rechten Bein .

   Seien Sie sicher, dass Ihr Körpergewicht direkt auf den Ball des linken Fußes zu platzieren.

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   Peitsche Ihre rechte Bein seitlich helfen, wie Sie Ihre Brust nach hinten schwenken und drehen.

   Zur gleichen Zeit, drehen Sie den Kopf in die gleiche Richtung.Der gesamte Körper muss schnell drehen, in einem engen Kreis, wie man auf dem Ball des linken Fußes drehen.

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   Setzen Sie Ihre Spinnerei Bewegung und konzentrieren sich auf Ihr Ziel mit der Rückseite der Ferse helfen.Schwingen

   der rechten Hand um, wie es in der Rückseite der Faust Schlag, Ihr zu schützen während des Kick ausgesetzt zurück.

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Ein Spinnrad Kick ist eine Variante Kick helfen, die Sie drehen und Kick ermöglichtgleichzeitig.Mit dem rechten Bein, drehen Sie nach rechts um 360 Grad, und drücken Sie dann den Kopf des Gegners mit dem Fuß.Der Kontakt wird mit der Klinge des Fußes oder den äußeren Teil des Fußes ausgeführt.Sie haben Ihren Rücken auf den Gegner zu drehen um den Kick zu bringen.Es ist nicht eine gute Technik Überraschungsangriff, weil jeder sehen, kommt der Kick.Dein Gegner wird Schritt in der Regel nur zurück zu Ihrem Spinnrad Kick vermeiden.Das Spinnrad Kick kann als Verteidigung Angriff gemacht werden, wenn der Gegner auf dich zurück mit geraden Schlägen bekommen.Sie tun das Spinnrad Kick nur, wie der Gegner kommt und Sie greifen die Rückseite des Kopfes.Sie können einen niedrigen oder hohen Doppelroundhouse-Kick zuerst ausführen und dann das Spinnrad Kick werfen, wie Sie Ihren Fuß auf den Boden setzen.Auf diese Weise können Sie Ihre Gegner Wache auf den Weg zu werden, weil sie nur denken, dass die Roundhouse-Kick ist alles, was Sie tun wirst.Sie können auch Ihre Gegner in den mittleren Teil und dann in den Kopf treten zu ihm, dass diese Kicks denken machen, sind alles, was Sie tun wollte.Sie haben Ihre Gegner auf dem Rücken Fuß zu bekommen zuerst.Dann jab ihm das Bein mit.Folgen Sie, dass mit Vorder- und drehen Tritte, dann führen Sie Ihre Spinnrad Kick.Verwenden Sie niemals das Spinnrad Kick als ersten Kick in Ihrem Angriff, weil es zu langsam ist und der Gegner sofort sieht es kommen.Sie müssen konventionelle Tritte zuerst tun, bevor sie schließlich den Angriff mit dem Spinnrad Kick endet.

Sowohl das Spinnrad und die Spinn Haken Tritte in einem Kampf sehr nützlich sind.Alles, was Sie tun müssen, ist die beste Situation es in anwenden finden. Das Spinnrad Kick erfordert eine ausgestreckte Bein.Die Spinn Haken Kick ist viel schneller und fester.Sobald Sie Ihr Bein zur rechten Zeit Haken, werden Sie in der Lage sein, einen leistungsfähigen Snap zu erzeugen.Das Spinnrad Kick als kräftigen Tritt mit einer breiten Spanne wahrgenommen.Sie haben eine große Körpermasse besitzen die nötige Kraft für den Kick zu geben.Die Spinn Haken Kick ist vergleichbar mit einer Peitsche und der Spinnhaken Kick als schwingend einen schweren Vorschlaghammer beschrieben.

Welchen Teil des Fußes kann ich schlagen mit in Karate?Der Ball oder Außenkante meines Fußes?

Je nach Art des Kick geliefert werden, die Kugeln der Füße oder den Außenkanten der Füße verwendet werden Gegner zu schlagen.Die Kugeln der Füße, sind die Fersen und den Rist alle nützlich und als Schlagwaffen für Tritte verwendet betrachtet.Um die maximale Wirkung eines Karate-Tritt, Flexibilität, stabile Haltung und eine gute Balance zu erreichen, sind nur einige der wichtigen Faktoren, die zu einem guten Schlag beitragen.

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