Fix Schäden durch nicht Aufwärmen Ihre Stimme

schmettern oder für lange Dauer durchzuführen, ohne zuerst Aufwärmen wird später schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Sprachqualität haben.Normalerweise ist der Schaden in der Stimme dauert nicht sehr lange und wenn bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, dann Ihre Stimme sollte natürlich in seinen normalen Ton.Wenn Sie jedoch nicht darauf warten wollen oder einfach nur den Schaden schnell zu beheben wollen, dann gibt es einfache Tipps, um dies zu erreichen.Im Folgenden sind Schritte, die Sie folgen können Sie wieder in Einklang zu bringen.

Es gibt zwei mögliche Effektedie sich aus den Missbrauch von Stimme und vor allem, wenn man vor einem Läuten Leistung hat sich aufzuwärmen nicht.Denken Sie daran, dass Ihre Stimme zu verlieren, ist die schlechteste mögliche Nebenwirkung nicht geeignete Maßnahmen vor einer Leistung nehmen.Prüfen Sie, welches Problem Sie unten haben:

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   Halsschmerzen helfen.

   Halsschmerzen werden durch vielfältige Ursachen haben, aber das Singen ohne Ihre Stimme aufwärmen können Ihre Kehle verursachen schwerere Belastungen zu erhalten, als wenn Sie erwärmt.Seien Sie versichert, wie Halsschmerzen sind im Allgemeinen nicht ernst und es heilt oft selbst in drei bis sieben Tage.

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   Vocal Cord Schaden helfen.

   Stimmbänder sind zwei Falten der Schleimhaut innerhalb eines knorpeligen Box wir Larynx nennen.Offensichtlich Ihre Stimmbänder zu extreme und verlängern Einsatz bringen kann es dazu führen, Wunden zu entwickeln und letztlich Ihre Stimme beschädigen.Normalerweise werden die Wunden Sie Schmerzen verursachen, wenn Sie sprechen oder sogar führen, dass Sie nicht in der Lage sein, für eine kurze Zeit zu unterhalten.

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Die für die beste Lösung beschädigt geäußert, ist natürlich und wird immer Prävention sein.Allerdings sollte eine bereits beschädigte Stimme für sorgfältig gepflegt werden.Führen Sie die folgenden Schritte, um Ihre Stimme wieder in der richtigen Melodie zu bekommen.

• Konsum von Lebensmitteln oder Getränken zu vermeiden helfen, die zu heiß / kalt ist, da dies die Verlegungen der Kehle reizen könnte.
• Raumtemperatur, Essen weiche Speisen / Snacks und nur warme oder kalte Getränke zu trinken.
• Es ist für Erwachsene und ältere Kinder empfohlen Lutschtabletten zu nehmen, hart süß / s, Eis am Stiel oder Eiswürfel.
• nicht rauchen und gehen in rauchiger Umgebung.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig mit einer antibakteriellen Mundwasser gurgeln oder warm, Salzwasser, keine Schmerzen oder Schwellungen zu reduzieren.
• Denken Sie daran, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, vor allem, wenn Sie schwere Infektion im Mund / Rachen eine hohe Temperatur( Fieber) aufgrund hast.
• Tee trinken, es spielt keine Rolle, welche Vielfalt.Schwarz, grün, rot, Früchtetee tun wird, solange seine warme( nicht zu heiß), um Ihre Stimme zu beruhigen.
• Ruhe Ihre Stimme für eine Weile und lassen Sie es durch das Massieren der Kehle sanft und viel Wasser zu trinken sowie nach dem Rat Ihres Arztes zu heilen.

Unsere Stimme empfindliche Werkzeuge sind wir auf verschiedene Weise verwendet werden, gibt es so viele Möglichkeiten, wie Sie es zu beschädigen tun.Hurt einem der Sprechorgane( Hals, Mund, Stimmband und Lunge), um beschädigte Stimme zur Folge haben kann, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihre Stimme vor längerer Singen zum Aufwärmen oder Sprechen.Dies ist das gleiche wie wenn Sie Ihre Muskeln für eine Übung sind Aufwärmen.Sie sollten Ihre Stimme aufwärmen und dehnen, bevor es zu potenziellen anstrengenden Einsatz bringen.

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   Trinken Sie viel lauwarmem Wasser vor lange Vorträge oder Singen Leistung helfen.

   Es wird auch Ihnen gut tun, Wasser zwischen Pausen in Ihren Gesprächen oder Singen zu trinken, oder nachdem Sie fertig sind.Verzichten Trinken von kaltem Wasser oder kohlensäurehaltige Getränke( Soda, Diät-Cola), klebrige Getränke( Milch, Schokolade) und andere Produkte, die Ihre Stimme reizen können.Essen Sie viel Obst trägt auch zur guten Stimme Gesundheit.

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   immer singen in Ihrem Gesang Bereich helfen.

   Forcing über Ihre Lage Stimme zu singen, obwohl gut klingen kann später schwere Abgabe auf Ihre Sprachqualität zu nehmen.Versuchen Sie nicht, zu niedrig oder zu hoch zu singen, wird dies Ihre Chancen auf Stimmschäden zu reduzieren.Wenn Sie eine Melodie zu singen haben, die aus dem Bereich ist, singen einige Lieder in Ihrer Reichweite zunächst auf dieser Fest aufzubauen Note zu erreichen.

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   Ihre Stimme bewusst sein, helfen in Verwendung.

   Tun Sie dies vor allem, wenn du singst nicht.Verzichten sprechen für längere Zeit oder sprechen laut und flüsterte.Diese Dinge werden Stress verursachen und beschädigen Ihre Stimmbänder auf lange Sicht.

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   Versuchen Sie es mit natürlichen Kräutern helfen.

   Halten Sie Ihre Stimme gesund auf die natürliche Art ist sicherlich ein Weg zu gehen!Kräuter wie goldenen Siegel, Echinacea und sogar Lakritz Wurzeln wirksam sind Ergänzungen für Ihre Stimme Gesundheit.

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• Eine Logopädin oder Gesangstrainer wird weiter in der Lage zu unterstützen und bereitzustellenInformationen darüber, wie Sie darauf achten, und Ihre Stimme erhalten.
• Laster vermeiden wie Rauchen und Trinken, da dies zu schlechten Stimme Gesundheit beiträgt.
• leben ein gesundes Leben durch Bewegung und gesunde Ernährung.
• Nehmen Sie Vitamine und Mineralien, Ihre Gesundheit zu stärken.

Folgen nicht Ihre Stimme aufwärmen?

Wenn es darum geht, Ihre Stimme zu Aufwärmen gibt es eine Reihe eine Reihe von Dingen sind Sie, dass Ihre Stimme wird Schaden anrichten können.Je nach Art des Sängers Sie sind, können Sie nicht müssen immer Ihre Stimme aufwärmen, aber es wird empfohlen, dass alle Sänger ihre Stimmen aufwärmen vor dem Singen.

helfen Sie Opfer sein kann auf die folgenden:

-Strained Gesang

-Stripped Stimmbänder

-Verlust von Stimme

-Hoarse Stimme

-Cause Hals anschwellen

Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, bevor das singen voll Ihre Stimme, um sich aufzuwärmen, um die oben genannten Probleme mit dem Hals zu verhindern, wenn ohne Aufwärmen Ihre Stimme, bevor die Hand zu singen versuchen.

Halsschmerzen und Atem ist so schwer für mich jetzt?

Kann nicht Ursache meiner Kehle Schmerzen singen.Ich habe versucht: Zitronen Hustentropfen.Ich glaube, es wurde verursacht durch: Ich weiß nicht,

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