Stop Haarausfall Aufgrund des Haarzieh Disorder Trichotillomanie

Die Ursachen der Haare ziehen Störung sind noch unklar, weil es solch eine komplexe psychiatrische Erkrankung ist, aber es wird angenommen, dass das Ergebnis sein von:

• Anxiety
• Kindheitstrauma
• Depression
• übermäßigen Stress, vor allem emotionaler Stress

• Fatigue
• Frustration
• Ein Ungleichgewicht von Chemikalien im Gehirn, vor allem Serotonin und Dopamin
• Geringes Selbstwertgefühl
• Medikamente Nebenwirkungen, die obsessive Verhalten
  verursachen
• posttraumatische Belastungsstörung

Obwohl es offensichtlich zu sein scheint, dass die Lösung zu stoppen und zu verhindern Haarausfall von Trichotillomanie ist einfach zu stoppen Ihr Haar herausziehen, dieStörung ist komplexer als das.In diesem Fall werden Sie nicht nur die Entzündung und Haarausfall mit der Erkrankung assoziiert behandeln werden, werden Sie auch Hilfe für die zugrunde liegende Ursache zu suchen.

Hier sind die Schritte zu stoppen und umzukehren Haarausfall helfen:

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   Lassen Sie ein Problem haben und dass Sie süchtig Haare aus zu ziehen.

   Wie alle Süchtigen ist dies eine Gewohnheit, die Sie nicht zu stoppen und der erste Schritt mit ihm zu tun ist zugeben, dass Sie es tun jeden Tag.Dies ist die Art der Erkrankung, bei der Betroffene oft in der Ablehnung bleibt, bis es zu spät ist, um den Grund zu gehen, was den Zwang in erster Linie verursacht.Seien Sie bereit, erhalten auf dieses Problem zu umgehen, indem Sie die unten aufgeführten Schritte.

   Listen zu machen, die Ihren aktuellen psychischen Zustand, der allgemeinen Gesundheit und Medikamente beschreiben, die Sie auf sind, können Sie Ihren Arzt verschreiben Sie die richtige Behandlung für Ihren Haarausfall Störung helfen.

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   Machen Sie eine Liste aller Medikamente helfen, die Sie auf einer täglichen Basis nehmen.

   Angst oder zwanghaftes Verhalten.eine Nebenwirkung vieler Medikamente, sowohl verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen kann.Dies ist einer der vier Listen werden Sie zu Ihrem Arzt werden, um zu versuchen, herauszufinden, warum Sie so fühlen sich gestresst, dass Sie buchstäblich Ihr Haar herausziehen.Wenn dies nicht Ihren üblichen Arzt sicher sein, ihn von einer medizinischen oder psychiatrischen Erkrankungen zu informieren, die Sie derzeit für behandelt werden.

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   Machen Sie eine Liste alle Vitamine und pflanzliche Präparate helfen Sie getroffen werden können.

   Einige pflanzliche Präparate haben einen Einfluss auf Hormone oder geistige Funktion in einer Weise, die Ihr Verhalten beeinflussen könnte.

   Seien Sie sicher, dass alle Ergänzungen und Vitamine zu erwähnen, auf die Sie mit Ihrem Arzt sind.

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   Machen Sie eine Liste aller von den körperlichen Symptomen helfen, dass Sie das Gefühl, wenn Sie Ihr Haar ziehen.

   fühlen sich manche Menschen übel, wackelig oder Magenschmerzen haben, die sind alle mit Angststörungen verbundenen Symptome.Formulieren Sie alles, was Sie erleben, auch wenn es nicht verwandt scheint, wie es Ihr Arzt alle zugrunde liegenden Erkrankung diagnostizieren helfen kann, die das Problem

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   Machen Sie eine Liste aller von den psychischen Symptomen helfen, dass Sie sich fühlen, wenn Sie Ihre Haare aus ziehen.

   Wie fühlen Sie sich, kurz bevor Sie Ihr Haar herausziehen?Haben Sie weinen?Fühlen Sie sich frustriert?Fühlen Sie sich taub oder gar nichts?Auch dokumentieren, wie Sie sich fühlen, nachdem Sie Ihre Haare herausgezogen haben.

   Der Drang, die Haare zu ziehen ist in der Regel über emotionale Schmerz ritualisiert.

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   Fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe helfen.

   Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um zu sehen und sicher sein, indem zeigt sich durch zu folgen, um das Problem zu diskutieren.Bringen Sie Ihre Listen mit Ihnen, damit er die beiden von Ihnen kann helfen, eine Lösung für Ihre Haare ziehen Problem zu finden.Mach dir keine Sorgen, dass Ihr Arzt nicht mit der Erkrankung vertraut sind.Es ist häufiger als man denkt, und er oder sie möchten, dass Sie die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.Seien Sie kein Angst, falsch verstanden verhindern, dass Sie Hilfe bekommen können.

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   helfen Ihnen verlangt werden, mit zu verfolgen sowohl medizinische und psychiatrische Tests wie von Ihrem Arzt empfohlen.

   Je nachdem, was Ihr Arzt sagt, dass Sie Psychopharmaka verschrieben werden können, Veränderungen im Lebensstil und kognitive Therapie mit Ihrem Thema befassen.

   Ihr Arzt können Sie Ihre eigenen Haare ziehen Störung ernst nehmen helfen, damit sie behandelt werden können.

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Ihr Arzt oder Psychiater kann helfen, die folgenden Medikamente verschreiben Ihren Zustand zu behandeln:

• Anti-Depressiva, die affektive Störung mit Zwangsstörungen assoziiert zu behandeln.
• Antipsychotika, die Stimmung helfen regulieren und Angst zerstreuen
• Acetylcystein, eine Aminosäure, die Stimmung heben hilft und die Angst zu verhindern, die Haare

Am häufigsten Psychotherapie verschreiben entweder allein oder als Träger für Medikamente verschreiben.Dazu gehören:

• Habit Reversal Training, das mit Hilfe eines Therapeuten, der Leidende hilft Situationen erkennen, die Angst auslösen und die Reaktion von Haareziehen
• Kognitive Therapie, die hilft Ihnen, Ihre Überzeugungen und Wahrnehmungen überdenken, warum esnotwendig ist, Ihr Haar
• Commitment-Therapie zu ziehen, mit dem Sie Ihre Gefühle zu fühlen lehrt, ohne auf sie wirkenden und eine gewisse Selbstkontrolle zu erreichen, wenn sie mit einer Situation konfrontiert, die Sie auf Ihrem Haar zerren wollen macht oder kauen es
• Supportive Gruppentherapie, in denen der Betroffene von Trichotillomanie mit anderen zu sprechen kommt, die die gleiche Krankheit haben, um es zu verstehen und das Verhalten zu stoppen

Veränderungen im Lebensstil, die Angst zu beschwichtigen sind für diejenigen, die zwanghaft ihre Haare herausziehen sind:

• Vermeiden Friseure, bis Ihr Arzt, Therapeuten oder Psychiater sagtes ist in Ordnung, um die Manipulation der Haare zu tun, kann Trieben auslösen Ihr Haar, da dies auslösen Haar
• Vermeiden von Lösungen ziehen, um Ihr Haar kann
• Vermeiden Styling oder setzen sie Ihre Haare in einem Brötchen oder Pferdeschwanz zu ziehenwie Rogaine, Haarfärbemittel oder Haarglätter, bis Ihr Arzt sagt, es ist in Ordnung, den Impuls, diese Lösungen die Anwendung zu starten Haare aus
• Zupfen Sie möchten vielleicht zu prüfen, Rasieren Sie Ihren Kopf wird versucht zu vermeiden, um so einfach zu tun ist, auslösenausreißen Ihr Haar, bis Sie Ihren Kurs von Medikamenten oder Therapie

• lange Spaziergänge oder gehen Sie für eine lange Radtour jeden Tag helfen, Ihre Ebenen Stress lindern
• Üben geführte Meditation mit tiefer Atmung jeden Morgen und Abend zu reduzieren Angst und Stress
• Vermeiden von Situationen und Menschen, die Sie so viel Schmerz verursachen, die Sie buchstäblich Ihr Haar aus zupfst;für manche Menschen kann dies bedeuten, eine Beziehung oder einen Job zu verlassen.
• Essen Lebensmittel, die reich an Eisen sind, Biotin, Omega-3-Säuren und Eiweiß.Dies sind die Bausteine ​​einer gesunden Kopfhaut und glänzendes Schlösser.Verbrauchen Eier, rotes Fleisch, Muscheln, Vollkornprodukte, Kokosöl, Olivenöl, Avocados und frischen Blattgemüse

• Hausmittel von Kahlköpfigkeit sind nicht für Menschen mit dieser Störung zu empfehlen, da der Anblick ihrer eigenen kahlen Stellen ihre eigenen Haare zusätzliche Episoden von Ausreißen auslösen können;die Leitung von Ihrem Arzt folgen, wann Sie vielleicht bereit sein, das Nachwachsen der Haare oder Haarersatz-Lösungen zu versuchen.
• Einige Menschen, die aus den Haaren ziehen Störung leiden möglicherweise nicht bewusst, dass sie es tun und können an ihren Strängen zerren beim Fernsehen oder wenn sie
• gebohrt sind, wenn Sie an Ihre Stränge beginnen zerren, bemerken, wasist auf Ihrem Verstand oder betonen Sie im Moment aus, auf den Grund zu kommen, warum Sie in Trichotillomanie frönen und zu sehen, ob Sie sich von der Quelle von Stress
  sich entfernen von Quellen von Stress kann dazu beitragen, entfernen Sie sich erholenvon Haareziehen Störung.
• Dies ist eine Erkrankung, die für Wochen weitergehen kann, oder sogar Jahre ohne diagnostiziert werden, bis die Person, die tatsächlich so viel Schaden an der Kopfhaut verursacht hat, dass sie tatsächlich
• Mehr Frauen als Männer ist Baldingscheinen von der Störung betroffen sein, aber das sein könnte, weil Frauen zum Arzt eher zu gehen und um Hilfe bitten für sie, weil sie so hart auf das Aussehen
• sein kann, wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben,eine Frage, um weitere Hilfe bitten, oder unten in den Kommentaren posten.