Koch Adobo Bonito in Filipino Stil

Wir sind alle verschieden.Jeder von uns mag einzigartige Dinge.Einige Leute mögen zu malen oder Gartenarbeit zu tun, einige verbringen ihre Zeit gehen in der Mall einkaufen, und einige sind gern Online-Spiele spielen.

Es gibt auch Menschen, die gerne kochen und einige, die dies nicht tun, denn für sie ist das Kochen nur eine lästige Aufgabe.Diese Menschen essen müssen noch so einige noch täglich zu kochen.Für diejenigen, die Kochen lieben, wird es ein Hobby, über die sie leidenschaftlich sind.Das ist unser Weg, unsere Emotionen und Gefühle auszudrücken.Egal, ob Sie gerne kochen oder Sie wirklich tun es überhaupt nicht mögen, ist dieses einfache Gericht wird Ihre Aufmerksamkeit zu erfassen.Leicht zu machen und lecker, es ist ein Vergnügen für Sie, ob Kochen Sie Ihre Leidenschaft oder du am wenigsten Hausarbeit ist.

Adobo gilt als einer der berühmtesten Filipino Gerichte helfen.Wenn die Philippinen ein nationales Gericht hätte, wäre es "Adobo" sein.Es wird allgemein entweder mit Schwein oder Huhn gemacht.Es kann auch von einer Vielzahl von Gemüse wie Bohnen, Auberginen und andere Arten von Gemüse hergestellt werden.Jeder Koch hat seine eigene Art adobo des Kochens.Hier ist meine eigene Art und Weise, dies zu kochen.Ich werde Fisch( Bonito) als Hauptbestandteil verwenden, anstatt mit anderen Fleisch.Sie werden auf jeden Fall haben Spaß dabei.Und zur gleichen Zeit können Sie Geld sparen, weil es wirklich billig ist.

• ½ Kilo( 1.1kg) Bonito oder was wir Gulyasan

• 1 Stück Zwiebel
• 4 Knoblauchzehen
• 4 EL Sojasauce
• genannt4 EL Essig
• ½ Teelöffel Salz und Pfeffer
• ¼ TL.Pulverisierte Pfeffer
• Magie sarap( Gewürz)
• Olivenöl
• Lara( Gewürze)

Dies ist die Menge der Zutaten, die Sie benötigen.

1. 1
   Bereiten Sie den Echten Bonito, reinigen und gut zu reinigen.

   Geschnittene Bonito

   es dann in Scheiben schneiden in kleine Stücke .Hacken Sie die Zwiebel

   und zerdrücken Sie den Knoblauch.Nachdem Sie alle diese fertig sind vorbereitet, dann kochen beginnen.

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2. 2
   Setzen Sie die in Scheiben geschnitten Thunfisch in einem Topf oder Topf helfen.

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3. 3
   hinzufügen 2 Gläser Wasser und ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer dann kochen für 10-15 Minuten helfen.

   Wir fügen schwarzem Pfeffer, die Substanz zu lockern Abdeckung in die Haut von Fischen oder wie wir es nennen "malansa" .

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4. 4
   helfen Nachdem der Fisch kocht und es riecht gut,

   dann in die gehackte Zwiebel und Knoblauch setzen.

   einrühren und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

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5. 5
   hinzufügen 4 Esslöffel Essig helfen, ständig rühren, und fügen Sie dann 4 Esslöffel Sojasauce und 3 EL Olivenöl.

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6. 6
   helfen Warten Sie, bis es kocht.In

   Gewürze und andere Zutaten, einschließlich Salz und Pfeffer, Magie sarap und Gewürze.Rühren Sie es gut.

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7. 7
   Boil es wieder für ca. 10-15 Minuten helfen.

   Dann können Sie es schmecken.Sie können Würze je nach hinzufügen, was schmeckt Sie bevorzugen.

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8. 8
   helfen Jetzt ist es bereit zu dienen, und man kann es gut aussehen Garnieren, wenn Sie wollen.

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• Es ist viel besser helfen, sofort zu dienen, solange es noch heiß ist.

Hallo, Sie haben keine andere Weise kreativ Bonito zu kochen?

ich suche für eine weniger würzig, gesünder Gericht, das ein bisschen gesünder für Echten Bonito ist. . Ich habe versucht: Ich Olivenöl versucht haben, Zitronensaft, Salz und Pfeffer. . Ich denke, es wurde verursacht durch: FilipinoFischgerichte können sehr hoch in Natrium sein, damit ich für etwas ein bisschen gesünder ohne Sojasauce suchen.

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