1Aug

Safe Home Remedies für Erkältungen und Grippe während der Schwangerschaft

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12 Parts:
Für Entstauungstherapie
für ein verstopfter Nase
Für Halsweh
Coughing Stop
zu erleichtern, die Kopfschmerzen
bei Muskelkater und Gelenke
zur Vorbeugung und Behandlung Übelkeit
zu einem Fieber
Senken zu entlasten Müdigkeit und Erschöpfung
Vorbeugung ist die beste Heilung der Grippe und Erkältungskrankheiten während der Schwangerschaft
Tipps und Tricks
Kommentare
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Die allgemeine Beratung von Ärztenan schwangere Frauen ist es, alle Medikamente, die während der ersten zwölf Wochen der Schwangerschaft zu vermeiden.Naturopaths und einige Ärzte werden auch von Medikamente weg, bis die 28 Wochen Punkt in der Schwangerschaft empfehlen zu bleiben.Alles in allem ist es wahrscheinlich eine gute Idee von Medikamenten zu bleiben weg, so viel wie möglich während Ihrer gesamten Schwangerschaft, wenn und jede Grippe oder Erkältungen zu behandeln, dass Sie die meisten natürlichen Methoden zur Verfügung verwendet haben.

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helfen Am besten ist es, so viel Grippe und Erkältung Medikamente, wie Sie während Ihrer Schwangerschaft, um ein gesundes baby.Photo von Anna Kosali zu haben, kann zu vermeiden - Wikicommons

Inhalt
  • 1 Für Entstauungstherapie
  • 2 für ein verstopfter Nase
  • 3 Für Halsweh
  • 4 UmStopp Coughing
  • 5 zu erleichtern, die Kopfschmerzen
  • 6 bei Muskelkater und Gelenke
  • 7 zur Vorbeugung und Behandlung Übelkeit
  • 8 zu einem Fieber
  • 9 Senken zu entlasten Müdigkeit und Erschöpfung
  • 10 Vorbeugung ist die beste Heilung der Grippe und Erkältungskrankheiten während der Schwangerschaft
  • 11 Tippsund Tricks
  • 12 Kommentare
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Für Entstauungstherapie

  1. 1
    Runein Luftbefeuchter, vorzugsweise ein mit warmem Nebel, in Ihrem Zimmer .
    Wenn Sie noch kein Konto haben, Dampf sich in der Dusche oder Ort Schalen mit Wasser auf Heizkörpern feucht die Luft in Ihrem Raum zu halten.Dies hilft, irritierte Brust Membranen zu beruhigen.
    Ein Beispiel für einen warmen Nebel-Luftbefeuchter.
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  2. 2
    Prop sich bis auf ein paar Kissen helfen, wenn Sie schlafen.
    Dies kann Schleim zu verhindern, fließt nach oben in den Hals und Nase und machen Sie husten.Das Problem mit Husten ist, dass es weckt Sie und macht es schwieriger, zu dösen.
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  3. 3
    Rub a dime Größe bisschen mentholated reiben, wie Vicks oder Tiger Balm und stecken sie unter dem Kopfkissen helfen klare Staus zu helfen.
    Nach zwölf Wochen der Schwangerschaft ist es als sicher, diese Salben verwenden, um auf direkt auf der Brust, aber sicher zu sein, zuerst mit Ihrem Arzt zu konsultieren.
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  4. 4
    Essen eine Schüssel Hühnersuppe mit viel zerhackt Knoblauch hinzugefügt, um es helfen;Knoblauch ist eine antivirale und antibakterielle und der Dampf aus der Suppe wird helfen, Ihre Lunge und Nase löschen.
    Hühnersuppe lindert Erkältungen und Grippe natürlich Symptome.
    Foto von Magnus Manske.
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für ein verstopfter Nase

  1. 1
    Verwenden Sie ein Gesichts-Dampfer oder heißen Nebel-Luftbefeuchter helfen Mief zu entlasten, indem über ihn zu biegen mitein Handtuch über den Kopf .
    Sie können auch den gleichen Effekt durch eine Schüssel mit kochendem Wasser gefüllt und über sie gelehnt und schnüffeln.
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  2. 2
    helfen Wenn die Nase stickig Aufenthalt weg von medizinischen Nasensprays und Nasentropfen und stattdessen eine versalzt Wasser verwenden zu befeuchten und abschwellen Ihre Nasengänge .
    Sie können auch Ihre Nasengänge mit einem Neti Topf ausspülen, die wie eine kleine Teekanne sieht, dass Sie mit Salzwasser füllen und nutzen Sie Ihre Nase zu bewässern, indem es Ihre obere Nasenloch gießen und lässt sie das Gegenteil Nasenloch abfließen.
    Eine Frau Bewässerung ihr in die Nase mit einem Neti Pot
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  3. 3
    Drogerien verkaufen nasale Streifen helfen, die sich über die Nase und verwendet werden können verstopfte Atemwege zu erweitern, so dass Sie eine bessere Nacht schlaflos zu bekommen.
    Beispiele für Nasenstreifen, die auf der Brücke der Nase angewendet werden Atmung zu erleichtern.
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Für Halsweh

  1. 1
    Die sicherste Behandlung für eine Halsentzündung ist ein Salzwasser gurgeln helfen, die mit einem gemacht wirdViertel Teelöffel Salz in Unzen sehr warmem Wasser .
    Rühren Sie diese Mischung, bevor Sie mit ihm für die besten Ergebnisse gurgeln.
    Eine Salzwasserspülung ein sicherer Weg ist, den Schmerz einer Halsschmerzen zu lindern.
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  2. 2
    helfen Halsschmerzen zu lindern, die Mischung und Esslöffel Apfel mit warmem Wasser kitzelt und gurgeln mit diesem.
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  3. 3
    Mix heißes Wasser mit Honig und Zitrone helfen und trinken, um gereizte Kehle Gewebe beruhigen.
    Hot Zitrone Getränke helfen Halsschmerzen und Staus zu entlasten.
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helfen zu stoppen Coughing

  1. 1
    Prop sich auf ein paar Kissen auf, wenn Sie schlafen.
    Dies kann Schleim zu verhindern, fließt nach oben in den Hals und Nase und machen Sie husten.Das Problem mit Husten ist, dass es weckt Sie und macht es schwieriger, zu dösen.
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  2. 2
    Platz eine Wärmflasche hinter den oberen Rücken helfen, den Rücken und unteren Abschnitte der Lunge zu helfen abschwellen und Muskelkater lindern von Husten.
    Eine Flasche Wasser ist feuchte Wärme auf der Rückseite platziert können Husten und Muskelschmerzen lindern.
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  3. 3
    auf Husten saugen helfen Tropfen den Husten zu helfen, zu beheben, aber pflanzliche Marken wählen, die in ihnen und keine pharmazeutischen Hustenstiller sehr wenig Zucker haben.
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  4. 4
    Robittuson und Vicks Hustensaft helfen sind weit nach 12 Wochen der Schwangerschaft zu nehmen als sicher gelten, aber es ist am besten mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie einen Hustensaft nehmenwährend Sie schwanger sind.
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Ease
  1. 1
    Stellen Sie sicher, Sie trinken mindestens acht Gläser aus reinem Quellwasser täglich ein Kopfschmerz wie zu helfenhelfen kann, Kopfschmerzen zu beseitigen.
    War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich muss von ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Rosmarin und / oder Pfefferminze
  2. 2
    Raumspray gemacht lindern helfen kann Kopfschmerzen, die Schmerzen von einer Erkältung oder Grippe-induzierte Fehler.
    Sie können auch ein paar Tropfen des Öls auf ein Gewebe vorbringen, und zwar unter dem Kopfkissen Vorteil der therapeutischen heilenden Eigenschaften dieser Öle zu ergreifen, die beruhigend sind, abschwellende, antibakteriell, desinfizierend und antivirale Aktionen.
    Ein Bio-Raum Sprühnebel mit Minze Eukalyptus Kopfschmerzen und klare Staus erleichtern helfen.Foto: Timmersgems.com
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HINWEIS helfen - Nehmen Sie Ibuprofen( Motrin oder Advil) nicht oder Aspirin, während Sie in jedem Stadium der Schwangerschaft sind.

bei Muskelkater und Gelenke

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    Werfen Sie einen kurzen heiße Dusche, um den Nackenschmerzen und Schulterschmerzen zu helfen nachlassen, die oft eine schlimme Erkältung begleiten, und der Dampfaus der Dusche wird helfen, Ihre Nasengänge verstopfen.
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  2. 2
    Nehmen Sie ein langes entspannendes Bad in Bittersalz helfen, Ihre schmerzende Gelenke und Muskeln zu lindern.
    Epsom ist eine Art von Salz, das eine entgiftende und entspannende Wirkung auf den Körper hat.
    Bittersalz helfen, die Schmerzen mit einer Erkältung oder Grippe assoziiert beruhigen
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HINWEIS helfen - Nehmen Sie nicht Naproxen( Aleve) Muskel- oder Gelenkschmerzen in jedem Stadium der Schwangerschaft zu lindern.

zur Vorbeugung und Behandlung Übelkeit

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    Chew oder kandierten Ingwer oder Ingwer Bonbons lutschen, um Ihren Magen helfen begleichen;sie werden auch Halsschmerzen Übelkeit sowie beruhigen bezwingen können Halsschmerzen
    kandierter Ingwer helfen lindern helfen.
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    Trinken Sie ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Backpulver in ihm helfen.
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    Sip auf etwas flach Ginger Ale gemischt mit viel Eis helfen, Ihre Magenverstimmungen zu ermutigen, sich zu beruhigen.
    Gingerale kann eine Magenverstimmung helfen begleichen.
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  4. 4
    Ein Glas Limonade mit echten Zitronen, Quellwasser und ein wenig Zucker helfen ein Magen
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  5. 5
    Nach 122 Wochen helfen Sie betrachten können, Mylanta, Tums oder Gravol für eine Magenverstimmung mit aber sicher sein, zuerst mit Ihrem Arzt zu konsultieren.
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helfen A Fever

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    Ein kaltes Tuch oder einen Eisbeutel in einem dünnen Handtuch gewickelt, um Senken, die auf die platziertStirn kann helfen, das Fieber zu senken.
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    Nippen auf Eis Chips helfen kann helfen, halten Sie auch mit Feuchtigkeit versorgt, wie Ihr Körper-Kerntemperatur zu senken.
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    helfen Wenn Sie Fieber von 98 Grad oder höher haben, müssen Sie versuchen, und es sofort senken, indem man 200 Gramm Paracetamol oder ein 200 Gramm Paracetamol zu nehmen und zu Bett gehensofort und Ruhe;Sie können später eine andere Schmerzmittel vier Stunden.
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' WICHTIGER HINWEIS helfen - Wenn Ihre Temperatur innerhalb von vier Stunden nicht niedriger Sie nicht Ergebnisse gehen Sie bekommen dann ins Krankenhaus als eine hohe Körpertemperatur ist zu einem sich entwickelnden Kind nicht gesund;Versuchen Sie nicht, mehr Schmerzmittel als Beratung zu nehmen mit einem Arzt erforderlich ist.Unter Umständen müssen Sie "mit einem antiviralen Medikamenten behandelt werden.

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zu entlasten Müdigkeit und Erschöpfung

  1. 1
    Das Beste, was helfen Sie tun können, um die Müdigkeit und Erschöpfung der Grippe zu entlasten, ist einfach zuzu Bett gehen und Ruhe, bis Sie sich besser fühlen.
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  2. 2
    Bleib warm und helfen, wie ein Körper, der Kälte kämpft nicht nutzt Energie wichtig ist Bakterien und Viren zu bekämpfen.
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  3. 3
    auf bis Sie die Aufnahme von Vitamin C und Energie tanken frisch gepresster Orangen- oder Grapefruitsaft trinken helfen.
    Orangensaft hält Sie hydratisiert und enthält Vitamin C( die Erkältungen hilft kämpfen.) Foto -USDA.
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  4. 4
    Getränk 100% reines Kokoswasser helfen, die eine ähnliche pH-Wert auf menschlichem Blut hat, hydriert und alkalisch zu bleiben;ein alkalisches Körper ist besser in der Lage von Krankheiten abwehren.
    Eine Dose Kokoswasser.
    Foto von MartyK90.
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  5. 5
    Ein kalter Pack auf der Rückseite des Schädels angewendet helfen, wo sie den Hals erfüllt, kann helfen, entspannen und Ihre gesamte Muskelsystem beruhigen und setzen Sie schlafen.
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  6. 6
    helfen Wenn Sie müde sind, weil Sie zu viele Tage im Bett verbracht haben, versuchen, besser zu werden Sie von draußen gehen und nehmen Sie einen Spaziergang um den Block profitieren könnten.
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Vorbeugung ist die beste Heilung der Grippe und Erkältungskrankheiten während der Schwangerschaft

helfen Sie mehrere Dinge tun können, krank in zu vermeidenden ersten Platz;

  • Halten Sie sich von niemandem weg, die mit einer Grippe oder einer Erkältung krank ist!
  • Sharing Vermeiden Platten oder Besteck während der Schwangerschaft und eine Reihe halten beiseite für Ihre ausschließliche Verwendung
  • Waschen Sie Ihre Hände oft und nach jeder Reise in den Waschraum und nach körperlicher Kontakt mit jemand
  • nicht teilen Sie IhreHandtücher mit
  • jemand Holen Sie sich genügend Schlaf
  • eine nahrhafte Diät Essen der Lebensmittel, die aus, die Ihr Arzt für Sie
  • Nehmen Sie irgendwelche Ergänzungen, die Ihr Arzt empfiehlt Ihnen, wie angewiesen
empfiehlt
Waschen Sie Ihre Hände verhindern, dass Sie eine Erkältung zu kontrollieren.

Tipps und Tricks

  • Beim Hinzufügen von Knoblauch zu heißen Suppen, Salsa und Getränke erinnere mich, es zu zerhacken die Allicin Verbindung zu lösen, die die nützlichen antiviralen hat und antibakterielle
  • Eigenschaften Seien Sie vorsichtig, wenn sie über etwas Biegen, die heißen Dampf abgibt, sei es, weil ein Gesichts-Dampfer oder heißen Nebel Verdampfer sein, wenn Sie zu erhalten, in der Nähe der heißen Dampf Sie auf Ihrem Gesicht Brennen der Haut könnte am Ende
  • wennSie keinen heißen Nebel-Luftbefeuchter haben Sie noch eine kalte Luft Luftbefeuchter wie keine Feuchtigkeit in der Luft, als gar keine im Winter, vor allem besser laufen können, wenn die Luft sehr trocken
  • zu sein scheint, es ist am besten zu bleiben wegaus keine ätherischen Öle direkt auf die Haut, wenn Sie schwanger sind und sie stattdessen
  • Bleiben Sie weg von Cola-Getränken, caffeinated Tee und Kaffee inhalieren, wie sie auf das Nervensystem werden überstimulierend können;wie eine schwangere Frau, müssen Sie viel Ruhe und Erholung besser
  • zu bekommen Wenn Sie dann Honig auf die Zitrone und heißem Wasser trinken nicht Schwangerschafts-Diabetes haben hinzufügen, wie Honig für Ihren Körper in sie zu viel Zucker kann zu handhaben undnicht frisch gepresste Säfte trinken, wie sie zu süß sind für Sie
  • keine Kälte oder Rauch Mittel einschließlich Hustensaft verwenden Sie, Pillen oder Sprays ohne erste
  • vermeiden Sie "all in one" Medikamente mit Ihrem Arzt sprechen KaufAbhilfe schaffen mehrere Symptome auf einmal, da es einfacher für Sie in einer Zutat versehentlich nehmen ist, die versehentlich Ihr Baby schaden könnte;kaufen Mittel, die ein einzigartiges System adressieren Interaktionen und Reaktionen auf Medikamente
  • zu vermeiden Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren unten.