1Aug
Pizza eine der Lieblingsspeisen ist seit seiner Einführung in Neapel, Italien.Es ist bis es mit Hot Dogs, Eis, Apfelkuchen und Pommes Frites französisch als Amerikas Lieblingsküche.Pizza kommt an den Tisch mit Hunderten von möglichen Belägen, und verschiedene Arten von Kruste um den Gaumen zu erfreuen.Als Pizza Kenner und ehemaliger Pizza-Manager extraordinaire, glauben Sie mir, es ist eine gute Möglichkeit, Zeit mit Freunden und Familie zu teilen.Nun, hier ist eine leckere Pizza für Sie, wenn Sie auf einer Low-Carb-Diät sind, oder auf einem speziellen ballaststoffreiche Ernährung für Diabetes.Diese Pizza, die Sie zu machen sind, ist wenig Kohlenhydrate und glutenfrei.Sie können mit allen anderen gefräßigen Pizza Esser auf der ganzen Welt auf dem Spaß verbinden,.Folgen Sie einfach dem Rezept unten.Sie und Ihre Freunde werden in der Lage sein, Ihre nicht Vorteig Pizza verschlingen in weniger als 45 Minuten insgesamt prep und Kochzeit!
Schritte
- 1helfen Hier ist, wie das köstliche zu machen, noch Low-Carb-Kruste
- 2 große Eier
- 1/4 Tasse Parmesan
- 1 Tasse voll:
Werbung- zuerst die folgenden Zutaten in einer großen Schüssel hinzufügen-fat Rahmkäse - gibt es bei Raumtemperatur zu verwenden.
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 2 große Eier
- 2Hier sind Ihre Sauce und Zutaten, die für die No-Teig Pizza helfen:Werbung
- 4 Unzen vonregelmäßige Pizzasauce
- 1 ½ Tassen geschreddert Mozzarella
- Für Ihre Toppings, haben Peperoni, Schinken, Wurst, Pilze Stücke und Paprika Scheiben hinzugefügt
- eine Prise Knoblauchpulver extra nach Geschmackstreuen auf Ihre Pizza
- 1 Teelöffel Oregano bestreuen als eine endgültige Belag optional
- 4 Unzen vonregelmäßige Pizzasauce
- 3Wärmen Sie den Backofen auf 350 Grad Fahrenheit helfen.
- 4In einem Standard-9 x 13 Zoll-Backform oder Schüssel, sprühen Sie den Boden und die Seiten mit einer Beschichtung aus dem Kochspray helfen.
- 5Mit einem Handbetriebene Küchenmischer, mischen Sie den Frischkäse, Parmesan-Käse, Pfeffer, Knoblauchpulver und Eier, bis eine glatte Konsistenz helfen.Sie NICHT den Mozzarella-Käse in den Mix.Es wird später der erste Belag auf Ihrer Soße sein.Diese Mischung ist Ihre leckere Pizza Teig in die Backform zu verbreiten.
- 6Sprinkle das zerkleinerte Mozzarella-Käse gleichmäßig auf die Kruste helfen.
- 7eine ¼ frei helfen Zoll-Grenze ohne Käse entlang des Umfangs der Kruste auf ½.Dies verhindert den Käse brennen, und verhindert, dass sie in die Pfanne klebt.
- 8Bake die Kruste in den vorgeheizten Ofen bei 350 Grad Fahrenheit helfen, bis die Kruste hellbraun erscheint.
- 9aus dem Ofen entfernen helfen, und lassen Sie es mindestens 10 Minuten sitzen, bevor Sie Sauce, Mozzarella-Käse, und Toppings hinzufügen.Nachdem es bei Raumtemperatur ist, sind Sie bereit, die Pizza auf der Kruste zu bauen.
- 10Jetztbenötigen, sind Sie bereit zu Toppings füge ich helfen:
- Hinweis: Wenn der Belag Zugabe halten sie den Rand des Teiges aus, wie Sie es tatenmit dem Mozzarella-Käse.
- Erster Schritt ist die Peperoni und Schinken Stücke wie die untere ebene Schicht zu legen.Hinweis an die nicht ein Stück in der Mitte für eine gründliche Kochen gebracht und zu verhindern, dass an der Unterseite jedes Mittelstück zu schneiden.
- die Wurst gleichmäßig hinzufügen.
- Verbreiten Sie die Paprika und Pilzstücke gleichmäßig.
- Als letzten Schritt Zutaten, streuen Sie die Knoblauchpulver und Oregano Stücke gleichmäßig über den Belag.
- Vielleicht möchten Sie Parmesan-Käse obenauf streuen, auch.Es ist toll, als eine Mischung mit Oregano.
- Bake Ihre pikante Pizza bei 350 Grad für ca. 10 Minuten oder bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
- Nachdem die Pizza aus dem Ofen genommen wird, ist es empfehlenswert, es zu lassen, "Bühne" für ein paar Minuten vor dem Schneiden.Dies verbessert den Geschmack, und hält die geschnittenen Stücke 'Toppings und Käse aus zusammen während der Portion so viel kleben.
- Hinweis: Wenn der Belag Zugabe halten sie den Rand des Teiges aus, wie Sie es tatenmit dem Mozzarella-Käse.
- 11helfen Jetzt haben Sie eine nahrhafte, leckere Pizza, die in Kohlenhydrate, glutenfreie niedrig ist, und ein mit allen zu teilen.Es ist eine sichere herrliche Pizza für eine Person mit Diabetes, so dass jeder es zu essen genießen können.Viel Spaß und guten Appetit!Werbung
- helfen Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren unten.