15Aug
Facebook. Leute lieben es entweder, missbilligen es, hassen es, oder sie haben bessere Dinge zu tun, aber manchmal ist eine schlechte Beziehung genau das, und du musst dich trennen. Hier ist, wie man es sanft macht, oder es einfach hinter sich bringt.
Soziale Netzwerke sind zu einem notwendigen Übel geworden. Wie Mobiltelefone können wir einfach nicht ohne sie auskommen, aber es gibt alle möglichen Dinge, die wir nicht über ihre Wirkung auf Menschen betrachtet haben. Soziale Netzwerke haben eine ganze Reihe unbeabsichtigter Konsequenzen nach sich gezogen.
Wir hören von Geschichten über Cyberbullying und Suizide, von im Wesentlichen falschen Leben, und Beweise für soziale Medien, die Fälle von geringem Selbstwertgefühl, Depression, Angst und einer "emotionalen Investition" in sozialen Medien verstärken.
Leider, obwohl soziale Medien alle Arten von Warnglocken mit sich bringen, sind viele soziale Medien zunehmend notwendig für die Organisation von Veranstaltungen, die Verbreitung von Nachrichten und Informationen oder einfach nur auf dem Laufenden zu sein.
Das heißt, Sie können ohne sie auskommen. Es gibt Hoffnung. Wenn Sie die Gewohnheit wirklich aufgeben und nach draußen gehen wollen, können wir Ihnen helfen. Heute möchten wir über den größten Social-Media-Schuldigen von allen, Facebook, sprechen und darauf hinweisen, wie man seine Präsenz abschwächen, beenden oder komplett löschen kann.
Wir wissen, dass Facebook das größte und offensichtlichste Ziel ist, und es gibt viele andere soziale Netzwerke, aber da Facebook über 1,49 Milliarden aktive Nutzer hat, ist es unserer Meinung nach das Wichtigste. Unabhängig davon kann vieles, was wir Ihnen heute mitteilen, auch auf andere Social-Media-Plattformen angewendet werden, insbesondere das Beenden oder Löschen von Profilen.
Konfrontationen vermeiden und Ärger minimieren
Eine der größten Gefahren für einen Ort wie Facebook ist, dass es oft Eifersucht und Verachtung hervorbringt. Einige Leute können nicht helfen, aber prahlen oder berechtigen Sie zu ihren Meinungen. Es kann ermüdend und unnötig sein, besonders wenn Sie nach einer anderen Online-Erfahrung suchen.
Eine tolle Sache, die Sie mit Facebook machen können, ist, Ihr Publikum sorgfältiger auszuwählen. Dies kann einen großen Beitrag dazu leisten, die Hasser in Schach zu halten oder einfach nur die überheblichen Typen zu meiden.
Zuerst können Sie Ihre Zielgruppe einschränken. Eine Sache, die du sofort tun solltest, ist, deine Freundesliste durchzugehen und zu säubern. Wenn du viele Leute kennst, die du nicht wirklich kennst, oder gar nicht, dann ist es keine Schande, sie zu entfremden.
Für diejenigen, die Sie nicht wirklich unfreundlicher machen können, wie zum Beispiel Verwandte oder Arbeitskollegen, können Sie einfach nicht weitermachen, was bedeutet, dass Sie ihre Beiträge nicht in Ihrem News-Feed sehen.
Es funktioniert genauso auf jeder mobilen App.
Wie bereits gesagt, wenn es keine Möglichkeit gibt, nicht zu kooperieren, werden Menschen immer in Gruppen wie Bekannte eingeteilt. Wann immer Sie etwas posten, können Sie wählen, ob jeder es sieht, oder nur Ihre Freunde außer Bekannten oder eine noch exklusivere Liste wie enge Freunde.
Sie können sogar die Option "Benutzerdefiniert" auswählen und entscheiden, wer oder wen Sie einen Beitrag nicht auf einer feineren Ebene teilen möchten. Im folgenden Beispiel können wir dem Feld "Nicht teilen mit" Gruppen oder Einzelpersonen hinzufügen.
In der mobilen App können Sie Ihre Zielgruppe ebenfalls einschränken, aber Sie haben nicht die gleiche benutzerdefinierte Option wie bei der Website.
Um Personen in Freundeslisten aufzunehmen, z. B. Bekannte oder enge Freunde, müssen Sie sie zuerst hinzufügen. Klicken Sie zum Beispiel in der Seitenleiste auf die Gruppe "Bekannte Personen".
Dann fügen Sie einfach die Namen von Personen hinzu, die Sie an Bekannte weiterleiten möchten.
Leider scheint es keine Möglichkeit zu geben, Listen in der mobilen App zu erstellen oder zu bearbeiten. Daher müssen Sie die Website verwenden, um sie zu verwalten.
Wenn Sie Ihren Zuschauern nicht folgen und sie einschränken, ist dies eine effektive Möglichkeit, die Belastung für die ärgerlicheren Elemente zu reduzieren und zu vermeiden, Ihre Gedanken und Meinungen mit Personen zu teilen, die Sie nicht gut kennen oder mit denen Sie nicht teilen möchten.
Wenn dieser Ansatz für Sie nicht funktioniert und Facebook Sie immer noch stört, dann ist es vielleicht an der Zeit, eine Pause einzulegen.
Wenn Sie nur Zeit brauchen
Manchmal brauchen Sie nur ein wenig Zeit zu verbringen. Wenn du den ganzen Tag auf Facebook bist, geistesabwesend, ständig nachdenkst, immer auf diese kleinen roten Benachrichtigungen klickst, sobald sie erscheinen, dann ist es vielleicht Zeit für eine Probetrennung.
Wenn dein Leben auf Facebook dein aktuelles Leben überschreibt, wenn du so viel Zeit darauf verbringst, dass du Verantwortung ignorierst und Verpflichtungen ablehnst, dann könnte das bedeuten, dass du dein Online-Leben bewusster angehen musst.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie versuchen könnten, anstatt Ihr Konto zu deaktivieren. Sie können sich abmelden, so dass Sie jedes Mal, wenn Sie Facebook besuchen, daran denken, dass Sie sich nicht erneut anmelden müssen. Wenn Sie die mobile App verwenden( die meisten Leute sind es), können Sie die App tatsächlich aus Ihrem löschenGerät und verwenden Sie die mobile Website, wieder sicherstellen, dass Sie sich jedes Mal anmelden müssen.
Deaktivierung Ihres Kontos
Leider funktioniert dies möglicherweise nicht, und wenn es Ihr Ziel ist, die Facebook-Gewohnheit einfach zu brechen, kann die Deaktivierung Ihres Kontos, zumindest für eine bestimmte Zeit, Ihnen wirklich dabei helfen, Ihre Prioritäten zu klären.
Um Ihr Konto zu deaktivieren, öffnen Sie zuerst die "Einstellungen" aus Ihrem Benutzermenü.
Klicken Sie auf "Sicherheit" und dann auf "Deaktivieren Sie Ihr Konto", die ganz unten befindet.
Es gibt keinen Unterschied, ob Sie dies auf der Website oder in einer mobilen App tun, wie hier mit der Facebook für Android App.
Facebook erfordert, dass Sie einen Grund zum Verlassen angeben;Du kannst ihnen jede Entschuldigung geben, die du willst.
Außerdem wird jeder Entschuldigung, die du ihnen gibst, durch einen Versuch entgegengewirkt, dich zum Bleiben zu bringen. Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche "Schließen" in einem Fenster, das erscheint.
Um Ihr Konto zu deaktivieren, müssen Sie Ihr Passwort eingeben und auf die Schaltfläche "Jetzt deaktivieren" klicken.
Nach dem Deaktivieren werden Sie abgemeldet und Ihr Konto ist für Ihre Freunde nicht mehr verfügbar. Sie können Ihr Konto jederzeit problemlos wieder aktivieren, indem Sie sich erneut anmelden.
Wenn Sie ernsthaft Zeit mit dem Urlaub nehmen möchten, müssen Sie auch andere Aktionen ausführen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Browserverlauf zu löschen und sogar Ihre Anmeldedaten aus Ihrem Passwortmanager zu löschen( wenn Sie sie gespeichert haben).Das wird eine subtile Erinnerung sein, ähnlich einem leichten Schlag auf die Hand, dass Sie sich frei nehmen.
Der große Abschied
Wenn Sie aus irgendeinem Grund entscheiden, dass Sie einfach nicht mehr auf Facebook sein möchten, dann können Sie Ihren Account komplett löschen. Dies unterscheidet sich von der Deaktivierung, die vorübergehend( oder dauerhaft, wenn Sie nicht zurückgehen) Ihr Konto aussetzt.
Löschen Ihres Kontos tut genau das, was Sie denken - Ihr Konto wird gelöscht, obwohl Teile von Ihnen als Kommentare und gesendete Nachrichten verbleiben können. Alles andere, was du jemals gepostet hast, irgendwelche Bilder, Videos oder andere Gegenstände werden für immer und unwiderruflich weg sein.
Laden Sie Ihre Daten herunter
Bevor Sie mit der nuklearen Option fortfahren, wird dringend empfohlen, dass Sie eine Kopie Ihrer Facebook-Daten herunterladen. Wenn Sie dies tun, werden alle Ihre Fotos, Posts, Nachrichten und so weiter archiviert und Sie erhalten einen Link, von dem Sie herunterladen können, und speichern Sie es woanders sicher.
Um Ihre Facebook-Daten herunterzuladen, gehen Sie zuerst zu den Kontoeinstellungen wie zuvor beschrieben und klicken Sie in den "Allgemeinen Kontoeinstellungen" auf den Link ganz unten, der besagt "Laden Sie eine Kopie Ihrer Facebook-Daten herunter".
Facebook bietet keinen einfachen Link in Ihren Einstellungen, um Ihr Konto zu löschen, stattdessen müssen Sie auf www.facebook.com /help/ delete_account gehen, um den Prozess gestartet zu bekommen.
Sie werden dringend aufgefordert, die Löschung ernst zu nehmen, da sie dauerhaft ist. Sobald dein Konto gelöscht ist, gibt es kein Zurück mehr.
Soziale Medienseiten wie Facebook können entweder wie ein Segen oder ein Fluch erscheinen. Vieles davon hängt von der Reaktion des Benutzers darauf ab, aber es hat eine süchtig machende Qualität und als solche kann es zu einem tatsächlichen Entzug kommen. Der Schlüssel ist, stark zu bleiben und sich zu erinnern, da draußen gibt es ein ganz anderes Internet.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Apps von Ihren Mobilgeräten löschen, Ihren Verlauf löschen und sogar Ihre Lesezeichen löschen, wenn Sie es ernst meinen. Es geht nicht nur darum, dich von Facebook zu entfernen, sondern auch, um Facebook von dir zu entfernen, also tu alles, was du kannst, um es aus deinem Leben zu streichen.
Vielleicht finden Sie ein wenig Zeit, ist alles was Sie brauchen, oder Sie werden feststellen, dass es Ihnen einfach egal ist und Sie nie wieder gehen.
Lassen Sie uns jetzt von Ihnen hören und erzählen Sie uns von Ihrem Zugang zu sozialen Medien wie Facebook. Müssen Sie zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um Ihre Exposition zu begrenzen? Haben Sie einfach beschlossen, dass es Zeit ist, Fehler zu machen? Hören Sie in unserem Diskussionsforum mit Ihren Kommentaren und Fragen auf.