Revertir la resistencia de insulina de la diabetes tipo II entender la resistencia a la insulina y los efectos que tiene en su cuerpo y reducir la inflamación en su cuerpo vs cambiar su dieta... Y 2 más

la comprensión de la resistencia a la insulina y cómo se lleva a las condiciones más graves de la prediabetes y la diabetes tipo II puede ser muy motivador para las personas que necesitan inspiración para revertir la condición mediante la adopción de la dieta y estilo de vida.El conocimiento de los efectos dañinos de esta enfermedad impredecible y con frecuencia discapacitante tiene en su sistemas endocrino, cardiovascular y nervioso es parte de aprender a manejar e incluso revertir su progreso.

Si usted tiene un trastorno metabólico debido a la resistencia a la insulina que no está solo.La diabetes de tipo II, que es precedido por el diagnóstico de un trastorno metabólico llamado resistencia a la insulina o prediabetes es ahora una de las condiciones médicas más comunes en el mundo.De acuerdo con un estudio llamado el Informe de Estadísticas Diabetes 2014, 29.1 millones de estadounidenses, que se traduce en un 9,1 por ciento de la You.S.población, fueron diagnosticados con diabetes tipo II en 2013.

resistencia a la insulina es una condición crónica que se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre que puede ser revertida mediante el uso de ciertos medicamentos, suplementos y los cambios de estilo de vida.Sin embargo, hacer y mantener estas medidas que constituye un esfuerzo, la disciplina y, a menudo la privación de calorías.

Si usted está dispuesto a hacer lo necesario para revertir el nivel de azúcar en sangre es posible una prueba de A1C( hemoglobina) de 6.5 o superior( diabetes) a 5,6( justo por encima de lo normal.)

un estudio de la DiabetesPrograma de Prevención encontró que las personas que tenían prediabetes fueron capaces de reducir su riesgo de desarrollar diabetes dentro de los tres años en un 71% si fueran mayores de 60 años y en un 58% si eran menores.

NOTA IMPORTANTE: Aunque este artículo fue escrito por un II diabético tipo que invierte su azúcar en la sangre A1C 15 de a la 5,8 en un período de cinco meses por la práctica de las directivas en este artículo es absolutamentecrucial que se ejecuta ninguna intención de cambiar su estilo de vida por su MD, ND, / dietista o entrenador y personal.También hay muchos factores que pueden afectar la inversión azúcar en la sangre incluyendo su edad, si está o no está en la menopausia y si su condición es hereditaria.

tales como resistencia a la insulina comienza con una comprensión de cómo la insulina juega un papel en el control de la glucosa y cómo la glucosa se convierte en energía por el cuerpo.

La insulina es una hormona producida por el páncreas que determina la forma en que el cuerpo utiliza los alimentos como energía después de que el sistema digestivo se descompone en azúcares y almidones.Cuando su cuerpo está funcionando correctamente, la insulina ayuda a distribuir la glucosa a las células para ser convertidos en energía.Energía que no se usa inmediatamente se almacena en el hígado en forma de glucógeno.Un metabolismo funcional mantiene los niveles en sangre avivaron con el combustible a partir del glucógeno de los músculos, cerebro y los órganos de utilizar de una manera constante.

Un metabolismo disfuncional es resistente a la insulina.A medida que desarrolla resistencia a la insulina, el páncreas continúa produciendo insulina, pero las células de grasa, la sangre y el hígado en el cuerpo se niegan a absorberlo, haciendo así que los niveles de glucosa se acumulan en el torrente sanguíneo.Esto hace que el páncreas a trabajar constantemente en horas extras para tratar de reducir el azúcar en la sangre y con el tiempo el órgano produce cada vez menos insulina, hasta que se desgasta.Esto hace que la condición de azúcar en la sangre que a la larga conduce a la pre-diabetes y diabetes tipo II.

prediabetes se define como la condición en la que los niveles promedio de glucosa en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para un diagnóstico de la diabetes.

diabetes tipo II es la condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son crónicamente alta y deben ser controlados con medicamentos o inyecciones de insulina o con vitaminas, hierbas, especias, más ejercicio, cambios en la dieta y otras medidas.

que tienen los siguientes trastornos están en mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina que se desarrolla en la obesidad, la prediabetes y la diabetes tipo II:

• una disposición genética a la diabetes tipo II que se hereda
• un hipotiroidismoque ralentiza el metabolismo, ya que no está produciendo suficiente tiroidea
• un alto índice de masa corporal( IMC)
• la adicción que ha dañado el hígado
• alcoholismo que ha dañado el hígado fumadores
enfermedad del hígado graso no alcohólico
• enfermedad renal crónica
• condiciones inflamatorias en el cuerpo, tales como problemas dentales sin tratar crónicas
• poliquístico enfermedad de ovario
• menopausia los cambios hormonales que afectan la pituitaria y la tiroides
• antecedentes de diabetes gestacional( una condición que ocurre cuando una mujer está embarazada) que ocurren de nuevo más tarde en la vida
• un trastorno endocrino como la de Cushing
  Enfermedades

Los síntomas de la resistencia a la insulina incluyen:

• Una ampliación de vientre con una medida de cintura de 35 pulgadas o más para las mujeres o 40 pulgadas o más para los hombres
• aumento de peso inexplicable y la incapacidad para perder ese peso
• Distensión
• la tos causada por la construcción de líquido eliminado en los pulmones parches
• oscuras o anillos de piel más oscura alrededor de su cuello o en las rodillas, las axilas, los codos o las axilas.
• fatiga hasta el punto de no poder ejercer
• Mareos
• Aumento de la sed y el hambre
• sudoración profusa después de comer
• sensación de aturdimiento o niebla o espaciados, especialmente después de comer
• Sensación de desmayo o de hecho perder el conocimiento sobre todo si vas sin alimentos durante demasiado tiempo
• pálido color y / o deposiciones aceitosas
• dolor en el abdomen superior o inferior de la espalda Oscilaciones
• de azúcar en la sangre,de hiperglucémico a hipoglucémico sudor
• u orina con olor a azúcar( el resultado de su cuerpo para la eliminación de la glucosa se acumulan en el torrente sanguíneo que no puede ser procesada por el páncreas)
• borrosa visión y del ojo flotadores como elresultado del exceso de glucosa en la construcción en la parte posterior de los globos oculares que distorsionan la forma del globo ocular marcas en la piel
• , que son protuberancias pequeñas y, a menudo con comezón de carne que se producen en la cara y el cuello también a menudo debajo de los brazos o de los senos
• Inflamación de los tobillos y las muñecas
• el entumecimiento u hormigueo de los dedos de los pies como el resultado de la neuropatía diabética
• infecciones de curación lenta o heridas que no se curan marcas en la piel

La razón por la que es tan importante para revertir su resistencia a la insulina se debe a que puede por completo soplado-Diabetes Tipo II.La diabetes tipo II tiene muchas condiciones y complicaciones, incluyendo co-mórbida pero no limitado a:

• amputaciones: de acuerdo con el h [ttp: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ Informe Nacional de Estadísticas Diabetes 2014] 60% de todas las amputaciones se puede atribuir a la diabetes diagnosticada
• ceguera debido a la condición diabética llamada retinopatía diabética que causa pequeños vasos sanguíneos en la retina de ser dañados
• visión borrosa: una acumulación de líquido detrás de los globos oculares debido a problemas de azúcar en la sangre
• hígado graso:una incapacidad para metabolizar azúcares crea depósitos de grasa en el hígado de las personas con pre-diabéticas que causan síntomas similares a la gripe, obesidad, dolor en las articulaciones y gota
• ataque cardíaco: poblado de resistencia a la insulina son 1,8 veces más probabilidades de tener un ataque al corazóndebido a la diabetes
• altos de colesterol: problemas cardiovasculares y la incapacidad de metabolizar correctamente y almacenan el colesterol conduce a un hígado graso y eventualmente insuficiencia hepática
• hipoglucemia: un estado de alto nivel de azúcar en la sangre con síntomas de vértigo que a menudo conduce ael diagnóstico de prediabetes
• Hipertensión: un síntoma temprano de la diabetes tipo II es la hipertensión arterial que se produce debido a que el cuerpo no puede eliminar la sal adecuadamente a través de los riñones con exceso de trabajo la enfermedad renal
• : la diabetes aparece en el Informe Nacional de Estadísticas de la diabetes2014, como siendo la causa principal de insuficiencia renal en el 44% de los nuevos casos;los riñones deben adelantar el trabajo del páncreas para tratar de eliminar el exceso de azúcar del cuerpo y, finalmente, dejar
• Obesidad: el 90% de las personas que tienen un trastorno metabólico que conduce a la diabetes antes eran obesos o con sobrepeso, ya menudo los conductores de condicióncon la obesidad mórbida cuando la persona no puede bajar de peso, sino por una intervención quirúrgica fracaso
• de páncreas: el cáncer de páncreas o el fracaso de páncreas completa son más probables en los diabéticos que sufren una degeneración lenta del órgano, ya que no reacciona o producir
  insulina
• Stroke: los diabéticos tienen el doble de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular como una persona sin que debido al estrechamiento de las paredes de los vasos sanguíneos a causa de colesterol y la placa acumulación de grasa

Prevenir y revertir la resistencia a la insulina también se puede prescindir de tener que depender de costosos medicamentos que pueden tener efectos secundarios desagradables para el resto de su vida.Un trastorno metabólico que se procede a la diabetes tipo II puede crear la necesidad de pasador diaria pincha para poner a prueba sus niveles de insulina e inyecciones de azúcar en la sangre para controlar los niveles de azúcar en sangre.

La forma más precisa de diagnosticar la resistencia a la insulina, la diabetes y la prediabetes son:

• El prueba de A1C que refleja la glucosa en sangre promedio durante los últimos tres meses.azúcar en la sangre normal es de 5, La prediabetes es 5.7 a 6.4 y la diabetes es 6.5 o superior.
• La "prueba de glucosa en plasma en ayunas"( FPG) que mide la glucosa en sangre en personas que no han comido durante al menos 8 horas azúcar en la sangre normal es de 99 o por debajo, La prediabetes es de 100 a 125 y diabetes es 125 o superior.
• El intolerancia a la glucosa oral de prueba ( SOG) que mide los niveles de glucosa en sangre después de la gente no ha comido durante al menos 8 horas y 2 horas después de que beben un líquido dulce proporcionada por un laboratorio de pruebas.Los niveles normales son 139 o por debajo, prediabetes sea de 140 a la 199 y la diabetes es de 200 o superior.

Las mismas pruebas también se pueden utilizar para determinar la eficacia de cualquier estilo de vida cambios ha realizado para revertir su resistencia a la insulina.

La ruta más rápida para bajar el nivel de azúcar en la sangre es bajar de peso, pero si usted tiene una inflamación crónica en su cuerpo, entonces esto puede ser imposible.Muchas personas no pueden mantener el peso hasta que se han abordado problemas de adicción o problemas de salud.Esto se debe a resistencia a la insulina avanza rápidamente cuando el cuerpo está en un estado de inflamación crónica y evita la pérdida de peso.Por otra parte, las personas que están enfermas podrían estar en medicamentos que también ayudan a embalar en las libras.

Cada vez que usted es adicto a una sustancia, su cuerpo se pone en un estado de inflamación crónica.Esto es cierto incluso de analgésicos, que pueden arrojar su cuerpo en un estado en el que se toma la inflamación que se duplicó después de que el analgésico debido a los neurotransmisores ya no dando señales de dolor, como un efecto secundario de la retirada o como un efecto rebote que es el resultado detratamiento de los síntomas, más que la causa de la enfermedad.

Para ayudar a reducir el azúcar en la sangre:

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   Dejar de fumar que aumenta los niveles de azúcar en la sangre;las asociaciones de diabetes canadienses www.diabetes.ca afirma que fumar 20 cigarrillos al día duplica el riesgo de desarrollar diabetes de II Tipo

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   Salir de todos los alcoholes se convierte inmediatamente a un azúcar en el torrente sanguíneo fácilmente abrumar a un hígado que pueden estar ya comprometida por la creciente resistencia a la insulina

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   Cierre todas las drogas recreativas como colman el hígado, los riñones, los pulmones y la glándula pituitaria por lo que es difícil para un sistema endocrino ya comprometido a reducir su nivel de azúcar en supropia

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   Evitar el consumo de alimentos de comida basura y confort que son altos en grasa, sal y azúcar y causar cambios de azúcar en la sangre silvestres;si tiene un apetito desenfrenado buscar la psicoterapia o asesoramiento para determinar qué está "vender-medicación" con alimentos

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   Separar del drama y trauma en su vida que se sabe que elevar los niveles de cortisol y afectar la función del páncreas, glándulas suprarrenales y la pituitaria todos los cuales son necesarios paramantener su nivel de azúcar en la sangre

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dentales son uno de los principales contribuyentes a la inflamación crónica en el cuerpo y cuando no se trata puede causar problemas cardiovasculares, neurológicassíntomas e infecciones que agobian al sistema inmunológico y el hígado y hacer que sea difícil perder peso.

Por otra parte, las personas con problemas dentales tienden a comer alimentos más grasos, más suaves y una gran cantidad de productos lácteos, ya que no pueden masticar correctamente y esto a su vez contribuye a la resistencia a la insulina.

Un cuerpo que está administrando constantemente la inflamación está sobrecargado con las histaminas, las toxinas y el exceso de linfa que sabotea la pérdida de peso, los bloques de los ganglios linfáticos yeleva el azúcar en sangre.

condiciones que la resistencia a la insulina y causar la pérdida de peso son -

• Alergias - Obtener tratamiento médico naturópata o para sus alergias o darse de baja de los lugares o cosas que están causando el problema, ya que las reacciones alérgicas son reacciones inflamatorias que causan aumentos en la sangreazúcar
• depresión: ya no se percibe sólo como un trastorno psicológico, la depresión puede causar la inflamación y el dolor en los músculos y las articulaciones Enfermedades
• de las articulaciones: artritis y el reumatismo puede causar inflamación, así como evitar que se mueva alrededor yel ejercicio de la cual puede también
• tiroides: la suplementación con la tiroides desecado o la tiroides por el hombre a veces se recomienda para ayudar a una tiroides hipoactiva produce suficiente hormona para poner en marcha un metabolismo lento
• linfático: trastornos causados ​​enfermedades como el cáncer yel VIH puede sabotear el aumento de peso como las vías linfáticas en el cuerpo deben ser claros antes de poder bajar de peso
• menopausia: el tratamiento hormonal bio-idéntica puede ayudar a estimular la tiroides y problemas de la hipófisis que pueden ser la causa de la resistencia a la insulina

Existen muchas maneras de hacer frente a los trastornos anteriores a través del tratamiento alopático o naturopática.Cada caso individual de la resistencia a la insulina es diferente y usted debe consultar con su MD o ND para encontrar formas de resolver estos problemas de salud sin recurrir a medidas que tienen el efecto secundario de aumento de peso.

Cuando sea posible, y con la aprobación de su médico considere ir fuera de estos medicamentos que se sabe que tienen la cara-efectos de aumento de peso, que a su vez provoca aumento de peso conduce a condiciones diabéticas.Todos los medicamentos a continuación degradar la función del hígado y de los riñones, que a su vez puede conducir a la resistencia a la insulina y diabetes tipo II.

• Depakote: es un tratamiento para el trastorno bipolar, convulsiones y las migrañas que afecta el metabolismo, especialmente en las mujeres
• Elavil: es un antidepresivo tricíclico que afecta a la función de los neurotransmisores y las causas de pesoganancia
• litio: es una sal que se usa para tratar el trastorno bipolar que causa la retención de agua, la disfunción renal y hepática problema
• Paxil( paroxetina): es un tratamiento para la ansiedad que, a diferencia de otros inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina aumenta suel apetito y provoca hinchazón y aumento de peso
• prednisona: es un corticosteroide oral recetado para el asma, la artritis y la enfermedad anti-inflamatoria intestinal que puede causar aumento de peso
• Prozac: es un tratamiento para la depresión que inicialmente causa la pérdida de peso, peroentonces nuevo aumento de peso después de seis meses de uso
• pseudoefedrina: se encuentra en Allegra, Zyrtec y muchos jarabes para la tos bloques de histaminas, que interrumpe la función de una enzima en el cerebro que controla el apetito que causa resistencia a la insulina
• Tenormin: es unamedicamento que trata la hipertensión, pero también amplía la cintura, ralentiza el metabolismo y causa fatiga.
• Thorazine: es un fármaco antipsicótico que aumenta el apetito y es sedante, lo que hace que esté más relajado y con ganas de comer más

NOTA Muchos de estos medicamentos tienen el propósito de condiciones psiquiátricas y es muy importante que consulte con su médico antes de dejar de tomarlos.

Lo anterior es de ninguna manera una lista exhaustiva, sino que se compone de algunos de los peores culpables cuando se trata de la medicación inducida por el aumento de peso

Hay ciertos alimentospara evitar que pueda provocar una respuesta de la inflamación en su cuerpo y por lo tanto fomentar la resistencia a la insulina.