Masaje determinar qué trabaja para usted

El masaje es una forma de terapia alternativa que se origina a partir de las antiguas civilizaciones.Hoy en día, se considera como un complemento importante de la medicina tradicional para mejorar la condición física general de una persona.Los diferentes tipos de técnicas de masaje tienen variaciones en la presión de contacto, la técnica, las áreas del cuerpo centrado en, y el resultado deseado.Estas técnicas también se pueden combinar para obtener el máximo beneficio.

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   sueca .

   Es el masaje terapéutico más popular en el mundo.

   Si desea que su tensión a aliviarse, su estado de ánimo se refrescó, su experiencia de dolor reducido, y se sienta relajado, este es el masaje para usted.Tienes la oportunidad de elegir entre la luz a media presión para la aplicación de esta técnica a partir de su terapeuta.

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   reflexología .Aplicación

   de la presión a las zonas de las manos y los pies que son llamados zonas de reflejo.

   Esta terapia reduce el estrés y estimula la relajación, pero en general las zonas reflejas se dice que están conectados a otras partes del cuerpo que se pueden reparar o se han reducido el dolor cuando el reflejo de la zona específica se aplica presión al.Hay puntos de destino en las manos y los pies que están directamente relacionadas con las partes del cuerpo enfermos o enfermizos.

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   masaje de piedra caliente .

   Hay personas que tienen la tensión en sus músculos, pero querría un ligero masaje.

   Esta terapia implica la colocación de las piedras lisas con calefacción en los puntos de destino en el cuerpo para relajar los músculos tensos.Estas piedras, cuando se coloca en los lugares adecuados, también equilibrar los centros de energía en el cuerpo.O el cliente preferiría que el terapeuta de masaje sostendría las piedras y colocarlas en lugares de destino para crear una presión suave y producir calor reconfortante en el cuerpo del paciente.

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   tejido profundo masaje .

   A diferencia de masaje tradicional en el que el objetivo es proporcionar relajación para el cliente, masaje de tejido profundo se esfuerza por ofrecer la persona que solicita este alivio alternativa terapia de dolor crónico a zonas de tensión y contratados, como la baja rigidez espalda, dolor de hombros y cuello rígido.Durante este masaje, el movimiento del terapeuta es más lenta, la presión es más profundo y más duro, y se concentra en las zonas tensas y dolorosas.Cuando se hace efectiva, masaje de tejido profundo se romperá adherencias( bandas de tejido dolorosa, dura) en los tendones, los ligamentos y los músculos.

   adherencias pueden hacer la vida difícil para una persona porque bloquean la circulación de la sangre, causa la inflamación, el dolor y el movimiento limitado.Un masaje de tejido profundo hará daño en algún momento y usted tiene el derecho de decirle a su terapeuta para detener o disminuir la presión o al dejar de tocar una parte determinada.Su terapeuta debe ser consciente de su umbral de dolor.Después de la sesión, el cliente se sentirá algo de dolor por no más de un día.La revista Consumer Reports, en un estudio, indicaron que 34.000 personas calificadas masaje de tejido profundo como el número uno remedio para el dolor de la osteoartritis.Se superó el ejercicio, terapia física, la medicina quiropráctica, la dieta, la acupuntura, la glucosamina, medicamentos con receta y medicamentos de venta libre.masaje de tejido profundo también recibió una excelente clasificación para aliviar el dolor de la fibromialgia.

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   Craneosacral Terapia .

   Una técnica de masaje suave que se enfoca en los huesos de la cabeza, la columna vertebral, y el sacro.Cuando se hace correctamente, da alivio calmante para un montón de dolores: dolores de cabeza, espalda, cuello, y la articulación de la mandíbula( o ATM, acrónimo de la articulación temporomandibular).El flujo de líquido cefalorraquídeo será más suave y una serie de dolencias será curado con la suave presión sobre la columna vertebral, la cabeza, y de la pelvis, que es típico de este tipo de terapia.

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   aromaterapia .

   Al hacer esto, el terapeuta utiliza dos o más aceites esenciales perfumados que abordan la necesidad del cliente.

   Entre las necesidades comunes son la relajación, aumento de energía, reducción del estrés y el equilibrio.El terapeuta puede sugerir y trabajar con el cliente con respecto a la combinación de los aceites a utilizar.Casi siempre, uno de los aceites de componentes utilizados en la mezcla es de lavanda.

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   Masaje deportivo .

   Esta es una terapia dirigida específicamente a los atletas cuando tienen lesiones o cuando simplemente quieren un poco de presión sobre las partes doloridas específicas del cuerpo, como la rodilla o el hombro.

   Cuando se aplica correctamente, esta terapia mejora y mejora el rendimiento del atleta en su deporte Excelled.Sin embargo, esta terapia también es excelente para los no atletas que sufren de rango restringido de movimiento, dolor crónico, y también lesiones.Esto se debe a que se descompone adherencias o nudos en los músculos, mejora la circulación de la sangre y los fluidos linfáticos.

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El maxilar inferior o mandíbula se conecta al hueso temporal del cráneo por una articulación de bisagra llamado el ATM o de la articulación temporomandibular.

Esta es una junta flexible que permite la suave hacia arriba y abajo y de lado a lado el movimiento de la mandíbula.Se le permite hablar, masticar, bostezar y con los músculos unidos, y que rodean a esta articulación de la mandíbula controlar la posición de la mandíbula y el movimiento.

TMD significa trastornos temporomandibulares que se produzcan como resultado de problemas con la mandíbula, la articulación de la mandíbula y los músculos faciales que rodean esta área y control de movimiento de la mandíbula.El estrés, que aprieta la zona de la mandíbula, y la molienda / apretar los dientes se encuentran entre las causas de TTM.

Craneosacral se encuentran entre los muchos remedios alternativos para aliviar sugerido TMD.

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   pre-evento de masaje deportivo .Hecho

   15 a 45 minutos antes del evento, se dirige a la parte de enfoque o partes del cuerpo que va a ejercer mucho esfuerzo durante el evento.

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   posterior al evento masaje deportivo .

   Dentro de una o dos horas después del evento, esto se aplica al cuerpo del atleta para normalizar sus tejidos del cuerpo y para evitar un traumatismo en el músculo.

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   restaurativa masaje deportivo.

   En el medio de la formación, esto se aplica a los atletas para que sea fácil para él para entrenar más duro y más eficientemente y para disminuir su tendencia a sufrir lesiones.

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   Rehabilitación masaje deportivo.

   Su objetivo es reducir el dolor del atleta debido a una lesión y que le ayude a ser cuidado hasta que sana.

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