Compras para uno en un presupuesto

dietas y los presupuestos son tan individuales como cada persona que los usa.

Dar sugerencias sobre cómo comprar uno en un presupuesto es un reto, pero hemos cubierto lo básico aquí, así que usted puede adaptar cualquier estilo de vida para ser conscientes de su presupuesto.

Parte de la razón es un reto se debe a que no hay dos personas consistentemente como las mismas cosas.Además, habilidades en la cocina y presupuestos varían mucho, y algunos pueden tener dietas especiales para cosas como la diabetes u otros problemas de salud.Algunas personas sólo comen todo orgánico, o tratan de comer tanto orgánica como sea posible.Otros prefieren comer alimentos preparados o procesados.

lo que se considera saludable para una persona puede no serlo para otro.

Es muy útil saber dónde va su dinero y lo que está pasando en.Todos los meses, guardar todos los recibos y revisarlos para ver cuánto ha gastado.Prestar atención a lo que está gastando su dinero duramente ganado en.

¿Ha comprado esos $ 5 Copa de café del café de la esquina?Eso es parte de su presupuesto para alimentos.Probablemente se podría hacer esa misma taza de café en casa por menos de la mitad de lo que cuesta en la tienda de la esquina.Al ver lo que realmente se gasta su dinero le ayuda a eliminar las compras frívolas y de impulso que pueden arruinar su presupuesto.Al planificar su menú y compra artículos, pensar en lo que puede preparar con sus opciones.Por ejemplo, una sola persona puede obtener varias comidas de un solo pájaro.

De Un Pollo Asado

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   Se puede comer parte del pollo asado.

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   Usted puede hacer una ensalada de pollo con otra parte del ave.

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   Puede preparar Alfredo de pollo con algunos.

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   Como alternativa, puede hacer pollo & amp;albóndigas, curry, tacos, sopas, Tetrazzini y muchos platos más.

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   continuación, puede utilizar la carcasa para hacer caldo, congelarlo utilizar para otro momento.

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También querrá para evitar el desperdicio de alimentos mediante la organización de su refrigerador y despensa.Almacenar sus productos perecederos para que estén en el orden en que se van a usar, es de esperar, tan pronto como sea posible antes de su deterioro, y aprender a cocinar desde cero.Esto le ayudará a evitar la compra de alimentos de conveniencia, que siempre cuesta más.Si es posible, también tratamos de tener una o dos noches de comidas sin carne, o utilizar la carne como una adición a la comida, y no como el plato principal, ya que la carne puede ser caro.

Porque cada uno tiene diversos gustos y presupuestos, nadie plan funciona para todo el mundo.

Sin embargo, siguiendo estos pasos, se puede mantener el gasto al mínimo, sin dejar de comer sano:

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   Plan de sus comidas :

   Comience la planificación de las cosas simples que usted tiene gusto ysaber cómo hacer.Planificar un menú de siete días;incluyen todas las comidas, aperitivos y bebidas.Trate de usar lo que está en su despensa para su menú.Desde el menú, luego planificar una lista de compras de los alimentos que necesita comprar.

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   Vaya en busca de los mejores precios en alimentos y producir : Investigación

   las tiendas en su área con los precios más bajos.Muchos utilizan volantes de supermercados locales para las ventas.Otros tendrán sitios web con los precios, ofertas y cupones imprimibles.A veces puede tener el cupón en su teléfono.Los cupones son el ahorro de dinero si se aplican a algo que se utiliza.Si no lo son por algo que normalmente usa, entonces es posible que se deje engañar en un anuncio.Recuerde, muchos cupones son sólo anuncios de engañarle para comprar cosas que no necesita, y simplemente guardar el uno se beneficiará de.

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   que su lista de la compra con usted :

   No salga de casa sin él!Cuando usted tiene su lista de la compra con usted, esto ayuda a asegurarse de que usted se pega a su plan y no comprar artículos innecesarios.Con su lista, tachar los artículos a medida que los pone en su cesta.Usa una calculadora mientras que las compras para que pueda ver cuánto está gastando a medida que tienda.Si usted se pasa de su presupuesto, entonces usted tendrá un tiempo más fácil decidir qué renunciar a fin de que permanezca dentro de sus límites de gasto.

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Mantener su pedido Compra significará menos presupuesto de estiramiento, y mucho másrelajante.

• despensa: Manteniendo su despensa surtida con grapas que utiliza con frecuencia, evita correr a la tienda en el último momento, y siempre tendrá algo para comer.
• sitios para salir: Encuentra lo que está disponible en su área, además de la cadena de tiendas de comestibles.Algunas áreas tienen tiendas de venta de abarrotes, mercados asiáticos, puestos de venta, y algunas de las tiendas especializadas más pequeñas pueden tener buenas ofertas que vale la pena echarle un vistazo.
• Compara precios: Pre-envasados ​​y artículos a granel-bin pueden tener una diferencia de precio.Con granel de basura se pueden comprar tan pequeño o tan grande como una cantidad que necesita.
• Sopas: Usted puede hacer sopas con verduras sobrantes, carnes y frijoles.Si no se va a hacer la sopa de inmediato, congelar las sobras, y luego añadirlos a la sopa cuando esté listo para prepararlo.frutas y verduras
• Freeze: Pueden ser congeladas en porciones individuales antes de que se echen a perder.Puede usarlos en las comidas de cocina, batidos de frutas, patatas fritas de fruta, etc. legumbres
• secos: frijoles secos pueden ser remojados la noche anterior, escurrido, luego se cocina, se drenan nuevamente, se aclararon y se congelaron en 1 o2 taza de porciones para su uso posterior.
• Freeze Pan: Pan descongela rápidamente, por lo que se puede congelar lo que no se utiliza de inmediato y se mantendrá fresco.Usted puede hacer tostadas francesas, tortitas y lasaña;y congelarlo en porciones individuales que sirven.
• estropeo: comer cosas que echan a perder rápidamente en primer lugar, espinacas o verduras de hoja verde son buenos ejemplos.verduras
• volver a crecer: Usted puede volver a crecer las cebollas verdes y apio en el alféizar de la ventana.El uso de un vaso pequeño tamaño de la taza o jarra, el ahorro de alrededor de una pulgada del bulbo de la cebolla verde con las raíces, lugar en el vaso de agua que cubre las raíces.Las hojas verdes se le vuelva a crecer y se puede seguir cortarlos para su uso.Cambie el agua cada 2-3 días.Puede hacer lo mismo con la parte inferior de apio, ahorrar alrededor de una pulgada de la parte inferior y el lugar en el agua, las raíces y brotar los tallos de apio crecerán desde el centro.
• costo compartido: Pregunte a sus amigos o familiares si se van a dividir el costo de los paquetes más grandes.De esta manera usted puede guardar todo, mientras disfruta de grandes comidas.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o mensaje en la sección de comentarios.