26Jun
Heian fue llamado Pinan de la pronunciación de Okinawa de la lengua china o una palabra para la seguridad.El Maestro Funakoshi de Japón utilizó el Heian por su pronunciación y considerado como katas básicos para los nuevos estudiantes o principiantes.
Cómo hacer Karate Katas
Para una persona promedio, los katas de karate o formas ven casi como una rutina de baile.En realidad son un ejercicio de entrenamiento.Los movimientos de cada kata se deciden de antemano y realizan una tras otra hasta que el kata es la defensa y el contraataque, que se usaría cuando se ven obligados a luchar dos, tres o incluso cinco oponentes al mismo tiempo.Para realizar katas correctamente, primero debe tener una buena cantidad de habilidad en las técnicas básicas de karate.El experto en kata kata hace que las cobran vida con una combinación de gracia, velocidad y potencia.Algunos katas son lentos, pero la mayoría se combinan ambos movimientos rápidos y lentos.Los siguientes pasos se llama Kata # 1 o Heian Shodan que se utiliza en la mayoría de los estilos japonés y coreano, y algunos de los estilos más nuevos americanos de karate.
- 1soporte en postura lista.arco de la cintura.Publicidad
- 2gire la cabeza rápidamente a su izquierda como si su esperaban un ataque de esa dirección .pivote su pie derecho hacia su lado izquierdo, como se ejecuta un bloqueo bajo lado a otro de la postura delantera izquierda.Publicidad
- 3paso adelante con el pie derecho y entregar un golpe de estocada con la mano derecha desde la posición adelantada.
- 4pivote en su pie izquierdo hacia el lado derecho, y dar la vuelta 180 grados( medio círculo) a su posterior opuesta.Al mismo tiempo ejecutar un bloqueo bajo de la postura delantera derecha.
- 5Tire hacia atrás el brazo derecho en un amplio movimiento circular mientras dibuja su pie derecho hacia atrás dentro de 10 pulgadas de la pierna.
- 6Continuar el movimiento circular de la mano derecha, y se centran un fuerte golpe de martillo puño al nivel del hombro.
- 7avanzar hacia la posición delantera izquierda, estocada con la mano izquierda.
- 8mirada a su izquierda.Antes de pasar, siempre mire rápidamente en la dirección del giro que tiene la intención de hacer.
- 9A su vez en el pie derecho 90 grados( un cuarto de círculo) a su posición delantera izquierda mientras se hace un bloqueo bajo.
- 10Sin moverse de la posición, inmediatamente hacer un bloque de alto con la mano abierta.
- 11paso adelante con el pie derecho en el pie derecho delante postura.Use un bloque de alta derecha con el puño cerrado.
- 12se mueven hacia la postura delantera izquierda luego a la izquierda bloqueo alto.
- 13paso hacia adelante, hacia adelante postura correcta, de alto bloque de la derecha.
- 14pivote hacia su parte trasera y girar 270 grados( tres cuartas partes de un círculo), realizando un bloqueo bajo izquierda desde la izquierda hacia adelante postura.principiantes a veces encuentran difícil este movimiento.Encienda el pie derecho por completo a su trasero y seguir girando 90 grados( un cuarto de círculo) más a la izquierda.
- 15paso adelante con el pie derecho en la postura correcta delantera y crea un punzón estocada derecha.
- 16pivote en su pie trasero hacia la derecha, haciendo un giro de 180 grados( medio círculo) a su trasera.ejecutar un bloque inferior derecha de la postura correcta delantera.
- 17Avanzar un paso con el pie izquierdo en una posición de izquierda delantera y crea un puñetazo a fondo izquierda.
- 18giro de 90 °( un cuarto de vuelta) a su izquierda en el pie trasero en una postura hacia delante izquierda - hacer un bloqueo bajo izquierda.
- 19Avanzar un paso hacia delante en una postura correcta y crea un punzón estocada derecha.
- 20entrar en una postura delantera izquierda y crea un puñetazo a fondo izquierda.
- 21Mueva el pie derecho hacia delante en una postura delantera derecha, hacer un golpe de estocada y grito kiai.
- 22pivote el pie derecho a su parte trasera y se mueven hacia la izquierda hasta que se complete un grado 270( tres cuartas partes) gire .A medida que gira, la caída en una posición de lateral izquierdo y ejecutar un bloque de canto de la mano izquierda.
- 23paso adelante, con el pie derecho en un ángulo de 45 grados hacia la derecha de nuevo la postura con el bloque correctamente canto de la mano.
- 24pivote en su pie trasero a la derecha hasta quedar mirando exactamente opuesto.ejecutar un bloque canto de la mano con la mano derecha desde una posición hacia atrás.
- 25Mueva el pie izquierdo hacia adelante en un ángulo de 45 grados en una postura hacia atrás, realizando una defensa canto de la mano izquierda.
- 26Detén tu pie izquierdo hacia atrás a una posición lista .arco de la cintura.
- 1 ¿Cuál es Heian Shodan?
- 1.1 Niveles de Heian
- 1.1 Niveles de Heian
- 2 Tekki
- 2.1 Niveles de Tekki
- 2.1 Niveles de Tekki
- 3 avanzada Katas
- 3.1 Bassai Dai
- 3.2 Bassai Sho
- 3.3 Kanku Dai
- 3.4 Kanku Sho
- 3,5 Hangetsu
- 3,6 Goju Shi Ho Dai
- 3,7 Goju Shi Ho Sho
- 3,8 Enpi
- 3,9 Jion
- 3.10 Jiin
- 3.11 Umezawa
- 3.12 Meikyo
- 3.13 Niju Shi Ho
- 3.14 Wankano Wanton
- 3.15 Gankaku
- 3.16 Sochin
- 3.17 Chinte
- 3.18 Unsu
- 3.1 Bassai Dai
- 4 avanzada Kata pasos
- 4.1 BASSAI Dai
- 4.1 BASSAI Dai
- 5 Preguntas y Respuestas
- 5.1 ¿Cuál es el karate Shotokan kata Taikyoku shodan?¿Cómo se diferencia de Heian Shodan?
- 5.2 ¿Cuáles son las distintas formas de karate?
- 5.3 ¿Cuáles son algunas katas de karate?
- 5.4 Paso a paso movimientos de artes marciales?
- 5.5 Heian Shodan movimiento paso a paso?
- 5.1 ¿Cuál es el karate Shotokan kata Taikyoku shodan?¿Cómo se diferencia de Heian Shodan?
- 6 Comentarios
¿Cuál es Heian Shodan?
Heian Shodan está compuesto en su totalidad de las tácticas básicas.No hay nada especial en absoluto que se realiza.Es por esto que, de acuerdo con algunas personas, Heain Shodan es uno de los katas más difíciles para llevar a cabo de la manera correcta.(Por supuesto, un caso podría ser que todos ellos son difíciles.)
La palabra Heian es una combinación de la palabra heiwan, lo que significa tranquilidad, y Antei, lo que significa la calma.Por lo tanto, la definición de este kata significa una "mente en paz".
El nombre significa que el estudiante que ha adquirido los cinco tipos de Heian por lo general se aseguró de su poder para defenderse a sí mismos, por lo que debido a esto, el estudiante puede estar tranquilo con una mente tranquila.La versión original de los katas Pinan fue llamado, y se desarrollaron por el Maestro Itosu en el comienzo de la década de 1900.Sensei Funakoshi, con la creación con el tipo de Shotokan, cambió los katas con respecto a las razones que hace claro en su libro electrónico, Karate-Do Kyohan.
Hay cinco katas Heian Shodan:, Nidan, Sandan, Yondan, y Godan.Shodan es considerado el mejor, y junto con Godan, uno de los más complicados.El particular, kata Heian Nidan había sido la primera en la cadena.Sin embargo, el Sensei Funakoshi, reconociendo que este kata había sido mucho más difícil, posteriormente creado Heian Shodan.
Este kata en particular requiere al alumno a utilizar un estilo relacionado con Taikyoku Shodan, si bien se incluyen diversas técnicas, incluyendo el martillo de un puño, además de un canto de la mano a prevenir.Este kata, así mismo, presenta posturas suplentes de la posición usual de entrada, en una posición de gato, así como después, en una posición hacia atrás.
de Heian
- 1平安 初段 Heian Shodan :1er nivel, una mente en paz
- 2平安 二段 Heian Nidan :2 ° nivel, una mente en paz
- 3平安 三 段 Heian Sandan :3er nivel, una mente en paz
- 4平安 四段 Heian Yondan :nivel 4, una mente en paz
- 5平安 "段 Heian Godan :?5ª Planta, una mente en paz
Tekki
Tekki también se conoce como Naihanchi en Okinawa Japón. katas de Tekki fue renombrado por el Maestro Funokoshi cuando fue introducido en Japón para mostrar la fuerza, en Kiba-dachi.Tekki ofrece buen combate defensa niveles
de Tekki
- 1鉄 騎 初段 Tekki Shodan :.1er nivel, caballo de hierro a caballoPublicidad
- 2鉄 騎 弐 段 Tekki Nidan :segundo nivel, caballo de hierro a caballo
- 3鉄 騎 参 段 Tekki Sandan : 3er nivel, montar a caballo de hierro
avanzada Katas
Bassai Dai
Bassai Dai kata enfatiza el movimiento de la cadera y se asemeja a la RAM batterinh( Algunos).Puede y se utiliza contra las paredes de fortalezas.Bassai Dai kata significa penetrar en una fortaleza, grande.
Bassai Sho
Bassai Sho kata tiene el rendimiento similar o igual de Bassai Dai.Fue derivado de Bassai Dai.Se trata de penetrar en una fortaleza, pequeña.
Kanku Dai
Casi todo el Heian Kata venía de o se deriva de Kanku Dai.Este kata ve el cielo que simboliza el universo.Este kata fue preferido por el Maestro Funakoshi que pueden hacer que su oponente / enemigo desarmado.Kanku Dai significa para ver el cielo en grande.
Kanku Sho
movimientos similares de Kanku Dai O fue creado a partir de dicho Kata.Kanku Sho significa para ver el cielo, en la pequeña.Nombre
Hangetsu
El Hangetsu de kata se deriva de la posición principal de Hangetsu dachi.Hangetsu dachi significa postura de la media luna.
Goju Shi Dai Ho
Este Kata fue llamado como Hotaku( Llamando un pájaro carpintero) por el Maestro Funakoshi y uno de los katas más avanzada de la shotokan.La razón por la que fue llamado como Hotaku ya que la mayoría de los movimientos que es o debería decir técnicas muestran una pulsación de corriente usando el pico golpeando contra un árbol.Goju Shi Dai Ho significa cincuenta cuatros pasos, en grande.
Goju Shi Ho Sho
Goju Shi Ho Sho es una versión más pequeña del Goju Shi Dai Ho y también uno de los kata avanzado en Shotokan.Goju Shi Ho Sho significa cincuenta y cuatro pasos, en los pequeños.
Enpi
Enpi es una técnica o movimientos rápidos.Enpi es 1 de los más antiguos kata de Shotokan y fue nombrado como Wanshu.Enpi kata representa como golondrina volando.
Jion
Este kata es un kata tradicional o más kata tradicional en Shotokan.Es el uso de las técnicas más básicas ni posturas y su llamado desde el budismo y fue nombrado de un templo que se pueden encontrar en China.Jion significa el amor y la bondad.
Jiin
Derivado del budismo todavía.Mismas técnicas y movimientos de Jion.La traducción del nombre significa amor y la sombra.
Umezawa
Se trata de una técnica fuerte o kata que es similar a los movimientos JION y Jiin.Este kata enseña a los estudiantes para defenderse de los 10 oponentes o luchar contra 10 oponentes a la vez.Umezawa traducción significa 10 manos.
Meikyo
Esto representa un Meikyo agua calmante de espejo.El salto final al final del kata( Triángulo Jump) tiene un significado secreto que predicen como milagro.Meikyo traduce como espejo brillante.
Niju Shi Ho
Niju Shi Ho fue nombrado antes como Sei shi.Técnicas de este kata parece que está rompiendo las olas en un acantilado.Niju Shi Ho traduce como 24 pasos.
Wankan o Wanton
Wankan o Wanton es el kata más corto en Shotokan.Su significado es el Rey y la Corona.
Gankaku
Gantaku representa una grúa que está listo para atacar a sus presas, la postura fue llamado como Tesuruashi Dachi.La postura de Gankaku puede simular peleas en callejones en Okinawa.Ganku fue nombrado antes como Chinto.Gankaku traduce como grúa y una roca.
Sochin
La postura de este kata es una postura fuerte y arraigada llamado como Sochin Dachi.Este kata es una defensa contra las armas de palo y Sochin Kata fue nombrado como Hakko.Sochin se traduce como la fuerza y la calma.
Chinte
Chinte tiene técnicas similares y técnicas rotondas y estos no son los puntos más corta-teo distancia de Shotokan.Chinte traduce como mano de Rare.
Unsu
Unsu es otra técnica avanzada de Shotokan y symboizes de despedida de las nubes con las manos abiertas.Unsu se traduce como las manos de la nube.
avanzada Kata pasos postura
Bassai Dai
- 1Hesoka dachi rei, en la facilidad
- 2Yi
- 3coloque su mano izquierda a la mano derecha y lo envuelve .A continuación, coloque su dedo pulgar( izquierda) al puño justo al lado del pulgar derecho.
- 4levante la rodilla hacia adelante y luego tirar de los brazos( ambos brazos) que van al lado de su cuerpo( izquierda) mientras se mantiene la posición de sus manos fuera del pulgar derecho haciaarriba.
- 5tierra la rodilla levantada y el pie en la posición adelante.Si usted está practicando su Kata, asegúrese de aterrizar la misma velocidad completa si se va a aplicar en la demostración real de Kata.Huelga en plena etapa.
- 6Do the Moroto uchi uke, o el bloque aumentada antebrazo.Noa forjar la postura con las piernas cruzadas y las rodillas bloqueado.Este movimiento también se puede utilizar para el siguiente movimiento:
- Backfist
- Uppercut
- palma curar ataque de la rodilla
- doble y cualquier otro.
- Backfist
- 7Ahora, los pasos de la pierna izquierda a través de preparar el Uchi Uke .El bloqueantebrazo dentro
- 8Hacer el brazo izquierdo dentro del bloque del antebrazo para formar la posición de Hanmi .Coloque el brazo derecho de su estómago y la izquierda es la posición recta doblada o extendida.
- 9Do the Gyaku uchi uke usando su brazo derecho.La inversa de bloqueo en el interior del antebrazo.
- 10Uso de la pierna derecha a los pasos a través de la elevación de su brazo( izquierda) y luego extender el brazo hacia adelante( derecha)
- 11Do la técnica antebrazo fuera de bloqueo inverso, también llamado como gyaku Soto uke.
- 12Ponga el brazo derecho de su estómago que está por debajo del brazo izquierdo de una prórroga o se doblen.
- 13Do la técnica de bloqueo en el interior del antebrazo también conocido como Uchi Uke .Entonces, hacer el cuerpo Shomen( cuadrado) y luego a Hanmi( Al lado de)
- 14Ahora pon la pierna derecha hacia atrás postura y dejar su brazo derecho en posición Uchi Uke o postura de
- 15imaginando que se va a coger el ataque de alguien, un ataque de patada frontal .Doble ambas rodillas hacia el lado derecho luego enganche el brazo derecho hacia abajo, hacia el lado derecho.
- 16Haga la posición y pies 90 grados junto con su brazo izquierdo Hikite .entonces su codo debe estar fuera de sus hombros y la palma del puño derecho que está orientado hacia arriba.
- 17Hacer el brazo derecho Soto uke pasando el brazo( derecha) y el otro( izquierda) se mantiene en el lado.