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Ir a un manicurista profesional para conseguir una pedicura y un masaje de pies es un relajante y aliviar el estrésexperiencia que algunas mujeres y los hombres aman.Otros prefieren hacerlo en casa, con la compra de cualquiera de los muchos balnearios de pie eléctrica disponible, o el uso de sus bañeras.Lo que usted decida usar, este artículo le enseñará cómo hacer un hágalo usted mismo balneario del pie.
Tendrá que preparar primero sus herramientas e ingredientes.A continuación, tendrá que estar preparado para tomar los siguientes cuatro pasos:
- 1sumerja los pies :Esto es donde se remoje sus pies para suavizar la piel muerta, y creaque sea más fácil de quitar.Publicidad
- 2Exfoliar :Una vez que sus pies se han empapado, usted querrá para exfoliar, la eliminación de la piel muerta.Publicidad
- 3cortar las uñas :Mientras que las uñas son todavía suave, tendrá que recortar y archivarlos.Esto les dejará limpio y ordenado.
- 4Hidratar :La última cosa que va a hacer es asegurarse de que sus pies estén bien hidratados.Esto ayudará a su piel hidratada y suave.
- 1 Lo que usted debe hacer su propio balneario del pie
- 2 Cómo sumerja los pies para un DIY Spa
- 2.1 Cómo hacer tu propio pie empapa en el hogar
- 2.1 Cómo hacer tu propio pie empapa en el hogar
- 3 Cómo exfoliar sus pies para un tratamiento de spa de bricolaje
- 3.1 exfoliante sus pies con una piedra pómezpiedra
- 3.2 exfoliante sus pies con un pie friega
- 3.1 exfoliante sus pies con una piedra pómezpiedra
- 4 forma de arreglar las uñas de los pies después de un Inicio balneario del pie
- 5 Hidratantelos pies después de una receta casera balneario del pie
- 5.1 básico Escuadra Crema hidratante para el hogar
- 5.1 básico Escuadra Crema hidratante para el hogar
- 6 consejos y sugerencias para un hogar balneario del pie
- 7 preguntas y Respuestas
- 7.1 Lo spa de pie eléctrica acomodarán los pies grandes?
- 7.1 Lo spa de pie eléctrica acomodarán los pies grandes?
- 8 Comentarios
Lo que usted debe hacer su propio balneario del pie
A veces las comodidades del hogar son todo lo que necesita.
Para un spa para pies de bricolaje, necesitará los siguientes ingredientes.
- 1Un Cuenca:Esto debe ser lo suficientemente grande para dar cabida a sus pies, y lo suficientemente profundo para alcanzar sus tobillos.
- 2piedra pómez :Esto se utiliza para desprenderse de la piel seca y muerta.La piedra pómez es peso pluma de espuma lava endurecida.Después de mojar, usarlo suavemente con un movimiento circular sobre sus pies, sobre todo en áreas de la piel seca endurecida.
- 3Esponja :Usted puede optar por utilizar una esponja vegetal, además o en lugar de la piedra pómez.La esponja es el centro fibroso de una fruta madura que se ha secado.
- 4 cortauñasmetal :Estos deben ser lo suficientemente fuerte como para cortar uñas de los pies.
- 5lima de uñas:Esto será utilizado para suavizar los bordes ásperos de las uñas.
- 6toallas y paños de limpieza :En el caso de que se derrame el agua, usted querrá una toalla de mano, y, por supuesto, cuando haya terminado,querrá una toalla para secar sus pies delicados.
Cómo sumerja los pies para un DIY Spa
Remojar los cachorros;trabajan duro todo el día llevando alrededor.
remojar los pies no sólo relaja los músculos del pie.También se afloja la piel seca y muerta en preparación para la exfoliación.Para comenzar a remojar los pies, siga estos pasos:
- 1Llene su recipiente con agua que es una temperatura agradable para usted, y colocarlo sobre una toalla para atrapar cualquier salpicaduras.un nivel ideal para llenar la cuenca que es de unas tres pulgadas por debajo del borde.De esta manera no hay espacio para los pies, y el agua no se derrame.Publicidad
- 2Añadir la solución de remojo recomendado a la agua.Hay una serie de soluciones que puede utilizar, con la llanura de vinagre blanco o de sidra de manzana es el más fácil.También hemos incluido una receta a continuación que le permitirá mezclar y combinar algunos de los ingredientes para satisfacer sus propias preferencias personales.
- 3Ahora relajarse y tomar su pies.Como regla general, se debe remojar sus pies durante al menos 15 a 20 minutos.¿Quieres tener las remojaron suficientes de que son suaves, pero no tan empapados que la piel está toda arrugada, porque entonces no será capaz de exfoliar correctamente.
Cómo hacer tu propio pie empapa en el hogar
No es tan difícil de hacer su propio pie a casa en remojo con nuestra receta.
Todo lo que necesita hacer es mezclar los siguientes ingredientes en su cuenca de agua tibia:
- 11 taza de sal Epsom
- 21 taza de vinagre
- 3Unas pocas gotas de aceite esencial de lavanda, o cualquier otro aceite que prefiero el olor.
Cómo exfoliar sus pies para un tratamiento de spa de bricolaje
Exfoliante es un suave masaje que estimula el flujo sanguíneo, relaja los músculos y también limpia las capas depiel muerta.
Hay una variedad de productos que pueden ayudar en el proceso de exfoliación, pero piedra pómez es uno de los mejores.Se forma a partir de roca volcánica, y es ligeramente rugosa y porosa.La gente se ha utilizado durante siglos para eliminar la piel seca y muerta.También puede utilizar esponjas de lufa, exfoliantes para los pies, y paños.
Vamos a empezar por el remojo de los pies.Una vez que se empapen correctamente, usted luego frote suavemente la piel de todo cada pie usando su exfoliante de elección( piedra pómez, esponja vegetal, masaje en los pies, o con un paño de lavado).Tenga en cuenta que cualquiera que sea el método que utilice, tendrá que asegurarse de obtener entre los dedos y alrededor de sus tobillos cuando exfoliante.
exfoliante sus pies con una piedra pómez
Utilizando una piedra pómez es relativamente fácil.
Se trata de los siguientes pasos simples.
- 1empapar su piedra en el agua antes de su uso.Publicidad
- 2frotar suavemente la piedra sobre las áreas ásperas en los pies hasta que se elimina la piel muerta.
- 3prestar mucha atención a los lados exteriores de los pies y los talones .
- 4y vuelta los pies en el agua tibia y enjuague ellos.
exfoliación de pies con un pie friega matorrales
pie también son herramientas exfoliante.
Ellos se pueden comprar en la mayoría de tiendas, o usted puede hacer su propia casa.Muchos de los comprados en la tienda exfoliantes para los pies contienen piedra pómez suelo o cáscaras de almendras trituradas como un abrasivo suave.Con exfoliantes para los pies, todo lo que necesita hacer es masajear la maleza en cada pie durante unos dos minutos, y luego enjuague.
También puede hacer su propio exfoliante para pies en casa.La receta a continuación es para unas vacaciones perfumado masaje en los pies, pero siempre se puede agregar o quitar ingredientes para satisfacer sus propios gustos personales.
Ingredientes para un día de fiesta perfumado pie matorrales:
- 11 taza de sal marina
- 2 taza½ marrón azúcar
- 31 cucharada de miel
- 4½ taza de aceite de almendras
- 5½ cucharadita de canela en polvo
- 6½ cucharadita de jengibre molido
- 7¼ cucharadita de clavo molido
- 8¼ cucharadita de nuez moscada molida
- 9½ cucharadita de vainilla
para mezclar y aplicar sus vacaciones perfumado masaje en los pies:
- 1En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes.
- 2ellos Scoop en un frasco de vidrio 8-12 onzas con una tapa que cierre bien.
- 3Después de que sus pies se han empapado durante 15-20 minutos, abrir el frasco.
- 4masajear suavemente una pequeña cantidad de masaje en los pies en cada pata, que se mueve en un movimiento circular, y prestando atención a secar y las asperezas.
- 5Usted debe pasar al menos dos minutos por pie.
- 6Enjuague cada pie apagado con agua caliente.
- 7patente de los pies secos con una toalla suave o una toallita.
- 8Ahora cortarse las uñas, como se discute en la siguiente sección.
forma de arreglar las uñas de los pies después de un balneario del pie Inicio
Una vez que sus pies se sumergen, tendrá que tener cuidado de uñas de los pies.
Una parte importante de tener los pies sanos es mantener las uñas recortadas correctamente.Esto evita que las bacterias entren debajo de las uñas y en crecimiento, sino que también mantiene las uñas de aspecto agradable.
- 1Recorte de su uñas de los pies :Las uñas deben ser recortadas en línea recta, a nivel de la punta del dedo del pie.No se les debe redondear, o recortar en ángulos, ya que esto puede causar que las uñas crezcan en sus dedos del pie.
- 2la presentación de sus uñas de los pies :Una vez que haya recortado sus uñas de los pies, suavizar los bordes con su lima de uñas.Tenga cuidado, ya que la piel de los dedos de los pies y las cutículas será suave de remojo, y puede ser dañado fácilmente.
- 3Ahora se puede hidratar.
Hidratante sus pies después de un balneario del pie Inicio
Mantener la piel de sus pies hidratado es importante, y les ayudará a mantenerse suave.
Muchas personas tienen pies secos, que pueden conducir a la piel agrietada.A menudo se pueden hidratar de forma incorrecta para tratar de corregir el problema.Los pasos siguientes le ayudarán a hidratar adecuadamente, y también hemos incluido una receta para su uso.
- 1Ponga un poco de crema en las manos, pero no demasiado.
- 2A partir de las plantas de los pies y los talones de los pies, frote suavemente la crema hidratante en cada pie.
- 3Tenga cuidado de no obtener crema entre los dedos, como puede ser que no se sequen.
- 4Si usted consigue la crema hidratante entre los dedos, lo mejor es limpiarla seco.Las zonas húmedas entre los dedos del pie hacer un caldo de cultivo perfecto para las bacterias.
- 5masaje suave a la parte superior de los pies también, frotando suavemente la crema en mantener la piel fresca y suave.
- 6Sentarse y relajarse, con los pies hacia arriba, hasta que se haya absorbido la crema hidratante, y es seco en su piel.
- 7También se puede poner en un par de calcetines de algodón, y eliminarlos de la mañana después de dormir.
- 8Si hay algún residuo que queda, simplemente enjuague con agua tibia, no caliente, agua.
Básico Escuadra Hidratante Receta para el hogar
Usted puede hacer fácilmente su propia crema hidratante pies en casa.
Una crema hidratante buen pie es una parte importante de terminar su spa para pies en casa.Usted querrá seguir estos pasos para hacer su propio.
Ingredientes para hacer su propia crema hidratante pie:
- 1aceite 2/3 taza de coco
- 2¼ taza de manteca de karité
- 36 oz de aceite esencial de su elección
Cómo mezclar los ingredientes de la crema hidratante del pie:
- 1Pon un cazo en la estufa, a fuego lento.
- 2Combine el aceite de coco y manteca de karité hasta que se derrita.
- 3Retire la sartén del fuego
- 4Añadir sus aceites esenciales, y agitar .Si quieres ser creativo, usted puede agregar en más de un tipo de aceite esencial.
- 5Cuando la crema hidratante del pie ya no está caliente, se vierte en un frasco de vidrio con tapa.
- 6Esto hará que alrededor de una taza .El aceite de coco se solidifica cuando se enfría.
- 7Uso según sea necesario para hidratar los pies .También se puede utilizar para hidratar las manos, los codos, u otras áreas de la piel seca.Publicidad
consejos y sugerencias para un hogar balneario del pie
Asegúrese de leer estos consejos antes de hacer que el balneario del pieen casa.
- Use agua tibia, no caliente, y cuando no se desea despojar a los aceites naturales de la piel.
- revisarse los pies diariamente por si hay ampollas, callos que forman o llagas.Tratarlas lo antes posible para evitar más lesiones.El siguiente enlace es del Instituto Nacional de Salud y se refiere a los diabéticos, tenga en cuenta que se refiere a todo el mundo con respecto a cuidar bien los pies.[1]
- zapatos que son demasiado apretados y frotar sobre sus pies pueden causar callos y callosidades.Use calzado adecuado montaje.
- Cuando remojar los pies, recuerde quitar el esmalte de uñas antes del remojo.Asegúrese de usar un removedor de esmalte sin acetona, como la acetona se seca las uñas.
- Nunca utilice hojas de afeitar para la eliminación insensible.Se puede lesionar gravemente a sí mismo.Siempre es mejor usar una piedra pómez.
- La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos recomienda no redondear las esquinas o cortar los lados de las uñas en cualquier ángulo.Si lo hace, puede provocar que las esquinas crezcan en su piel, haciendo que las uñas encarnadas, y posiblemente requieran cirugía.[2]
- Si usted es diabético, tiene a su podólogo ayudar con el corte de uñas.
- La miel es un humectante natural.Puede añadirlo a su crema hidratante, pero tenga en cuenta que la miel hará que sea pegajosa.
- Al hacer un masaje en los pies, tendrá que utilizar los aceites esenciales no irritantes si su piel es especialmente sensible.
- Cuando remojar los pies, se puede colocar una toalla doblada en la parte inferior de la cuenca, cubra la toalla con mármoles de distintos tamaños, y añadir el agua y la solución de remojo.Entonces, mientras sus pies están en remojo, puede moverlos en los mármoles para masajear la planta de los pies.
- Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier terapia, especialmente si usted tiene cualquier enfermedad, heridas o enfermedades de la piel que podrían ser afectados.