Protegerse de la exposición al sol

Martin, un hombre de piel blanca del norte de Europa, se había quedado dormido a la sombra de una sombrilla de playa en la costa italiana.Cuando se despertó sus piernas ya no eran blancos, sino un rojo furioso.Tuvo que ir a la sala de emergencias de un hospital.Dijo que sus piernas eran muy hinchado y rígido.Los próximos tres días que estuvo en un terrible dolor.No podía estar de pie o doblar las piernas.La piel era tan fuerte, que pensaba que iba a estallar!

Muchos creen que las personas de piel única luz tienen que temer la exposición a la luz solar.las personas más oscuros tienen una mayor protección contra las quemaduras solares, pero todavía pueden desarrollar cáncer de piel.Y que a menudo no se detecta hasta que alcanza una etapa peligrosa.Otras cosas que nos pueden dañar, mientras que en el sol son el daño a los ojos y nuestro sistema inmunológico, problemas que no podrían pasar hasta años después de que el daño ya está hecho.El nivel de radiación UV es mayor cuanto más cerca se está del ecuador.Las personas que viven en los trópicos o subtrópicos y aquellos que viajan a esas zonas, debe tomar precauciones adicionales.Una razón para hacer esto es que la capa protectora de ozono de la atmósfera según se informa se ha convertido en más delgada en los últimos años.Veamos algunos de los peligros causados ​​por la exposición excesiva al sol.

Tanto como 15 millones de personas por toda la Tierra es ciego a causa de las cataratas, la causa primaria del mundo de ceguera.Se forman cuando las proteínas en desentrañar la lente de un ojo, enredo, y se acumulan pigmentos que hace que la lente del ojo aparezca turbia.Las cataratas son uno de los efectos a largo plazo de la exposición a la radiación UV.Se estima que hasta un 20 por ciento de ellos son causados ​​o empeoran con la exposición crónica al sol.Por desgracia, el llamado cinturón de cataratas cerca del ecuador incluye los países en desarrollo donde la mayoría de la gente está en la pobreza.Millones de personas en África y Asia son ciegos porque no pueden permitirse el lujo de tener una cirugía para eliminar las cataratas.

Un tercio de todos los cánceres diagnosticados en todo el mundo son los cánceres de piel.Algunos 130.000 casos de melanoma, la forma más peligrosa, se reportan cada año.¿Cómo es la luz solar perjudicial para usted?El efecto agudo más común y más conocida de la sobreexposición al sol es el eritema.Sus efectos inmediatos pueden durar varios días y pueden incluir ampollas y descamación.Cuando esto ocurre, la radiación UV mata a la mayoría de las células en la capa externa de la piel y daños más profundo hacia abajo en más profundo.Cualquier cambio en el color de la piel de una persona como resultado de la exposición es un signo de lesión.El cáncer puede ocurrir cuando sufran daño al ADN de los genes que controlan el crecimiento y la división de células de la piel.La luz del sol cambia la textura y debilita su flexibilidad.Esto conduce a la aparición prematura de arrugas y la flacidez, así como hematomas.

Los estudios han demostrado

cuando la piel absorbe demasiada radiación UV las acciones de ciertas partes del sistema inmunológico de una persona se ven gravemente afectadas.Esto puede reducir la capacidad del cuerpo para defenderse contra algunas enfermedades.la exposición al sol moderada ha sido conocido para aumentar el riesgo de infecciones bacterianas, fúngicas o infecciones virales.La gente se ha dado cuenta de erupciones persistentes de herpes labial o herpes simple.Hay que tomar medidas para protegernos de nuestra salud.

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   Trate de mantenerse en la sombra.

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   cubrirse los brazos y las piernas con ropa holgada.

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   Use un sombrero de ala ancha para proteger su cara.

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   desgaste buenas gafas de sol de calidad para proteger sus ojos.

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   Uso y volver a aplicar cada dos horas, un protector solar de amplio espectro con un factor de protección de al menos 15.

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   Desde las lámparas solares, camas y salones de bronceado utilizan la radiación UV, que puede dañar la piel, que les recomienda evitar.

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   Tenga cuidado para proteger la piel del bebé.

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   Nunca se quede dormido en el sol.

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   Si desarrolla un lunar, peca, o un lugar que usted está preocupado, consulte a su médico.

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