Acidez hacer una simple bebida Aliviar

La acidez es un problema común que enfrentan las personas en todo el mundo.Uno experimenta esto cuando hay un exceso de secreción de ácidos en el estómago.Si usted ha sufrido de acidez, usted sabe lo incómodo que podría ser.Para aquellas personas que son propensas a la acidez, tratando de aliviar esta bebida es una gran opción.

Ingredientes

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   ½ taza de piña{ recién cortada}

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   ½ taza de pepino pelado{ } recién cortada

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   1 plátano

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   ½ pulgada de jengibre

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   ¼ cucharadita de pimienta negro

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   1 cuchara de miel

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   ¼ taza de agua

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Cómo hacer

• Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos.

Antes de encontrar una cura para sus síntomas, usted tendría que educar en primer lugar las causasde la cuestión con el fin de eliminarlo con eficacia.Hay muchas causas de la acidez en el estómago y si usted reconoce las causas, que pueden superar el problema de manera mucho más eficaz.

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   Lo que come, dependiendo de su estilo de vida común y los hábitos alimentarios, no puede haber una acumulación de acidez en el cuerpo .

   Si usted puede cambiar su estilo de vida o sus hábitos alimenticios puede ayudar a calmar el dolor o eliminar la acumulación en su totalidad.

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   La deshidratación es una de las principales causas de la construcción de ácido en el estómago .

   Por lo tanto, si se asegura de que usted está bebiendo suficientes líquidos, que reducirá las posibilidades de que el ácido se acumulan en su cuerpo en exceso.El agua es uno de los fluidos que ayuden a equilibrar los niveles de ácido en su cuerpo y la ausencia de agua en su cuerpo le ayudará en la contribución de la mala acumulación de ácido en su cuerpo.Si el cuerpo tiene suficiente agua, entonces, naturalmente, se equilibrará sus niveles de ácido.

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   anorexia y la bulimia también puede causar que el ácido se acumula en la estómago.

   Los niveles de ácido son desequilibrado debido a este trastorno porque que los alimentos, el agua y otros nutrientes se están tomando fuera del cuerpo, lo que altera el equilibrio de los fluidos ácidos.Cuando su cuerpo no recibe la cantidad de alimento que se requiere, el ácido en el cuerpo aumentará.La regurgitación forzada de alimentos y otros nutrientes en el cuerpo no va a ayudar en la eliminación de las posibilidades de acidez.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda síntomas

Algunos confunden a menudo alguna otra molestia en el cuerpo con ácido acumularse al no reconocer los síntomas de la derecha con eficacia.por debajo de estos puntos son los síntomas que vienen con ácido se acumulan en el cuerpo y le ayudará a determinar si usted está sufriendo de esta enfermedad.

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   La acidez es un síntoma de mala acumulación de ácidos en su cuerpo.

   Si usted está sufriendo de ardor de estómago, que a menudo se siente como si el pecho está en llamas.

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   hinchazón se produce cuando el estómago empieza a soplar como si han ganado peso repentinamente en una instancia.

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   El exceso de gas también es un síntoma común que provoca eructos y el paso del gas fuera del cuerpo de forma anormal.

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   La náusea es un síntoma que a menudo te hará sentir como si usted está mareado o tener que tirar.

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   formación de úlceras .

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   indigestión

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Si usted está sufriendo de cualquiera de los anteriores, los ácidos del estómago no son equilibrados y tienen que equilibrarse antes de que sea demasiado tarde.

Hay contribuciones que realice en su cuerpo que hace que sus niveles de ácido que se levantan o se desequilibran y sin que el conocimiento.Una de estas contribuciones es comer alimentos calientes.Si usted está sufriendo de ácido acumularse en su cuerpo, entonces tendrá que dar un paso atrás de la comida picante con el fin de ayudar a su cuerpo a balancear sus niveles de ácido.comida salada, el tabaquismo, el alcohol, al igual que la comida caliente, aumentan los niveles de acidez en el cuerpo de uno.

Aquí hay una lista de cosas que uno puede hacer para equilibrar los niveles de ácido:

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   Consumir comidas completas diaria.

   abstenerse de comer alimentos chatarra.

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   Beba un vaso de leche una vez al día .

   que le ayudará a equilibrar nuestros niveles de ácido como la leche absorbe el ácido extra que tenemos en nuestros cuerpos con el fin de eliminar la acumulación de cualquier ácido no deseado.

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   tomando antiácidos comprimidos al menos una vez al día que recorrer un largo camino para ayudar a eliminar los ácidos en nuestro cuerpo.

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   Mientras que comer una comida, tome su tiempo para comer su comida;por si te lanzas para terminar su comida, que luego se inhala aire en exceso lo que provocará que a hincharse y esto se suma a la ya de aire en su cuerpo que va a mezclar con sus ácidos y haré que eructar .

   Tome nota de cuando ves cosas que la gente de su boca con la comida, la forma en que tienden a eructar o eructar en exceso durante su comida, porque ellos están permitiendo demasiado aire en el cuerpo para mezclar con sus ácidos.

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A continuación es una bebida que se puede hacer con el fin de aliviar con éxito el ácido en su cuerpo.

Mezcla 1

Al beber esta mezcla a asegurar que no están consumiendo más de 8 onzas de leche para este puede de hecho hacer que usted experimente el ardor de estómago por consumir demasiada leche en un día.Esta bebida se puede consumir caliente o frío dependiendo de sus preferencias personales.

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   Obtener un vaso de leche descremada

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   Pour un paquete de hojas de menta a la leche, no necesitará más que un simple pellizco con el fin de añadir el sabor a menta de la leche

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   Mezclar la combinación en consecuencia para adaptarse a sus preferencias

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   beber la mezcla

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Mezcla 2

Otra mezcla que puede ser hace con el fin de calmar la acumulación de ácido es mediante el uso de bicarbonato de sodio.El bicarbonato de sodio reduce el desequilibrio ácido en su cuerpo inmediatamente después de la consumación de la mezcla.Al beber esta mezcla, entender que son no consumir más de tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un día, por esta voluntad de hecho caer el nivel de ácido demasiado bajo, haciendo que sufre los mismos síntomas que lo haría si los niveles eran demasiado altos entu cuerpo.

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   Verter un vaso de agua

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   Añadir una cucharadita de la mitad de su agua a

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   Mezclar las dos combinaciones, junto con el fin de diluir el bicarbonato de sodio en el agua

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Mezcla 3

Otra bebida puede ser creado a partir de vinagre de manzana.El vinagre tiene un buen nivel de potasio, que a su vez ayuda a aliviar a sí mismo de desequilibrio ácido en el cuerpo.

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   medir hasta dos cucharaditas de vinagre de

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   Vierta esta mezcla en un vaso de agua

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   mezclar los dos ingredientes para beber la solución para ayudar a reducir los niveles de ácido

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• No utilice exprimidor, sólo utilizan un mezclador mezclador
• Puede agregar hielo si lo desea fría
• Consulte a su médico antes de iniciar cualquier procedimiento de salud
• Si tiene problemascon cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.