Utilizar plátano como remedios caseros

¿Es usted un fan de los plátanos?Algunas personas tienen sus razones por las que hacen o no comen plátano.El banano es un relleno y deliciosa fruta tropical.También ofrece elementos nutritivos que son grandes para el cuerpo.

Un plátano es bien empaquetado por naturaleza.Tiene una carne sólida, rica y cremosa que es envuelta para regalo dentro de una firma de piel no comestible.Cuando la planta del banano crece, puede alcanzar hasta 10-26 pies de altura.Se sabe que es una parte de la familia Musaceae.La fruta crece en racimos de 50-150, con frutos individuales agrupadas en haces, conocidos como "manos", asociados con 10 a 25 plátanos.

¿sabe usted que comer un plátano no sólo es delicioso, pero en realidad es una excelente fuente de nutrientes de los alimentos, como la vitamina C, la vitamina B6, manganeso, fibra dietética, y las dosis de potasio?

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   vitamina C :

   También está lleno de ácido ascórbico, la vitamina más consumida en el cuerpo.La vitamina C es un gran vitamina para estimular el sistema inmunológico.Disminuye el riesgo de la hipertensión mediante la reducción de la presión arterial a través de obstaculizar los vasos sanguíneos se contraigan.Además, la vitamina C en el plátano es también un antioxidante muy eficaz que detiene la producción de radicales libres.

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   vitamina B6 :

   Una de las vitaminas más importantes que se necesitan en el cuerpo es la vitamina B6.Esta vitamina SIDA y mantiene las funciones sanas del cerebro.Tiene una responsabilidad crucial en el cuerpo que es para sintetizar neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.Estos neurotransmisores son necesarios en el mantenimiento de la función normal de las células nerviosas.La vitamina B6 también ayuda en la formación de glóbulos rojos.Para las personas que tienen una mayor ingesta de proteínas, B6 es una vitamina buena para ayudar a descomponer y digerir las proteínas.Por último, es el ingrediente clave para la síntesis de anticuerpos necesarios para combatir diferentes enfermedades.

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   manganeso :

   La función de manganeso en el interior del cuerpo es para promover el crecimiento normal y adecuado de los huesos.También controla los niveles de azúcar en la sangre mediante la normalización de la síntesis y secreción de la insulina.Esto ayuda a evitar el desarrollo de ciertas enfermedades metabólicas como la diabetes.

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   Fibra dietética :

   Los plátanos son una buena fuente de fibra dietética, que es responsable de la reducción del riesgo de hipertensión, derrames cerebrales, obesidad, diabetes, ciertosenfermedades gastrointestinales y enfermedades coronarias.El aumento de la ingesta de fibra en el cuerpo promueve la pérdida de peso saludable, disminuye la retención de colesterol y promueve la buena digestión.

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   potasio :

   El potasio es considerado como el nutriente más esencial que se encuentra en esta fruta.Junto con el sodio, es el elemento importante para la bomba de sodio-potasio requerido para la repolarización muscular y la despolarización que hace posible la contracción muscular.

   1. El consumo de plátano cada día ayuda a prevenir los calambres musculares.
   2. potasio también es importante para aumentar la salud de los huesos.Se asegura un óptimo crecimiento de los tejidos musculares y la utilización de la energía liberada durante el metabolismo.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda Remedios

plátano se come mejor en bruto y hace un ingrediente sabroso para los batidos.El almacenamiento de los plátanos ayudarle a sacar provecho de sus muchos beneficios de salud y beneficios útiles como remedios caseros.¿Cómo pueden los plátanos pueden utilizar como remedios caseros?

el hogar son los tratamientos caseros que pueden ayudar a curar enfermedades o dolencias que se pueden encontrar en frutas, vegetales y materiales de uso doméstico.En este caso, podemos utilizar el plátano para diferentes remedios caseros.Hay una gran cantidad de efectos útiles que el plátano puede tener y algunas de ellas son las siguientes:

comer crudo plátano

Uno de los más básicos y más fáciles de tomar ventaja de sus usos beneficiosos es comer una o dos piezas de plátano por día.El consumo de plátano permite que el cuerpo absorba los muchos nutrientes esenciales.Como se mencionó anteriormente, puede evitar que una gran cantidad de enfermedades y dolencias.

Cuidado de la Piel

banano es un excelente agente para hidratar y dejar la piel con una sensación suave con la ayuda de sus nutrientes esenciales y minerales.

Ingredientes

• miel
• 1-2 piezas de plátano

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   En un tazón, puré tantoplátano y miel, asegurándose de combinar bien los ingredientes clave para hacer una máscara perfecta.

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   Después de la maceración y mezcla, aplicar la mezcla máscara de plátano y miel en su cara.

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   No aplicar máscara cerca de las áreas de los ojos .

   usando un parche o una rodaja de pepino ayudará a proteger los ojos.

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   Dejar durante 10-15 minutos y limpiar con agua caliente, seguido de agua fría.

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   Se sentirá su piel se vuelven más suaves y humectados.

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estreñimiento

El estreñimiento ocurre cuando los movimientos intestinales son menos frecuentes o difíciles de eliminar.Si no se trata, el estreñimiento puede llevar a condiciones graves de salud tales como hemorroides, impactación fecal, síndrome del intestino perezoso, prolapso rectal y envenenamiento.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de miel
• 1 taza de
  leche
• 1
  plátano maduro

Procedimiento

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   puré o finamente cortadas del banano utilizando la licuadora.

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   Añadir la leche y la miel.

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   Mezcla de nuevo y servir .

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acondicionador del pelo

Conocido por ser rica en potasio, plátano también puede fortalecer el cabello, reducir al mínimo la rotura del cabello e iniciar la reparación para el cabello dañado.Además, plátano contiene agua 75 por ciento y aceites naturales, permitiendo que el pelo ser hidratada.

Lo que necesita:

• Un plátano maduro aceite
• coco
• La leche de coco
• miel

Procedimiento

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   En una licuadora, cortar el plátano en trozos pequeños

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   Vierta 2 cucharadas de leche de coco

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   Añadir 1 cucharada de aceite de coco( para las personas que son propensas a cabello seco muy rizado - añadir otra cucharada de aceite de coco)

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   Añadir 2 cucharadas de miel

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   Mezcla los ingredientes durante unos 45-60 segundos o hasta que no queden trozos grandes izquierda.

   La textura debe ser suave.

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   Ahora puede aplicar la mezcla, pero antes de hacerlo, humedezca ligeramente el cabello.

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   Aplicar la mezcla y masajear suavemente en el cabello a fondo.

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   Cubra su cabello con una ducha o un gorro para el cabello de plástico.

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   Dejar actuar durante al menos 25-30 minutos.

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    Enjuague y lavarse el pelo .

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Utilice este remedio casero de una vez a la semana.

Encontrar nuevas formas de utilizar la basura y otras cosas condenada al relleno sanitario no puede llegar en mejor momento.Cuando todo el planeta clama por el cambio climático para reducir la velocidad, los efectos pueden revertirse completamente no más.Sin embargo, las cosas simples como encontrar nuevos usos para la basura son de hecho bienvenido.Usted no tiene que ir muy lejos;se genera una gran cantidad de residuos allí mismo, en la cocina.Si las cáscaras de plátano parecer no tienen más utilidad para usted, piense de nuevo.

Las cáscaras de plátano se pueden reutilizar de muchas maneras ingeniosas.Así que antes de pensar que son ya no sirve para nada, descartarlos en un pozo de compost y empezar a trabajar en traer de vuelta a todos aquellos compuestos orgánicos de nuevo a la tierra.