Utilizar la canela para controlar la inflamación

canela

es más comúnmente utilizado como un sabor adicional interesante para muchos pasteles e incluso los cafés con leche.Sin embargo, en realidad es más que eso.Hay muchos otros beneficios que se pueden obtener a partir de la ingesta de canela, que se remontan a los años antiguos en China, donde la gente se utilizan con fines medicinales.

La inflamación es una de las primeras reacciones del cuerpo para protegerse de los factores externos que afectan negativamente el cuerpo.Cuando se produce, sólo nos dice que el cuerpo es la colocación de una defensa y autoprotección, lo que significa que el cuerpo está tratando de recuperar por sí solo de esos factores nocivos.

La inflamación es a menudo mal interpretado como equivalente a la infección.Sin embargo, no está del todo bien para referirse a estos dos síntomas como uno.La infección hace causa la inflamación y la infección es causada por virus, hongos, bacterias e incluso.

irónico que pueda parecer, la inflamación, en la mayoría de los casos, es realmente bueno, ya que lleva a una persona para saber que algo está mal en el interior del cuerpo que necesita atención.Por ejemplo, si hay una infección en la garganta, no habría una inflamación que es visible durante el chequeo físico.Sin esto, el diagnóstico sería mucho más complicado.La inflamación se caracteriza generalmente por la inflamación de la zona afectada.

Una vez que la inflamación ha sido identificado, debe abordarse tan pronto como sea posible.Si no se trata, puede conducir a una mayor inflamación de la misma zona o incluso extenderse a otro.Una de sus cualidades es que se autoperpetúa.

es por lo general relacionados con intentos para reducir la hinchazón.Una vez que esto ocurre, el proceso de curación comienza.Etapas

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   Irritación .

   Enrojecimiento, ya veces picazón o una sensación de ardor, es común ver en esta etapa.

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   inflamación .

   Esta es la primera etapa del proceso de curación inmediata de que el cuerpo se acopla con.

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   supuración .

   Este se caracteriza por la secreción de pus de la zona.

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   granulación .

   Esto es cuando las pequeñas masas de tejido que forma comienzan curación.

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Uno de estos beneficios es el hecho de que la canela es eficaz en el control de la inflamación.Es a causa de los poderosos antioxidantes que se encuentran en cada porción.Los antioxidantes son conocidos para ayudar en la reparación de daños en los tejidos, lo que conduce a un control eficaz de la inflamación.

Además, la corteza de canela se sabe que contiene aceites esenciales que a su vez tienen tres componentes importantes que trabajan hacia la reducción de la inflamación.Estos componentes se denominan cinamaldehído, alcohol de cinamilo, y acetato de cinamilo, que son todos muy volátil.El componente principal aquí que tiene un efecto sobre la inflamación es cinamaldehído.Tiene un efecto directo sobre las plaquetas, que son constituyentes de la sangre que son responsables de la coagulación durante la lesión para detener el sangrado.El cinamaldehído procedente de canela sería prevenir la coagulación innecesaria de sangre a través de la inhibición de la liberación de ácidos grasos inflamatorios.

Los antioxidantes se han vuelto más comúnmente conocido recientemente y se dice que desempeñar una función muy importante en el mantenimiento de las células sanas, mediante la protección dede los efectos adversos de los radicales libres.Los radicales libres son subproductos molecular de los alimentos cuando se descomponen.También puede venir del medio ambiente, tal como cuando el humo del tabaco se inhala o cuando una persona se expone a la radiación.Estos dañan las células y desempeñan un papel importante en muchas enfermedades, especialmente el cáncer.

antioxidantes contienen a menudo:

• vitamina A. Esto conduce a una mejor visión y el sistema inmunológico más fuerte.También motiva el crecimiento de células nuevas y saludables.
• vitamina C. Esto proporciona protección global al cuerpo mediante la compensación de algunas deficiencias del sistema inmune.Por lo tanto, no sólo es una defensa contra la tos y los resfriados, pero es para el bienestar físico general.
• vitamina E. Esto evita que las enfermedades del corazón, así como el engrosamiento de los vasos sanguíneos.También se conoce para prevenir varios tipos de cáncer, como el cáncer de pulmón, cáncer colorrectal, y cáncer gástrico.La vitamina E también es bien conocido como un suplemento promover mejores funciones del cerebro.
• beta-caroteno.Esto beneficia al cuerpo, actuando como un agente de barrido de radicales libres, por lo tanto prevenir la propagación y un mayor daño a otras células.
• luteína.Este es el mejor amigo de los ojos.Protege los ojos de varias condiciones, especialmente las que son relacionadas con la edad.Al mismo tiempo, se alimenta la piel gracias a una mejor hidratación y protección de los rayos peligrosos del sol.
• licopeno.Esto protege a las células de un daño mayor.También se sabe que es capaz de prevenir el cáncer mediante el fortalecimiento de las células y limpiar los radicales libres fuera.
• selenio.Esto inhibe las actividades y los efectos de los radicales libres en el cuerpo.También libera la glutatión peroxidasa, que es una enzima que elimina los productos químicos que degradan las grasas esenciales del cuerpo.

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   canela se utiliza mejor como naturales u orgánicos como sea posible .

   La reacción química y procesa más sufre, más los tres componentes mencionados anteriormente que tienen un efecto directo sobre la inflamación sería degradado.Lo mejor es utilizar los palitos de canela primas en comparación con los procesados ​​en el supermercado.

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   Al seleccionar ramas de canela, asegúrese de que huele dulce.

   Si esta fragancia está presente, significa que ya no es noticia y debe ser desechado.

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   almacenamiento de canela debe estar en un recipiente herméticamente cerrado y debe ser almacenado en un área que no tiene luz directa del sol y de un área que es demasiado húmedo.

   El periodo de validez de ramas de canela es típicamente alrededor de un año, o incluso más tiempo si se almacena en un refrigerador.

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   canela son menos cómodo de usar, en comparación con fácil acceso canela en polvo.

   Sin embargo, hay algunos usos prácticos, como un agitador para las bebidas de té, café y cacao.Esto permite que la bebida absorber y mezclar algunos de la canela al mismo tiempo.

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   Al participar en la actividad física pesada, tales como el ejercicio o el deporte, lo mejor es aumentar la cantidad de la ingesta de canela, ya que evitará o controlar la inflamación que sale dela actividad de inmediato .

   Puede añadir una o dos cucharaditas de canela a su batido de proteínas tomada después de un entrenamiento.

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   En realidad no hay tal cosa como una sobredosis cuando se trata de canela de admisión.

   Sin embargo, de 1 a 6 gramos en un día sería suficiente para obtener los beneficios.Durante casos de inflamación, un ligero aumento de esta ingesta diaria recomendada sería bueno, y luego simplemente estrecharse hacia abajo tan pronto como los síntomas disminuyen.

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   Si bien no hay ninguna diferencia en términos de eficacia entre la mezcla de canela en bebidas calientes o frías, es mejor mezclar con bebidas calientes, principalmente porque hace que la absorcióny la combinación de la comida o la bebida más rápido que cuando lo hace con algo frío.

   Al mismo tiempo, las bebidas calientes también tendría un efecto calmante que podría conducir a calmar cualquier inflamación.

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• Si usted tiene un trastorno sanguíneo conocido o se sospecha de tener uno, evitar el consumo de más de la dosis diaria recomendada de 1 a 6 gramos.El exceso de ella puede llevar a niveles bajos de plaquetas, y por lo tanto dar lugar a un sangrado excesivo.
• No se recomienda consumir la canela antes de la cirugía.A pesar de que ayuda en la prevención o control de la inflamación que puede ser uno de los efectos después de la cirugía, puede tener un efecto adverso en términos de coagulación de la sangre durante la cirugía.

puede prevenir la inflamación de la canela?

Sí, se ha encontrado canela que contienen propiedades anti-inflamatorias.Debido a esto, algunos remedios inflamación anti-acné caseros eficaces incluyen canela.Hay algunos problemas de salud, sin embargo, que se ven agravadas por la ingesta de canela.Se recomienda entonces consultar a su médico primero.Debido a los beneficios anti-inflamatorios de la canela, también se utiliza a veces para tratar a las personas obesas que tienen síntomas de pre-diabetes.Un extracto de canela conocido como Cinnulin se puede dar a ellos, y debe tomarse dos veces al día durante un par de meses.

Sí se puede, de acuerdo con algunas pruebas científicas, existen compuestos antioxidantes naturales disponibles en la canela, que puede ayudar a prevenir la inflamación en el cuerpo.

¿Cuáles son los efectos de la canela sobre la inflamación inducida por el ejercicio?

canela ayudará a su inflamación, así como proporcionar otros beneficios de ayuda tales como ayudar a la diarrea, dolores de cabeza y los resfriados.Los ingredientes de la canela que ayudan contra la inflamación son sus antioxidantes naturales.Esto ayudará para ayudar a la curación de su cuerpo después de obtener la inflamación en el cuerpo.

hace una picazón repentina hinchazón de la muñeca significa que yo soy alérgico a la canela?

Usted puede estar mostrando signos de una reacción alérgica cuando se siente picazón o hinchazón en la muñeca, o cualquier otra parte del cuerpo que haya estado en contacto con canela.Esto se conoce como dermatitis de contacto.Si el picor y la inflamación se acompañan de tos, ojos llorosos y la nariz que moquea, entonces es probable que esté sufriendo de una reacción alérgica leve canela.Cuando usted experimenta dificultad para respirar, entonces no debe demorar en acudir al médico, ya que podría ser fatal.

Esto puede significar que usted alérgico, pero no es definitivo para la muñeca puede picar por otras razones, como por llevar una o correa del reloj de muñeca que puede causar una sensación de picazón del sudor se acumula debajo de su accesorio.

El mejor consejo que puedo dar es consultar a su médico para que pueda tener la mejor respuesta posible en lo que respecta a sus alergias.

Al consultar a un médico puede obtener un dictamen pericial sobre su situación para ayudarle a ser más cuidadoso de mantenerse alejado de los alimentos que son perjudiciales para su cuerpo.

• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.