Tener prevenir la presión arterial alta

tener presión arterial alta es un problema real.El problema es que cuando usted tiene presión arterial alta, puede ser algo que no tiene síntomas.

Puede causar problemas de salud tales como derrames cerebrales y ataques al corazón.

Qué es la presión arterial alta?¿Cuáles son las formas de prevenir que esto ocurra a usted?

la presión arterial es la fuerza de la sangre a través de la pared de las arterias como el corazón bombea.Cuanto mayor sea la fuerza, mayor será el daño que causa a su cuerpo.

Tipos de presión arterial alta

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   La hipertensión primaria se desarrolla lentamente en muchos años .

   También se conoce como la hipertensión esencial.La hipertensión arterial se vuelve más hipertensiva cuando una persona crece más y más viejo.

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   hipertensión secundaria ocurre de repente y hace que una fuerza mayor de la presión arterial que la primaria hace .

   uso de drogas ilegales, ciertos medicamentos( pastillas anticonceptivas, analgésicos, remedios para el resfriado), defectos congénitos en los vasos sanguíneos, problemas renales y tumores de las glándulas suprarrenales puede conducir a la hipertensión secundaria.

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Cómo prevenir la presión arterial alta

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   Tener un conocimiento de lo que son los alimentos y bebidas que tienen altos de colesterol, carbohidratos, grasas yazúcar y limitar la ingesta de ellos.

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   Demasiado trabajo no es bueno .

   Aprender a descansar.

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   no abusar de su cuerpo con ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, los remedios para el resfriado y medicamentos para el dolor.

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   Evitar tomar cualquier droga ilegal.

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   Asegúrese de reducir su consumo de sal.

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   Si hubo daños en los vasos sanguíneos desde su nacimiento, disciplinarse y seguir la medicación del médico y aconsejar.

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   Evitar dormir por la noche.

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   tienen un límite en comer los cortes grasos de carne, huevo, alimentos grasos y beber cerveza.

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   Mantener un peso corporal normal.

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    Mantener su dieta y asegurarse de que está bien equilibrado.

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    Coma verduras y frutas con regularidad.

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Efectos de la presión arterial alta

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   daño arterial y el estrechamiento - La presión arterial alta hace revestimiento interior de las arterias gruesas y rígidas que hace que elel endurecimiento de las arterias o la arteriosclerosis.

   Bloquea el flujo de la sangre hacia el corazón, los riñones, el cerebro, los brazos y las piernas.

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   Aneurisma - Esto es cuando la sangre fluye a través de una arteria debilitada que puede causar un agrandamiento de su pared y crear una protuberancia.

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3. 3 insuficiencia
   corazón - Esto es cuando el músculo cardíaco se debilita y funciona con menos eficiencia.

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   Ampliación del lado izquierdo del corazón - Esto es cuando el corazón se ve obligado a trabajar más para bombear sangre al resto del cuerpo.

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   Stroke - Esto es cuando su cerebro es pobre de oxígeno y nutrientes que hace que sus células cerebrales mueran.

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   TIA - Conocido como el ataque isquémico transitorio o el mini-accidente cerebrovascular, esto es cuando se interrumpe el suministro de sangre al cerebro.

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   Demencia - Esto es cuando usted tiene un problema con el pensamiento, el razonamiento, la memoria y el habla.

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   El deterioro cognitivo leve - Esta es la etapa de adaptación de los cambios entre la comprensión y la memoria.

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   La insuficiencia renal

   - Esto es cuando la presión arterial alta daña las grandes arterias que conduce a los riñones y la sangre pequeños vasos dentro del riñón.

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