Obtener que sus hijos coman sus vegetales

es casi siempre una lucha conseguir que los niños coman verduras.Todos sabemos los beneficios de salud a nuestros hijos pueden obtener de ellos, pero el sabor no es realmente tan atractiva a veces.Entonces, ¿qué se puede hacer para conseguir que gustan las verduras?Esa es la pregunta del millón.Si usted está dispuesto a tratar, puede victoriosamente convencer y persuadir a recibir verduras.

Éstos son algunos de los consejos millones de dólares para usted:

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   Práctica lo que predica .

   Si los niños ven que comer y disfrutar de las verduras a sí mismo, que será más probable que les encanta también.Además, no les dan tantas opciones sobre la mesa, y esto no les dejan otra opción que aprender a comer verduras.Así que si quieres que empiecen a gusto verduras, mostrarles cómo hacerlo.También podría ayudar si los lleva a lo largo de cuando se va de tienda de verduras.

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   Estén siempre sus pequeños ayudantes .

   los niños les encanta ayudar a sus madres con utensilios de cocina como la cocina, por lo que les enseñan a apreciar la importancia de los vegetales para implicarse en la preparación de alimentos.Ellos le pueden dar una mano en la cocina, como lavar las verduras o la entrega que algo mientras se cocina.Mientras que están ayudando, no se olvide de explicarles los beneficios de comer verduras.

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   Juego con los colores .

   Los niños suelen ser atraídos a las cosas de colores, así que si quieres para animarles a como verduras, hacer sus platos de verduras en varios colores.

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   ser más creativos en la preparación de alimentos.

   Además del color, los niños también les encanta ver algo nuevo y diferente en su mesa, así que vamos a que el trabajo de imaginación.Es posible que desee tener un muy buen chapado en donde, además de poner un poco de color, se añaden las verduras en diferentes formas y formas.Tener las zanahorias en forma de corazón con las patatas en forma de estrella y ver cómo esperar que puedan cambiar su apetito.

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   mantequilla para arriba con tocino y ajo .

   Si realmente no puede convencer a su hijo a tener una comida todo-vegetariano, entonces es posible que desee para sincronizarlo con algunos platos que le gustan y es más familiarizados.Cocinar en mantequilla o la adición de algunos de sus ingredientes favoritos como el tocino, salsa de tomate o queso puede ayudar.

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   sumergirlos .

   Si sus hijos odian el sabor de ciertos vegetales, es posible que desee para servirlos con un delicioso baño.Podría ser un baño de su elección o se puede introducir algo nuevo para ellos.

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   recompensarlos .

   los niños les encanta ser recompensados ​​y recibir golosinas simples de vez en cuando.Cuando comen vegetales, tal vez se les puede dar una barra de chocolate o de su dulce favorito, un pedazo de pastel o una bola de helado de postre.

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   Siempre lavar las verduras adecuadamente .

   Lo mejor es lavarlas con agua corriente.

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   enseña siempre a sus hijos sobre la seguridad .

   cuando tienen que recortar o cortar algunas verduras, mostrarles la manera segura de manejar herramientas de cocina afilados.

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   Mantenga a los niños lejos de las superficies calientes mientras que en la cocina.

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