Karate hacer punzones y huelgas

Mientras uppercut y movimientos de enganche se utilizan a menudo en golpes de karate, que dependerá sobre todo de un golpe de estocada rápida recta y un aporte de gran alcance inversa.En el golpe de karate recta, dar en el blanco con los dos primeros nudillos de puño.Para hacer el sacador recto simplemente sigue:

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   inicio de la postura lista natural.

   Extender la mano izquierda en la parte delantera de su cuerpo, y la palma hacia abajo.

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   Coloca el puño derecho justo por encima de la cadera con la palma de su puño hacia arriba.

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   El punzón debe alcanzar su objetivo en una línea recta - como una flecha lanzada desde un arco .

   Girar el antebrazo derecho con un movimiento giratorio al igual que su codo pasa hacia arriba por encima de su estómago.Su mano izquierda abierta, debe tirar a medio camino de la cadera en este punto.

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   , como un puñetazo recto a la altura del hombro, la palma de su puño enfrenta hacia abajo.

   El aumento de su brazo derecho, retorciéndolo, y golpear hacia adelante debe ser todo el movimiento rápido de un rayo.

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   Su mano izquierda se queda en la cadera, la palma hacia arriba listo para el siguiente movimiento .

   En todos los golpes rectos, el brazo debe frotar el lado de su cuerpo como el punzón deja su cadera.

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: No debe intentar golpear a la práctica mientras se mueve hasta que está perforando razonablemente bien desde la posición de pie.Usted no desea conseguir un golpe, acaba de mostrar que se puede.

Conocido como golpe más fuerte del karate, el punzón inverso se utiliza principalmente en contraataque, después de haber bloqueado golpe de su oponente o patada de karate.Uno de los ejes de torsión de la cadera echado en el movimiento hacia adelante del cuerpo se suma a la potencia del ataque.Para ello basta con seguir:

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   Iniciar desde una posición baja adelante.

   Extender la mano izquierda a la parte delantera, tire hacia atrás su puño derecho justo por encima de su puño.Mantenga su cadera en un ángulo de 45 grados.

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   Dibujar la mano izquierda hacia atrás como su puño derecho se dispara en línea recta.

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   empuje hacia atrás con fuerza en su pie trasero mientras gira la cadera adelante.

   Su cuerpo debe estar directamente frente a frente en el extremo del punzón.

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Girar el puño de modo que la palma de la mano cerrada se enfrenta hacia usted, y el uso de los dos primeros nudillos como superficie de golpeo en estetécnica rápida.Aunque se utiliza principalmente contra objetivos blandos como la cara o en el estómago, el puño hacia atrás ha demostrado ser un arma muy buena sorpresa.La fuerza del golpe no viaja en línea recta, como en un golpe directo, pero más en un medio círculo.Puede ser dirigido a la parte frontal, lateral o trasera.El movimiento es un chasquido rápido del antebrazo y el codo.Debido a esto, es importante mantener el codo ligeramente doblado al final de la huelga para que su articulación del codo no está lesionado.Para ello:

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   de inicio mediante el cruce de ambos brazos delante de su cuerpo con su puño llamativo en la parte superior.

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   Entregar la huelga rápidamente en un medio movimiento circular.

   El punzón es simplemente un movimiento chasquido de su antebrazo y el codo.Al final de la huelga, la parte inferior de su puño puede estar enfrentando ya sea hacia abajo o hacia los lados, dependiendo de cómo fue golpeado el objetivo.

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Aquí se utiliza la parte inferior carnosa de su puño( no hueso de la muñeca) para dar en el blanco muy parecido a como sique estaba usando un martillo.Las incógnitas son las partes óseas del cuerpo, como los hombros y las costillas.El golpe depende de la acción rápido chasquido de su antebrazo y el codo, así como la tensión en los músculos de los hombros.Para practicar o esto sólo sigue estos pasos:

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   Al igual que en la huelga puño hacia atrás, cruzar los brazos delante de su cuerpo, llevar su puño golpeando hacia arriba en un medio círculo hacia un lado.

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   En el comienzo de este movimiento, torcer la muñeca con un movimiento brusco de manera que la parte inferior de su puño quede hacia arriba.

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   Continuar el movimiento de semicírculo para que la parte inferior de su puño se enfrenta ahora a la baja, ya que golpea la diana.

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Tenga cuidado con la práctica de esta técnica para evitar lesiones en su pareja.Aquí se utiliza el talón de la palma de la mano muy parecido a un golpe directo a la cara de su oponente en un ángulo ascendente.Este golpe se puede enviar hacia arriba en la mandíbula o hacia los lados de sus costillas.Nos también se utiliza a menudo como un bloque contra golpes y ataques de patada.Para practicar o hacer esta huelga:

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   inicio poniéndose de pie en la postura natural o preparada, con su palma de la mano izquierda extendida delante de su cuerpo y su puño derecho justo por encima de la cadera.

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   Abra su puño derecho, y meter la mano adelante.

   Dé vuelta a su muñeca derecha para que sus dedos están apuntando hacia arriba.Al mismo tiempo tirar de la mano izquierda bruscamente a su cadera.

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   Disparar a cabo su talón de palma en una línea recta hacia arriba, pero al igual que un golpe .

   Su mano izquierda debe ahora ser ladeó justo por encima de la cadera izquierda, listo para el siguiente movimiento.

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Usted codo se puede emplear para atacar objetivos en la parte frontal, lateral o trasera.Se puede utilizar en una dirección hacia arriba, hacia los lados o hacia abajo.Potente y muy bueno para la lucha cuerpo a cuerpo, el golpe de codo es fácil de aprender.Por esta razón, se prefiere por muchos que se especializan en técnicas de defensa personal.

El golpe de codo hacia un lado funciona mejor cuando se aplica a partir de la postura del caballo.Esta técnica sería débil si se utiliza de la postura de nuevo, ya que no permite una fuerte equilibrio suficiente a los lados.Para practicar o hacer esta técnica:

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   soporte en la postura natural y cruzar los brazos delante de su cuerpo.

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   empuje hacia el exterior hacia el objetivo, manteniendo el codo llamativa en una línea recta.

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Los objetivos para el golpe hacia abajo son el cuello o la espalda superior, o bien, si el oponente está de espaldas, el pecho.Para esta técnica, se prefiere la posición hacia adelante.Para hacer esta técnica:

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   inicio al elevar sus gastos generales puño.

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   empuje el codo hacia abajo bruscamente a la objetivo.

   El codo debe ser de aproximadamente 6 pulgadas de distancia de su cuerpo, no junto a él.

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Un bloque de codo es justo lo que suena, un bloque usando el codo, esta parte más aguda de su cuerpo.Se puede utilizar para neutralizar el efecto puño cerrado de un atacante.bloques de codo pueden ayudar a protegerse de golpes al cuerpo.Un bloque de codo también puede romper los puños de su oponente o las rodillas simplemente bloquear sus ataques, pero también puede ser arriesgada, ya que podría romper su codo también.Aún así, el bloque de codo es una de la forma más efectiva para contrarrestar los ataques de su oponente.

El golpe mano abierta obtiene su energía de la fuerte movimiento, rotura del codo y la muñeca.Los objetivos son el templo de su oponente y el cuello, y se golpean con el borde exterior de su mano.

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   criar a su mano que golpea a su oreja.

   No eleve el hombro, levantando los hombros, evita tensado adecuado de los músculos del pecho durante la huelga.

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   Para formar un canto de la mano, aplanar el talón de la palma de la mano, doblando el dedo pulgar hacia afuera.

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   Swing su canto de la mano en un amplio arco muy parecido a usar un látigo.

   palma de su mano debe estar hacia arriba y su muñeca doblada al final de la huelga.

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