Detener y revertir la pérdida de cabello testosterona

En tanto los hombres como las mujeres, la pérdida de cabello testosterona podría haber pagadoatención cuando primer tipo se produce cuando los folículos pilosos cuando el cuerpo produce en exceso de testosterona y no produce suficiente estrógeno.Cuando hay demasiada testosterona en el cuerpo se convierte en una forma activa llamada DHT y es esta forma activa de la hormona que mata a los folículos pilosos por engancharse a ellas lentamente y evitar que éstas crezcan nuevas hebras.

condiciones que causan la pérdida del cabello testosterona son:

• Envejecimiento normal en que los cuerpos masculinos y femeninos, naturalmente, comienzan a producir menos hormonas
• la herencia, que escanean determinar a qué edad su cuerpo deja de estrógeno que produce y comienzaproduciendo una gran cantidad de DHT
• perimenopausia y la menopausia que disminuye los niveles de estrógeno en las mujeres y luego provoca una sobreproducción de testosterona
• síndrome de ovario poliquístico( síndrome de ovario poliquístico en mujeres) que hace que el sistema endocrino femenino para producir menos estrógeno y producirmucho más testosterona, lo que conduce a una sobreproducción de DHT, que causa la calvicie
• la tensión que causa una producción excesiva de cortisol, que a su vez provoca una producción excesiva de testosterona y trastornos DHT
• metabólicos, tales como resistencia a la insulina y diabetes Tipo IIque afectan el sistema endocrino y

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   Si usted es una mujer, tomar 500 mg de aceite de onagra dos veces al día todos los días .

   Este aceite contiene ácidos grasos a base de hierbas que ayudan al equilibrio del sistema endocrino femenino cabo los niveles de estrógeno y testosterona de manera que la pérdida de cabello no es un problema.

   noche pastillas de primavera en envases de burbuja.

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   Si usted es un hombre, tomando 500 mg de Saw Palmetto puede ayudar a detener la producción de DHT que es provocado por los desequilibrios hormonales .

   Es especialmente eficaz en casos en los que la producción excesiva de testosterona es causada por problemas de próstata o enfermedades.Las mujeres también puede tratar de tomar Saw Palmetto, pero la acción de este extracto de hoja de palma es más eficaz para los hombres.

   Saw Palmetto se deriva de una palmera tropical común.

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   Tome hasta 3000 miligramos del suplemento de MSM( metil sulfonil metano), conocido como el MSM al día todos los días .

   MSM ocurre naturalmente en el cuerpo, pero cuando el cuerpo está produciendo demasiada testosterona, se necesita más para combatir los efectos de la pérdida de cabello DHT.

   MSM ayuda a crear un cabello fuerte y brillante suave.

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   Tome hasta 3000 miligramos del suplemento de L-lisina todos los días .

   Cuando el cuerpo está produciendo demasiada testosterona, L-lisina puede ayudar a bloquear la DHT se crea y prevenir la pérdida de cabello.

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   Coma frutas y verduras de color naranja dos veces al día.

   frutas y verduras anaranjadas contienen más vitamina A y beta-caroteno que ayuda a mantener ayuda a los folículos pilosos producen sebo.Un exceso de producción de bloques de testosterona producción de sebo saludable.El beta-caroteno ayuda a la forma queratina del cabello, que apoya el nuevo crecimiento sano del cabello nuevo.Las zanahorias, batatas, mangos y naranjas son ricas fuentes de vitamina A.

   Los mangos son una fuente rica de vitamina A y beta-caroteno.

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   empezar a comer algas en cada comida.

   alga marina es un inhibidor natural de la conversión de testosterona en DHT y es una rica fuente de minerales como el hierro, el magnesio y el calcio de cobre.

   alga marina detiene la caída del cabello debido al exceso de testosterona.

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   Coma pescados grasos de agua fría.

   El pescado es una buena fuente de proteína, que ayuda a volver a crecer hebras de pelo sano.También contiene ácido alfa-linoleico, que ayuda a manipulaciones abajo de un exceso de producción de testosterona.trucha arco iris y el salmón son excelentes fuentes de ácido alfa-linoleico.trucha

   arco iris es una excelente fuente de ácido alfa-linoleico, que ayuda a regular la producción de testosterona.

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   coma mariscos tan a menudo como sea posible;al menos dos veces a la semana .

   langosta, cangrejo, mejillones, camarones, vieiras y ostras son una gran fuente de proteínas, vitaminas del complejo B, hierro, yodo, magnesio y cobre.El zinc en los mariscos ayuda a bloquear la DHT también.carne

   langosta es muy alta en zinc.

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   Uso Truvia y Stevia como sustitutos del azúcar y edulcorantes artificiales dejar de consumir .

   sustitutos del azúcar son disruptores hormonales, lo que causa que el cuerpo produzca más DHT.Eliminar la Igualdad, azúcar gemelo, Splenda y NutraSweet de su dieta para ayudar a prevenir la sobreproducción de testosterona.

   Uso de Stevia en lugar de azúcar para prevenir la pérdida de cabello.

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   Añadir más fuentes alimenticias de vitamina E en su dieta diaria .

   La vitamina E es naturalmente abundante en trucha arco iris, calabaza, aguacate, aceite de oliva, semillas de girasol, nueces del Brasil y verduras de hojas verdes.

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   Añadir más alimentos de origen animal que contienen ácido fólico y hierro a su dieta .

   'también conocido como vitamina B9, ácido fólico se encuentra en alimentos que contienen fuentes de hemo de hierro y ácido fólico incluyendo el hígado, cordero, pollo, carne de res y pavo.Fuentes veganas que no son tan ricos incluyen, remolacha, brócoli, espárragos, aguacates, espinacas y naranjas.El hierro en las fuentes animales ayuda al sistema circulatorio traer nutrientes al cuero cabelludo.

   Cordero es muy rica en ácido fólico, que ayuda a regenerar el cabello dañado y detener la caída del cabello.

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   Evitar los productos lácteos que son el colesterol alto como la mantequilla, crema o queso .

   Estos alimentos estimulan la producción de testosterona y la creación de DHT en el cuero cabelludo, lo que provoca la pérdida del cabello.

   mantequilla es uno de los peores alimentos para comer si desea causar calvicie debido a los niveles elevados de testosterona.

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   Coma alimentos ricos en selenio, que bloquean la DHT y estimular la reparación celular ¡Esté seguro de comer un puñado de almendras o nueces de la India una vez al día .

   halibut, sardinas, atún, jamón magro, pomelo y arroz integral son también buenas fuentes de selenio.

   halibut contiene selenio que ayuda a los folículos del pelo dañado reparación de un exceso de selenio.

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   Tome un paseo en un entorno natural todos los días .

   El ejercicio moderado es relajante y ayuda a equilibrar las hormonas, así como regula todas las cuestiones resistencia a la insulina que podrían estar causando la pérdida de cabello.

   Caminar durante una hora todos los días ayuda a equilibrar las hormonas.

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   conseguir por lo menos ocho horas de sueño cada noche .

   Si eso no es posible, entonces tratar de encajar en las siestas durante el día.A falta de descanso provoca desequilibrios hormonales que resultan en la pérdida del cabello y la pérdida del cabello.

   No dormir lo suficiente hace que los niveles de testosterona que se elevan y la pérdida de cabello posterior.

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   Haga todo lo posible para evitar situaciones de estrés y emociones tóxicas .personas o situaciones

   recalcado pueden causar niveles de cortisol se eleven, que a su vez provoca una sobreproducción de testosterona y la DHT que causa la calvicie y pérdida de cabello.

   El estrés puede causar que los niveles de testosterona se elevan y la pérdida del cabello puede resultar en individuos que son muy jóvenes.

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   Evitar beber agua del grifo, que a menudo contiene productos químicos, plomo y hormonas de medicamentos desechados y las prácticas agrícolas .

   Estas hormonas en el agua alteran el equilibrio hormonal de su cuerpo y causan reacciones que aumentan los niveles de testosterona.Manténgase hidratado bebiendo al menos ocho vasos de 8 onzas de agua de manantial o destilada al día.

   Beber al menos ocho vasos de agua al día puede ayudar a regular los desequilibrios hormonales.

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   dejar de beber cafés, refrescos de cola y bebidas energéticas .

   La cafeína en estas bebidas estimula el cuerpo para producir cortisol, que a su vez produce un exceso de testosterona.bebidas

   energía son a menudo lleno de caffiene y estimulan la producción excesiva de testosterona y la pérdida de cabello.

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   Evitar el uso de polvo de proteína de soja en batidos .proteína de soja

   se ha fabricado con una sustancia química llamada hexano, puede causar el dominio testosterona y la pérdida de cabello.Utilice una proteína que estimula el crecimiento del cabello, tales como polvo de proteína de semilla de calabaza, en su lugar.

   Es mejor hacer batidos con cualquier otra proteína de soja, además de alterar los niveles de testosterona abajo.

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   enjuagar el cabello con té de ortiga todos los días .

   preparar una taza de té de ortiga y luego dejar que se enfríe.Se vierte en un frasco y mantenerlo en la ducha con usted.Utilizarlo como un enjuague para el cabello cuando sea necesario.Ortigas son un bloqueador natural del exceso de DHT que se produce cuando los niveles de testosterona están fuera de control.té

   ortiga puede ser utilizado como un enjuague para ayudar a mitigar el daño de los folículos que resultan de niveles elevados de testosterona.

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   de lavado con un champú suave y sin productos químicos puros .

   Evitar champús y acondicionadores con ingredientes tales como lauril sulfato de sodio, parabenos, fragancia y polietilenglicol.

   Asegúrese de leer las etiquetas antes de comprar champú y acondicionadores para asegurarse de que no están provocando alteraciones hormonales con productos químicos.

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   Después del champú, acaricie suavemente el cabello seco con una toalla o simplemente dejar que le de el aire seco.folículos del pelo

   bañadas con exceso de testosterona tienen el pelo suelto que arranca con el más mínimo tirón.

   Deje que su aire seco el cabello para evitar la tensión de tracción si usted tiene altos niveles de testosterona.

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    llevar el cabello de una manera muy sencilla estilo suelto.

    Evitar el uso de colas de caballo, trenzas, moños y cualquier otro peinado que tira de su pelo y causa daños tracción.

    Tiene el pelo en un estilo muy flojo se recomienda si usted está perdiendo el cabello debido a un desequilibrio hormonal.

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    Si usted está en una dieta baja en calorías con alimentos restringidos a continuación, obtener fuera de ella .

    Cuando se encuentre en un estado de desequilibrio hormonal que necesita comer una variedad de alimentos suficientes calorías de anuncios para que su cuero cabelludo recibe los nutrientes que necesita para nutrir y aclarar del exceso de DHT.

    Comer una variedad de comidas es mejor si se quiere mantener el cabello sano y nutrido.

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    Dormir en una funda de almohada hecha de un tejido resbaladizo como el rayón o satinado.

    Esto evita que el cabello se enrede y se tira a medida que gira la cabeza mientras duerme.

    que duerme en una tela de raso puede ayudar estancia del pelo desenredado y evitar daños a la tracción raíces del pelo.

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    No químicamente durante el proceso de su cabello con productos químicos de morir, el blanqueado, la permanente o desrizado que .

    químicos de todo tipo interrumpir la producción normal de la hormona y acelerar la producción de DHT en el cuero cabelludo.folículos dañados crecerá el pelo muy fino o dejar de crecer en absoluto.

    Blanqueo de su cabello puede elevar los niveles de testosterona y producir DHT en el cuero cabelludo.

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• pueden causar que los niveles de testosterona se eleven en algunas mujeres y causan la pérdida del cabello, pero en general aumenta el estrógeno que es útil;solicitando que será puesto en un tipo diferente de la píldora puede ayudar a equilibrar sus hormonas nuevo
• Si es mujer y tomando la terapia hormonal bio-idéntica a continuación, es posible que experimente la pérdida de cabello debido al uso de la DHEA, una hormona que también tiene la capacidadpara aumentar los niveles de testosterona y permitir la acumulación de DHA en el cuero cabelludo;la disminución de la dosis puede ayudar a dejar de tomar y se puede resolver completamente el problema de los medicamentos
• tiroides puede causar un aumento en los niveles de cortisol en algunos individuos, que a su vez provoca una elevación en la producción de testosterona;pregunte a su médico si esto se puede ajustar de manera que la pérdida de cabello no ocurre
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o mensaje en la sección de comentarios.