Entender y tratar diferentes tipos de artritis

la artritis( inflamación de las articulaciones) se refiere a varias enfermedades que causan dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez.Hay más a menudo de 100 tipos diferentes de artritis, pero la mayoría de ellos caen en una de cuatro categorías.

La osteoartritis( también conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones) es común entre los mayoresadultos.El cartílago( un material que amortigua los huesos en las articulaciones) comienza a desgastarse, y el hueso frota contra el hueso.El dolor es el primer síntoma y, a menudo se ve agravada por el ejercicio.La osteoartritis comienza lentamente y por lo general comienza en un lado de sólo el cuerpo.La rigidez matutina puede seguir períodos de inactividad y molestias en las articulaciones a menudo se produce antes de un cambio en el clima.A medida que la enfermedad progresa, las articulaciones se inflaman e inflexible, y sensación de roce pueden acompañar el movimiento.Con el tiempo la inflamación puede deformar las articulaciones;esto es especialmente notorio en las manos, donde los nudillos se agrandan.

La artritis reumatoide generalmente comienza entre las edades de 30 y 40. Puede afectar tanto como 15 o 20 articulaciones a la vez, así comolos pulmones, el bazo, la piel, y el cerebro.Sensibilidad en todas las articulaciones activas es uno de los signos más tempranos reconocibles.A diferencia de la osteoartritis, la artritis reumatoide afecta con frecuencia a ambos lados del cuerpo, tales como ambos pies o ambas manos.Las articulaciones afectadas son dolorosas y calientes al tacto durante los ataques iniciales y posteriores ataques de asma.Las pequeñas masas llamadas nódulos - varían en tamaño de un guisante hasta una nuez - pueden ocurrir bajo la piel cerca de los codos, nariz, cuero cabelludo o las rodillas, o debajo de los dedos, aunque no suelen ser dolorosas.Otros síntomas pueden incluir fatiga y pérdida de peso.La mayoría de las enfermedades artríticas no se pueden curar, pero sus efectos perjudiciales pueden ser limitados con el auto-cuidado constante y apoyo médico.

Aunque no se puede prevenir la artritis, es posible retrasar la aparición y ralentizar el proceso degenerativo.

1. 1
   Evitar el trauma, uso excesivo, y las actividades repetitivas o discordantes.{

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   Vary su ejercicio y actividad del cronograma a seguir los cambios en la presión y el estrés sobre las articulaciones.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   ejercicio regularmente.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4 ejercicio
   aeróbico aumenta el flujo de sangre para nutrir los tejidos articulares.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   ejercicio con pesas fortalece los músculos que soportan y protegen las articulaciones.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6
   El estiramiento ayudará a mantener la flexibilidad de las articulaciones.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
7. 7
   control su peso.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
8. 8
   exceso de libras esfuerzo sobre las articulaciones que soportan peso como las rodillas.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

1. 1
   Tome y sobre el analgésico de venta para el dolor.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   Resto dolor en las articulaciones.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Si no puede dejar de poner peso o tensión en la articulación, hacer pausas y descansar.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   Para articulaciones inflamadas, hinchadas, aplique una bolsa de hielo durante 10 a 15 minutos cada hora durante dos horas, luego se van hielo de dos horas.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   repetir el ciclo de hielo durante 48 horas o hasta que haya desaparecido la hinchazón.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6
   Si la junta no es hinchada, aplicar calor húmedo durante 20 a 30 minutos, tres o cuatro veces al día.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
7. 7 de calor
   Seguir con suave amplia gama de ejercicios de movimiento y suave masaje.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
8. 8
   Cuando el dolor articular y la inflamación calmarse, continúan con las medidas de prevención antes mencionados.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
9. 9
   informarse acerca de su tipo de artritis.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
10. 10
    Consulte a su médico para los tratamientos de cuidado personal específicamente para usted.

    sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
11. 11
    Entérese como grupos de apoyo, terapia física y terapia ocupacional.

    sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

La gota es la acumulación de cristales de ácido úrico en el líquido articular.Los síntomas son dolor, rigidez, hinchazón, especialmente en el dedo gordo del pie, el tobillo o la rodilla.La gota afecta comúnmente a los hombres más que las mujeres.Se ve agravada por alimentos ricos en purinas( como las vísceras) o bebidas alcohólicas.

gota es una forma dolorosa de artritis que está vinculado a la dieta.Si se exceden en las carnes, pescados y mariscos, y el alcohol, es probable que su nivel de ácido úrico aumenta y crea cristales alrededor de las articulaciones.El propósito de ácido úrico se supone que es para romper las purinas, que si bien, se producen naturalmente en el cuerpo, también podría ser obtenido de comer vísceras, arenques, anchoas, champiñones y espárragos.También se debe restringir el consumo de alcohol, especialmente cerveza, que está vinculado a los ataques de gota.El ayuno y la pérdida rápida de peso no se anima, ya que a veces son las causas de los ataques de gota.La mejor dieta de la gota es limitar la carne, el pescado, las aves de corral y el consumo, evitar el alcohol y reducir el consumo de grasas.Evitar los alimentos endulzados con jarabe de maíz de alta fructosa.El consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos se anima.Los carbohidratos complejos se encuentran en los granos enteros, frutas y verduras.También, baja en grasa o productos lácteos sin grasa son buenos para usted.Y también, el objetivo de 8 a 16 vasos de agua al día.También hay pruebas de que 4 a 6 tazas de café al día reduce el riesgo de aparición de gota en los hombres.

espondilitis anquilosante es una inflamación de la columna vertebral, otras articulaciones;Se piensa que es genéticamente relacionados.Los síntomas son dolor, rigidez en la espalda, cuello, torso y otras articulaciones como caderas.La espondilitis anquilosante afecta comúnmente a los hombres en sus 30 años, pero la espalda rígida puede durar toda la vida.

Aunque la artritis es una enfermedad progresiva lenta que se puede controlar por medio de auto-cuidado, hay tres problemas que requieren ayuda médica rápidamente:

1. 1
   infección en una articulación.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   hueso roto cerca de articulación artrítica.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   El daño nervioso.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

Llame a su médico si tiene lo siguiente:

1. 1
   repentina hinchazón, calor o enrojecimiento en la articulación o articulaciones.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2 dolor
   conjunta que es grave o interferir con las actividades habituales.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3 dolor
   conjunta que requiere para hacerse cargo de los analgésicos de venta libre con frecuencia para aliviar el dolor.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   Dolor al movimiento de la articulación o movimiento limitado.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   frecuente dolor en las articulaciones y una historia de úlcera o un trastorno hemorrágico.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6 síntomas
   conjuntas y una erupción o fiebre.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
7. 7
   Incapacidad para mover o usar la articulación.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
8. 8
   dolor repentino en la junta con entumecimiento u hormigueo en una extremidad que está debajo, dolor de espalda con entumecimiento en las piernas o la pérdida de control en los intestinos o la vejiga.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
9. 9
   artritis que empeora o no mejora después de seis semanas de autocuidado.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
   Publicidad

• Como siempre y cuando tenga hinchazón, no use calor.
• Utilice un paño entre la piel desnuda y el hielo para su protección.
• El conocimiento es poder. .. educarse a sí mismo.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.