Prevenir y reducir la piel grasa en la cara

Muchas personas luchan con la piel aceitosa o grasosa, especialmente en sus rostros.La piel grasa puede ser frustrante, especialmente cuando se provoca otros problemas de la piel como el acné y las manchas.

La piel grasa se produce cuando las glándulas sebáceas producen más aceite de lo habitual, lo que lleva a un desequilibrio en el sistema.Parte de la producción excesiva de aceite es hereditaria, pero hay otros factores que pueden conducir a la piel grasa son el estrés, los cambios hormonales, la alta humedad, los viajes, la contaminación, ciertos productos cosméticos, las píldoras anticonceptivas, la mala alimentación y cuidado de la piel indebida.Hay cosas que puede hacer para tratar de secar la piel, pero es muy importante tratar el problema subyacente.Esto puede ir desde la alteración de su estilo de vida o la limpieza de régimen para la mejora de su dieta en general.

Si usted sufre de piel excesivamente grasa, hay algunos consejos simples que usted puede seguir para ayudar a reducir o incluso resolver el problema, y ​​mejorar la salud de la piel: Contenido

1. 1
   parada de lavarse la cara tanto .

   Lavar sólo dos veces al día: por la mañana y antes de dormir.Lavarse la cara con demasiada frecuencia solicita las glándulas sebáceas para producir más petróleo.El aceite en su cara( técnicamente conocida como sebo) está ahí, ya que lubrica y protege la piel.Cuando se lave la cara con demasiada frecuencia, las glándulas responden produciendo más petróleo para protegerlo.

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   Uso agua tibia.

   Cada vez que se lava la cara, trate de usar agua tibia, ya que relaja la cara y lo trata con cuidado.El agua fría o caliente seca la piel.

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   utilizar productos de cuidado facial .

   Use limpiadores que están diseñados específicamente para la piel grasa o propensa al acné.También puede utilizar productos naturales se pueden encontrar en su cocina, como la miel.

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   Use cremas hidratantes libres de aceite y de pantalla solar.

   Las cremas hidratantes puede ayudar a proteger su cara del petróleo y del sol, pero asegúrese de que está utilizando productos libres de aceite o el problema puede agravarse.

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   un montón de agua de la bebida.

   La hidratación es importante para mantener la piel saludable.Beber 8 vasos de agua, o alrededor de 2 litros de agua, todos los días.Manténgase alejado de las bebidas gaseosas o alcohol - van a empeorar el problema.

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   Usar un exfoliante facial suave dos veces por semana .

   Esto no sólo clara eliminando las células muertas de la piel, sino que también ayudan a rejuvenecer la cara y deje que la piel limpia y saludable a través de brillar.

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   Reducir la ingesta de azúcar, la sal, y se fríen alimentos.

   Su dieta influye en la salud de su piel.Cuanto más sana que come, más sano que usted mira!

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   comer alimentos saludables .

   comer muchas frutas frescas y vegetales verdes.Consumir productos bajos en grasa, alimentos ricos en proteínas y granos enteros.El pescado contiene aceite que ayudará a su piel se vea bien.Esto no quiere decir que el aceite que come es el aceite que se produce a partir de su piel!comida grasosa afecta la piel y la salud en general, en general, sin embargo.

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   Aplicar lavanda o hamamelis para reducir acné.

   La aplicación de aceite de lavanda para las espinillas va a matar las bacterias y ayudar a la piel a sanar.Si tiene la piel delicada o sensible, diluir el aceite con un poco de gel de Aloe Vera.El hamamelis se puede utilizar como tóner todo natural para su piel.Si ya utiliza un tóner, trate de cambiar a su lugar de hamamelis.Se puede aplicar con bolas de algodón y luego dejar que se seque.

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    vivo más sano.

    mejora general de su calidad de vida mejorará la calidad de su piel.Hacer más ejercicio, reducir el estrés y dormir bien.Cuidar de su bienestar físico y mental!

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No siempre es fácil de prevenir las glándulas sebáceas produzca un exceso de aceite.Si experimenta este problema, puede ser un desafío para mirar su mejor durante todo el día.La sobreproducción de sebo por las glándulas sebáceas a menudo se ve agravada por una fluctuación en las hormonas.Si tienes la piel grasa, puede estar experimentando brotes de acné aumentadas, especialmente durante su período, si usted es una mujer.El cuidado apropiado para su piel es vital para reducir los poros dilatados, puntos negros, y espinillas.No tiene por qué costar mucho tiempo y dinero para hacer esto.Echa un vistazo a las siguientes técnicas para controlar sus glándulas sebáceas produzca un exceso de aceite:

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   limpiar con frecuencia .

   Haga un hábito de lavarse la cara dos veces al día con un producto de limpieza libre de aceite.En primer lugar, la espuma de limpieza facial en sus manos y masajear suavemente sobre su cara.Use la punta de los dedos para hacer esto.A continuación, enjuagar el jabón con agua tibia.Si usted tiene brotes frescos de acné, la compra de un producto de limpieza con peróxido de benzoilo o ácido salicílico que ayudará a secar para arriba.

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   uso de tóner o un astringente.

   Aplicar un tónico o astringente en la piel después de lavar y secar palmaditas con una toalla limpia.astringentes receta tienen componentes que aclaran los brotes de acné.Si desea un tóner de bajo costo y orgánica, puede probar con zumo de limón o agua de hamamelis.Debe utilizar almohadillas prehumedecidas o aplicar el tóner astringente o líquido usando bolas de algodón suave.Lo mejor es elegir tónico sin alcohol para evitar la sequedad o irritación excesiva.

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   Hidratar regularmente .Escudo

   su piel con una crema hidratante de control de aceite o un gel matificante.Si usted es una mujer de aplicar el maquillaje, esto debería servir como base de maquillaje antes de poner en su fundación.

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   Exfoliar una vez o dos veces por semana .

   exfoliación regular también ayudará a deshacerse de las células muertas de la piel o la suciedad que obstruye los poros.Hay exfoliantes naturales que contienen huesos de frutas, microperlas, o muelen las cáscaras de frutos secos.También puede hacer su propia pasta exfoliante mezclando agua y bicarbonato de sodio, o se puede exfoliar la cara con un paño limpio.Si usted no quiere para exfoliar físicamente, intentar una máscara facial que contiene enzima o pastillas de ácido glicólico para eliminar las células muertas de la piel.

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   uso de máscaras faciales .

   ponerse una máscara facial de arcilla de una a dos veces por semana.Deje que la máscara de permanecer en su piel hasta que se seque.Enjuague con agua tibia.Se seca la cara suavemente con una toalla facial suave y limpio.

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   Considere la homeopatía.

   homeopatía tiene como objetivo tratar problemas de la piel por la orientación desequilibrios en su cuerpo.Antes de intentar la homeopatía, consultar con un médico homeópata con experiencia para los tratamientos adecuados.Uno de los tratamientos conocidos para la piel grasa es Mercurio, que es para las personas que tienen la piel grasa, junto con la sobreproducción de saliva, sudor pegajoso, y temblor.mur natrum se administra a personas con estreñimiento y con la piel aceitosa que es aún peor en zonas pilosas.

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Los siguientes son algunos remedios caseros comunes que se podría tratar de aliviar el mismo de la piel grasa:

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   Rub vinagre de manzana sobre la piel grasa para neutralizar el aceite.

   El mejor tipo de vinagre de manzana para utilizar en su cara es sin filtrar y crudo, que contiene enzimas y nutrientes beneficiosos no se encuentra en pasteurizada, manzana vinagre de sidra filtrada.Puede ser un poco fuerte para usar directamente sobre la piel, por lo que mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 1 a 2 partes de agua antes de aplicarlo a su cara con una bola de algodón.Usarlo una vez al día después de lavarse la cara y antes de la hidratación.

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   Evitar fumar, lo que puede reducir el flujo sanguíneo a la piel y hacer que se envejece más rápido .

   fumar contrae los vasos sanguíneos y disminuye el flujo sanguíneo a las capas superiores de la piel, que pueden conducir a un tono más pálido, embotamiento y arrugas prematuras.Deje de fumar para los beneficios de salud y belleza de todo el cuerpo.Para obtener más información, consulte: Stop_Smoking

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   masajes y cepille su piel para promover una mejor circulación y general rejuvenecimiento.

   masajes a su cara con las manos limpias en pequeños círculos en la barbilla, las mejillas y la frente.Realizar movimientos suaves swiping bajo los ojos de las esquinas interiores a las esquinas exteriores.

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   tomar suplementos de aceite de onagra .Estos tienen

   GLA o ácido gamma-linolénico, que hace que sus células de la piel más fuerte y más hidratada.La piel a menudo produce el exceso de aceite si está despojado de la humedad desde el exterior.El aceite de onagra también se dice que es bueno para los síntomas del síndrome premenstrual antes del ciclo menstrual de una mujer, por lo que puede valer la pena probar si usted consigue excesivamente grasa y romper todos los meses.

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   ejercicio regularmente para mejorar la circulación .

   Esto ayudará a nutrir su piel desde el interior.El ejercicio también puede reducir la inflamación en su cuerpo y ayudar a regular sus hormonas, y esto se mostrará en su rostro.Si sudar importante, sin embargo, asegúrese de lavar e hidratar la cara después del entrenamiento.

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   hacer lo mejor para obtener suficiente sueño.

   Esto asegurará que su piel tendrá la oportunidad de repararse a sí mismo.Los médicos recomiendan que obtenemos entre 7 y 8 horas de sueño cada noche.Si no duerme lo suficiente, los efectos son acumulativos y se puede mostrar en su cara.

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Su dieta no afecta directamente a la cantidad de aceite de la piel segrega.Algunas personas piensan que si comen alimentos aceitosos su piel será entonces segregar ese mismo aceite.Ese no es el caso.El aceite producido por las glándulas sebáceas de la piel no se haya originado a partir de aceite ingerido en su estómago.No existe una correlación entre el aceite en su dieta y la piel grasa.

Sin embargo, el consumo de alimentos altos en grasa y azúcar puede causar problemas para su salud en general, incluidas las células de la piel.Esto puede desencadenar las glándulas sebáceas que secretan más petróleo para proteger su piel dañada.El azúcar se sabe que aumenta los granos, que son muy pequeñas infecciones en los poros.El aceite se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias.Su cuerpo responde de la misma manera que lo hace cuando se tiene una infección en la cavidad nasal( lo que provoca una secreción nasal).El cuerpo produce más aceite para eliminar la infección.De esta manera se termina con la piel grasa.Así, comer adecuadamente puede ayudar a reducir la producción de petróleo.

• Siempre que sea un punto a consultar con su médico, especialmente cuando se está tratando algo nuevo.
• La piel de cada persona es diferente.Cuidar de sí mismo y de su piel y la aparición de efectos adversos cuando se trata de nada nuevo.

¿Cuál es el lavado de cara más saludable que elimina el maquillaje y previene el acné?

Sea cual sea la marca, los productos más saludables siempre serán los que se adapten a su tipo de piel.Ya se trate de la grasa o el tipo propensa al acné, lo mejor es mantenerse alejado de los productos que obstruyen los poros, a fin de no añadir más aceite a la piel lo que ya produce.

También es recomendable pegarse a los productos hipoalergénicos, especialmente para la piel sensible, y pedir ayuda profesional antes de optar por medicados.Si se utilizan lavados o medicamentos fuertes erróneamente, sólo podría empeorar las cosas para usted.En lugar de un resumen de los "mejores" productos en las tiendas que pueden no funcionar para su caso particular, se centran su atención a los ingredientes activos de los productos.A continuación se enumeran lo que debe buscar en sus productos de cuidado de la piel:

• AHA( ácido alfa-hidroxi) va a deshacerse de las células muertas de la piel que podrían causar que los poros obstruidos y aumentar sus posibilidades de conseguir los brotes de acné.AHA puede mejorar la condición de su piel, haciéndola más suave y más suave.
• peróxido de benzoilo mata las bacterias y elimina el exceso de aceite, así como las células muertas de la piel.Es probablemente uno de los mejores ingredientes para buscar si usted está tratando de combatir, y no sólo a prevenir, espinillas y otros tipos de acné.Sólo asegúrese de que está recibiendo la fuerza de la derecha( que van de 2,5 a 10 por ciento).ácido beta-hidroxi
• no sólo exfolia con eficacia, pero también tiene propiedades anti-inflamatorias que hacen que sea mejor y más tolerada que su homólogo de ácido glicólico.
• aceite de árbol de té es el mismo aceite que se ve en lociones, geles de ducha y otros productos para el baño con aroma energizante que el té verde.El aceite del árbol del té tiene propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas que ayudan a combatir el acné.Sin embargo, Aviso: aceite de árbol de té puede ser un poco duro para las personas con piel muy sensible y los que sufren de algunos tipos de dermatitis.

También puede utilizar el aceite de oliva para quitar el maquillaje.El aceite de oliva no va a obstruir los poros y también contiene una gran cantidad de antioxidantes que serán capaces de luchar contra las infecciones en su cara.

Ver más preguntas como ésta: prevenir el acné mediante la reducción de la cara grasienta

Para la piel grasa, la forma de reducir las espinillas?

El problema de tener la piel grasa en la cara es el mayor riesgo de contraer el acné o espinillas.Usted puede pensar que la reducción de espinillas y exceso de grasa en la cara tomará dos tratamientos separados, pero esto no es cierto.El secreto es encontrar el mejor producto para el cuidado facial.Algunos productos pueden causar irritación, por lo que se recomienda que los pruebe por primera vez por la aplicación de una pequeña cantidad de una solución sobre la piel y luego ver para cualquier reacción posible.

lavarse la cara por la mañana y por la noche, utilizando agua tibia.En vez de usar jabón, optar por productos de limpieza suaves.Pruebe un limpiador que contenga ácido glicólico, ácido benzoilo y ácido salicílico.Estos se son eficaces para la reducción de acné, pero que también se encuentra a trabajar para las personas con piel grasa.

Usted puede intentar hacer su propio exfoliante facial.En un bol, mezclar unas cucharadas de harina de avena y miel y aplicar la mezcla en la cara.Dejar actuar durante 10 a 15 minutos y luego enjuague con agua.De harina de avena actúa como una esponja y matorrales, absorbiendo el aceite y eliminación de la suciedad, mientras que la miel proporciona nutrición de la piel, así como propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias.

Ver más este tipo de preguntas: ¿Cómo deshacerse de la piel grasa de forma permanente

impide agua fría o tibia piel grasa?

¿Es mejor lavar la cara con agua fría o caliente?

agua tibia ayuda a limpiar la piel a fondo.El agua fría o caliente puede secar la piel, lo que provocó la producción de más petróleo.

Ver más este tipo de preguntas: ¿Cómo puedo evitar que mi zona T de ser demasiado graso

Qué comer para prevenir la cara aceitosa?

Con el fin de evitar que la piel grasa, integrar en su dieta diaria algunas frutas ricas en vitamina C, como guayaba, naranjas y pomelos, e incluyen fibras naturales como el maíz, la avena y verduras.También es importante beber mucha agua para reponer los líquidos que ha perdido a través del sudor.

Comer una buena dieta sana y equilibrada puede ayudar a reducir la piel grasa, pero no es un sustituto para la limpieza de su cara bien sobre una base diaria.

Ver más este tipo de preguntas: ¿Cómo controlar la cara grasa y acné limpia

¿Me puede mostrar una imagen de la piel grasa?

A continuación se presentan ejemplos de la piel grasa:

Ver más preguntas como ésta: Los remedios caseros para detener la piel grasa

¿Me puede dar una lista de los tres mejores productospara la reducción de la producción de aceite facial?

Estos son los tres mejores productos para cada tipo de piel:

• St. Ives Apricot Scrub
• Nivea
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema y Clearasil son buenos productos que ayudarán a eliminar el acné, manteniendo su cara menos grasa en el proceso.Estos productos se pueden encontrar en su tienda de conveniencia local.

Cada piel es diferente, así que mientras que estos tres son grandes productos, puede que tenga que mirar alrededor para encontrar lo que funciona mejor para su tipo de piel.

Ver más preguntas como ésta: Consejos para reducir la cara aceitosa

Qué píldoras están disponibles para controlar la grasa facial?

Hay varios tipos de pastillas que se pueden utilizar para combatir la piel excesivamente grasa:

• La vitamina A es una forma barata y fácil de reducir significativamente la grasa facial, así como mejorar su cutis en general.cápsulas de aceite de hígado de
• Cod son una fuente excelente y natural de la vitamina A. El aceite de hígado de bacalao también contiene algo de vitamina D, así como dos compuestos de aceite de pescado omega 3 principales, DHA y EPA.Tome las cápsulas únicamente como se indica en la etiqueta del producto.
• Incluso una ligera deficiencia en vitaminas del grupo B( B2, B5, B12) puede causar que la piel aceitosa.Trate de cargar con alimentos ricos en vitamina, o hacer uso de suplementos de vitamina B, que se venden sin receta.
• Tomar vitamina D o mejor aún, un complejo multivitamínico( como Centrum).

Asegúrese de que usted tiene un estilo de vida saludable y comer más sano también.Algunos piel grasa es puramente genética y no importa lo que hagas, la oleosidad seguirá siendo la misma.Algunos piel grasa puede ser causada por el estrés, por lo que la reducción del estrés también ayuda.