Mantenerse caliente durante el invierno

invierno es de hecho uno de los más maravillosos momentos del año.Pero ser frío menudo quita el gusto de hacerlo.Por mucho que desea permanecer de moda y salir a la calle durante los meses fríos, se enfermen definitivamente le trae de vuelta a la realidad - la congelación a muerte por el bien de la manera de salir o no es bueno.Ya sea que esté preparando para la temporada de invierno o la búsqueda de una manera de entrar en calor cuando estás fuera, estos consejos probados en campo y trucos que pueden salvar de las olas de frío.

para permanecer caliente

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   debe vestirse apropiadamente durante la temporada de invierno .

   Se podría pensar que son resistentes al frío y todo, pero una vez que el sabor de la enfermedad relacionada con el frío, es posible que desee retroceder un poco y reconsiderar.Use sólo ropa de abrigo, especialmente las capas, y no sólo esto evitar la exposición al frío, pero también retendrá su calor corporal.

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   guantes o mitones
   1. gruesas.Chaqueta
   2. Furred.
   3. trajes de acolchado.pantalones
   4. de espesor.calcetines
   5. tiempo.Chaqueta resistente
   6. Agua / Shell.zapatos de piel
   7. de espesor.
   8. sombreros o gorras de lana.
   bufandas
   9. .

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La ropa adecuada puede hacer una gran diferencia.El tiempo puede ser mucho viento, frío y húmedo, pero poco importa si está seco y caliente porque está usando la ropa adecuada.Esto se aplica si estás esquiando, raquetas de nieve, snowboard, hacer las tareas del exterior, haciendo otras diligencias o simplemente quedarse en casa.ropa de invierno es una buena inversión que puede hacer.Si puede evitarlo, trate de no salir de casa más de lo que tiene que hacerlo, y abastecerse de artículos para evitar visitas innecesarias a las tiendas.

rodearse de Mantas

Esta es una de las técnicas para combatir el resfriado más utilizados y altamente eficaces que puede utilizar.Mientras que las mantas no generan calor a sí mismos( como algunos creen), que te mantienen caliente al retener el calor natural del cuerpo.Apiñan las mantas cerca de usted.Tenga en cuenta no enterrar demasiado con mantas ya que esto puede causar asfixia, especialmente si le sucede a caer dormido mientras que está recibiendo caliente.* Mantenga las mantas en los sofás alrededor de la casa para que la gente alrededor de usted y usted puede conseguir inmediatamente ese calor.
* Si usted lee los libros, la televisión o simplemente relajarse en el sofá, se le hará bien a mantener mantas extra en la mano.

Hot Water Solutions

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   agua vapor.

   invierno puede provocar una nariz obstruida, y la sequedad de la piel y los ojos.Puede contrarrestar esto por la inhalación de vapor o dejar que llegue a su cara.Poco a poco la respiración del vapor de agua en y se puede empezar a sentir la nariz obstruida clara, su cara está hidratada, y su cuerpo convirtiéndose en caliente al mismo tiempo.Mejor aún, ¿por qué no intentar hacer una tienda de campaña utilizando mantas y poner un recipiente con agua caliente / hirviendo en el medio?Usted puede divertirse con su familia, mientras que permanece caliente.

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   agua caliente Botella .

   agua retiene el calor durante mucho tiempo, haciendo bolsas de agua caliente tanto en una forma asequible y eficaz para que usted permanezca caliente.Sólo recuerda no poner agua hirviendo en las botellas de agua.Se puede utilizar mientras ve la televisión o sentado en su escritorio.Alternativamente, se puede poner debajo de las mantas para mantener el calor durante toda la noche.También puede presionar a cualquier parte de su cuerpo que se siente extra de frío, como las plantas de los pies o las palmas de las manos.

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Chimenea

Una noche de fuego sin duda va a hacer el trabajo de mantener el calor y cómodo.También proporciona un ambiente muy agradable y agradable durante las noches de invierno.Use un fireback, una hoja de metal pesado hecha de hierro fundido detrás del fuego.Protege la mampostería, y al mismo tiempo refleja el calor a la habitación.Aquí hay un enlace a una: [1]

calientes los alimentos y bebidas

Usted sabe la imagen, sentado en el sofá cerca de la ventana y tomando chocolate, pensando en los buenos tiempos.temporada de invierno no acaba de llegar a una gran cantidad de nieve, pero también es un tiempo para sopas de invierno celestes y cacaos calientes.alimentos sustancial como la pizza, café y té junto con las tostadas y carnes asadas puede ayudarle a obtener caliente también.

calientes

quién no le gusta los baños calientes, ¿verdad?baños

calientes le proporcionan inmediata sensación relajante y el calentamiento, la curación de los músculos doloridos, así como la reducción de estrés que tiene durante el día.Un baño caliente puede entrar en calor en ningún momento.Sin embargo, si usted realmente quiere relajarse, por qué no intentar poner encima de algunos de velas con olor a jazmín y música relajante?Ahora que es la relajación.Sólo asegúrese de secarse bien después como la temporada de frío es implacable de los cuerpos húmedos.

Fuego en el cuerpo Powers

¿Sabías que tu cuerpo da de forma natural el calor?Los seres humanos

son de sangre caliente( obviamente) y continua secreción de calor a través de los poros, que mantiene caliente y relajada, sea cual sea la temporada que sea.Para utilizar el calor del cuerpo, sólo tiene que encontrar un lugar que desee para relajarse y déjese envolver con mantas.Poco a poco se sentirá el calentamiento del cuerpo atrapado debajo de la manta.También puede utilizar otro calor corporal de las personas para entrar en calor.¿Sabías que grandes partes de vacaciones calentar una casa más rápidamente?Sí, eso es el calor del cuerpo justo allí!Acurrucarse con sus seres queridos también ayuda, ¿por qué no tratar de acurrucarse con su miel?Y nunca se sabe quién va a coincidir bajo el muérdago en una fiesta!

fría su casa a prueba

Su casa debe ser completa con lo esencial de resistencia a la intemperie.Resistente a la intemperie, especialmente las ventanas y puertas como el aire frío tiende a provenir de estas aberturas.He aquí un artículo sobre la impermeabilización de las ventanas para la temporada de invierno: resistente a la intemperie su Windows * Recuerde revisar su calentador si está en buenas condiciones de trabajo para el invierno,
* Ponga el termostato a unos 21 C y 70 F. Mantenimiento en esta constante ajuste en su casamantener a todos cálido y acogedor.
* Siempre abrir las cortinas durante el día para que la luz del sol puede entrar y calentar su casa.Recuerde cerrar ellos en la noche para que el calor puede ser retenido en el interior.Instalar cortinas si las ventanas no tienen ellos.Persianas hacen poco como aislante térmico.

• También puedo hacer estos pasos en cualquier situación o la temporada en la que usted se encuentra frío.
• Para una cama agradable y cálido antes de dormir, le puso una bolsa de agua caliente en su cama una hora antes de dormir.
• Busque recetas divertidas al tomar alimentos y bebidas de invierno.alimentos y bebidas similares pueden ser aburrido.
• comer o beber alimentos recién cocinados de inmediato antes de que se enfríen.Pero tenga cuidado al comer o beber alimentos calientes muy rápidamente, ya que pueden quemar sus lenguas.
• Si su casa no tiene una chimenea, que puede utilizar en su lugar una chimenea eléctrica portátil;que no cuestan mucho y emiten calor buena para que usted y sus seres queridos caliente.
• Tenga cuidado alrededor de las velas, ya que son una de las mayores causas de los incendios en los hogares.Utilice recipientes no inflamables al usar velas y recordar para apagarlos antes de salir de la casa o ir a la cama.No permita que los niños jueguen con la vela o chimenea tampoco.
• Mientras que beber alcohol puede hacer que se sienta caliente, en realidad se reduce la temperatura de su cuerpo, exponiendo a la hipotermia o incluso la muerte.Guardarlo para más tarde o si no se puede parar, se apiñan cerca de una fuente de calor o cubrirse con una manta.
• Abre las tareas durante todo el día, por lo que va a tener algún tipo de actividad durante todo el día.Alterna entre la actividad y el descanso.alimentos
• saludables que proporcionan una gran cantidad de calor corporal.
• Mantenga sus ejercicios regulares.No sólo proporcionan fuerza al cuerpo, sino que también generan calor para mantener su cuerpo caliente.
• Recuerde que no debe quedarse de brazos cruzados en un lugar durante un largo período de tiempo.
• Prepare su horno antes de tiempo si usted tiene uno.
• Resist poner en demasiados pares de calcetines.Sólo se restringe la circulación y en realidad hace que sus pies a enfriarse.
• No utilice algodón fuera de su casa, ya que absorbe fácilmente la humedad( sudor y nieve), y lo retiene.
• No use guantes o mitones excesivamente apretados.Debe haber un espacio de aire pequeña en las puntas de los dedos;estos actos como aislamiento adicional.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.