Prevenir la intoxicación alimentaria

comida es común en todo el mundo.Por lo general es el resultado de comer alimentos infectados con bacterias o parásitos.Las personas que son víctimas de la intoxicación alimentaria se ponen muy enfermos y algunos de ellos pueden incluso morir.La intoxicación alimentaria puede causar malestar estomacal, deshidratación y sangre en las heces. Tenga cuidado en casa con la preparación de alimentos que se puede producir una intoxicación alimentaria cuando las comidas no están preparados adecuadamente. Así que, ¿cómo se puede prevenir la intoxicación alimentaria?

Alimentos está en todas partes.Debemos ser conscientes y cuidadosos de la ingesta de alimentos que.Estas son algunas de las causas de la intoxicación alimentaria.

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   La propagación de gérmenes y bacterias como la salmonella, E. coli, virus, etc .

   través de la manipulación o almacenamiento de alimentos inadecuada.

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   El consumo de alimentos que no se cocina correctamente.

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   No refrigerar los alimentos que se cocinan más de una hora.

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   No enfriar ciertos alimentos.

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   contaminación.

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   Moldes y toxinas .

   Una toxina se conoce como un veneno que podría causar la enfermedad cuando existe en el cuerpo.Un molde usualmente se ve en su comida cuando se almacena demasiado tiempo en un recipiente.

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   parásitos .

   Los parásitos son criaturas que tienen su hogar en o sobre otra criatura( el anfitrión) y ganancias mediante la obtención de nutrientes de su huésped.

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3. 3 Bacterias
   .Las bacterias

   podrían ser una fuente de algunas enfermedades.Tienen una amplia variedad de formas y tamaños.

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   virus .

   virus pueden reproducirse a partir de las células vivas de su huésped sólo pueden verse con ayuda de un microscopio.

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   Alérgenos .

   Un alérgeno es un elemento que desencadena respuestas alérgicas.

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comida podría pasar a cualquiera.Tanto si eres un niño o un adulto.Sepamos algunos síntomas de la intoxicación alimentaria.Este síntoma suele implicar el abdomen y los intestinos.El marco de tiempo para que se produzcan estos síntomas depende de su gravedad.

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   Diarrea

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   Náuseas

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   Vómitos

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   calambres en el abdomen o parte abdominal.

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   Desmayo

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   La falta de sensación o sentimiento entumecido.

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   hormigueo de sus partes del cuerpo .

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   No deje alimentos fuera del refrigerador durante un período prolongado de tiempo .

   introducir alimentos en el refrigerador tan pronto como sea posible después de la cocción.

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   Asegúrese de que su comida se cocina a fondo .

   Esto incluye la carne y los huevos.

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   lavarse las manos adecuadamente después de manipular carne .

   También, limpie las superficies de venta libre con lejía o un jabón antibacteriano.

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   No descongele los alimentos en el mostrador de la cocina .

   ponerlos en la nevera.

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   Lave todas las frutas y verduras antes de comerlas.

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   No utilice tablas para cortar madera .

   Pueden albergar bacterias.

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7. 7
   Evite comer huevos crudos.

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   beber o sorber sólo los jugos o sidras, que son esterilizados o desinfectados.

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   Tire a la basura cualquier alimento que no huele bien o parecía lo suficientemente bueno para comer.

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    Tenga cuidado en el que cenar .

    Si el restaurante está sucio, es probable que la cocina es demasiado.

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   un montón de agua de la bebida.

   Esto ayudará a prevenir la deshidratación.

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   Coma alimentos ligeros como galletas o pan .

   Manténgase alejado de los alimentos grasientos que aumentarán las posibilidades de malestar estomacal.

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   Llegar a la hospital.

   Si usted tiene vómitos y diarrea incontrolable reciben atención médica.

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   Coma yogur.

   Contiene cultivo vivo que ayuda a prevenir los problemas asociados con las bacterias malas.

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• ir a ver al médico si sus síntomas están empeorando.
• Asegúrese de que sus utensilios de cocina son esterilizados.
• En caso de duda, por favor, tírelo a la basura!
• Además, ayuda mucho que añadir una garra de ajo fresco a su yogur, el ajo tiene un efecto desinfectante que le ayudará.
• Además, se puede añadir la menta seca para su yogur.niebla tiene un efecto calmante a la ropa interior del estómago.
• receta favorita de mi abuela es, a hervir un poco de patata, mach con una garra de ajo, yogur y un poco de sal, y una gota de aceite de oliva extra versión.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.